Đau bụng khi hành kinh liệu có gây vô sinh?
Đau bụng khi hành kinh là một triệu chứng phổ biến mà hầu như mọi phụ nữ đều gặp. Đôi khi, những cơn đau bụng kinh này có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải các vấn đề về sức khỏe có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
Đau bụng kinh là hiện tượng đau bụng dưới khi đến ngày “đèn đỏ” và có thể lặp lại theo chu kỳ kinh nguyệt. Thời gian đau phụ thuộc vào cơ địa của từng người, có người đau mấy tiếng nhưng cũng có trường hợp kéo dài đến vài ngày. Thế nhưng, những cơn đau bụng này có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không? Hãy cùng Hello Bacsi theo dõi những chia sẻ dưới đây để có lời giải đáp cho vấn đề này nhé.
Nguyên nhân gây đau bụng khi hành kinh
Tình trạng đau bụng khi hành kinh xảy ra là do khi đến kỳ kinh nguyệt, tử cung căng phồng lên, niêm mạc tử cung dày lên, chèn ép, gây đau. Bên cạnh đó, để đẩy máu và mô ra ngoài thì cơ tử cung phải co lại. Các cơn co thắt này được kích hoạt bởi một hormone được cơ thể sản sinh ra gọi là prostaglandin, có chức năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, giãn cơ và co thắt. Đây là thủ phạm chính gây đau vùng chậu trong những ngày “đèn đỏ”. Lượng prostaglandin càng cao thì cơn đau bụng càng nghiêm trọng.
Đau bụng kinh thường được chia làm hai loại:
Đau bụng kinh tiên phát: gây đau nhẹ đến trung bình và thường xuất hiện ở lứa tuổi vị thành niên.Đau bụng kinh thứ phát: gây đau dữ dội. Đây có thể là hệ quả của một rối loạn bệnh lý trong hệ sinh sản.Đau bụng khi hành kinh có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?
Đau bụng kinh dữ dội có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng xấu đến khả năng mang thai của phụ nữ:
Viêm vùng chậu (PID)
Đây là bệnh mà cơ quan sinh sản của phụ nữ bao gồm tử cung, cổ tử cung, buồng trứng hoặc ống dẫn trứng bị nhiễm trùng. Nguyên nhân gây bệnh thường là do mắc phải các bệnh lây qua đường tình dục (STDs). Tình trạng này có thể gây sẹo cho ống dẫn trứng và buồng trứng, làm cho việc mang thai trở nên khó khăn hoặc dẫn đến tình trạng mang thai ngoài tử cung (thai nhi phát triển trong ống dẫn trứng).
Lạc nội mạc tử cung là tình trạng mà các mô ở trong lòng tử cung phát triển ra bên ngoài tử cung và lấn ra ống dẫn trứng. Những mô phát triển không đúng này vẫn hoạt động như các mô tử cung bình thường, có nghĩa là chúng sẽ bị bong ra và chảy máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Nhìn chung, bệnh này không quá nguy hiểm nhưng có thể dẫn đến vô sinh do niêm mạc có thể nằm ở vòi trứng dẫn đến tắc vòi trứng.
Có thể nói, lạc nội mạc tử cung là một trong những lý do phổ biến nhất gây đau bụng kinh dữ dội. Theo ước tính, có khoảng 100 triệu phụ nữ trên toàn thế giới mắc phải căn bệnh này.
Lạc nội mạc tử cung có thể được chẩn đoán dễ dàng thông qua nội soi. Nếu bạn cảm thấy đau trước hoặc trong kỳ kinh, đau sau khi quan hệ tình dục hoặc gặp một số rối loạn đường tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, buồn nôn, nhiều khả năng bạn đang mắc phải căn bệnh này.
Lạc nội mạc trong cơ tử cung (Adenomyosis)
Video đang HOT
Tình trạng này có phần giống như lạc nội mạc tử cung, nhưng trong trường hợp này, các tế bào của niêm mạc tử cung sẽ phát triển bên trong thành tử cung thay vì trên các cơ quan sinh sản khác. Các triệu chứng phổ biến của bệnh này là đau bụng dữ dội và chảy máu nhiều hơn bình thường trong thời gian hành kinh.
U xơ tử cung và u nang buồng trứng
Khoảng 30% phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 45 tuổi bị u xơ tử cung. Đây là những khối u lành tính, được tìm thấy bên trong hoặc bên ngoài thành tử cung. U xơ có thể làm biến dạng khung hình của tử cung khiến vòi trứng bị tắc hoặc bán tắc, gây hiện tượng chậm có thai hoặc vô sinh. Bị u xơ tử cung khi mang thai có thể gây sảy thai hoặc sinh non, đặc biệt là khi khối u nằm ở vị trí dưới niêm mạc.
U nang buồng trứng là một khối chứa dịch lỏng nằm trong buồng trứng. Giống như u xơ, u nang buồng trứng đều vô hại và sẽ tự biến mất mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu những u nang này có kích thước lớn và xuất hiện ở những nơi như ống dẫn trứng hoặc buồng trứng thì chúng có thể cản trở quá trình thụ thai.
