Dầu gội dược liệu Chân ái mới cho ‘cuộc tình’ với tóc nhuộm

Chọn dầu gội cho tóc nhuộm rất quan trọng – tốt thì đẹp và bền, kém chất lượng thì xấu và khổ.

Nhuộm tóc – Cuộc tân trang nhan sắc “đỏ đen”

Nhuộm tóc may mắn thì đẹp, mà xui thì xấu. Bởi vậy nói nhuộm tóc như canh bạc cũng không sai. Không chỉ chọn màu hợp, salon uy tín mà chế độ chăm sóc tóc sau nhuộm cũng quyết định “thành bại” của công cuộc tân trang nhan sắc.

“Nói có sách, mách có facebook”, chỉ cần dạo quanh các hội nhóm làm đẹp trên mạng xã hội đã thấy cả chục bài than thở về mái tóc nhuộm bị xuống tone, bay màu thậm chí “hóa rơm” chỉ sau vài lần gội đầu tiên.

Bài viết của M.T (25 tuổi – Hà Nội) thu hút nhiều sự quan tâm: “Có ai bị như em không ạ, em mới tẩy tóc nhuộm màu khói xám để chuẩn bị đi du lịch . Màu tóc lúc ở salon đẹp ngang ngửa Lisa – Blackpink. Ấy thế mà về nhà mới gội đến lần thứ hai tóc đã bắt đầu ngả sang tone vàng của lớp tóc tẩy, lớp phủ bóng cũng trôi đâu mất. Khổ sở hơn phần ngọn bắt đầu có dấu hiệu xơ và chẻ nhiều. Đầu thì lúc nào cũng ngứa do da khô, dầu gội em đang dùng là dầu gội trị gàu bạc hà. Các bác thông thái có thể cho em biết nguyên nhân và lời khuyên không ạ?”.

Dầu gội dược liệu- Chân ái mới cho cuộc tình với tóc nhuộm - Hình 1

Tóc nhuộm hư tổn do chăm sóc không đúng cách.

Hay bạn N.H cũng mang nỗi khổ tương tự: “Nghe nói năm nay màu hồng khói lên ngôi, thế nên mình không ngại đầu tư gần 4 triệu để bằng bạn bằng bè. Nhuộm tóc đã cực vì tẩy xót da đầu lắm, mà giữ màu tóc nhuộm còn cực hơn. Nhuộm tóc đúng vào đợt mùa đông nên mình hay gội nước ấm với dùng dầu gội có thành phần làm sạch sâu do tóc nhanh gàu ngứa. Tóc chỉ lên chuẩn màu trong 2 tuần đầu rồi bắt đầu xuống tone thành hơi vàng vàng tím tím, đến kỳ”.

Vòng đời trung bình của 1 sợi tóc cơ bản lên tới 7 năm nếu được chăm sóc và nuôi dưỡng trong điều kiện an toàn, không nhiều hóa chất độc hại và nội tiết cơ thể ổn định. Khi nhuộm tóc, các biểu bì nang tóc phải mở ra nhờ can thiệp hóa chất, sau đó khép lại để tiếp nhận các sắc tố tạo màu. Đặc biệt để những màu “hot trend” lên đúng tone thì tóc cần được đưa về sắc vàng cơ bản bằng hợp chất chứa gốc benzen. Việc can thiệp hóa chất nhiều khiến hàng rào tự nhiên của tóc bị phá vỡ, tạo điều kiện thuận lợi cho các tác động gây hại bên ngoài làm hỏng cấu trúc chắc khỏe của tóc, từ đó tình trạng khô xơ, gàu ngứa, rụng tóc diễn ra thường xuyên hơn.

Dầu gội dược liệu Thái Dương 7 Cộng – món quà tinh hoa từ thiên nhiên cho tóc nhuộm

Các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp gợi ý tóc nhuộm nên “kết thân” cùng dầu gội có bảng thành phần lành tính để giữ màu bền lâu và phục hồi hư tổn hiệu quả. Các loại thảo mộc có trong nồi nước gội đầu thơm nức của mẹ, của bà giúp tóc mềm mại, suôn mượt phải kể đến như bồ kết, tang bạch bì, mần trầu, hương nhu,… không chỉ ngào ngạt hương hoa mà còn nuôi dưỡng tóc chắc khỏe sâu từ bên trong.

