Hãy tham khảo những bí quyết dưới đây để tăng cường ham muốn t.ình d.ục một cách tự nhiên.
Suy giảm ham muốn t.ình d.ục là một trong những vấn đề hay gặp ở phụ nữ. Cuộc sống bận rộn, việc chăm sóc con cái, những căng thẳng trong cuộc sống, bệnh tật, t.uổi tác… là những nguyên nhân hàng đầu khiến phái đẹp không mặm mà với chuyện “yêu”. Hãy tham khảo những bí quyết dưới đây để tăng cường ham muốn t.ình d.ục một cách tự nhiên.
1. Thực phẩm khơi gợi ham muốn
Thực phẩm được xem là một vũ khí lợi hại giúp khơi dậy ham muốn và kích thích khả năng t.ình d.ục ở nữ giới. Các loại hoa quả như chuối, quả bơ, táo cùng với các loại rau xanh, con hàu, quả hạnh, trứng là những thực phẩm hàng đầu giúp phái đẹp lấy lại phong độ. Bên cạnh đó cũng nên hạn chế độ uống có cồn và t.huốc l.á. T.huốc l.á được xem là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ khó “đạt đỉnh”.
Video đang HOT
2. Tập luyện và kiểm soát stress
Tập luyện đều đặn không chỉ giúp phụ nữ duy trì hình thể vừa vặn mà còn giúp thúc đẩy các hormon có tác dụng thôi thúc hoạt động t.ình d.ục. Căng thẳng, lo âu và mệt mỏi là những nguyên nhân chính gây suy giảm ham muốn t.ình d.ục ở phụ nữ. Các kỹ thuật thở và thiền là những biện pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và mệt mỏi về tinh thần, tham gia tập luyện những môn thể thao này để giúp tinh thần sảng khoái và tràn đầy năng lượng cho chuyện “yêu”.
3. Chăm sóc bản thân
Công việc và cuộc sống bận rộn khiến phụ nữ quên đi việc chăm sóc bản thân. Đây cũng được xem là một nguyên nhân khiến chuyện chăn gối giảm sút nghiêm trọng. Do vậy dù công việc có bận rộn đến mấy thì bạn cũng đừng quên chăm sóc bản thân. Sự tự tin về ngoại hình giúp bạn tìm lại đam mê trong đời sống t.ình d.ục.
4. Trao đổi cởi mở
Thường xuyên trao đổi cởi mở với bạn tình cũng là một bí quyết hiệu quả để cải thiện đời sống t.ình d.ục. Hãy nói cho chàng biết những cách “yêu” mà bạn thích cũng như những điểm nhạy cảm trên cơ thể bạn.
5. Nghỉ ngơi và thư giãn
Hãy tạo ra những thay đổi trong cuộc sống hàng ngày, cùng nhau đi ăn tối, đến những địa điểm đặc biệt dành riêng cho hai người, cùng xem phim và nói chuyện về những cách để cải thiện chuyện “yêu”.
6. Kiểm soát việc sử dụng thuốc
Phụ nữ bị trầm cảm, tiểu đường hoặc cao huyết áp thường giảm ham muốn t.ình d.ục do tác dụng phụ của thuốc, do đó hãy áp dụng các cách điều trị nhẹ thay vì sử dụng các loại thuốc mạnh nhằm hạn chế tác dụng phụ không mong muốn.
Theo ANTD
Có thể bạn quan tâm
Á hậu HongKong 'đam mê' làm bé 3, "con gái" Lương Triều Vỹ, bị tẩy chay?
Lương Siêu Di sinh năm 1996, nổi tiếng từ khi còn nhỏ khi góp mặt diễn xuất tại dự án phim Vô Gian Đạo. Tác phẩm này đã giúp cô được gắn mác là con gái màn ảnh của tài tử Lương Triều Vỹ.
