Đánh bay bí tiểu tiện thai kỳ

Mai Thị Diễm06:31 09/05/2019

Nhiều phụ nữ mang thai lần đầu ngoai nhưng khó chịu như: buồn nôn, đau lưng, đau vú… trên thực tế, còn có nhiều triệu chứng khó chịu khác của thai kỳ.

Vậy những trơ ngai khi mang thai thường gặp là gì? Cách vượt qua như thế nào? Câu trả lời có trong bài viết dưới đây.

Ảnh minh họa: Internet

Đây là biểu hiện khá phổ biến trong 3 – 4 tháng đầu của thai kỳ. Cảm giác bí tiểu có thể khiến thai phụ phải vào nhanh nhà vệ sinh, trong khi bàng quang chưa đầy nước. Vì vậy chỉ có sự kiên nhẫn mới giúp cho bàng quang đầy nước và thai phụ đi tiểu một cách bình thường. Các nhà chuyên môn cho rằng những thay đổi nội tiết tố đã gây ra sự bí tiểu tạm thời này. Tình trạng bí tiểu sẽ biến mất sau một vài tuần. Do đó nếu thai phụ chủ động uống ít nước là một sai lầm. Trái lại, thai phụ sẽ đi tiểu dễ dàng hơn nếu họ uống nhiều nước, nhất là trong mùa hè nóng bức này.

Theo phunusuckhoe

Thiếu vitamin D dễ bệnh, nhưng thừa vitamin D cũng gây ra tác hại không ngờ

Một nghiên cứu mới về tác dụng của vitamin D đã cho thấy thừa vitamin D có thể dẫn đến phản ứng chậm, tăng huyết áp...

Vitamin D là chất dinh dưỡng quan trọng giúp xương và răng chắc khoẻ. Thiếu vitamin D, cơ thể chúng ta không thể hấp thu canxi - thành phần chính cấu tạo nên xương. Mặt khác, vitamin cũng có thể giúp ngăn chặn bệnh ung thư và tiểu đường. Cchúng ta có thể dễ dàng hấp thụ vitamin từ ánh nắng mặt trời, cũng có thể hấp thụ vitamin từ nhiều nguồn thực phẩm như cá hồi, cá mòi, cá ngừ, sữa đậu nành, lòng trứng, nấm, yến mạch...

Video đang HOT

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những tác hại khi thiếu hụt vitamin D, song bên cạnh đó, cũng có nghiên cứu chỉ đến tác hại khi hấp thu dư thừa loại vitamin này.

Bao nhiêu vitamin D là đủ?

Theo trung tâm sức khoẻ Quốc gia Hoa Kỳ, lượng vitamin D cần có mỗi ngày khác nhau theo độ tuổi. Trẻ sơ sinh từ 0 đến 12 tháng cần khoảng 400 IU (International unit - đơn vị đo lường quốc tế). Trẻ em từ 1 đến 18 tuổi cần 800 IU. Trên 18 tuổi đến 70, lượng vitamin D giảm xuống còn 600 IU. Người từ 70 tuổi trở lên lại cần khoảng 800 IU. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cần 600 IU một ngày.

Trong khi việc hấp thu đầy đủ vitamin D là rất quan trọng, việc hấp thu quá liều có thể gây đến một số tác hại.

Tác hại khi thừa vitamin D

Phản ứng chậm

Một nghiên cứu được thực hiện bởi đại học Rutgers (Mỹ) đã cho thấy những người phụ nữ lớn tuổi mắc bệnh béo phì hay thừa cân thường hấp thụ gấp 3 lượng vitamin D cần có, những người này cũng mắc chứng phản ứng chậm.

Tăng huyết áp

Một nghiên cứu gần đây đã quan sát hơn 20.000 người trong khoảng thời gian 10 năm, đã xuất hiện tình huống "ngộ độc" vitamin D với lượng vitamin D so với thể tích cơ thể là 364 ng/ml. Một trong những dấu hiệu của việc thừa vitamin D hay ngộ độc vitamin D là huyết áp tăng cao.

Ngoài ra, theo như một ghi chép Y Dược của Anh (The New England Journal of Medicine), đã có trường hợp một người phụ nữ uống thêm thực phẩm chức năng tăng cường vitamin D dù không thiếu, dẫn đến ngộ độc vitamin D. Người này đã phải nhập viện sau khi trải qua các triệu chứng mệt mỏi, mất trí nhớ, buồn nôn và nói chuyện khó khăn.

Đau bụng, tiêu chảy

Đau bụng và tiêu chảy là hai triệu chứng bệnh đường ruột thường gặp, tuy nhiên chúng cũng có thể là biểu hiện của ngộ độc vitamin D, khi lượng canxi trong máu tăng cao. Một nghiên cứu về trường hợp một bệnh nhân nam trẻ tuổi ăn thực phẩm chức năng tăng cường vitamin D quá liều, đã bị đau bụng và đầy hơi.