Dầu gội dược liệu- Chân ái mới cho cuộc tình với tóc nhuộm - Hình 2

Dầu gội Thái Dương 7 Cộng an toàn cho mọi loại tóc, đặc biệt là tóc nhuộm.

1 trong những sản phẩm được chị em đang nhiệt tình đón nhận vì hiệu quả chăm sóc tóc toàn diện phải kể đến Thái Dương 7 Cộng – Dầu gội thế hệ mới của thương hiệu 21 năm tuổi Sao Thái Dương.

Dầu gội dược liệu- Chân ái mới cho cuộc tình với tóc nhuộm - Hình 3

Video đang HOT

Bảng thành phần từ thiên nhiên của Thái Dương 7 Cộng giúp tóc nhuộm bền màu, chắc khỏe.

Là một trong những người đẹp đầu tiên của showbiz trải nghiệm sản phẩm thế hệ mới của nhà Sao Thái Dương, MC Mai Phương hào hứng chia sẻ: “Phương thích nhuộm tóc lắm, mỗi lần nhuộm đều mang lại cho mình cảm giác tươi mới nên cứ 2-3 tháng lại nhuộm màu khác. Cũng chính vì thế mà tóc Phương hư tổn nặng. May thế nào được 1 người bạn tặng cho Dầu gội dược liệu Thái Dương 7 Cộng thế hệ mới của Sao Thái Dương. Thái Dương 7 Cộng sử dụng công nghệ chiết xuất mới giúp cho sợi tóc chắc khỏe nhưng lại vẫn giữ được độ mềm mượt, thơm lâu. Đã thế còn giúp giữ bền màu tóc nhuộm nên Phương mê lắm”.

Dầu gội dược liệu- Chân ái mới cho cuộc tình với tóc nhuộm - Hình 4

Mái tóc được cứu rỗi nhờ dùng đúng loại dầu gội chân ái.

Hay bài viết có tới 5.5 nghìn lượt bình luận, 4.2 nghìn lượt chia sẻ cô nàng L.Đ trên một fanpage chia sẻ làm đẹp khi khoe loại dầu gội mới khám phá: “Hellu mọi người, lại là em đây, mùa hè đã đến và không biết có ai có quả tóc mệt mỏi như em không, gội nửa ngày đã bết, nửa ngày đã ngứa, gãi nhiều trước mặt người yêu cũng thấy ngại. Cuối cùng sau “7 – 7 – 49″ lần dùng sai dầu gội em đã tìm ra giải pháp nên đã ngoi lên chia sẻ với mọi người.

Dầu gội Thái Dương 7 Cộng em được chị gái tặng, phù hợp với mọi loại tóc, giúp tóc mọc dày hơn, có chiết xuất bồ kết, cỏ mần trầu nên an toàn mà mùi thơm vẫn hiện đại cực kỳ. Đọc thành phần trên thân chai thấy toàn những cái tên thảo mộc quen thuộc như Tang bạch bì, Núc nác, Cỏ mần trầu,… nên yên tâm lắm. Mỗi lần gội không cần xả mà tóc vẫn thơm mượt, cảm giác như vừa trải qua 1 chu trình chăm sóc tóc bao gồm: làm sạch sâu, detox, dưỡng và khóa ẩm. Từ ngày được khai sáng loại dầu gội này mái tóc bết ẩm như trời nồm Hà Nội của em đã bồng bềnh tóc mây hẳn”.

Bộ đôi công nghệ và nguồn nguyên liệu thiên nhiên đã giúp Thái Dương 7 Cộng chinh phục hoàn toàn những mái tóc “khó chiều” nhất, đặc biệt giữ bền màu tóc nhuộm. Đây chính là dầu gội thảo dược không thể thiếu cho mái tóc nhuộm của các chị em.

Tìm hiểu về sản phẩm tại https://saothaiduong.com.vn/san-pham/dau-goi-duoc-lieu-thai-duong-7plus-chai-250ml/

Tổng đài tư vấn và mua hàng online miễn cước: 1800.1799

Sản xuất và phân phối: Công ty Cổ phần Sao Thái Dương

Địa chỉ: Lô CC1 – III12.4 KĐT Pháp Vân – Tứ Hiệp, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội

Cô nàng "bóc phốt" salon gội đầu khiến tóc phai màu "loang lổ", chuyên gia lên tiếng lý giải cặn kẽ

Đoạn clip "bóc phốt" salon tóc chỉ có vài phút nhưng có tới gần 6 nghìn người bình luận và chia sẻ.