Vô tình nghe được mùi nước hoa lạ từ chồng, tôi ám ảnh mãi không dứt khi phát hiện bí mật của người chồng có vẻ ngoài hiền lành, hoàn hảo
Cô ấy nói tôi khoan làm lớn chuyện nên theo dõi vài hôm xem sao, để xác minh lại sự thật anh có n.goại t.ình hay không? Từ khi quen nhau, anh không bao giờ kể cho tôi nghe về những cuộc tình trước đó.
Showbiz 22/9: Kasim Hoàng Vũ bác tin đồn qua đời
Ca sĩ Kasim Hoàng Vũ vừa có những chia sẻ trên trang cá nhân phản hồi về tin đồn qua đời. Nhiều fanpage và kênh YouTube đăng tải tin giả này khiến các từ khóa lan tỏa, lên top tìm kiếm.
Jang Wonyoung - Nữ thần Kpop thế hệ mới
Từ chương trình truyền hình, âm nhạc hay các biển quảng cáo, Jang Wonyoung xuất hiện như một minh chứng rằng bản thân là một trong những ngôi sao Kpop hàng đầu hiện nay.
25 hộ Làng Nủ: dời về nhà tạm cư của Vingroup, vật chất bên trong gây ngỡ ngàng
Vừa qua, người dân của xã Phúc Khánh cùng các lực lượng chức năng của huyện Bảo Yên (tỉnh Lào Cai) đã bắt đầu chuyển đồ đạc, lắp đặt nốt những thiết bị, vật dụng cuối cùng để chiều nay đón 25 hộ dân Làng Nủ trở về.
Liveshow của Duy Mạnh - Tuấn Hưng thật kì lạ: Tiếng mưa xé tiếng mic, hàng trăm nghìn người xem và triệu trái tim hướng về đồng bào!
Trên mạng xã hội, nhiều người gọi đêm nhạc này là show diễn lịch sử bởi sau hơn 14 năm, khán giả mới có thể một lần nữa được nhìn thấy khoảnh khắc Duy Mạnh - Tuấn Hưng trên cùng một sân khấu.
Phim của Park Shin Hye mới chiếu đã leo top 1 rating cả nước, nữ chính có màn lột xác đỉnh nhất sự nghiệp
Dù chiếu liên tục 2 tập, thời lượng phát sóng kéo dài đến gần nửa đêm, lại còn phải đụng độ với nhiều đối thủ nặng ký nhưng The Judge from Hell vẫn ghi nhận thành tích rất cao.
Phim Việt gây phẫn nộ vì n.goại t.ình, nữ chính hành xử kiểu gì mà khán giả "chỉ đòi đ.ánh"
Bộ phim Đừng khóc anh đây rồi chiếu trên VTV9 gây bức xúc cho khán giả vì chứa nhiều tình tiết liên quan đến n.goại t.ình.
Phương Anh: Em trai chuyển giới "bốc lửa" của Ngân 98, bị tình cũ "phốt" ở bẩn
Thời gian trước, thông tin em trai của hotgirl Ngân 98 công bố những hình ảnh chuyển giới thành công ở t.uổi 18 khiến dân tình rần rần bàn tán. Trên trang cá nhân của mình, em gái Ngân 98 lấy tên là Võ Trần Phương Anh, sinh năm 2005.
Lão nông 'cả gan' giữ đồ 10kg khắc chữ Càn Long, hàng xóm 'báo', quyết định sốc?
Lão nông Lý Tập Phong ở tỉnh Cam Túc, Trung Quốc muốn cải tạo căn nhà của mình nên đã gọi thợ đến thi công. Ngôi nhà do tổ tiên ông Lý Tập Phong-một vị quan thời phong kiến để lại, đã trải qua hàng trăm năm lịch sử với nhiều thế hệ sinh...
Tất tần tật những gì đã biết về Sethos - nhân vật mới nhất của Genshin Impact
Những ngày vừa qua, cộng đồng Genshin Impact đã trở nên vô cùng sôi động trước sự xuất hiện của một nhân vật mới. Theo đó, cái tên được nhắc tới chính là Sethos - một nam chiến binh có tung tích bí ẩn tới từ Sumeru.