Nếu bị đau bụng dữ dội khi hành kinh, bạn cần phải làm gì?
Nếu bạn bị đau bụng kinh dữ dội, hãy đi khám bác sĩ để tìm kiếm sự giúp đỡ. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên uống thuốc tránh thai nội tiết tố để giảm đau. Tuy nhiên, điều này không được khuyến khích trong trường hợp bạn đang cố gắng thụ thai. Một số loại thuốc giảm đau cũng có thể hữu ích, nhưng nhiều người sợ rằng việc dùng thuốc này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra những tác động tiêu cực của thuốc ibuprofen đối với hệ sinh sản, do đó tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Một số trường hợp sẽ cần phải phẫu thuật để giảm đau. Tuy nhiên, trước khi quyết định, bạn nên nói chuyện với bác sĩ để biết ảnh hưởng của việc phẫu thuật đến khả năng thụ thai.
Qua những chia sẻ trên, hy vọng bạn đã có thêm một số thông hữu ích về vấn đề đau bụng khi hành kinh. Nếu bạn đang trải qua những cơn đau bụng dữ dội trong những ngày “đèn đỏ”, tốt nhất hãy đến bệnh viện khám và kiểm tra xem mình có đang mắc phải những căn bệnh làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai không nhé.
Theo Hellobacsi
Bạn nên ăn gì để nhanh ra kinh nguyệt?
Khi bạn muốn tác động một chút lên chu kỳ kinh nguyệt và tự hỏi liệu có thể ăn gì để nhanh ra kinh nguyệt được hay không.
Câu trả lời là có, một số thực phẩm sẽ giúp "can thiệp" một chút vào quá trình rụng trứng, khiến ngày kinh nguyệt đến sớm hơn.
Trong một vài trường hợp, bạn có thể muốn chu kỳ kinh nguyệt bình thường đến sớm hơn một chút, chẳng hạn như để tránh một sự kiện quan trọng, một chuyến cắm trại đã lên kế hoạch sẵn hay để né khỏi thời hạn deadline công việc. Cũng có khi bạn muốn thúc đẩy kinh nguyệt nhanh ra khi đã bị trễ kinh hơn bình thường do một vài lý do nào đó. Bạn có thể thử một số cách giúp kinh nguyệt đến sớm nhưng cần có một khoảng thời gian chuẩn bị trước. Kỳ kinh sẽ không thể nào đến ngay lập tức trong vòng một hoặc hai ngày.
Nhiều người thường thắc mắc ăn gì để nhanh ra kinh nguyệt hay làm cách nào để ra kinh nguyệt sớm hơn và tìm kiếm câu trả lời bằng nhiều cách khác nhau. Mặc dù có rất nhiều quan điểm theo kinh nghiệm thực tế nhưng hầu như chưa có bằng chứng khoa học về cơ chế tác động của những phương pháp đó. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một vài cách và thực phẩm giúp ngày "đèn đỏ" mau đến hơn. Tuy nhiên, hiệu quả có thể khác nhau, tùy vào cơ địa của mỗi người.
Một số phương pháp giúp thay đổi chu kỳ kinh nguyệt
Phương pháp thay đổi thời gian hành kinh có cơ sở nhất là sử dụng biện pháp tránh thai có chứa nội tiết tố. Tuy nhiên, luyện tập thể dục, thư giãn để giảm căng thẳng hay chế độ ăn uống cũng tác động đến chu kỳ kinh nguyệt.
Thực tế, không có cách nào tác động đến thời điểm mà kinh nguyệt xuất hiện lần đầu tiên. Theo Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), các bé gái sẽ có thể có kinh lần đầu tiên từ độ tuổi 12-13. Theo thống kê, ước tính có 98% phụ nữ có kinh lần đầu vào năm 15 tuổi.
Vậy nên, các phương pháp giúp thúc đẩy kinh nguyệt tới sớm chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt ở những phụ nữ đã có hành kinh rồi, bao gồm:
Sử dụng thuốc tránh thai có chứa nội tiết tố.
Thuốc tránh thai chứa cả estrogen và progestin khá có hiệu quả trong việc kiểm soát thời gian hành kinh. Bạn sẽ uống thuốc có chứa các hormone này trong 21 ngày, sau đó ngưng dùng hoặc dùng các viên giả dược trong vòng 7 ngày. Đó là thời gian mà kinh nguyệt diễn ra. Nếu bạn ngừng uống thuốc có chứa nội tiết tố sớm, kỳ kinh có thể đến sớm hơn.
Tập luyện thể dục.
Các bài tập nhẹ nhàng có thể giúp các cơ thư giãn, giúp thúc đẩy kỳ kinh đến sớm hơn một chút. Tuy nhiên, phương pháp này chưa được nghiên cứu về cơ sở khoa học.
Thư giãn.
Tình trạng căng thẳng (stress) kéo dài có thể ảnh hưởng khiến chu kỳ kinh nguyệt, khiến bạn ra hành kinh không đều đặn. Khi đó, bạn nên tìm cách thư giãn cơ thể như thiền, yoga, viết nhật ký, dành thời gian cho bạn bè và gia đình để hệ nội tiết trở về trạng thái cân bằng.
