Đau buốt răng đến mấy cũng có thể khắc phục hiệu quả nhờ những tuyệt chiêu sau
Những ngày thời tiết thay đổi khiến bạn gặp phải tình trạng ê buốt răng khó chịu, tuy nhiên, nếu thực hiện một số giải pháp sau sẽ giúp khắc phục vấn đề này ngay tức thì.
Hiện tượng ê buốt răng thường diễn ra mỗi khi bạn ăn đồ quá lạnh, hoặc do thời tiết thay đổi đột ngột. Mặc dù, tình trạng này không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe nhưng nó lại khiến bạn cảm thấy khó chịu, bứt rứt và có nguy cơ mắc phải một số bệnh về răng miệng như viêm nướu, viêm chân răng… Dưới đây là các giải pháp khắc phục đơn giản mà bạn có thể tham khảo để giảm bớt tình trạng trên từ sớm.
Thay đổi cách chăm sóc răng miệng
Một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng ê buốt răng là do tình trạng răng bị quá cảm ngà. Đặc biệt, khi bạn càng nhiều tuổi thì lớp men răng sẽ càng bị mài mòn do nhiều tác động cơ học và hóa học trong sinh hoạt hàng ngày. Men răng bị mòn sẽ làm phần ngà răng lộ ra, các kích thích bên ngoài càng có cơ hội tác động trực tiếp vào buồng tủy thông qua những lỗ ngà, từ đó khiến bạn có cảm giác ê buốt.
Lúc này, để tránh làm mòn men răng dẫn đến tình trạng quá cảm ngà, bạn nên thay đổi cách chăm sóc răng miệng của mình. Hãy nhớ, không nên chải răng quá mạnh mà nên chải theo chuyển động tròn, sử dụng bàn chải có phần lông mềm và đánh răng đủ 2 lần/ngày.
Sử dụng thực phẩm chống ê buốt
Các nha sĩ thường khuyên bạn nên sử dụng một số loại thực phẩm như tỏi, hành tây, túi trà bạc hà, đá lạnh… để giảm bớt hiện tượng ê buốt răng ngay tức thì. Bạn có thể ngậm ở khu vực răng bị ê buốt hoặc chườm lạnh bên ngoài để giảm bớt tình trạng sưng đau.
Video đang HOT
Dùng đến kỹ thuật nha khoa
Nếu thấy tình trạng ê buốt răng kéo dài và gặp nhiều khó chịu thì bạn không nên chần chừ mà hãy tới gặp nha sĩ ngay. Lúc này, bạn cần thực hiện một số phương pháp cải thiện răng như bọc răng sứ, trám răng… để phần răng chính không bị tiếp xúc với các kích thích nhiệt hay đồ ăn nóng lạnh, cay mặn. Đây là cách hiệu quả giúp giảm bớt cơn đau ê ẩm nhưng nhiều người vẫn thường chủ quan và ngại đầu tư vì chí phí thường khá cao.
Hạn chế dùng đồ uống có ga hay thức ăn có tính axit
Các loại đồ uống có ga hay những loại trái cây chứa nhiều axit như cam, chanh, quýt… đều có thể làm men răng của bạn bị tổn thương nặng hơn. Ngoài ra, các loại đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh cũng có thể khiến tình trạng ê buốt răng thêm trầm trọng. Do đó, bạn hãy chú ý tránh tiêu thụ những loại thực phẩm này và chuyển sang ăn những món mềm, dễ nhai, chứa nhiều canxi cũng như vitamin cho đến khi hết bị ê buốt răng.
Theo Helino
Những dấu hiệu khác lạ trên cơ thể tưởng rất bình thường nhưng lại tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ gây hại sức khỏe
Đừng chủ quan bỏ qua bất kỳ một dấu hiệu khác lạ nào trên cơ thể vì nó có thể cảnh báo rất nhiều căn bệnh nguy hiểm mà bạn không thể lường trước được.
Khi cơ thể của bạn gặp phải một số triệu chứng bất thường dưới đây thì bạn tuyệt đối không nên chủ quan bỏ qua mà hãy tới bệnh viện để được khám chữa càng sớm càng tốt.
Xuất hiện vết trắng trên răng
Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do hàm răng đã bị nhiễm độc fluor vì bạn đã uống một lượng nước lớn hoặc các sản phẩm có chứa hàm lượng flour cao. Khi bạn tiêu thụ quá mức thì nó còn có thể làm men răng bị phân hủy và xuất hiện tình trạng rụng răng.
Gót chân khô nứt
Phần da chân của bạn bị khô là do cơ thể thiếu vitamin A và vitamin E. Bên cạnh đó, nó cũng có thể bị nhiễm nấm nên ảnh hưởng đến lớp biểu bì. Lúc này, bạn nên chăm sóc cơ thể tốt hơn và cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết để ngăn ngừa tình trạng này tái diễn.
Mặt đỏ bừng
Ngoại trừ những thay đổi sinh lý như nhiệt độ, massage hoặc tiêu thụ đồ có cồn thì bạn còn có thể bị đỏ bừng mặt vì một số yếu tố như suy giảm hormone, nhiễm trùng demodicosis... Do vậy, bạn tuyệt đối đừng chủ quan bỏ qua mà hãy nhanh chóng đi khám ngay.
Chân bị biến dạng
Hãy quan sát bàn chân của mình và nếu thấy nó có những sự thay đổi khác lạ ở gót chân, ngón chân... thì đó có thể là do bạn đã đi giày cao gót quá nhiều. Việc mang giày cao gót thường xuyên khiến trọng lực chân bị đổ dồn xuống và gây ảnh hưởng đến bàn chân, thậm chí còn làm xuất hiện tình trạng đau nhức, khó chịu sau một ngày dài. Vậy nên, nếu không quá cần thiết thì bạn nên hạn chế đi giày cao gót thường xuyên để tránh làm ảnh hưởng đến đôi chân của mình.
Môi bị sưng, thiếu sức sống
Khi bạn nhận thấy đường viền của phần môi dưới bị sưng lên và nổi những nốt bong bóng nhỏ thì nhiều khả năng là môi của bạn đang bị kích ứng do tiếp xúc với tia cực tím (ánh nắng mặt trời). Lúc này, bạn nên chú ý bảo vệ đôi môi của mình trước khi ra đường bằng cách bôi kem chống nắng và đeo khẩu trang che kín. Nếu thấy môi bị sưng nặng và đỏ bất thường thì không nên chủ quan bỏ qua vì có thể là do kích ứng với mỹ phẩm hoặc kem đánh răng, cần đi khám ngay để biết rõ yếu tố gây ra tình trạng trên.
Rụng lông mày
Nếu bạn nhận thấy lông mày của mình đột nhiên rụng nhiều bất thường hoặc thậm chí biến mất hoàn toàn thì không nên chủ quan bỏ qua bởi đây có thể là dấu hiệu cho thấy tuyến giáp đang gặp vấn đề.
Nguồn: 5funfacts
5 tác nhân khiến hàm răng trắng sáng trở nên ố vàng Thói quen vệ sinh răng miệng kém, ăn uống đồ quá nóng, hút thuốc lá khiến răng ngả màu. Theo bác sĩ Andrew H.F. Tsang, TP HCM, dù đánh răng và súc miệng đúng cách thường xuyên, răng của bạn vẫn ố vàng. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Vệ sinh răng miệng kém Sự hình thành mảng bám là...