Đánh bay bí tiểu tiện thai kỳ

Mai Thị Diễm06:31 09/05/2019

Nhiều phụ nữ mang thai lần đầu ngoai nhưng khó chịu như: buồn nôn, đau lưng, đau vú… trên thực tế, còn có nhiều triệu chứng khó chịu khác của thai kỳ.

Vậy những trơ ngai khi mang thai thường gặp là gì? Cách vượt qua như thế nào? Câu trả lời có trong bài viết dưới đây.

Ảnh minh họa: Internet

Đây là biểu hiện khá phổ biến trong 3 – 4 tháng đầu của thai kỳ. Cảm giác bí tiểu có thể khiến thai phụ phải vào nhanh nhà vệ sinh, trong khi bàng quang chưa đầy nước. Vì vậy chỉ có sự kiên nhẫn mới giúp cho bàng quang đầy nước và thai phụ đi tiểu một cách bình thường. Các nhà chuyên môn cho rằng những thay đổi nội tiết tố đã gây ra sự bí tiểu tạm thời này. Tình trạng bí tiểu sẽ biến mất sau một vài tuần. Do đó nếu thai phụ chủ động uống ít nước là một sai lầm. Trái lại, thai phụ sẽ đi tiểu dễ dàng hơn nếu họ uống nhiều nước, nhất là trong mùa hè nóng bức này.

Theo phunusuckhoe

Thiếu vitamin D dễ bệnh, nhưng thừa vitamin D cũng gây ra tác hại không ngờ

Một nghiên cứu mới về tác dụng của vitamin D đã cho thấy thừa vitamin D có thể dẫn đến phản ứng chậm, tăng huyết áp...

Vitamin D là chất dinh dưỡng quan trọng giúp xương và răng chắc khoẻ. Thiếu vitamin D, cơ thể chúng ta không thể hấp thu canxi - thành phần chính cấu tạo nên xương. Mặt khác, vitamin cũng có thể giúp ngăn chặn bệnh ung thư và tiểu đường. Cchúng ta có thể dễ dàng hấp thụ vitamin từ ánh nắng mặt trời, cũng có thể hấp thụ vitamin từ nhiều nguồn thực phẩm như cá hồi, cá mòi, cá ngừ, sữa đậu nành, lòng trứng, nấm, yến mạch...

Video đang HOT

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những tác hại khi thiếu hụt vitamin D, song bên cạnh đó, cũng có nghiên cứu chỉ đến tác hại khi hấp thu dư thừa loại vitamin này.

Bao nhiêu vitamin D là đủ?

Theo trung tâm sức khoẻ Quốc gia Hoa Kỳ, lượng vitamin D cần có mỗi ngày khác nhau theo độ tuổi. Trẻ sơ sinh từ 0 đến 12 tháng cần khoảng 400 IU (International unit - đơn vị đo lường quốc tế). Trẻ em từ 1 đến 18 tuổi cần 800 IU. Trên 18 tuổi đến 70, lượng vitamin D giảm xuống còn 600 IU. Người từ 70 tuổi trở lên lại cần khoảng 800 IU. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cần 600 IU một ngày.

Trong khi việc hấp thu đầy đủ vitamin D là rất quan trọng, việc hấp thu quá liều có thể gây đến một số tác hại.

Tác hại khi thừa vitamin D

Phản ứng chậm

Một nghiên cứu được thực hiện bởi đại học Rutgers (Mỹ) đã cho thấy những người phụ nữ lớn tuổi mắc bệnh béo phì hay thừa cân thường hấp thụ gấp 3 lượng vitamin D cần có, những người này cũng mắc chứng phản ứng chậm.

Tăng huyết áp

Một nghiên cứu gần đây đã quan sát hơn 20.000 người trong khoảng thời gian 10 năm, đã xuất hiện tình huống "ngộ độc" vitamin D với lượng vitamin D so với thể tích cơ thể là 364 ng/ml. Một trong những dấu hiệu của việc thừa vitamin D hay ngộ độc vitamin D là huyết áp tăng cao.

