Đánh bật hoàn toàn mỡ bụng nhờ tảo Spirulina

Theo dõi VGT trên

Nguồn “báu vật từ đại dương” – tảo xoắn Spirulina có tác dụng kì diệu trong quá trình giảm béo.

Để giảm béo và xóa tan nỗi ám ảnh về những khối mỡ thừa đáng ghét trên cơ thể, người ta đã tìm đến với nhiều công nghệ giảm mỡ khác nhau. Tuy nhiên, những mặt lợi – hại song hành của các phương pháp này là không thể lường trước được. Chính vì vậy, nguồn dưỡng chất sạch và quý từ thiên nhiên như tảo xoắn Spirulina có thể hỗ trợ tối đa cho công cuộc đi tìm lại vóc dáng hoàn hảo, đảm bảo an toàn tuyệt đối là sự lựa chọn tối ưu.

Đánh bật hoàn toàn mỡ bụng nhờ tảo Spirulina - Hình 1

Tảo xoắn Spirulina rất giàu có về thành phần dinh dưỡng và đặc biệt là có khả năng giảm mỡ hiệu quả

Tìm hiểu về tảo xoắn Spirulina

Tảo Spirulina có tên khoa học là Spirulina platensis. Loại tảo này có kích thước vào khoảng 0,25mm, có màu xanh lam và dạng lò xo xoắn. Môi trường nước giàu bicarbonat (HCO3) và có độ kiềm cao (pH từ 8,5-11) là nơi sinh sống lý tưởng của loại tảo này.

Vào những năm cuối thập kỉ 80 của thế kỉ XX, tảo Spirulina chính thức được giới thiệu rộng rãi trên thế giới với những giá trị dinh dưỡng và chức năng sinh học tuyệt vời. Trong 100g bột tảo chứa tới 1g (1%) acid gama linolenic (tiền thân của chất prostaglandin) có tác dụng cùng với vitamin E chống vữa xơ động mạch, điều hòa huyết áp, bảo vệ gan và các tế bào thần kinh.

Spirulina có các loại vitamin nhóm B, hàm lượng vitamin B12 cao gấp 2 lần trong gan bò, caroten cao gấp 10 lần trong củ cà rốt, các nguyên tố vi lượng như K, Mg, Fe, Mn, Zn cũng rất cao có lợi cho hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch, chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư.

Bên cạnh đó, tảo Spirulia còn có một tác dụng đặc biệt hiệu quả khác, chính là giải độc tố ruột, giảm béo, hạn chế mỡ thừa.

Đánh bật hoàn toàn mỡ bụng nhờ tảo Spirulina - Hình 2

Quy trình thực hiện thực hiện phương pháp giảm mỡ bằng tảo không có bất kì sự can thiệp nào của dao kéo, đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Công dụng giảm mỡ tuyệt vời của tảo Spirulina

Nguyên lý chính của công nghệ giảm béo bằng tảo là lợi dụng khả năng tiêu độc của lớp vỏ tảo để loại bỏ các độc tố ở bên trong cơ thể và tiêu diệt tế bào mỡ. Sau khi tảo được lấy lên từ dưới đáy biển sẽ được chiết xuất thành các tinh thể nano tiếp xúc với vùng điều trị, chúng sẽ “tấn công” cực nhanh để phá vỡ kết cấu của các tế bào mỡ và các độc tố được tích tụ lâu ngày. Mỡ và độc tố được đào thải theo nước tiểu và tuyến mồ hôi. Người sử dụng sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt khi cơ thể giảm ngay từ 5-8 cm chỉ sau một lần điều trị tại Beauty Shape Spa & Clinic. Đồng thời các hoạt chất, dưỡng chất chứa trong tảo sẽ kích thích gốc collagen tại đó sản sinh mới.

Video đang HOT

Những ưu điểm nổi bật:

- Giảm mỡ bụng hiệu quả từ 10-25cm chỉ trong 10 ngày.

- Không phẫu thuật, không đau, làm việc bình thường ngay sau khi điều trị.

- Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa và loại bỏ mỡ trong máu.

- Đào thải độc tố ruột và tiêu diệt tế bào mỡ trong cơ thể đào thải qua hệ bài tiết tự nhiên của con người.

- Giúp làn da săn chắc sáng mịn.

Đánh bật hoàn toàn mỡ bụng nhờ tảo Spirulina - Hình 3

Hiệu quả xuất hiện rõ rệt sau một lần đầu tiên.

Bằng cách sử dụng nguồn nguyên liệu an toàn từ thiên nhiên như tảo xoắn Spirulina, công nghệ thẩm mỹ nói chung và công nghệ giảm mỡ hiện đại nói riêng đã tiến những bước vượt bậc trong việc hỗ trợ quá trình lấy lại vóc dáng ngọc ngà cho phụ nữ. Sự an toàn và thân thiện với môi trường cơ thể như tảo xoắn giúp cho liệu trình giảm mỡ dễ dàng đạt được hiệu quả tối đa. Để hiểu rõ hơn về công nghệ này, bạn có thể vào đây.