Một nghiên cứu khác về trường hợp một trẻ em dưới 18 tháng tuổi đã hấp thụ hơn 50,000 IU vitamin D3 trong 3 tháng, dẫn đến tiêu chảy, đau bụng và một số triệu chứng khác. Những hiệu ứng này đã ngừng ngay khi đứa trẻ ngừng uống vitamin D.

Buồn nôn, ngán ăn

Một nghiên cứu quan sát 10 bệnh nhân khác nhau bị tăng lượng canxi trong máu do thừa vitamin D đã phát hiện, 4 trong số đó có cảm giác buồn nôn, ba trong số đó trải qua cảm giác ngán ăn, không có khẩu vị. Nhiều nghiên cứu khác cũng đã thấy được phản ứng tương tự với việc thừa vitamin D.

Trung tâm sức khoẻ Quốc gia Hoa Kỳ đã ghi lại một trường hợp người phụ nữ bị sụt cân, biếng ăn và thường xuyên cảm giác buồn nôn sau khi bắt đầu uống thực phẩm chức năng tăng cường vitamin D mỗi ngày.

Lời khuyên:

Không nên tự ý sử dụng các thực phẩm chức năng tăng cường vitamin mà chưa hỏi qua ý kiến bác sĩ về liều lượng vitamin D mà mình cần mỗi ngày. Thay vào đó, hãy cố hấp thụ vitamin bằng những cách tự nhiên như ăn uống điều độ các loại thực phẩm giàu vitamin như cá hồi, cá mòi, đậu phụ, sữa đậu nành... hoặc tăng thời gian hoạt động ngoài trời.

Nguồn: Healthline, Medical News Today...

Đây là những dấu hiệu ung thư tuyến tụy mà cơ thể đang cố cảnh báo nhưng lại bị bạn lờ đi Mặc dù ung thư tuyến tụy thuộc nhóm bệnh ung thư hiếm gặp nhưng lại là một trong những "tử thần" cướp đi nhiều sinh mạng bệnh nhân nhất. Tuyến tụy nằm giữa dạ dày, gan và ruột, chỉ dài 10-15cm, có hình dạng như con nòng nọc và có tác dụng giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn và chuyển đổi nó...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đau lưng phụ nữ mang thai buồn nôn đau vú phụ nữ mang thai lần đầu mang thai lần đầu triệu chứng khó chịu khi mang thai bí tiểu khi mang thai

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực

12:43:05 21/12/2024

Vẫn phải ngồi trên xe lăn nhờ mẹ đẩy, chiều 20/12, cô bé N.T.N.Y (10 tuổi, ở Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) háo hức được xuống đón Giáng sinh sớm cùng nhiều bệnh nhi đang điều trị ở Bệnh viện Nhi Trung ương.

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024

Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.

Ba không trước khi massage

12:32:20 21/12/2024

Massage thúc đẩy tuần hoàn, đẩy dịch của cơ thể đi khắp nơi, đào thải lượng chất lỏng dư thừa nhanh hơn. Bạn sẽ ở trong trạng thái thư giãn sâu, hạ huyết áp, giảm mức độ hormone gây căng thẳng, tăng các hormone hưng phấn.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

12:20:34 21/12/2024

Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?

Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

12:09:34 21/12/2024

Người dân được khuyến nghị tránh đốt than trong phòng kín, ưu tiên các phương pháp sưởi an toàn như máy sưởi điện và nâng cao nhận thức để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024

Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024

Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

20:37:13 20/12/2024

Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.

Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

20:35:36 20/12/2024

Bộ trên lưu ý mặc dù là một bệnh loại nhẹ và có thể tự khỏi ở trẻ em, song nguy cơ lây lan của rubella vẫn cao, đặc biệt là ở những người chưa được tiêm vaccine hoặc chưa từng tiếp xúc với virus gây bệnh.

Những điều nên và không nên làm khi có người bị đột quỵ

19:56:40 20/12/2024

Khi thấy người bị đột quỵ đầu tiên phải gọi cấp cứu ngay lập tức, không tự ý sơ cứu và cho uống bất cứ thuốc gì.

Gia tăng số ca đột quỵ trong mùa đông lạnh, nguyên nhân và cách phòng tránh

17:29:41 20/12/2024

Cả hai trường hợp đều là những người bệnh còn khá trẻ, không có bệnh lý nền. Tai biến xảy ra sau khi tiếp xúc với lạnh đột ngột, để lại hậu quả nặng nề và đe dọa tính mạng. Những trường hợp này có thể tránh được nếu biết cách phòng ngừa...