Không giống như những màu tóc nhuộm đơn thuần khác, tóc tẩy hay nhuộm màu khói chắc chắn sợi tóc sẽ rất yếu bởi bạn đã tác động hóa chất nhiều lần, chưa kể màu tóc chỉ "chơi" được một thời gian ngắn là bị phai màu. Tóc khói, tóc tẩy phai màu nhanh là chuyện đương nhiên, vì vậy ai đã nhuộm khói hay tẩy tóc thì phải dùng dầu gội tím - một loại dầu chuyên dụng để giữ màu thuốc nhuộm.

Cô nàng bóc phốt salon gội đầu khiến tóc phai màu loang lổ, chuyên gia lên tiếng lý giải cặn kẽ - Hình 1

Mới đây có một đoạn clip chia sẻ trên TikTok với nội dung là cô bạn tên N mới nhuộm khói được vài ngày và ra salon để gội đầu. Nhưng không hiểu sao mái tóc của N bị phai màu và lộ rõ 3 đoạn màu: Vàng (chân tóc) - tím (thân tóc) và màu khói (đuôi tóc). Lập tức N livestream để "bóc phốt" salon này, đoạn clip chỉ có vài phút nhưng có tới gần 6 nghìn người bình luận và 36,2 nghìn lượt "thả tim".

Cô gái "bóc phốt" salon tóc gội đầu khiến tóc bị phai màu loang lổ...

Cô nàng bóc phốt salon gội đầu khiến tóc phai màu loang lổ, chuyên gia lên tiếng lý giải cặn kẽ - Hình 2

N rất thất vọng về mái tóc sau khi gội của mình và đòi salon phải làm rõ chuyện này. Cô vừa nhuộm cách đây không lâu, vậy mà mới chỉ gội 1 lần mà tóc đã phân 3 màu rõ rệt. Đoạn clip có mặt cả hair stylist làm tóc cho cô, nhưng vì tức quá nên có vẻ như N không muốn nghe phân tích.

Cô nàng bóc phốt salon gội đầu khiến tóc phai màu loang lổ, chuyên gia lên tiếng lý giải cặn kẽ - Hình 3

Nếu đứng về phía cô bạn N thì ai cũng cảm thấy khó chịu với mái tóc của mình, tự nhiên không đâu đi gội đầu lại biến màu tóc thành ra thế này. Hair stylist cũng dùng dầu gội tím để bảo vệ màu tóc nhuộm cho N nhưng kết quả lại hoàn toàn ngược lại, khiến N rất khó chịu. Nhất là khi salon lại nói mời công an đến giải quyết thì H càng "sôi máu" hơn.

Tuy nhiên N nhuộm tại salon tóc khác và gội tại một nơi khác, nên thực tình rất khó để phân định bên nào đã làm sai khiến mái tóc của cô gặp tình trạng như vậy.

... Nhưng lại nhận về cả dàn gạch đá của dư luận, vì sao?

Cô nàng bóc phốt salon gội đầu khiến tóc phai màu loang lổ, chuyên gia lên tiếng lý giải cặn kẽ - Hình 4

Cô nàng bóc phốt salon gội đầu khiến tóc phai màu loang lổ, chuyên gia lên tiếng lý giải cặn kẽ - Hình 5

Rất nhiều những bình luận trái chiều nổ ra trước sự việc này của N.

Lạ thay, rõ là đứng ra "bóc phốt" nhưng N lại nhận về rất nhiều gạch đá dư luận. Đa phần mọi người đều bảo N nhuộm ở đâu thì ra đấy gội cho an toàn, hơn nữa phải "bóc phốt" bên nhuộm tóc chứ ai đời lại làm ầm lên tại salon mà mình chỉ đến gội đầu. Việc này cũng gây ảnh hưởng đến salon tóc đã gội đầu cho cô.

Nhân viên salon tóc cũng giải thích về vấn đề này: "Dầu gội tím còn phụ thuộc vào chất tóc, phần tóc nào yếu thì sẽ bị ngậm tím nên mới có tình trạng tóc bị tím như vậy. Màu tím không phải là thuốc nhuộm, chỉ là dầu gội thôi nên gội 1, 2 lần sẽ bay màu tím.

Còn về phần chân tóc vàng, là có thể salon trước họ nhuộm nền không đều màu. Phần chân tóc có nối và khi mới nhuộm xong, sau một thời gian những phần chân tóc khác "level" tẩy tóc sẽ dễ lộ chân vàng hơn".