Cảm giác khoái cảm khi quan hệ tình dục.
Có thể bạn không tin nhưng cảm giác "lên đỉnh" khi quan hệ cũng giúp thúc đẩy kinh nguyệt đến sớm hơn. Sự kết hợp của các hormone được tạo ra trong khi làm "chuyện ấy" sẽ kích thích sự co bóp tử cung, giúp làm giãn cổ tử cung và khiến các tế bào bong ra dễ dàng.
Chế độ ăn uống và cân nặng.
Thay đổi trọng lượng cơ thể cũng gây ảnh hưởng đến thời gian hành kinh. Khi thiếu cân, chu kỳ kinh nguyệt có thể không đều hoặc ngừng hoàn toàn. Nguyên nhân là vì cơ thể cần một số chất béo để sản xuất ra hormone liên quan đến quá trình rụng trứng. Ngược lại, cơ thể thừa cân hay thay đổi cân nặng đột ngột cũng khiến chu kỳ không đều. Một số loại thực phẩm có thể tác động đến thời gian hành kinh là vì chúng có hàm lượng chất béo tương đối, protein và chất dinh dưỡng khác nhau. Từ đó, ảnh hưởng đến quá trình hình thành những nội tiết tố góp phần khiến "dâu rụng".Bạn nên ăn gì để nhanh ra kinh nguyệt?
Từ kinh nghiệm thực tế, một số loại thực phẩm tự nhiên có thể giúp bạn có kinh sớm hơn. Tuy không có bằng chứng khoa học về cơ chế tác động nhưng bạn ít khi gặp phải những rủi ro nghiêm trọng nếu thử sử dụng chúng.
1. Thực phẩm giàu vitamin C
Một số người cho rằng ăn lượng lớn thực phẩm chứa nhiều vitamin C sẽ giúp bạn ra hành kinh sớm. Điều này có thể là do tác dụng của vitamin C đối với nồng độ của estrogen và progesteron, những hormone đóng vai trò vào chu kỳ kinh nguyệt.
Lượng vitamin C khuyến cáo nên dùng mỗi ngày là 60mg. Nếu bạn muốn bổ sung thêm vitamin C thì cũng đừng nên dùng quá liều quy định.
Bạn hãy thử ăn những thực phẩm giàu vitamin C như:
Rau có lá màu xanh đậm như rau bó xôi, cải xoănTrái cây thuộc họ cam như cam, quýt, bưởi...Các loại rau họ cải như bông cải xanh...2. Dứa (thơm)
Dứa rất giàu bromelain, một loại enzyme mà nhiều người tin rằng có ảnh hưởng đến estrogen và nhiều hormone khác.
Có nghiên cứu cho thấy bromelain có thể giúp giảm viêm. Điều đó có nghĩa là nó có khả năng giúp đỡ trong trường hợp chu kỳ kinh nguyệt bất thường liên quan đến tình trạng viêm.
Tuy nhiên, không có cơ sở khoa học chắc chắn cho việc bổ sung dứa hoặc bromelain sẽ giúp kinh nguyệt nhanh ra.
3. Rau mùi tây
Theo dân gian, rau mùi tây có tác dụng kích thích chu kỳ kinh nguyệt. Trong rau mùi tây lá thẳng và lá xoăn có chứa apiol và myristicin giúp tử cung co bóp nhẹ. Một vài phụ nữ cho biết uống trà có chiết xuất từ rau mùi tây sẽ đem lại hiệu quả.
Lượng rau mùi tây bạn nên dùng hàng ngày là 6g lá khô, đun sôi với 150ml nước.
4. Nghệ
Pha một muỗng bột nghệ vào một cốc nước sôi và uống hai lần một ngày có thể giúp kinh nguyệt đến nhanh, có khi sớm hơn đến 10 ngày trước ngày hành kinh theo đúng lịch.
5. Gừng
Trà gừng là một trong những loại thảo dược giúp kích thích kinh nguyệt mạnh mẽ nhưng không giống như mùi tây, gừng có thể gây ra một vài tác dụng phụ vì nó có tính axit. Trường hợp bạn bị trễ kinh lâu, hãy kết hợp gừng và mùi tây. Gừng được cho là giúp tăng nhiệt xung quanh tử cung, thúc đẩy sự co bóp.
Bạn có thể dùng gừng dưới dạng trà hoặc nước gừng tươi (tỷ lệ 2 gừng : 1 nước) uống với một ít mật ong, nên uống mỗi buổi sáng khi bụng đói trước vài ngày kinh nguyệt bình thường diễn ra.
Theo Hellobacsi
Thuốc Nam trị thống kinh Bệnh thống kinh là hiện tượng đau khi hành kinh, đau từ hạ vị lan lên ức, lan xuống đùi, có khi đau khắp bụng, đôi lúc bị đau đầu, cương vú... Phần lớn phụ nữ âm thầm chịu đựng nỗi đau này mà không đi khám bệnh hoặc dùng thuốc giảm đau, gây ảnh hưởng đến khả năng lao động, học tập...