đánh bay mỡ đùi

7 bài tập giúp bạn giảm mỡ đùi trong hiệu quả

Đùi trong là một bộ phận tích tụ mỡ trong cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ. Mỡ đùi trong lại khó giảm hơn so với mỡ bụng cứng đầu. Sau đây là 7 bài tập giúp bạn giảm mỡ đùi trong hiệu quả.

8 động tác với ghế cho đôi chân thon gọn

Với sự hỗ trợ của một chiếc ghế, bạn có thể thực hiện các động tác giúp đánh tan , làm săn chắc bắp chân.

Hello Cats: Kẻ soán ngôi PUBG Mobile và Liên quân Mobile trong tuần là ai?

Một vài chú mèo cau có trong Hello Cats lại có thể đánh bay cả một squad PUBG Mobile và Liên Quân, tại sao không?

Lý do không ngờ khiến 800 học sinh một trường ở Mỹ được nghỉ học cả tháng trời

Vừa mở cửa trở lại không lâu sau khi phải đóng cửa tạm thời do bị lũ chuột hoành hành, trường THPT Kirby (bang Tennessee, Mỹ) lại tiếp tục phải đóng cửa vì xác chuột chết do đánh b...

Vợ già quá cao tay "đánh bay" bồ trẻ của chồng

Tôi không ghen và còn đưa cho cô ấy một số tiền để mua cho chồng tôi một món quà.

Vợ già cao tay 'đánh bay' bồ trẻ của chồng

Rất thân tình, rất nhẹ nhàng tôi giới thiệu tôi là vợ Chuyên, tôi cảm ơn cô ấy vì đã chăm sóc, đã cho chồng tôi niềm vui. Tôi bảo tôi không ghen, tôi đưa cho cô ấy một số tiền nhờ ...

Hé lộ bí quyết giảm mỡ đùi hiệu quả dành cho các nàng

Mỡ đùi tích tụ lâu ngày làm bạn mất đi vẻ tự tin khi diện những bộ váy ngắn hay quần sooc quyến rũ. Không những vậy, nó còn khiến cho vòng 3 cũng như bắp đùi của bạn trở nên chảy x...

Cách giảm mỡ vùng bụng, đùi nhanh chóng và an toàn?

Cơ thể tôi không mập, nhưng vùng bụng và đùi hơi to, nhiều mỡ. Xin tư vấn cách giảm mỡ vùng bụng, đùi nhanh chóng, an toàn và không tốn nhiều thời gian? Ở TP HCM thì tôi nên đến đị...

Công dụng tuyệt vời của massage bằng đá lạnh thiên nhiên

Giảm bọng mắt, giảm nhăn và thâm mắt: Nhẹ nhàng Massage 2 viên đá mặt trăng Cẩm Thạch lên 2 mắt, sau đó để yên tại mắt nằm thư giãn, bạn sẽ cảm nhận được luồn không khí lạnh lan tỏ...

Vụ đánh bẫy điện chết người: Nghi phạm có dấu hiệu tâm thần?

Nếu nạn nhân chết do chập điện phải có vết cháy xém nhưng trên người nạn nhân không có vết cháy. Bên cạnh đó, nhiều người cho rằng nghi phạm bị tâm thần.

10 phút mỗi ngày để sở hữu bắp đùi thon gọn siêu quyến rũ

Đừng tự ti vì đùi to ngấn mỡ, chuyện nhỏ chị em ơi! Với những động tác đơn giản, tác động trực tiếp vào các vị trí hông, đùi, giúp đốt cháy mỡ thừa, khiến mỡ bị hóa lỏng, đốt cháy ...

Nhờ gừng ngâm giấm, mỡ bụng, mỡ đùi, ở đâu có mỡ thừa cũng tan hết nhẵn

Gừng ngâm giấm không chỉ có tác dụng tiêu mỡ, giảm cân an toàn và hiệu quả mà còn có công dụng hữu ích giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp, trị chứng mất ngủ, ngăn ngừa lão hóa sớm rất ...

Có yoga không lo mất dáng ngày Tết

Chỉ cần bỏ ra khoảng 15 20 phút/ ngày, chị em mình sẽ vẫn giữ được dáng xinh trong những ngày Tết.

