Đ.ánh giá và cải thiện chất lượng t.inh t.rùng

T.inh t.rùng là yếu tố quan trọng giúp cho việc thụ thai diễn ra thành công. Nếu t.inh t.rùng không đảm bảo về chất lượng và số lượng, các căp vợ chồng rất có thể rơi vào tình trạng hiếm muộn, vô sinh.

Cách đ.ánh giá chất lượng t.inh t.rùng

T.inh t.rùng được đ.ánh giá là khỏe mạnh khi xét nghiệm t.inh d.ịch cho thấy mật độ t.inh t.rùng trung bình khoảng từ 60-80 triệu tinh trùng/ml t.inh d.ịch. Khả năng di chuyển trên 75%, trong đó có 25% có thể di chuyển nhanh. Ngoài ra, số lượng t.inh t.rùng có hình thái bình thường phải trên 30%.

T.inh t.rùng ít: Với những trường hợp mật độ t.inh t.rùng dưới 20 triệu tinh trùng/ml t.inh d.ịch hoặc dưới 40 triệu t.inh t.rùng mỗi lần x.uất t.inh nghĩa là bạn đang gặp vấn đề ít t.inh t.rùng, và có nguy cơ hiếm muộn khá cao.Tinh trùng yếu: Được xác định khi tỷ lệ t.inh t.rùng c.hết hoặc không hoạt động nhiều quá 25%, khả năng di chuyển thấp hơn 75% trong tổng số t.inh t.rùng. Nếu như tốc độ chuyển động không lớn hơn 50% và khả năng chuyển động thẳng ít hơn 25 % cũng được xác định là t.inh t.rùng yếu.

Chất lượng t.inh d.ịch cũng ảnh hưởng đến t.inh t.rùng và khả năng thụ thai

T.inh d.ịch thường đặc, có màu vàng nhạt hoặc trắng đục và sẽ lỏng dần sau khoảng 5-40 phút sau khi x.uất t.inh. Nhờ t.inh d.ịch, khả năng tiếp cận trứng của các tinh binh cũng sẽ được nâng cao hơn. Đó là lý do, sức chiến đấu của đội quân tinh binh sẽ bị ảnh hưởng nếu như t.inh d.ịch có vấn đề.

T.inh d.ịch có màu sắc bất thường: Tổn thương bên trong niệu đạo, ống dẫn tinh hoặc n.hiễm t.rùng đường tiểu có thể là nguyên nhân khiến t.inh d.ịch “đổi màu”. Với những trường hợp này, nếu không được điều trị kịp thời, khả năng sống của những “anh chàng” tinh binh cũng sẽ bị ảnh hưởng.Tinh dịch vón cục: Gây ảnh hưởng đến số lượng t.inh t.rùng, và khiến quãng đường tiếp cận trứng của t.inh t.rùng gian nan hơn.Tịch dịch loãng: Những trường hợp này, t.inh d.ịch không đủ điều kiện “ sức khỏe” để nuôi dưỡng và bảo vệ t.inh t.rùng.Tinh dịch đông đặc: Tình trạng t.inh d.ịch đông đặc sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của t.inh t.rùng.

Bí quyết cải thiện chất lượng t.inh t.rùng

Bổ sung chất dinh dưỡng: Theo nghiên cứu, thiếu vitamin C, kẽm, và selen là nguyên nhân làm ảnh hưởng không chỉ số lượng mà còn là chất lượng của đội quân tinh binh. Vì vậy, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ là bước đầu tiên và cơ bản để có một binh đoàn “hùng hậu”.Hạn chế những thói quen có hại như hút thuốc, uống rượu: Theo nghiên cứu, trong khi hút thuốc làm ảnh hưởng đến sự phát triển của t.inh t.rùng, thì thường xuyên uống bia rượu là nguyên nhân suy giảm cả về số lượng và chất lượng của t.inh t.rùng. Vì vậy, để khỏe mạnh hơn, bạn nên cố găng từ bỏ những thói quen xấu này nhé! Hạn chế stress: Theo nghiên cứu, tình trạng stress có thể ảnh hưởng đến một số loại hoóc-môn cần thiết cho quá trình sản x.uất t.inh trùng. Do đó, nếu muốn nhanh chóng có con, bạn nên tránh xa trạng thái căng thẳng và lo âu liên tục.

Theo namkhoavn.com