Đau cổ tay vì… “yêu” máu lửa

Trước đây, hiện tượng đau ống cổ tay thường được cho là do làm việc quá nhiều bên máy tính hoặc thường xuyên phải làm những công việc nặng, có độ rung đối với đôi bàn tay.

ảnh minh họa

Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây được tiến hành ở Anh đã chỉ ra rằng, thường xuyên làm “chuyện ấy” quá liều cũng là một trong những thủ phạm chính gây nên cảm giác đau, mỏi ở cổ tay.

Đối tượng gặp phải rắc rối ở cổ tay thường là những người trong độ tuổi trung niên, người béo phì hoặc dư thừa cân nặng, điều này đồng nghĩa rằng đôi cánh tay sẽ phải đỡ một trọng lượng lớn của cơ thể.

Lý giải cho điều này, các chuyên gia nghiên cứu cho rằng, chính việc tạo sức ép và độ nén cả trọng lượng lên cánh tay đã dẫn đế hệ lụy bạn phải chịu đựng những cơn đau mỏi cổ tay, lâu dần có thể trở thành hội chứng ống cổ tay.

Các nhà nghiên cứu cũng đưa ra khuyến cáo với bạn rằng không nên thực hiện “chuyện ấy” một cách quá sức sẽ gây nên tác dụng “phản chủ”, mặc dù ngược lại nếu như bạn biết kiểm soát và điều chỉnh “chuyện gối chăn” một cách đều đặn và điều độ thì đó lại chính là liều thuốc bổ đối với sức khỏe của bạn.

Thêm vào đó, khi “xung trận”, bạn cũng không nên giữ nguyên một tư thế truyền thống (trên – dưới) vì tư thế này sẽ gây nên một sức ép, một lực lớn cho đôi cánh tay. Thay đổi tư thế “yêu” là một cách làm mới “chuyện chăn gối” hiệu quả và giảm trừ nguy cơ găp rắc rối với đôi cánh tay.

Theo VNE