đạp xe đường dài

6 cách đơn giản đốt cháy 400 calo

Đi bộ, đạp xe, nhảy, dọn dẹp nhà cửa hay bơi lội... tiêu hao năng lượng nhanh, giúp bạn chóng giảm cân.

Bài tập giảm béo nhẹ nhàng cho đôi chân

Béo ở vùng đùi có thể không nguy hiểm như béo ở vùng bụng, nhưng nó gây mất thẩm mỹ và là sự bất mãncủa nhiều phụ nữ.

Cô gái xinh đẹp đạp xe 1.200 km về nhà

Cô gái trẻ được những người xung quanh ca ngợi là có cá tính mạnh mẽ, ham mê đi xe đạp, nhưng lần đạp xe xa nhất cũng chỉ 15 km. Đây là lần đầu tiên cô quyết định đạp xe quãng đườn...

Xe đạp trở lại

Ở Hà Nội, hãy đến hồ Tây vào các buổi chiều để chiêm ngắm dàn xe thể thao hàng chục triệu lượn như đèn cù được điều khiển bởi những cua rơ không chuyên. Những người đạp xe đến đây ...

Bảo vệ nhan sắc trước thử thách của thời gian

Từ cổ chí kim, mong ước giữ mãi nét trẻ đẹp của các chị em phụ nữ vẫn luôn là đề tài nóng bỏng. Họ tìm các bí quyết trẻ mãi không già để thỏa mãn nhu cầu làm đẹp.

Múa bụng giúp eo thon, dáng đẹp

Một giờ múa bụng sẽ đốt cháy 300 400 kcal, giúp bạn giảm cân không kém gì so với các môn thể thao như đi bộ, đạp xe hay bơi lội.

Cỗ xe tam khuyển và cuộc đời buồn của người đàn bà nghèo

Ở Tây Ninh có một người phụ nữ nghèo đã gần 80 tuổi dùng 3 con chó của mình làm công cụ kéo xe vận chuyển đồ đạc, hàng hóa. Sáng kiến độc nhất vô nhị của bà được người dân trong vù...

3 yếu tố giúp da ‘trẻ mãi không già’

Chế độ ăn uống, vận động và chăm sóc da là ba yếu tố giúp làn da của bạn luôn đẹp và tràn đầy sức sống.

Bí quyết giảm cân thần tốc trong 1 tuần

Sau đây là một số phương pháp giảm cân nhanh mà bạn có thể kết hợp cho chiến lược của mình để giảm cân thành công chỉ trong một tuần.

Kinh nghiệm chuẩn bị phượt đường dài

Chuyến đi có khi 5, 7 thậm chí 10 ngày, sinh hoạt bình thường bị đảo lộn... trong khi việc lái xe nhiều giờ yêu cầu sự tập trung cao độ nên đòi hỏi người đi có thể lực tốt. Tùy thu...

Hàng loạt tính năng của GTA V đã được công bố

Gameplay của GTA V được coi là kết hợp toàn bộ những gì tinh túy nhất trong các sản phẩm do Rockstar từng thực hiện.

Giải mã “mối thù không đội trời chung” giữa “lính” và “sếp”

Ngoài ra, hồ sơ dự thầu của Hằng An không đáp ứng yêu cầu của hồ sơ mời thầu nhưng vẫn được tổ chuyên gia giúp việc đề nghị trúng thầu. "Công ty CP Tập đoàn Hằng An đã có hành vi c...

Cách để giảm cân nhanh trong 1 tuần

Nếu bạn thực sự muốn giảm cân thì đầu tiên là thay đổi thói quen hàng ngày, lập kế hoạch giảm cân và làm theo một cách nghiêm túc nhé.

Những khoảng khắc đáng nhớ của Giờ trái đất 2013

Với hơn 1 tháng diễn ra Chiến dịch với nhiều sự kiện hưởng ứng bên lề, đọng lại nhiều khoảng khắc và mỗi khoảng khắc là một kỷ niệm đáng nhớ với những người quan tâm đến chiến dịch...

Để có đôi chân đẹp như ý

Thường xuyên vận động, chống tích nước và giữ gìn cân nặng là một trong những bí quyết giúp bạn có đôi chân trong mơ. Hãy thử nghiệm với các chia sẻ trong bài viết này nhé!

Đạp xe lên đỉnh tòa nhà 100 tầng

Với thành tích này, nam cua-rơ Krystian Herba người Ba Lan đã lập kỷ lục thế giới.

HH Dương Thùy Linh cùng Tùng Dương đạp xe bảo vệ Thủ đô

Sáng hôm qua (10/03), Hoa hậu thân thiện cùng ca sỹ Tùng Dương hòa cùng hàng trăm bạn trẻ đạp xe trên một số tuyến phố nhằm kêu gọi hành động chống biến đổi khí khậu trong khuôn kh...

Khỏa thân, đạp xe biểu tình ở Nam Mỹ

Tại Sao Paulo, trung tâm công nghiệp và tài chính của Brazil, những người đi xe đạp muốn kêu gọi sự quan tâm đối với những vấn đề như thành phố trở nên nguy hiểm với những người mê...

