Dấu hiệu đáng cảnh báo của chu kỳ kin.h nguyệ.t
Kin.h nguyệ.t quá ít có thể là hậu quả của sự căng thẳng não bộ, suy nhược cơ thể, cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh như: thiếu má.u, bệnh gan…
Kin.h nguyệ.t quá ít có thể là hậu quả của sự căng thẳng não bộ, suy nhược cơ thể…
Kin.h nguyệ.t quá ít
Thời gian kin.h nguyệ.t dưới ba ngày hoặc lượng kin.h nguyệ.t ít hơn 20ml được coi là có lượng kin.h nguyệ.t ít. Kin.h nguyệ.t quá ít có thể là hậu quả của sự căng thẳng não bộ, suy nhược cơ thể…
Nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nào đó trong người như: thiếu má.u, bệnh gan, đái tháo đường, do chế độ dinh dưỡng không tốt, nội tiết không điều hòa, bị lao bộ phận sin.h dụ.c, dính cổ tử cung…
Kin.h nguyệ.t quá nhiều
Với việc sử dụng băng vệ sinh hiện đại không dễ để xác nhận. Nếu bạn cần dùng trên 10 băng vệ sinh truyền thống hoặc thay băng 2-3 giờ mỗi lần trong ngày, má.u ra bẩn đồ lót, bạn có thể bị cường kinh.
Khi cảm thấy mệt , rụng tóc, chóng mặt cũng là những lý do của mất quá nhiều má.u, nếu chỉ thi thoảng xảy ra một lần thì không sao, nếu điều này lặp đi lặp lại nhiều lần, bạn nhất thiết phải đi khám.Việc khám định kỳ một năm một lần là cần thiết.
Khi cường kinh, bác sĩ có thể phát hiện ra: polyp, quá phát niêm mạc tử cung, u xơ tử cung… rối loạn đông má.u nhưng nguyên nhân không thuộc hệ thống sinh sản, thậm chí ung thư. Chẩn đoán những bệnh trên không quá khó với thầy thuố.c, việc điều trị có thể bằng thuố.c hoặc phẫu thuật nên không đáng sợ.
Tuy nhiên, bạn nên khám phụ khoa, thử má.u định lượng hormone, siêu âm qua đường â.m đạ.o, điều trị tổn thương cổ tử cung là những việc đơn giản và hầu như không đau. Việc khám là cần thiết cho sức khỏe của bạn.
Video đang HOT
Kin.h nguyệ.t tháng nhiều, tháng ít
Nếu thấy kin.h nguyệ.t có dấu hiệu thất thường như thế này, bạn nên suy nghĩ tới khả năng do bạn bị rối loạn sức khỏe và tinh thần, áp lực căng thẳng hoặc do mắc một số căn bệnh phụ khoa, bệnh u xơ tử cung, viêm nhiễm tử cung, rối loạn chức năng gan…
Khi thấy tình trạng kin.h nguyệ.t có bất thường, mệt mỏi trong ngày, kin.h nguyệ.t ảnh hưởng tới sinh hoạt và công việc, bạn cần đi khám chuyên khoa ngay. Tốt nhất 6 tháng phải đi khám phụ khoa một lần để tầm soát, phát hiện những dấu hiệu bệnh và có hướng điều trị kịp thời.
Chả.y má.u nhẹ hoặc xuất hiện “đốm” má.u bất thường
Một số người có thể bị chả.y má.u nhẹ hoặc xuất hiện “đốm” má.u giữa chu kỳ, trong thời kỳ rụng trứng (khoảng ngày thứ 14 trước khi bắt đầu chu kỳ kin.h nguyệ.t tiếp theo). Điều đó là hoàn toàn bình thường.
Nhưng nếu bạn bị chả.y má.u hoặc có “đốm” má.u xuất hiện ở các thời điểm khác trong chu kỳ đó là điều hoàn toàn bất thường. Đó có thể là dấu hiệu báo hiệu những bệnh nguy hiểm trong hệ sinh sản của bạn. Bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Theo Khoevadep
Tiết lộ thời điểm dễ thụ thai nhất trong tháng
Ngày 14 - 16 chu kỳ kin.h nguyệ.t được cho là thời điểm "màu mỡ" nhất để thụ thai với mỗi người phụ nữ.
Ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kin.h nguyệ.t. Tuy nhiên nếu bạn có chu kỳ "đèn đỏ" nhiều hoặc ít hơn 28 ngày thì thời gian "mẫu mỡ" nhất của bạn cũng sẽ trước hoặc sau ngày 14 đó. Chị em cần biết rằng, trong một chu kỳ kin.h nguyệ.t, cơ thể sẽ đi từ thay đổi này đến thay đổi khác để chuẩn bị cho quá trình trứng rụng.
