Đánh bay dấu hiệu tuổi già nhờ sôcôla
Nếu bạn là người mê mẩn vị ngọt ngào của sôcôla thì hẳn sẽ càng thích thú trước công dụng chống lão hóa, cải thiện làn da tươi trẻ của thực phẩm này.
Ở nhiều nước trên thế giới, các phương pháp làm đẹp bằng sôcôla đã được chứng minh với hiệu quả tức thì.
Nhiều thẩm mĩ viện và phòng khám các nước đang đưa ra phương pháp điều trị bằng cách sử dụng sôcôla. Ở SaoPaulo (Brazil), nhiều spa đã giới thiệu quy trình làm đẹp bằng các yếu tố có lợi như xoa bóp, tẩy da và đưa vào ứng dụng một loại kem với thành phần là kem sôcôla, sử dụng đồng thời với chăn nhiệt.
Công dụng chống lão hóa tuyệt vời từ sôcôla
Các chuyên gia thẩm mỹ đã chỉ ra rằng, nguyên liệu được sử dụng trong sôcôla là bột chiết xuất từ các hạt ca cao rất giàu flavonoid và là một chất chống ôxy hóa mạnh, chống các gốc tự do và thúc đẩy sự hydrat hóa. Nó sẽ tấn công vào các phân tử tham gia vào quá trình gây viêm, đảo ngược dòng chảy của các cholesterol xấu, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do.
Đặc biệt, trong sôcôla chứa nhiều canxi, magie, khoáng chất, sắt, phospho, protein, chất béo và các vitamin giúp nuôi dưỡng các tế bào, trả lại cho bạn làn da mịn màng và ngăn ngừa lão hóa.
Chuyên gia thẩm mĩ nối tiếng Juliana Moraes (Brazil) đã khẳng định: “Tác dụng của sôcôla là tạo ra sự tươi mới cho làn da, đặc biệt là khuôn mặt, giúp tái tạo lại các tế bào da một cách hoàn hảo, chống lại các dấu hiệu lão hóa và sự hình thành các nếp nhăn”.
Hiện nay, có nhiều sự cải tiến mới trong phương pháp làm đẹp bằng sôcôla. Người ta kết hợp kem dưỡng chứa chocolate trong massage mặt và sử dụng những dòng điện nhỏ giúp làm săn chắc cơ mặt, cải thiện sự chùng xuống của các cơ và làm mờ các vết bớt và mụn trứng cá.
Tắm và gội đầu bằng sôcôla
Video đang HOT
Sôcôla không chỉ có mặt trong các spa. Ở nhiều suối nước nóng trên thế giới, người ta cung cấp dưỡng chất chiết xuất từ sôcôla vào bể nước để cho khách vào tắm “da nâu”. Ở đây, bạn sẽ có cơ hội sở hữu một làn da nâu khỏe tới 14 ngày.
Vừa tắm, người ta còn sử dụng sôcôla để gội đầu. Sôcôla cũng có mặt trong các sản phẩm phục hồi tóc.
Tại trung tâm thẩm mĩ chăm sóc da và tóc ở Sao Paulo, Brazil có một phương pháp điều trị dành cho tóc bị hư tổn có tên “sôcôla trắng”. Sau khi gội đầu, một lớp kem được bôi lên tóc và được hoạt hóa bởi một chiếc đèn có ánh sáng xanh.
Theo các chuyên gia, phương pháp làm đẹp bằng sôcôla phù hợp nhất với da hoặc tóc khô và bị hư tổn. Trong những trường hợp khác, phương pháp này sẽ làm tăng độ bóng cho da và tóc.
Không mất nhiều thời gian, những người mê ăn sôcôla đã có thể tận dụng được thêm một công dụng tuyệt vời từ thực phẩm này. Bạn có thể tự làm một chiếc mặt nạ tại nhà bằng cách trộn đều 2 thìa súp sôcôla, một cốc sữa chua và hai thìa cà phê mật ong với nhau, sau đó đắp lên da trong vòng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Chắc chắn, làn da bạn sẽ sáng mịn lên trông thấy
Theo Alobacsi
8 loại thực phẩm không gây hại cho chế độ ăn kiêng của bạn
Sôcôla, cà phê, bánh pizza hay bỏng ngô là những thực phẩm tưởng chừng gây béo cho cơ thể nhưng thực chất chúng lại rất có lợi cho chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn.
1. Bỏng ngô
Bỏng ngô có chứa khối lượng calo tương đối thấp, có nghĩa là bạn có thể ăn nhiều bỏng ngô thì mới có đủ lượng calo cho cơ thể bởi 3 gói bỏng ngô chỉ chứa khoảng 150 calo. Nó có hương vị hấp dẫn và tăng cường sức khỏe khi bạn thêm một muỗng canh nấm men dinh dưỡng (trong đó có đầy đủ các loại vitamin B và protein) và hương vị pho mát cho món bỏng ngô này.
