Đau bụng kinh có thể đem lại 5 nguy hại đối với sức khỏe của phụ nữ
Đối với nhiều phụ nữ, tình trạng đau bụng kinh xảy ra đều đặn mỗi tháng nên đã quen với nó, và cho rằng những cơn đau rồi cũng sẽ qua.
Trên thực tế, đau bụng kinh không kịp thời điều trị, không những gây ra các bệnh phụ khoa, mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.
Dưới đây là 5 nguy hại do đau bụng kinh gây ra đối với sức khỏe, phụ nữ cần chú ý.
1. Dẫn đến bệnh phụ khoa
Thời gian dài đau bụng trong kỳ kinh nguyệt, sẽ có nguy cơ gây ra các bệnh phụ khoa, bao gồm như viêm cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu hay u xơ tử cung… Ngoài ra, chứng tăng sản vú cũng phần nhiều do đau bụng kinh gây nên, các vấn đề về phụ khoa rất khó điều trị. Do đó, nếu bạn muốn giảm tỉ lệ mắc bệnh thì cần phải điều trị từ vấn đề đau bụng kinh.
2. Làm tăng tốc độ lão hóa
Khi đau bụng kinh sẽ dẫn đến khí huyết suy giảm, khiến các gốc tự do trong cơ thể biến đổi và hoạt động tích cực, những điều này sẽ biểu hiện trên khuôn mặt. Phụ nữ thường xuyên đau bụng kinh, làn da rất khô, da xỉn màu, xuất hiện nám tàn nhang, thậm chí cả mụn trứng cá, dường như khuôn mặt nhìn già hơn so với bạn bè đồng tuổi.
3. Tăng khả năng gây vô sinh
Trong số những phụ nữ bị vô sinh, 56% đều có vấn đề đau bụng kinh kéo dài, triệu chứng đau bụng kinh sẽ làm tăng khả năng vô sinh. Rất nhiều phụ nữ bị đau bụng kinh là do mắc phải một số bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, adenomyosis, bệnh viêm khoang chậu…
Video đang HOT
Những bệnh phụ khoa này gây ảnh hưởng đến buồng trứng, chức năng của tử cung, thay đổi môi trường vùng khoang chậu, từ đó ảnh hưởng đến việc thụ thai, dẫn đến vô sinh. Ngoài ra, đau bụng kinh có thể dẫn đến lưu thai như một thói quen, vì vậy muốn sinh nở thuận lợi, cần phải điều trị tình trạng đau bụng kinh.
Trong số những phụ nữ bị vô sinh, 56% đều có vấn đề đau bụng kinh kéo dài, triệu chứng đau bụng kinh sẽ làm tăng khả năng vô sinh.
3. Ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng
Đau bụng kinh có thể khiến ham muốn tình dục của phụ nữ suy giảm, xuất hiện tình trạng thờ ơ với tình dục. Ngay cả khi đời sống quan hệ tình dục bình thường, cũng dễ dấn đến viêm tử cung. Những khó chịu này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng, gây ra mâu thuẫn và sự bất hòa giữa vợ chồng sẽ tăng lên.
Ngoài ra, đau bụng kinh còn khiến tử cung biến đổi bất thường, dịch tiết âm đạo giảm, khiến âm đạo khô, gây khó khăn khi giao hợp.
5. Gây tổn thương trí lực
Khi phụ nữ bị đau bụng kinh, sẽ có các triệu chứng như buồn nôn, nôn ói, ảnh hưởng đến các cơ quan trên cơ thể, khả năng suy nghĩ cũng bị suy giảm, chức năng nhận thức cũng bị tác động, thời gian dài sẽ dẫn đến trí lực giảm sút. Nó cũng có tác động đến chức năng nhận thức và không thể theo kịp nhịp điệu của người khác, gián tiếp ảnh hưởng đến cuộc sống của phụ nữ.
Đau bụng kinh có thể sẽ gây ra 5 loại tác hại trên, mỗi loại đều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ. Vì vậy, phụ nữ cần chú ý cải thiện tình trạng đau bụng kinh nguyệt, theo đó những tác hại trên sẽ được cải thiện.
Khi phụ nữ bị đau bụng kinh, sẽ có các triệu chứng như buồn nôn, nôn ói, ảnh hưởng đến các cơ quan trên cơ thể.
Cách giảm đau bụng kinh?
Chứng đau bụng kinh thường không hỗ trợ điều trị bằng thuốc mà chỉ cần dùng các phương pháp làm giảm cơn đau. Bạn có thể chườm nóng hoặc có thể uống một chút nước gừng.
Bên cạnh đó, trước kỳ kinh nguyệt từ 3-5 ngày, bạn nên ăn những thức ăn dễ tiêu hóa và hấp thu. Tránh thực phẩm tươi sống, thực phẩm nhiều gia vị hay các loại thực phẩm lạnh có thể kích thích tử cung, ống dẫn trứng hoặc làm trầm trọng thêm cơn đau bụng. Không nên ăn nhiều một lúc mà chia thành các bữa nhỏ, tránh những thức ăn gây đầy bụng, khó tiêu.