Chu kỳ kin.h nguyệ.t được kiểm soát chủ yếu bởi các kích thích tố estrogen, progesterone, hormone kích thích nang trứng và hormone lutein hoá (hàm lượng hormone lutein trong nước tiểu tăng cao nhất chính là dấu hiệu cho biết bạn sắp rụng trứng).
Trong suốt chu kỳ, nhiệt độ cơ thể của chị em sẽ giảm xuống sau đó tăng lên ngay trước ngày trứng rụng. Vào thời gian trứng rụng, dịch nhày ở cổ tử cũng cũng xuất hiện nhiều hơn. Yếu tố này để tạo cơ hội cho cổ tử cung trơn và giúp tin.h trùn.g dễ dàng di chuyển trong tử cung.
Một chu kỳ kin.h nguyệ.t thay đổi thế nào?
Thông thường, một chu kỳ kin.h nguyệ.t thường chia thành 3 giai đoạn:
Giai đoạn nang
Giai đoạn này thường kéo dài khoảng 14 ngày. Trong thời gian này, nang ở buồng trứng sẽ chín và một trong số chúng sẽ phát triển thành trứng trưởng thành. Chu kỳ kin.h nguyệ.t được tính ngay từ thời điểm bắt đầu giai đoạn nang.
Ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kin.h nguyệ.t. (ảnh minh họa)
Giai đoạn rụng trứng
Giai đoạn này kéo dài trong khoảng 24 giờ. Khi hormone kích thích nang và hormone lutein hoá tiết ra và gây ra trứng rụng từ nang lông thì trứng được rụng và đưa vào trong ống dẫn trứng. Nếu không thụ tinh, nó sẽ nằm ở đó.
Giai đoạn hoàng thể
Trong giai đoạn này, thành tử cung (hay còn gọi là niêm mạc tử cung) tiếp tục được chuẩn bị cho sự làm tổ của phôi nếu trứng rụng được thụ tinh với tin.h trùn.g và tạo thành phôi. Quá trình này được điều khiển bởi các nội tiết tố (chủ yếu là progesterone) được tạo thành từ nang noãn đã vỡ khi phóng noãn (còn được gọi là thể vàng hay hoàng thể).
Nếu sự thụ tinh của trứng và sự làm tổ không xảy ra, thể vàng sẽ thoái hóa và lượng progesterone giảm. Kết quả là niêm mạc tử cung bị thoái hóa và bong ra, chảy ra ngoài theo ngả â.m đạ.o tạo thành má.u kinh. Đây cũng là dấu hiệu cho thời điểm bắt đầu 1 chu kỳ mới.
Cách tính ngày trứng rụng
Chị em cần biết rằng, trong toàn bộ chu kỳ kin.h nguyệ.t, thời kỳ hoàng thể luôn kéo dài khoảng 14-15 ngày. Để tính được ngày rụng trứng, bạn cần phải trừ đi 14 ngày này trong toàn bộ chu kỳ trung bình của bạn.
Vì dụ nếu chu kỳ của bạn kéo dài 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rời vào khoảng ngày thứ 14 (28-14 = 14).
Dấu hiệu trứng rụng
- Nhiệt độ cơ thể tăng (đo nhiệt độ của bạn vào buổi sáng ngay sau khi bạn thức giấc) tăng khoảng 0,5 độ C.
- Dịch nhờn ở cổ tử cung sẽ trong như lòng trắng trứng và có nhiều chất lỏng hơn.
- Đau bụng dưới.
Thời gian dễ thụ thai nhất?
Để tăng cơ hội có thai, chị em nên tính dư ra một vài ngày trước và sau ngày trứng rụng. Trứng có thể sống trong 24 giờ còn tin.h trùn.g có thể sống tối đa đến 7 ngày. Vì vậy, cơ hội thụ thai của bạn có thể kéo dài khoảng 1 tuần. Các cặp đôi đừng bỏ qua thời điểm vàng này nếu muốn nhanh có "tin vui".
Theo Khampha
Ăn uống đúng cách cho phụ nữ trong ngày kin.h nguyệ.t Đau bụng, đau lưng, mệt mỏi, cáu gắt... là những chướng ngại bạn phải vượt qua trong suốt thời gian hành kinh. Vài điều chỉnh nhỏ về thói quen ăn uống trong suốt chu kỳ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua những chướng ngại khó khăn nhất trong thời kỳ này. Khi hành kinh, phụ nữ sẽ dễ nổi nóng, ủ rũ,...