Ý kiến chuyên gia

Chúng tôi đã liên hệ với một số chuyên gia chuyên về làm tóc để đưa ra những nhận định chuyên môn về trường hợp này:

Hair stylist Cali Phạm - Salon tóc Cali Phạm hairdresser

Theo đúng chuyên môn: Nền level 8 thì khi phai sẽ ra ánh vàng và không bắt được quá nhiều màu từ dầu gội tím đưa vào. Từ nền 10 thì màu của dầu tím đi vào và tóc bắt được ghi . Nên dù có gội thế nào thì phần chân vàng đó cũng sẽ mãi lệch.

Cô nàng bóc phốt salon gội đầu khiến tóc phai màu loang lổ, chuyên gia lên tiếng lý giải cặn kẽ - Hình 6

Trong trường hợp này, theo mắt nhìn chuyên môn thì nền không đều. Phần bị vàng đó trước khi nhuộm thường màu sẽ bị hơi đậm hơn, chưa phai vàng nên khách không để ý thấy. Sau 1 đến 2 lần gội chỗ đó bị phai vàng nên sẽ nhìn rõ ngay. Phần tóc phía dưới nền tẩy đã đạt tông nên gội dầu tím vào sẽ bắt màu ghi ,vì vậy càng thấy rõ sự lệch tông so với phần tóc vàng.

Có 2 trường hợp để nhuộm bị như thế:

Thứ nhất: Do tóc bạn khách ở đoạn GIÁP LAI giữa tóc tẩy và tóc đen mọc ra quá yếu nên thợ chỉ tẩy phần đó được 1 - 2 lần, khiến nền tóc đen và tóc đã tẩy lệch nhau. Ví dụ nền đen lên được cấp độ 8 (vàng) còn nền tẩy cũ lên được 10 (vàng sáng nhất). Vì nếu bạn thợ cố tẩy bằng nhau tóc sẽ đứt rất nhiều (Nếu đúng theo trường hợp này thì chứng tỏ thợ có TÂM và làm đúng vì đã không cố tẩy thêm).

Khi 2 nền tóc như vậy nhuộm vào thì chắc chắn người thợ sẽ cần pha 2 bát thuốc. Phần level 8 cho một màu khác tối hơn phần level 10 và kéo đều tay xuống để tạo độ chuyển màu ombre chân hơi tối chuyển sáng dần. Vì thế phai ra 2 màu khác nhau là đúng quy luật.

Thứ 2: Có thể do thiết kế của người nhuộm tóc muốn phần chân tối hơn phần ngọn nên phần chân đó chỉ tẩy đạt tới level 8. Và cũng có thể trước khi làm, bạn thợ đã (hoặc chưa) tư vấn để khách hàng hiểu bản chất của thiết kế màu nhuộm. Nhiều khi khách hàng không để ý hoặc quên, vì thú thật mình gặp rất nhiều bạn nhuộm xong quên luôn tư vấn và hỏi lại câu lúc đầu.

Với mình, mình thì luôn tư vấn cả việc sau khi phai nền tóc khách sẽ ra màu gì và phai như thế nào, khúc chân phai ra làm sao, ngọn phai ra sao theo theo đúng thiết kế. Nói tóm lại đây chỉ là phân tích theo chuyên môn của mình, vì mình cũng không rõ trong khi nhuộm giữa bạn thợ và khách đã nói chuyện với nhau thế nào, nên không thể phân định rõ ai đúng ai sai.

Cách giải quyết cho trường hợp này: Bây giờ muốn đều màu ghi hoàn toàn thì cần tẩy tất cả những phần bị vàng để nền tóc lên dc level 10 giống ngọn tóc, rồi bắt đầu nhuộm lại để toàn bộ tóc được đều màu nhau hơn.

Cô nàng bóc phốt salon gội đầu khiến tóc phai màu loang lổ, chuyên gia lên tiếng lý giải cặn kẽ - Hình 7

Hùng Đông - Hùng Đông Tinh Hair

Cô nàng bóc phốt salon gội đầu khiến tóc phai màu loang lổ, chuyên gia lên tiếng lý giải cặn kẽ - Hình 8

Cũng theo như anh Hùng Đông - một hair stylist có chuyên môn, chia sẻ thì khi tóc tẩy đến "level" 11 - 12 (ảnh trái) thì màu tím của dầu gội sẽ bám lên tóc, còn khi tẩy ở mức thấp hơn (ảnh phải) thì dầu gội sẽ không bám được lên tóc.