2. Sôcôla
Ăn một thanh sôcôla mỗi ngày sẽ giảm được một loạt các bệnh mãn tính, cải thiện cảm xúc, tâm trạng của mình hạnh phúc hơn. Đừng lo lắng về việc ăn sôcôla hay cacao gây béo phì đến 70%. Nếu lo lắng về điều đó, bạn nên ăn một phần sôcôla chứa khoảng 150 calo mà bạn thích mỗi ngày để cơ thể tránh bị mũm mĩm.
3. Salad burritos và fajitas
Về cơ bản burritos và fajitas chỉ là một món salad ngon miệng bao gồm: rau diếp, đậu đen, bơ, phô mai, và salsa. Salad này có chứa lượng calo thấp và hương vị thơm ngon, gà, bít tết, hoặc fajitas tôm với rau. Bỏ gạo trắng và không sử dụng đậu cho salad đó. Sử dụng 2 bánh ngô, và thêm salsa trên bề mặt món salad này.
4. Cà phê sữa
Sử dụng 1/2 cốc cà phê sữa hàng ngày chứ không phải nguyên cốc sẽ giúp cho sức khỏe tốt hơn. Sử dụng cà phê sữa khi lạnh để ngon hơn - việc tăng cường cà phê không chứa sữa sẽ khiến cholesterol tăng cao. Nên thêm gia vị của riêng để tạo hương vị cho cốc cà phê sữa.
5. Kem Gelato
So với kem thường, kem gelato làm bằng sữa thực sự, thay vì kem thường có ít hơn khoảng 30% calo mỗi khẩu phần. Và những gì bạn ăn đã đáp ứng nhiều hơn lượng calo mong muốn có được, hương vị kem gelato đậm đặc hơn và thường phục vụ ở nhiệt độ ấm hơn so với kem. Để kiểm soát lượng calo, sử dụng 1/2 cốc kem mỗi lần ăn. Không thêm bất cứ các loại hạt, bánh, kẹo và các gia vị khác cho kem gelato, sẽ giảm bớt calo hơn cho cơ thể bạn.
6. Bánh pizza
Việc sử dụng rau không giới hạn khi ăn bánh pizza có thể cắt giảm lượng calo thường nạp vào cơ thể. Sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt 100% và thêm 1/4 chén nước sốt cà chua, một miếng pho mát không kem, và rau. Hoặc sử dụng các loại pizza cổ điển như: pizza New York - thêm rau, không ăn thịt, và thêm 1 ít salat để tối đa hóa chất xơ.
7. Các loại rau củ thái lát mỏng
Từ khoai lang, cà rốt, khoai tây chiên, rễ củ cải đường, khoai tây chiên hoặc cải xoăn, chúng tôi đã tìm thấy một cách để chế biến phù hợp nhất với những người thích ăn chiên giòn. Không chỉ tạo ra những món ăn nhẹ thơm ngon mà còn cho bạn một sức khỏe khỏe mạnh, bạn có thể ăn theo nhiều cách khác nhau cũng tạo ra phương pháp giảm cân cho riêng mình. Hãy thử nêm muối biển vào các loại thực phẩm đó, thêm một ít dầu ô liu, nghệ hoặc tiêu cayenne để món ăn hấp dẫn hơn.
8. Quả hồ trăn
Quả hồ trăn chứa lượng calo cao, nhiều nghiên cứu đã giới thiệu dùng quả hồ trăn này để ăn vào các bữa ăn nhẹ thay vì bánh quy. Tại sao? Chúng tạo cho bạn khả năng ăn ít hơn. Các chất béo lành mạnh và protein trong quả hồ trăn giúp bạn no nhanh hơn, và nó còn chứa nhiều chất xơ, magiê và kali đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Và thực tế một ngày chỉ cần ăn khoảng 50 hạt hồ trăn bạn đã cma rthaays no và đầy đủ năng lượng hơn.
Từ những giới thiệu về 8 loại thực phẩm không gây hại cho chế độ ăn kiêng trên, chị em sẽ có cái nhìn mới mẻ về các loại thực phẩm này và có suy nghĩ tích cực về chúng nếu không muốn loại bỏ chúng ra khỏi chế độ ăn uống giảm cân của mình. Điều quan trọng là chị em nên có phương pháp sử dụng các món ăn trên sao cho hợp lý, logic và không ảnh hưởng đến chế độ ăn kiêng của mình.
Theo Kenhphunu
Bí Quyết làm Làm Đẹp Da Nhờ Socola Socola ngọt ngào là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người đặc biệt là phái đẹp. không chỉ là biểu tượng của tình yêu, chúng ta còn có thể tận dụng socola để có những bí quyết làm đẹp cho làn da thêm tươi sáng, mịn màng. Mặt nạ cho làn da căng bóng, trắng sáng rạng ngời Nguyên liệu: Bột sôcôla...