Dấu hiệu bất ngờ nhận biết nam giới yếu sinh lý dành riêng cho chị em
Tìm hiểu các dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý là vấn đề nhạy cảm không chỉ nam giới mà chị em phụ nữ rất quan tâm.
Rối loạn cương dương, yếu sinh lý là một trong những kẻ phá bĩnh chốn phòng the(ảnh minh hoạ)
5 dấu hiệu nam giới yếu sinh lý thường thấy
- Giọng trầm: Những người đàn ông có giọng trầm thường được phụ nữ để ý vì giọng trầm gợi cho họ liên tưởng tới sự nam tính của người đàn ông đó. Tuy nhiên, ở nam giới có chất giọng trầm thì lượng tinh trùng trong tinh dịch ít hơn (theo một nghiên cứu của Đại học Tây Úc). Vì hàm lượng testosterone cao làm trầm giọng nói của nam giới cũng đồng thời gây trở ngại quá trình sinh tinh.
- Eo lớn:Một người đàn ông có vòng eo lớn hơn 100cm thường mắc hội chứng chuyển hóa có nghĩa là dễ mắc các bệnh về tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp và rối loạn cương dương. Sự liên quan giữa vòng eo lớn và rối loạn chức năng cương dương là do ảnh hưởng của testosterone thấp. Cơ thể đàn ông bình thường nếu cung cấp đầy đủ lượng testosterone thì các tế bào gốc trong tất cả các cơ quan có thể được chuyển đổi thành cơ bắp. Ngược lại testosterone thấp thì tế bào gốc sẽ chuyển đổi thành chất béo. Cần phải bổ sung testosterone hàng ngày và thay đổi cách sống và thể dục thể thao để phòng tránh bệnh yếu sinh lý ở nam.
- Rụng tóc:Có thể là dấu hiệu của bệnh tuyến giáp trạng hoặc ung thư tuyến giáp trạng. Việc tuyến giáp giảm hoạt động còn có thể làm lông mày mỏng hơn. Nghiên cứu của Đại học Modena (Italia) trên 50 nam giới mắc bệnh cường tuyến giáp hoặc nhược tuyến giáp cho thấy 63% số nam giới bị nhược tuyến giáp có dấu hiệu giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm hoặc muộn. Trong nhóm nam giới mắc cường tuyến giáp, 50% có dấu hiệu xuất tinh sớm, 17% giảm ham muốn tình dục và 15% bị bệnh yếu sinh lý ở nam.
- Ngủ ngáy:Ở nam giới, nếu liên quan đến bệnh béo phì và testosterone thấp, thường là dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ, còn được gọi là hội chứng ngưng thở khi ngủ. Ngủ ngưng thở cũng sẽ gây ra tình trạng lảo đảo lúc thức. Khi bạn đã có mức độ testosterone thấp, lại chịu sự mệt mỏi mạn tính do thiếu ngủ, lượng testosterone của bạn sẽ tiếp tục giảm và bạn sẽ có rất ít hoặc thậm chí không có năng lượng cho tình dục, dễ mắc bệnh yếu sinh lý ở nam.
Lời khuyên cho những người đàn ông đang chịu đựng tình trạng này nên giảm cân và đi gặp bác sĩ để điều trị hội chứng ngưng thở khi ngủ, để có thể ngủ ngon trở lại.
- Dáng đi cứng nhắc:những người có dáng đi nhịp nhàng thì cũng thường uyển chuyển trên giường. Khi xương chậu không thể di chuyển đồng bộ với bước chân, bạn ít có cơ hội đạt được cực khoái. Khi có phản ứng tình dục, các tín hiệu thần kinh đi từ não bộ đến tủy sống, đến lượt mình tủy sống gửi các xung lực đến cơ, điều chỉnh sự cương cứng của dương vật. Nhưng nếu cột sống thiếu tính linh hoạt, những tín hiệu sẽ không được thông qua để đến dương vật dẫn đến bệnh yếu sinh lý ở nam. Để cải thiện tình hình nên kết hợp tập thể dục, yoga, thư giãn cơ bắp và châm cứu
Video đang HOT
5 nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý nam giới thường gặp
- Tuổi tác: tuổi càng cao, số người bị yếu sinh lí càng lớn,do khi tuổi cao, nội tiết tố kích dục testosterone giảm dẫn đến việc giảm ham muốn tình dục của nam giới.