Nếu muốn hết màu tím chỉ cần gội dầu thường 1, 2 lần là hết, khi đó màu khói sẽ trở lại. Stylist Hùng Đông không khẳng định ai đúng ai sai chỉ phân tích cho mọi người hiểu vì sao tóc bạn N này lại bị bám màu tím và tóc bị phân đoạn màu sau khi gội như vậy.

Cảm ơn hair stylist Cali Phạm và Hùng Đông về những chia sẻ từ góc nhìn chuyên gia về tóc nhuộm. Hi vọng những kiến thức này sẽ giúp tất cả mọi người hiểu hơn về mái tóc tẩy và nhuộm màu khói để tránh gây nên những hiểu lầm không đáng có!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?
10:28:18 18/09/2025

Tin đang nóng

Học sinh lớp 7 giật tóc, nhấn đầu, hành hung cô giáo ngay trong lớpHọc sinh lớp 7 giật tóc, nhấn đầu, hành hung cô giáo ngay trong lớp
17:53:04 19/09/2025
"Ngọc nữ" bị cắm 7749 cái sừng, 3 lần bắt gian tại trận nhưng lí do gì vẫn tha thứ chồng sát gái?"Ngọc nữ" bị cắm 7749 cái sừng, 3 lần bắt gian tại trận nhưng lí do gì vẫn tha thứ chồng sát gái?
16:44:04 19/09/2025
Đêm concert đáng buồn nhất: Nữ ca sĩ bị hàng chục nghìn fan la ó, ôm chặt chính mình khóc và cái kết bi kịchĐêm concert đáng buồn nhất: Nữ ca sĩ bị hàng chục nghìn fan la ó, ôm chặt chính mình khóc và cái kết bi kịch
17:08:36 19/09/2025
Tìm ra danh tính tình tin đồn của V (BTS), được lòng fan hơn cả Jennie?Tìm ra danh tính tình tin đồn của V (BTS), được lòng fan hơn cả Jennie?
17:00:09 19/09/2025
CSGT buộc phải dùng camera ghi lại toàn bộ quá trình xử lý người vi phạmCSGT buộc phải dùng camera ghi lại toàn bộ quá trình xử lý người vi phạm
19:12:28 19/09/2025
Điều khiến bạn diễn của Phan Hiển "nổi da gà" khi thể hiện màn dancesport chủ đề kháng chiến chống Mỹ trên chính đất MỹĐiều khiến bạn diễn của Phan Hiển "nổi da gà" khi thể hiện màn dancesport chủ đề kháng chiến chống Mỹ trên chính đất Mỹ
18:48:06 19/09/2025
Hoa hậu Thùy Tiên và Quang Linh Vlogs cùng 3 đồng phạm bị truy tốHoa hậu Thùy Tiên và Quang Linh Vlogs cùng 3 đồng phạm bị truy tố
18:58:12 19/09/2025
Nữ nghệ sĩ sắp lấy chồng lần 3: Là phó viện trưởng, mẹ đơn thân U45 vẫn được đại gia yêu say đắmNữ nghệ sĩ sắp lấy chồng lần 3: Là phó viện trưởng, mẹ đơn thân U45 vẫn được đại gia yêu say đắm
21:06:35 19/09/2025

Tin mới nhất

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025
Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025
Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.
Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025
Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.
Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025
Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.
Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025
Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025
Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.
6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025
Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.
5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025
Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...
Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025
Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.
4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025
Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.
4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

12:09:52 12/09/2025
Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.

Có thể bạn quan tâm

Phương Ly và Andree đã "toang"?

Phương Ly và Andree đã "toang"?

Sao việt

22:40:06 19/09/2025
Andree và Phương Ly không còn tương tác nhiều như trước. Cả hai im ắng, không nhắc gì đến đối phương ngay cả khi mỗi người đều có những hoạt động nghệ thuật sôi nổi
Đừng dại nhìn xuống chân 7 mỹ nhân này nếu không muốn đi "rửa mắt"!

Đừng dại nhìn xuống chân 7 mỹ nhân này nếu không muốn đi "rửa mắt"!