Đang đi bán vé số, bất ngờ bị chém trọng thương

Theo một số người dân nơi xảy ra vụ việc thì nhóm thanh thiếu niên nói trên thường xuyên tụ tập mang theo hung khí như dao; gậy gỗ, gạch đá...Nhiều lần người dân điện báo Công an đ...

Cô giáo nhặt phế liệu “chế” dụng cụ học tập cho học sinh

Tháng 2 năm 2012, Bộ đồ dùng từ phế liệu của cô giáo Hà và cô giáo Hương đã được Sở Khoa học công nghệ tỉnh Đồng Nai trao giải nhì cuộc thi "Sáng tạo trong lao động, học tập". Thán...

Cặp đôi đạp xe vòng quanh thế giới tử nạn ở Thái Lan

Người tài xế đã được bảo lãnh tại ngoại. Cảnh sát cho hay người này phải đối mặt với cáo buộc cẩu thả gây chết người và có thể nhận mức án tối đa 10 năm tù, hoặc khoản tiền phạt 20...

Người phụ nữ đầu tiên đạp xe vòng quanh thế giới

Đó là cô Juliana Buhring, 32 tuổi, đến từ Naples (Ý). Cô đã trở thành người phụ nữ đầu tiên một mình đạp xe 28.970km vòng quanh thế giới. Hành trình của cô bắt đầu vào ngày 23/07/2...

Những hình ảnh học đường đáng chú ý nhất năm 2012

Những bức ảnh ghi lại khoảng khắc đáng quý trong cuộc sống học tập khiến mọi người xúc động và cảm phục.

Những gương mặt học sinh gây ấn tượng nhất năm 2012

Hãy cũng Tiin điểm lại những lại gương mặt học sinh gây ấn tượng và được truyền thông nhắc đến nhiều trong năm qua!

Á khôi Du lịch xinh xắn bên xe đạp

Cuối tuần qua, Á khôi Miss Travel 2012 trong trang phục giản dị đã cùng các bạn sinh viên đạp xe vì môi trường.

Tàu Tết từ TPHCM về một số ga miền Trung đã hết vé

Cũng theo công ty KSG, trong thời gian từ ngày 1/12 - 9/12, công ty đã bán hơn 37.600 chỗ (bao gồm cả chỗ khứ hồi) cho các tập thể và cá nhân thuộc diện chính sách, người cao tuổi....

Chữa viêm khớp xương bằng khiêu vũ, đạp xe…

Viêm xương khớp là bệnh mạn tính, thường gặp ở người lớn tuổi. Biểu hiện bằng các cơn đau và sự suy giảm chức năng, thoái hóa của khớp ở đầu gối và hông. Các bài tập aerobic và các...

Cả xã xôn xao vì nghi án hai anh em bị bắt cóc hụt

Đang ở trong nhà, bà Bốn bỗng phát hiện một nam thanh niên lạ mặt chở hai cháu bé giống cháu mình. Bà Bốn liền hô hoán và đạp xe đuổi theo. Nam thanh niên sau đó đã thả hai cháu bé...

Nam sinh “đạp xe 300 km” muốn trở lại trường

Điều dưỡng viên tại khoa Tâm thần - Bệnh viện Quân y 103 (Hà Nội) cho biết Ngô Văn Thuận - nam sinh đạp xe 300km đi thi đại học - rất ngoan, lễ phép, biết cư xử và bệnh tình đang t...

Chàng trai bán rong mở trạm cà phê lưu động

Trước đây, từng có người chung sức với Biểu để mở một quán cà phê, cuối cùng mối hợp tác không bền, anh chọn con đường đi của riêng mình. Nhưng công việc kinh doanh tốt hơn dự tính...

Sĩ tử đạp xe 300 km sắp được ra viện

Sau hơn một tháng điều trị tại Viện Quân Y 103, sức khỏe của chàng trai đạp xe 300 km đi thi đại học đã dần ổn định.

Đã tìm thấy thi thể học sinh nhảy cầu Nhật Lệ tự tử

Ngày 31.10, nguồn tin từ UBND xã Hải Ninh (H.Quảng Ninh, Quảng Bình) cho biết người dân địa phương đã phát hiện thi thể của em H.M.K (15 tuổi, học lớp 10 Trường THPT Đào Duy Từ, TP...

Bị phạt vì… khỏa thân đua xe đạp tốc độ cao

Tay đua xe đạp Piotr Chmielewski (Ba Lan) phải nộp 200 bảng Anh (khoảng 6,6 triệu đồng) vì khỏa thân đua xe đạp quá tốc độ.

‘Chú lính chì’ Thiện Nhân đạp xe một chân

Sáng cuối tuần, chú lính chì Thiện Nhân lại được mẹ cho vào công viên Thống Nhất (Hà Nội) tập thể dục. Dù chỉ còn một chân nhưng cậu đạp xe rất thạo, thậm chí vừa lái xe vừa nghịch...

Cụ già 30 năm còng lưng đạp xe bán chuối

4h sáng, cụ Khánh (84 tuổi) lại túc tắc đạp xe thồ không phanh chở 2 thúng chuối vào Hà Nội. Nhiều người thương tình biếu thêm tiền nhưng cụ từ chối bởi cụ muốn được làm việc chứ k...