- Mắc các bệnh mạn tính: tiểu đường, tim mạch, suy thận, suy gan, bệnh về tâm thần thần kinh …
- Nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý cao ở những người bị phẫu thuật, chấn thương vùng đầu hay cột sống, bộ phận sinh dục… hoặc dùng thuốc trong thời gian quá dài như thuốc dạ dày, thuốc an thần…
- Uống quá nhiều rượu và hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý.
- Do yếu tố tâm lý, ảnh hưởng của xã hội: lo lắng, sợ hãi quá mức, áp lực công việc học tập, stress kéo dài, cãi nhau, đau buồn quá mức…
Theo thống kê, hơn 74,3% đàn ông mắc những vấn đề về sinh lý như xuất tinh sớm, cương dương không tự chủ, ….. gây ám ảnh trong đời sống tình dục, đặc biệt với những người đã có gia đình. Thực tế, không chỉ những quý ông ngoài 50 mà ngay cả tại độ tuổi sung mãn nhất của người đàn ông là 30 tuổi cũng thường xuyên gặp phải vấn đề nan giải này. Đây một bệnh lý mà thường thì ai trong đời cũng một lần gặp phải nhưng không phải ai cũng biết cách chữa thế nào cho hiệu quả.
5 cách khắc phục yếu sinh lý ở nam giới
- Để cải thiện sinh lý đạt hiệu quả tối đa, nam giới cần tích cực bổ sung các dưỡng chất có lợi cho hệ sinh dục. Các dưỡng chất bổ thận tráng dương, cải thiện sinh lý từ thảo dược này gợi ý là: Phylamin từ hoa bèo dâu, lộc nhung, bách bệnh, nhân sâm, dâm dương hoắc, nhục thung dung, ba kích, kẽm, bột hàu…
- Tăng cường dinh dưỡng bổ sung nhiều vitamin E và hoa quả, ăn giá đỗ, hành hoa, tôm… là những thực phẩm tốt cho sinh lý nam.
- Bên cạnh đó cần phải luyện tập thể dục thể thao đều đặn, nghỉ ngơi đúng giờ giấc, những người có công việc cần phải ngồi lâu nên đứng dậy đi lại để máu được lưu thông.
- Tránh dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…
- Thư giãn đầu óc, giảm stress, tránh các áp lực quá mức trong công việc và học tập.
Thực hư ăn hàu khiến đàn ông sung mãn, muốn làm 'chuyện ấy' ngay!
Nhiều người cho rằng, ăn hàu khiến đàn ông sung mãn, tăng cường sinh lý, cải thiện chất lượng tinh trùng và sẽ ham muốn làm "chuyện ấy", vậy thực chất ăn hàu biển có tác dụng gì?
Hiện nay, rất nhiều quý ông đi tìm "thần dược" để cải thiện chốn phòng the của chính mình và hàu biển là lựa chọn hàng đầu. Họ luôn tâm niệm, hàu biển có rất nhiều tác dụng như: tăng cường bản lĩnh đàn ông, thúc đẩy ham muốn quan hệ tình dục, giúp họ trở thành "mãnh hổ" nơi phòng the.
Thấy lợi ích của hàu không ít đấng mày râu đã tận dụng tốt loại "thần dược" này cho vấn đề tình dục của mình.
Anh Nguyễn Huy cho hay, anh thuộc vào top những người đàn ông yếu sinh lý. Mỗi khi quan hệ tình dục với vợ anh luôn lâm vào cảnh "chưa đi đến chợ đã hết tiền" khiến vợ anh buồn rầu. Chẳng biết vợ anh tìm hiểu ở đâu về việc ăn hàu khiến đàn ông sung mãn. Tuần nào vợ anh cũng bồi dưỡng chồng hàu để "chuyện ấy" được thăng hoa.