Tự làm kem tan mỡ bụng bắp tay tại nhà

Kem tan mỡ không phải là sản phẩm xa lạ với chị em phụ nữ trong thời buổi 'người người tăng cân, nhà nhà sợ béo' nữa. Những biện pháp, công nghệ, sản phẩm giúp giảm cân, giảm mỡ mỗ...

Bí quyết giảm mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể

Những người có vùng mỡ thừa ở sau lưng thường là do yếu tố di truyền, hoặc do mặc quần áo quá chật. Đặc biệt là khi bạn thường xuyên mặc áo ngực quá chật, điều này sẽ làm ngăn cản ...

Giảm mỡ đùi hiệu quả bằng thực phẩm trong bếp

Những thực phẩm như bí đao, trà xanh hay táo nếu ăn kết hợp với tập thể dục sẽ giúp bạn giảm mỡ đùi cực hiệu quả.

Tôi sẽ cưới cô ta cho cô ta trắng mắt ra

Trên đời này tôi căm nhất là bị đàn bà "đánh bẫy". Cô ta định đưa tôi vào tròng để cưới được tôi, vậy tôi sẽ cưới cho cô ta biết thế nào là địa ngục.

"Đánh bay" tâm trạng xấu trong mùa hè

Thời tiết nóng nực của mùa hè làm gia tăng sự khó chịu khiến tâm trạng mỗi bạn như xấu đi. Làm thế nào để điều chỉnh tâm trạng tốt?

'Đánh bay' nồi cơm với những món kho tộ

Thỉnh thoảng hãy thay đổi các món mặn bằng cách kho tộ sườn non, cá hồi hay chem chép, làm vừa dễ ăn lại chẳng chê được.

Mách chị em chế độ ăn đánh bay mụn trứng cá

Những đốm mụn đáng ghét luôn làm phiền khiến chị em gặp nhiều phiền toái. Vậy làm sao để đánh bay những vị khách không mời này. các chị em hãy thử những tuyệt chiêu này nhé!

Giảm cân trong Tết và những điều cần biết

Những mẹo vặt dưới đây sẽ giúp bạn cảm nhận đầy đủ hương vị của Tết mà vẫn đảm bảo kế hoạch giảm cân hiệu quả.

10 thực phẩm đánh bay stress

Tỏi, cá, chocolate, sữa, bơ... đều có thể giúp bạn giảm căng thẳng.

8 thực phẩm giúp bạn đánh bay cảm giác đầy hơi

Đầy hơi luôn mang lại cho bạn cảm giác ì ạch, khó chịu. Để tránh gặp phải tình trạng này bạn nên chọn những loại thực phẩm dưới đây.

Loại trái cây nào giúp nàng giảm cân

Trái cây là lựa chọn hoàn hảo cho một bữa ăn nhẹ giúp bạn giảm cân trong mùa hè.

Hút mỡ bụng có hại gì không

Công việc , gia đình, con cái, khiến chị em phụ nữ bận bịu suốt không có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân. Vì vậy có nhiều chị em tìm đến phương pháp hút mỡ bụng là giải pháp t...

Giảm cân nhanh theo cách tự nhiên

Viên giảm cân Superior Fat Burner với chiết xuất từ tinh chất trái bưởi hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể.

Phương pháp làm đầy ngực bằng mỡ tự thân

Phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực ngày nay đã không còn xa lạ với chị em phụ nữ. Làm đẹp cho bộ ngực của mình không chỉ giúp phụ nữ tự tin hơn trong giao tiếp, trong cuộc sống mà còn là...

Cách giảm cân cho giới văn phòng

Bưởi chứa một số enzyme đặc biệt giúp đốt cháy chất béo. Thực đơn giảm cân với bưởi từng được các ngôi sao Hollywood áp dụng từ những năm 1930.

Hút mỡ bụng tối ưu Laser Lipo-RF

Công nghệ hút mỡ hai trong một Laser Lipovà RF là kỹ thuật tiên tiến năm 2013. Hiệu quả hút mỡ bụng, hút mỡ đùi đạt được sau một lần thực hiện, an toàn, không có hiện tượng lồi lõm...

Trời lạnh, ăn gì để giảm cân nhanh

Chỉ cần thêm vị chua chua vào các bữa ăn mùa đông không chỉ giúp bạn bảo vệ được gan mà còn là một trong những bí quyết sẽ giúp bạn không còn nỗi lo tăng cân.