Theo Eva

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng

Phi Thanh Vân liên tục cho ra mắt các sản phẩm kem dưỡng trắng hồng, kem đặc trị nám, tàn nhang hay thuốc trị mụn cao cấp nhằm đáp ứng nhu cầu cho những chị em mong muốn sở hữu làn da trắng hồng như "búp bê" của cô.

Dù chỉ mới có mặt trên thị trường khoảng bốn tháng nay, tuy nhiên sản phẩm dưỡng trắng da của Phi Thanh Vân không chỉ khẳng định về mặt chất lượng, mà còn tạo nên nguồn thu nhập ổn định cho đông đảo các đại lý ở toàn quốc.

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng - Hình 1

Phi Thanh Vân với làn da trắng sáng mịn màng

Sau bộ sản phẩm đầu tiên xuất hiện là kem, sữa dưỡng trắng da toàn thân đã tạo nên "cơn sốt" cho người tiêu dùng bởi chất lượng đáng ngạc nhiên, cùng giá thành phù hợp với hầu hết đối tượng khách hàng. Phi Thanh Vân đã nhanh chóng tiếp tục tung ra loạt sản phẩm mới là kem dưỡng trắng hồng, kem đặc trị nám, tàn nhang hay thuốc trị mụn (với nguyên liệu nhập khẩu từ Pháp, Mỹ, Đức, Hàn Quốc) nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của chị, em phụ nữ.

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng - Hình 2

Các dòng sản phẩm Phi Thanh Vân: kem dưỡng trắng da, kem dưỡng trắng hồng, kem đặc trị nám - tàn nhang, sữa tắm, thuốc trị mụn.

Ngoài ra, sản phẩm trắng da của Phi Thanh Vân đã lan tỏa ở mức độ "chóng mặt" trong cộng đồng mạng, khi các đại lý của cô trên toàn quốc liên tục cập nhật thông tin, chia sẻ về sản phẩm vô cùng "náo nhiệt" với nhau. Theo đó, Phi Thanh Vân không chỉ góp phần quan tâm đến các hoàn cảnh khó khăn (góp 5.000đ từ thiện cho mỗi sản phẩm bán ra), mà còn tạo cơ hội nghề nghiệp cho rất nhiều bạn trẻ.

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng - Hình 3

Mỗi sản phẩm bán ra Phi Thanh Vân góp 5000đ cho quỹ từ thiện

Sản phẩm trắng da của Phi Thanh Vân được giới nghệ sỹ rất yêu thích.

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng - Hình 4

Ca sỹ Quang Hà rất yêu thích sản phẩm trắng da Phi Thanh Vân

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng - Hình 5

Phi Thanh Vân mang bộ sản phẩm kem, sữa dưỡng trắng da làm quà tặng trong sinh nhật của Angela Phương Trinh

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng - Hình 6

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng - Hình 7

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng - Hình 8

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng - Hình 9

Các nghệ sĩ đã dùng sản phẩm trắng da Phi Thanh Vân

Để mở rộng khu vực, thị trường tiêu dùng, công ty Mỹ phẩm Phi Thanh Vân đang tuyển dụng các đại lý cấp 1 để phân phối độc quyền hai dòng sản phẩm: Sữa tắm trắng da Phi Thanh Vân và Kem dưỡng trắng da toàn thân Phi Thanh Vân. Song song đó, các đại lý sẽ nhận được chiết khấu cao nhất trên thị trường hiện nay, với những sản phẩm hiện đang được bán rộng rãi trên toàn quốc.

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng - Hình 10

Sữa tắm và kem dưỡng trắng da toàn thân Phi Thanh Vân chỉ với mức giá 400.000đ/bộ, là sự kết hợp độc đáo giữa các thảo dược quý hiếm như: nha đam, bột ngọc trai, collagen cùng các dưỡng chất giàu vitamin E

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng - Hình 11

Sản phẩm mới: Kem dưỡng trắng hồng Phi Thanh Vân (450.000đ/hộp), Kem đặc trị nám, tàn nhang Phi Thanh Vân (600.000đ/hộp)

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng - Hình 12

Kem trị mụn cùng công nghệ, dây chuyền sản xuấtcác sản phẩm hiện nay của Phi Thanh Vân

Phi Thanh Vân giới thiệu bí quyết da trắng sáng - Hình 13

Phi Thanh Vân và trụ sở làm việc tại Q1,TP.HCM

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
08:04:16 05/03/2025
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
10:06:54 06/03/2025
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
10:12:13 06/03/2025
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
09:52:04 06/03/2025
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
09:54:26 06/03/2025
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
09:57:22 06/03/2025
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
10:02:01 06/03/2025

