Đánh tan mỡ bụng cấp tốc với ly sinh tố chuối và dứa trong 7 ngày

Lan Hương12:06 27/07/2016

Nếu đang tuyệt vọng với các phương pháp giảm cân tự nhiên không có kết quả nhanh chóng thì đây là bài viết dành cho bạn.

Hầu hết phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều mong muốn sở hữu được một cơ thể với số đo 3 vòng chuẩn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian và điều kiện để đăng kí đến các phòng tập tốt hoặc tuân thủ theo một chế độ ăn uống theo sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng. Chính vì thế, xin gửi đến bạn cách đánh tan mỡ bụng cấp tốc với ly sinh tố chuối và dứa trong 7 ngày cực dễ làm tại nhà.

Chuẩn bị:

1 quả chuối chín bỏ vỏ.

1 muỗng cà phê hạt lanh hữu cơ.

1 muỗng cà phê gừng nạo.

1/3 chén sữa hạnh nhân.

1/2 chén dứa (thơm).

Thực hiện:

Đặt tất cả nguyên liệu vào máy xay và trộn đều cho đến khi cho ra hỗn hợp đặc nhuyễn.

Video đang HOT

Đổ ra ly uống hết.

Quá trình chuẩn bị không thể đơn giản hơn đúng không nè! Món sinh tố này vừa có vị thơm ngon vừa đốt cháy chất béo nhanh chóng và thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể. Sau khoảng 1 tuần áp dụng mỗi ngày, bạn sẽ sẵn sàng để diện bikini tung tăng trên các bãi biển hoặc hồ bơi suốt dịp nghỉ lễ.

Ngoài chất dinh dưỡng cần thiết để khởi đầu ngày mới, công thức sinh tố này cung cấp các enzyme, chất xơ và khoáng chất quan trọng. Theo đó, các enzym sẽ kích thích sự trao đổi chất giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn, chất xơ tạo cảm giác no bụng trong nhiều giờ nhờ đấy cắt giảm cảm giác thèm ăn, còn các khoáng chất thì hỗ trợ chức năng của những hệ thống nội tạng bên trong.

Ghi chú:

Yêu cầu duy nhất trong phương pháp giảm cân cấp tốc này là phải áp dụng chế độ uống sinh tố chuối dứa liên tục hàng ngày, bạn uống 1 ly sinh tố thay cho bữa ăn sáng, ăn trưa hoặc ăn tối. Nếu cảm thấy đói, bạn có thể dùng nửa ly sinh tố thay vì ăn thêm bữa phụ.

Uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày.

Trong trường hợp bạn là người có nghị lực theo đuổi các bài tập thể dục, tiêu thụ ly sinh tố chuối và dứa theo công thức làm đẹp này sau một buổi tập luyện vất vả sẽ tối ưu hóa quá trình đốt cháy chất béo, loại bỏ các tế bào chất béo cấp tốc và xây dựng khối lượng cơ bắp nhiều hơn bình thường.

Theo Kenhphunu

4 siêu mặt nạ trị lão hóa da đơn giản từ mật ong cho chị em trên 25 tuổi

Chỉ với nguyên liệu chủ đạo là mật ong bạn sẽ có cho mình những loại mặt nạ trị lão hóa vừa hiệu quả lại an toàn.

Phụ nữ khi bước sang tuổi 25 da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa quanh vùng mắt, trán, khóe miệng. Tuy nhiên, có những người không cần đến tuổi 25 mà da vẫn bị lão hóa sớm khiến gương mặt "già trước tuổi".

Để trị lão hóa hiệu quả và an toàn thông thường chị em vẫn hay sử dụng những đồ ăn như rau xanh hay nước uống có thành phần chống lão hóa da. Tuy nhiên, có một phương pháp nữa cũng giúp chị em trị lão hóa hiệu quả bất ngờ đó là đắp mặt nạ với nguyên liệu từ mật ong.

Áp dụng những loại mặt nạ trị lão hóa từ mật ong sẽ giúp chị em sở hữu làn da trẻ trung và tút tát lại tuổi thanh xuân, đẹp mãi với thời gian.

1. Mật ong kết hợp với chanh

Không chỉ giúp làn da trắng sáng, trị vết thâm mà mặt nạ chanh kết hợp với mật ong còn giúp làn da trẻ trung và đẹp tự nhiên. Đồng thời, những nếp nhăn, vết chân chim sẽ mờ dần nếu thực hiện hàng ngày đều đặn.

Cách thực hiện như sau: bạn chỉ cần trộn mật ong và nước cốt chanh vơi tỉ lệ 1:1 thành hỗn hợp rồi thoa lên vùng da cần trị liệu. Massage nhẹ nhàng 5 - 10 phút, sau đó, để hỗn hợp trên khô và rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn sẽ giúp da sáng, khỏe và căng bóng.

Ngoài ra, mặt nạ chanh và mật ong còn mang đến cho chị em công dụng trị mụn, nám, tàn nhang.

2. Mật ong kết hợp với trứng gà

Không chỉ trị lão hóa hiệu quả mà lòng trắng trứng gà còn là nguyên liệu trị các vết đốm nâu, làm mờ sẹo thâm và giúp da sáng khỏe.

Với phương pháp này bạn thực hiện như sau: trộn mật ong và lòng trắng trứng gà theo tỉ lệ 1:2 thành hỗn hợp. Sau đó đắp lên da một lớp mỏng và massage nhẹ nhàng. Để mặt nạ thẩm thấu khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước là bạn đã giúp da tút tát lại tuổi thanh xuân.

Thực hiện 2 - 4 lần/ tuần bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da sáng mịn, trẻ đẹp tự nhiên.

3. Mật ong kết hợp với bơ

Mật ong khi kết hợp với bơ sẽ là thần dược chống lão hóa da hiệu quả và an toàn. Bên cạnh công dụng trị lão hóa, khi kết hợp với bơ thành mặt nạ còn giúp bạn se khít lỗ chân lông và làm đều màu da.

Cách thực hiện: xay nhuyễn bơ rồi trộn với mật ong thành hỗn hợp. Đắp hỗn hợp trên lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Nên thực hiện phương pháp này trước khi đi ngủ sẽ mang lại hiệu quả chăm sóc da mềm mượt.

Bơ và mật ong là thần dược giúp trẻ hóa da và hồi sinh làn da trắng mịn đẹp tự nhiên.

4. Mật ong và chuối

Không chỉ trị lão hóa, mặt nạ mật ong và chuối còn giúp bạn sở hữu làn da căng bóng nhờ công dụng nâng cơ, săn chắc khuôn mặt từ chuối. Sau khi áp dụng da vừa trẻ hóa lại săn chắc, thon gọn.

Cách thực hiện rất đơn giản, xay nhuyễn chuối cùng với mật ong thành hỗn hợp. Đắp hỗn hợp trên lên da và massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn hàng tuần là bạn sở hữu làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.

Mặt nạ chuối và mật ong trị lão hóa được nhiều phụ nữ Hàn Quốc áp dụng để lấy lại nét thanh xuân.

Theo Kenhphunu

7 loại rau quả "đánh tan" mỡ bụng Có nhiều loại rau củ ít calo, giàu chất xơ và vitamin, giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả. Liệu có loại thực phẩm giảm cân nào thực sự hiệu quả giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và khiến cho hàng kí lô cứ thế bay biến mất? Câu trả lời là có! Nhất định là có các loại...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.