Đau bụng kinh nên uống gì?
Đau bụng kinh gây nhiều phiền toái và đau đớn cho các bạn nữ. Vậy đau bụng kinh nên uống gì, ăn gì? Mách nước con gái nên biết cách chữa đau bụng kinh dữ dội nhé!
ĐAU BỤNG KINH LÀ GÌ?
Đau bụng kinh dữ dội trong giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt là khi trứng rụng và không được tiến hành giao hợp thụ tinh, khiến niêm mạc tử cung bị bong tróc và tống xuất ra ngoài, đó chính là máu kinh.
Do quá trình này hoạt động dưới sự thay đổi của các hormone sinh dục nữ, nên có thể gây ảnh hưởng đến một số cơ quan khác nhau trong cơ thể như tử cung, buồng trứng, âm đạo, vú và hệ thống thần kinh nội tạng. Vì vậy, khi đến ngày hành kinh, cơ thể bạn gái có thể xuất hiện những cơn đau bụng dưới.
ĐAU BỤNG KINH NÊN UỐNG GÌ
Trà gừng: lấy một cốc nước ấm cho vào đó mật ong, thêm vài lát gừng và vài giọt chanh. Uống liên tục trong thời gian hành kinh sẽ giúp bạn giảm đau bụng kinh rõ rệt. Không chỉ là cách chữa đau bụng kinh dữ dội hiệu quả, uống trà gừng còn giúp phụ nữ kinh nguyệt không đều có thể ổn định khí huyết hơn.
Uống nhiều nước: nếu bạn không chắc để giảm đau bụng kinh nên uống gì thì chỉ đơn giản là hãy uống nước. Việc uống nhiều nước trong những ngày đèn đỏ là hết sức cần thiết, bởi cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và điều tiết các hoạt động co thắt của tử cung. Mỗi ngày nên uống từ 2 - 3 lít nước, chỉ nên uống nước ấm thay vì nước lạnh giúp làm giảm các cơn đau bụng kinh dữ dội ngày ấy.
Quế: trong quế có chứa nhiều chất có khả năng làm giảm co thắt và kháng viêm cho phụ nữ trong những ngày hành kinh. Cách đơn giản nhất là hãy pha 1 thìa cà phê bột quế với cốc nước nóng, hòa tan rồi cho thêm chút mật ong để uống. Cũng có thể kết hợp các món ăn với quế phù hợp. Rất hữu hiệu trong việc giảm đau bụng kinh.
Gừng: bổ sung ngay loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày nếu vẫn đang bị những cơn đau bụng kinh hành hạ. Tính nóng của gừng có hiệu quả trong việc giảm viêm và đau, và nó có thể giúp làm giảm cơn đau bụng kinh. Gừng cũng được sử dụng cho các triệu chứng buồn nôn và đau bụng. Bạn có thể nấu các món ăn hoặc các loại canh cho thêm chút gừng, sẽ rất hiệu quả trong việc giảm đau bụng kinh.
ĐAU BỤNG KINH CẦN TRÁNH NHỮNG THỰC PHẨM
Tránh ăn thực phẩm có tính lạnh: Tránh các loại thực phẩm có tính hàn như rong biển, bí đao... Những loại thực phẩm có tính hàn đều sẽ khiến cơn đau bụng kinh trở nên dữ dội hơn. Bởi khi những loại thực phẩm có tính lạnh đi vào cơ thể cũng khiến nhiệt độ cơ thể giảm theo, máu từ đó sẽ bị kích thích lưu thông chậm hơn, lưu thông máu kinh cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Đau bụng kinh không nên ăn thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ và cay nóng. Khi nạp vào cơ thể nhiều dầu mỡ dễ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, khó chịu hơn. Ăn đồ cay nóng lại càng khiến cho những cơn đau bụng kinh trở nên dữ dội hơn.
Trong những ngày nhạy cảm, bạn gái cần biết đau bụng kinh nên uống gì, ăn gì như một cách chữa đau bụng kinh dữ dội hiệu quả và thuận tiện. Ngoài ra, bạn cần nghỉ ngơi và chăm sóc vùng nhạy cảm của mình một cách hợp lí với Thảo Dược dịu nhẹ nhờ thành phần chiết xuất từ 9 loại thảo dược quý giúp kháng khuẩn khử mùi đến 99,9% để những cơn đau ngày đèn đỏ không ngăn bạn trở nên phi thường nhé!
Theo Girlspace
Phụ nữ chớ chủ quan với dấu hiệu viêm lộ tuyến cổ tử cung Viêm lộ tuyến cổ tử cung là một bệnh thường gặp ở chị em, đặc biệt là những người đã kết hôn. Phụ nữ chớ chủ quan với dấu hiệu viêm lộ tuyến cổ tử cung Lộ tuyến tử cung là tình trạng mô biểu bên trong cổ tử cung bị lộn ra ngoài, sự phát triển lớp mô biểu chưa hoàn thiện...