Ngoài ra, theo như một ghi chép Y Dược của Anh (The New England Journal of Medicine), đã có trường hợp một người phụ nữ uống thêm thực phẩm chức năng tăng cường vitamin D dù không thiếu, dẫn đến ngộ độc vitamin D. Người này đã phải nhập viện sau khi trải qua các triệu chứng mệt mỏi, mất trí nhớ, buồn nôn và nói chuyện khó khăn.

Đau bụng, tiêu chảy

Đau bụng và tiêu chảy là hai triệu chứng bệnh đường ruột thường gặp, tuy nhiên chúng cũng có thể là biểu hiện của ngộ độc vitamin D, khi lượng canxi trong máu tăng cao. Một nghiên cứu về trường hợp một bệnh nhân nam trẻ tuổi ăn thực phẩm chức năng tăng cường vitamin D quá liều, đã bị đau bụng và đầy hơi.

Một nghiên cứu khác về trường hợp một trẻ em dưới 18 tháng tuổi đã hấp thụ hơn 50,000 IU vitamin D3 trong 3 tháng, dẫn đến tiêu chảy, đau bụng và một số triệu chứng khác. Những hiệu ứng này đã ngừng ngay khi đứa trẻ ngừng uống vitamin D.

Buồn nôn, ngán ăn

Một nghiên cứu quan sát 10 bệnh nhân khác nhau bị tăng lượng canxi trong máu do thừa vitamin D đã phát hiện, 4 trong số đó có cảm giác buồn nôn, ba trong số đó trải qua cảm giác ngán ăn, không có khẩu vị. Nhiều nghiên cứu khác cũng đã thấy được phản ứng tương tự với việc thừa vitamin D.

Trung tâm sức khoẻ Quốc gia Hoa Kỳ đã ghi lại một trường hợp người phụ nữ bị sụt cân, biếng ăn và thường xuyên cảm giác buồn nôn sau khi bắt đầu uống thực phẩm chức năng tăng cường vitamin D mỗi ngày.

Lời khuyên:

Không nên tự ý sử dụng các thực phẩm chức năng tăng cường vitamin mà chưa hỏi qua ý kiến bác sĩ về liều lượng vitamin D mà mình cần mỗi ngày. Thay vào đó, hãy cố hấp thụ vitamin bằng những cách tự nhiên như ăn uống điều độ các loại thực phẩm giàu vitamin như cá hồi, cá mòi, đậu phụ, sữa đậu nành... hoặc tăng thời gian hoạt động ngoài trời.

Nguồn: Healthline, Medical News Today...

Đây là những dấu hiệu ung thư tuyến tụy mà cơ thể đang cố cảnh báo nhưng lại bị bạn lờ đi Mặc dù ung thư tuyến tụy thuộc nhóm bệnh ung thư hiếm gặp nhưng lại là một trong những "tử thần" cướp đi nhiều sinh mạng bệnh nhân nhất. Tuyến tụy nằm giữa dạ dày, gan và ruột, chỉ dài 10-15cm, có hình dạng như con nòng nọc và có tác dụng giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn và chuyển đổi nó...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đau lưng phụ nữ mang thai buồn nôn đau vú phụ nữ mang thai lần đầu mang thai lần đầu triệu chứng khó chịu khi mang thai bí tiểu khi mang thai

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Vụ cướp tiệm vàng ở Di Linh: 'Khai quật' tìm vàng tang vật trong đêm09:46

500 ngày xung đột khốc liệt cày nát Dải Gaza01:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại rau Việt được coi là 'vua thảo mộc', dược tính cực cao, ăn vào bổ đủ đường

10:39:01 22/02/2025

Trong lá ngải cứu chứa đựng một lượng lớn các vitamin và khoáng chất quan trọng, đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh.

Có nên dùng lá trầu không chữa đau mắt đỏ?

10:15:05 22/02/2025

Tuy vậy, tôi khuyến cáo không nên sử dụng tùy tiện những cách này do tinh dầu nóng trong lá trầu không có thể gây bỏng giác mạc, loét giác mạc và nhiễm khuẩn nặng hơn.