Sao châu á

22:34:53 19/09/2025
Các mỹ nhân này sở hữu gương mặt đẹp như AI tạo ra nhưng lại có khuyết điểm chí mạng ở đôi chân khiến khí chất tụt hạng thảm thương.
Dàn trai đẹp đóng cảnh vệ, không tặc

Dàn trai đẹp đóng cảnh vệ, không tặc

Hậu trường phim

22:07:17 19/09/2025
Tử chiến trên không gây chú ý với sự xuất hiện của dàn trai đẹp như Lợi Trần, Ma Ran Đô, Trần Ngọc Vàng, Thanh Sơn, Võ Điền Gia Huy...
Indonesia: Gần 1.000 người nghi bị ngộ độc thực phẩm

Indonesia: Gần 1.000 người nghi bị ngộ độc thực phẩm

Thế giới

21:30:05 19/09/2025
Theo Viện Phát triển kinh tế và tài chính Indonesia, từ tháng 1 - khi chương trình bữa ăn miễn phí bắt đầu - đến tháng 8, đã có hơn 4.000 trẻ em bị ngộ độc thực phẩm sau khi dùng những bữa ăn này, làm dấy lên nghi ngờ về công tác giám s...
Vpop có nhóm nhạc ông chú mới

Vpop có nhóm nhạc ông chú mới

Nhạc việt

20:53:00 19/09/2025
Năm ca sĩ Ưng Hoàng Phúc, Khánh Phương, Lâm Chấn Huy, Dương Ngọc Thái và Lưu Hưng kết hợp tạo thành nhóm nhạc giữa thời điểm các anh trai, em xinh đang làm mưa làm gió.
Chiếc ghế xanh hot nhất lúc này sau vụ "tổng tài gây rối ở quán cà phê"

Chiếc ghế xanh hot nhất lúc này sau vụ "tổng tài gây rối ở quán cà phê"

Netizen

20:48:01 19/09/2025
Theo ghi nhận của chúng tôi tại quán cà phê chiều 19/9, sau khi tổng tài đến xin lỗi, quán cà phê đông nghịt khách. Mọi người xếp thành hàng dài ở khu vực order. Ở khu vực chiếc ghế xanh
Mỹ nhân bốc lửa biến phòng trà thành club: Visual nét căng như hoa hậu, thần thái cuốn hút đến nghẹt thở

Mỹ nhân bốc lửa biến phòng trà thành club: Visual nét căng như hoa hậu, thần thái cuốn hút đến nghẹt thở

Nhạc quốc tế

20:46:16 19/09/2025
Visual cực cháy cùng thần thái cuốn hút đã khiến không gian vốn trầm lắng của phòng trà như biến thành một club sôi động.
Thu nhập khổng lồ của Lionel Messi tại Inter Miami

Thu nhập khổng lồ của Lionel Messi tại Inter Miami

Sao thể thao

20:43:40 19/09/2025
Quyết định rời PSG vào năm 2023 không chỉ mang ý nghĩa về mặt chuyên môn mà còn mang về cho Messi khoản thu nhập mơ ước.
Con trâu đực được trả 9 tỷ đồng, người đàn ông vẫn quyết không bán

Con trâu đực được trả 9 tỷ đồng, người đàn ông vẫn quyết không bán

Lạ vui

20:34:31 19/09/2025
Chú trâu có tên Singham, con của trâu Bhim nổi tiếng đã trở thành tâm điểm chú ý tại hội chợ chăn nuôi ở Sikar, bang Rajasthan, Ấn Độ.
Triệt phá đường dây lô đề hơn 50 tỷ đồng do người phụ nữ 41 tuổi cầm đầu

Triệt phá đường dây lô đề hơn 50 tỷ đồng do người phụ nữ 41 tuổi cầm đầu

Pháp luật

19:34:34 19/09/2025
Hằng ngày, các đối tượng cấp dưới của Bảy sử dụng điện thoại di động để liên lạc, nhận tịch đề qua ứng dụng Zalo và tin nhắn SMS từ hơn 30 con bạc tại các xã Thăng Bình, Thăng Trường và Thăng Điền (TP Đà Nẵng).
Va chạm với ô tô dưới cầu vượt, đôi vợ chồng tử vong tại chỗ

Va chạm với ô tô dưới cầu vượt, đôi vợ chồng tử vong tại chỗ

Tin nổi bật

19:15:25 19/09/2025
Trên đường từ Vĩnh Long trở lại TP Cần Thơ sau khi đi khám bệnh, đôi vợ chồng không may va chạm với xe ben dưới gầm cầu vượt Chà Và, tử vong tại chỗ.