Thời gian đầu ăn anh cảm thấy mình như khỏe hơn hẳn, anh có thể đáp ứng được nhu cầu của vợ mình. Thấy chồng khá lên, cứ cách ngày vợ lại bắt anh ăn, anh ngán ngẩm không muốn nuốt những món hàu mà vợ đã chế biến bày sẵn trên bàn. Với anh, hàu thật sự rất tốt, nhưng nếu tiếp tục ăn nữa anh sẽ biến thành "hàu sống" theo ý vợ mình.
Ăn khiến đàn ông sung mãn chốn phòng the? - Ảnh minh họa: Internet
Nói chuyện về vấn đề này, Lương y Nguyễn Đức Hưng (Hội Đông y Việt Nam) cho hay, hàu vốn được coi là thực phẩm tăng cường sinh lý phái mạnh do chứa nhiều kẽm. Vì thế, những nam giới khi bị giảm ham muốn thường sử dụng hàu biển để tăng cường sinh lực.
Trong đông y, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết. Ăn hàu có thể chữa được chứng mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt. Ngoài ra, kẽm trong hàu là vi chất thiết yếu giúp cơ thể chống lại các viêm nhiễm như cúm, nhanh lành vết thương.
Kẽm là nguyên tố vàng trong tác dụng của món hàu mang đến sức mạnh từ hàu. Trung bình, 1 nam giới trưởng thành cần 15 - 25mg kẽm mỗi ngày. Khoáng chất này kích thích quá trình sản xuất testosterone, giúp tăng lượng "tinh binh" cho phái mạnh.
Kẽm là chất hay bị thiếu hụt trong cơ thể quý ông, bởi họ thường mất đi một lượng khá lớn sau mỗi lần "xung trận" và xuất tinh. Thiếu kẽm, số tinh trùng được tạo ra cũng giảm đi hơn 40 thậm chí đến 50%. Nam giới thiếu kẽm lâu ngày sẽ bị liệt dương, vô sinh.
Không chỉ có nam giới, mà những phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh ăn hàu cũng rất tốt, đặc biệt trị chứng bệnh chóng mặt, hoa mắt, phụ nữ sau khi sinh bị thiếu sữa, thiếu máu.
Ngoài tăng cường sinh lý, hàu có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể như tốt cho tim mạch, tốt cho da và cải thiện tâm trạng.
Nên ăn hàu một cách hợp lý không lợi bất cập hại - Ảnh minh họa: Internet
Cũng theo vị chuyên gia này, cái gì cũng có hai mặt của nó. Nếu như ăn hàu với số lượng vừa đủ thì sức khỏe sinh lý của nam giới sẽ được cải thiện rõ rệt, giảm lo lắng đối với chuyện phòng the. Nhưng, nếu như quá lạm dụng vào việc ăn hàu sẽ khiến cho hệ tiêu hóa không đáp ứng được khối thức ăn giàu đạm này. Nhiều người vì tiêu hóa quá kém đã bị đầy hơi, gây hại cho cơ thể, khi ấy thì có muốn cải thiện sinh lý, hay duy trì quan niệm ăn hàu khiến đàn ông sung mãn cũng khó.
Không chỉ có vậy, nhiều quý ông còn ham ăn hàu sống để lấy được nhiều tinh chất từ loại "thần dược" này. Tuy nhiên, việc ăn hàu sống rất dễ bị tiêu chảy ngộ độc và nhiễm ký sinh trùng. Hơn nữa, hàu sống lại không thể dùng cho những người tì vị yếu, khó tiêu hay bị tiêu chảy. Không dùng cho người bị đau dạ dày, viêm ruột.
Các quý ông trước khi muốn cải thiện bản lĩnh phòng the hãy ghi nhớ thật kỹ những điều này để sử dụng loại "thần dược" này một cách hợp lý và an toàn.
Tiểu đêm và mối liên quan với yếu sinh lý Đàn ông chớ coi thường chứng tiểu đêm nhiều lần bởi hiện tượng này chứng tỏ chức năng thận không tốt, lâu dần hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng đến phong độ giường chiếu, các quý ông dễ mắc chứng yếu sinh lý. Việc đi tiểu là quá trình đào thải bớt các chất thừa khỏi cơ thể. Thông thường, mỗi người...