Học sinh cấp 2 ném ghế bắt trộm

Chiều 9/10, hai người đàn ông vào khu vực phố Hoàng Ngọc Phách (Hà Nội) trộm xe máy. Khi đang cố phá khóa, hành vi của họ bị người dân phát hiện, hô hoán. Bộ đôi vội lên xe Exciter...

Angela Phương Trinh diện quần short đạp xe giữa đêm

Do tham gia một chương trình ca nhạc tại thành phố ngàn hoa nên cô nàng đã tranh thủ đi chơi sau khi diễn. Đáng nói là mặc cho cái lạnh đêm khuya ở Đà Lạt, Angela Phương Trinh dù p...

Cụ ông 100 tuổi lập kỷ lục đạp xe 100km

Cụ Robert Marchand năm nay 100 tuổi, vừa lập kỷ lục thế giới đạp xe 100km hôm qua, với vận tốc trung bình hơn 23 km/h.

“Đắm đuối” game mobile, tác hại ra sao?

Trong vài năm trở lại đây, cùng với sự phát triển cực kỳ mãnh liệt của những thiết bị di động thông minh như smartphone hay máy tính bảng, số lượng những ứng dụng giải trí tương tá...

“Siêu bà mẹ” đạp xe đưa 6 con đến trường

Cô Emily Finch, 34 tuổi, đến từ Portland, Oregon (Mỹ) phải đạp xe khoảng 20 dặm (khoảng 32km) mỗi ngày xung quanh thị trấn để đưa 6 đứa trẻ đi học. Emily chở những trẻ mới chập chữ...

Thí sinh đạp xe 300km nhận học bổng quân đội

Sáng 2/9, Thiếu tá Thái Đức Hạnh, Trưởng Ban Thanh niên Quân đội, Phó chủ tịch thường trực Quỹ khuyến khích, phát triển tài năng trong Quân đội, đã đến tận nhà thăm, tặng học bổng ...

Chàng trai đạp xe 300km đi thi: Ước mơ của em trở thành hiện thực

"Đầu tháng này, em nhận được kết quả buồn, nhưng nay em lại nhận được tin vui. Ước mơ của em trở thành hiện thực rồi, bố mẹ em là người vui nhất...", Ngô Văn Thuận-cậu học trò đạp ...

Cả nhà ‘thí sinh đạp xe 300km’ khóc vì vui sướng

Đang sửa quạt điện ngoài chợ, nghe tin được Bộ trưởng Quốc phòng đặc cách vào trường Tăng thiết giáp, Thuận ngỡ mình đang mơ. Cậu chạy một mạch về khoe với bố mẹ và cả nhà ôm nhau ...

Đoạn kết có hậu cho “chú bé bán diêm” đạp xe 300km đi thi đại học

Nhận xét đó được bạn đọc Cao Tuan: caotuan64@gmail.com gửi tới Diễn đàn hòa vào niềm vui chung lan tỏa rất nhanh trong dư luận, sau khi hay tin Bộ trưởng Quốc phòng đích thân mở cá...

Đặc cách “thí sinh đạp xe 300 km đi thi” vào ĐH

Ngày 29/8, Bộ trưởng Quốc phòng Phùng Quang Thanh đã ký quyết định tuyển bổ sung học sinh em Ngô Văn Thuận - thí sinh đạp xe 300 km từ Nghệ An ra Hà Nội thi đại học vào thẳng trườn...

Tìm về bình yên bên những chiếc xe đạp cổ

Mỗi buổi sớm, đường Thanh Niên bên Hồ Tây (Hà Nội) lại trở nên đông vui với hàng chục chiếc xe đạp cũ kỹ đủ loại, từ những chiếc vẫn còn đeo biển số đăng ký ở khung như thời bao cấ...

Game ‘mở cửa giật lùi’ bất ngờ miễn phí toàn bộ vật phẩm

Với tên gọi Mang cả shop về nhà, sự kiện cho phép người chơi được thỏa sức chọn lựa hơn 80 vật phẩm phong phú, trải dài từ các vật phẩm hỗ trợ tăng tốc xây nhà cho đến các thẻ bài ...

Làm gì khi xe bị hỏng dọc đường?

Là một lái mới hoặc chưa có nhiều kinh nghiệm lái xe trong những chuyến đường dài, bạn đừng bỏ qua những lời khuyên dưới đây. Chúng sẽ giúp bạn xử lý tốt khi bất ngờ xe của bạn bị ...

Một mình một xe đạp cổ vòng quanh thế giới

Đi vòng quanh thế giới là thử thách khó khăn nhưng Joff Summerfield còn sử dụng xe cổ tự chế để thực hiện hành trình.

Kết quả buồn của thí sinh đạp xe 300 km đi thi

Khi nghe tin sĩ tử vượt đạp xe hơn 300km đi thi trượt đại học vì thiếu nửa điểm, ai cũng tiếc nuối. Thế nhưng cậu học trò nghèo Ngô Văn Thuận (xóm 8 xã Xuân Thành, Yên Thành, Nghệ ...