Cảnh báo biến chứng của cúm mùa: Ai dễ mắc bệnh?

10:02:58 22/02/2025

Thông thường, triệu chứng cúm sẽ xuất hiện và khỏi sau khoảng 1 tuần. Nhưng nhiều trường hợp biến chứng viêm phổi, thường gặp ở trẻ nhỏ, người có tuổi, người mắc bệnh mạn tính, bệnh mạch vành, suy tim hay tiểu đường.

Virus mới ở Trung Quốc có thể lây sang người giống Covid-19, nguy hiểm thế nào?

09:55:01 22/02/2025

Đặc biệt, các nhà khoa học thông qua nghiên cứu mới nhất còn phát hiện ra rằng loại virus vừa dược phát hiện có khả năng gắn kết với thụ thể ACE2, cơ chế tương tự như SARS-CoV-2, virus gây ra đại dịch Covid-19.

Thường xuyên buồn ngủ có phải là dấu hiệu nguy hiểm?

09:51:23 22/02/2025

Mặc dù có nhiều loại bệnh tim khác nhau nhưng tất cả chúng đều có thể khiến máu lưu thông kém và khiến các sản phẩm trao đổi chất (chủ yếu là axit lactic) tích tụ trong các mô, có thể kích thích các đầu dây thần kinh và gây mệt mỏi.

Bạn có nhận đủ acid béo omega-3 trong chế độ ăn uống không?

09:47:25 22/02/2025

Acid béo là thành phần của chất béo có trong thực phẩm. Tùy thuộc vào cấu trúc hóa học của chúng, acid béo có thể được chia thành các nhóm khác nhau: acid béo bão hòa, không bão hòa đơn và không bão hòa đa.

Vì sao phải uống thuốc đúng thời điểm?

09:41:29 22/02/2025

Theo đó, một số loại thuốc có hiệu quả hơn khi uống vào những thời điểm nhất định trong ngày, trong khi một số khác sẽ tăng nguy cơ tác dụng phụ bất lợi nếu uống không đúng thời điểm.

3 dấu hiệu ở mắt cảnh báo ung thư gan

09:37:08 22/02/2025

Đồng thời, tránh ăn thực phẩm bị mốc vàthực phẩm có chứa chất gây ung thư như aflatoxin. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm gánh nặng cho gan và cải thiện khả năng giải độc của gan.

Bài tập cho người bệnh lao thanh quản

09:32:02 22/02/2025

Đứng trên thảm, hai chân dang rộng hơn vai, xoay bàn chân phải ra ngoài sao cho các ngón chân hướng về phía cạnh ngắn của tấm thảm, bàn chân trái đặt nằm ngang.

Ăn ít có thực sự giúp kéo dài tuổi thọ?

09:26:19 22/02/2025

Theo lời khuyên của các chuyên gia, trước hết, mọi người nên kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể và tuân thủ nguyên tắc 70% đến 80% no . Theo đó, no 70% làm cảm giác chưa no hẳn, ham muốn ăn giảm, tốc độ ăn cũng chậm lại đáng kể.

Cỏ 'nghìn rễ' mọc dại khắp Việt Nam, ở nước ngoài hái bán là ra tiền

09:21:32 22/02/2025

Cỏ sữa lá nhỏ vốn là một loại cỏ dại phổ biến ở các vùng nông thôn. Nó còn có tên gọi là "cỏ nghìn rễ" vì bộ rễ phát triển tốt, sinh sôi nhanh. Chúng thậm chí có thể xuất hiện trong các khe nứt trên sàn xi măng cũ, ở ven tường.

Bước tiến mới trong sàng lọc ung thư cổ tử cung

09:14:53 22/02/2025

Kết quả cho thấy không có sự khác biệt đáng kể giữa hai phương pháp xét nghiệm khi phân tích 15 chủng HPV nguy hiểm nhất. Nghiên cứu này khẳng định rằng xét nghiệm tự lấy mẫu có độ chính xác tương đương với phương pháp truyền thống.