Tin đang nóng

Bài đăng cuối cùng chỉ 2 từ gây nghẹn lòng của Quý Bình trước khi qua đời vì bạo bệnhBài đăng cuối cùng chỉ 2 từ gây nghẹn lòng của Quý Bình trước khi qua đời vì bạo bệnh
14:25:07 06/03/2025
Nguyên nhân Quý Bình mắc bạo bệnh hơn 1 năm nhưng không cho người đến thămNguyên nhân Quý Bình mắc bạo bệnh hơn 1 năm nhưng không cho người đến thăm
16:20:35 06/03/2025
Thông tin tang lễ của diễn viên Quý BìnhThông tin tang lễ của diễn viên Quý Bình
16:27:42 06/03/2025
Tình trạng khó hiểu của Quý Bình và vợ doanh nhân trước khi nam diễn viên qua đờiTình trạng khó hiểu của Quý Bình và vợ doanh nhân trước khi nam diễn viên qua đời
16:08:00 06/03/2025
Lý do diễn viên Quý Bình đột ngột qua đời ở tuổi 42Lý do diễn viên Quý Bình đột ngột qua đời ở tuổi 42
14:45:19 06/03/2025
Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"
17:45:00 06/03/2025
Trấn Thành - Ngọc Lan và cả showbiz đồng loạt tiếc thương trước sự ra đi của Quý BìnhTrấn Thành - Ngọc Lan và cả showbiz đồng loạt tiếc thương trước sự ra đi của Quý Bình
15:54:41 06/03/2025
Tin nhắn cuối cùng của Quý Bình trước khi ra đi: "Tất cả đã dừng lại với anh rồi em ạ"Tin nhắn cuối cùng của Quý Bình trước khi ra đi: "Tất cả đã dừng lại với anh rồi em ạ"
15:58:13 06/03/2025

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
Công thức dưỡng da với trà xanh

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025
Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025
Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025
Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

Vì sao NSND Tự Long từ chối Hòa Minzy?

Vì sao NSND Tự Long từ chối Hòa Minzy?

Sao việt

20:14:27 06/03/2025
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Hòa Minzy bất ngờ chia sẻ về chuyện vì sao không mời NSND Tự Long đóng MV chung với NSƯT Xuân Hinh.
Check từ A tới Á vụ chi ra 3 triệu để được "đi date" với 30 người một đêm khiến hội độc thân tò mò

Check từ A tới Á vụ chi ra 3 triệu để được "đi date" với 30 người một đêm khiến hội độc thân tò mò

Netizen

20:12:04 06/03/2025
Sau 6 tháng hoạt động, mô hình kết nối và ghép đôi này đã có gần 400 người trải nghiệm cùng danh sách chờ khoảng 5.000 người đăng ký.
Hàng dài du khách xếp hàng, hào hứng được ghé thăm cặp gấu trúc song sinh siêu đáng yêu ở Hồng Kông (Trung Quốc)

Hàng dài du khách xếp hàng, hào hứng được ghé thăm cặp gấu trúc song sinh siêu đáng yêu ở Hồng Kông (Trung Quốc)

Lạ vui

20:09:21 06/03/2025
Công viên Đại dương ở Hồng Kông, Trung Quốc đã và đang chứng kiến lượng khách tham quan tăng đột biến sau khi cặp gấu trúc song sinh đáng yêu lần đầu tiên được sinh ra tại địa phương này.
Hot: Nữ diễn viên sống sót qua nhiều lần tự tử bất ngờ kết hôn với bạn thân 17 năm

Hot: Nữ diễn viên sống sót qua nhiều lần tự tử bất ngờ kết hôn với bạn thân 17 năm

Sao châu á

19:57:02 06/03/2025
Sáng 6/3, tờ Allkpop đưa tin, nữ diễn viên Hàn Quốc Kang Eun Bi (phim Vườn Nho) vừa bất ngờ tuyên bố kết hôn ở tuổi 39.
Lý do đi bộ thường xuyên giúp kéo dài tuổi thọ

Lý do đi bộ thường xuyên giúp kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe

19:52:26 06/03/2025
Ngoài ra, cách đi bộ này cũng có thể nâng cao sự tự tin và ý thức về giá trị bản thân của người già, đồng thời giúp họ đối mặt với cuộc sống với thái độ tích cực và lạc quan hơn.
Qua đêm nay (ngày 6/3/2025), 3 con giáp này sẽ trở thành đại gia, may mắn ngập tràn, tiền vàng vận hết vào người

Qua đêm nay (ngày 6/3/2025), 3 con giáp này sẽ trở thành đại gia, may mắn ngập tràn, tiền vàng vận hết vào người

Trắc nghiệm

19:41:33 06/03/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp này sẽ trở thành đại gia, may mắn ngập tràn, tiền vàng vận hết vào người, cuộc đời sang trang huy hoàng trong thời gian này nhé!
Bộ phim nóng nhất sự nghiệp diễn viên Quý Bình vừa qua đời

Bộ phim nóng nhất sự nghiệp diễn viên Quý Bình vừa qua đời

Phim việt

18:45:54 06/03/2025
Năm 2014, khi chia sẻ về tác phẩm này, cố diễn viên Quý Bình từng thừa nhận bị sốc vì vai diễn này có nhiều cảnh nhạy cảm.
Mỹ thừa nhận xung đột Ukraine là cuộc chiến ủy nhiệm giữa hai cường quốc

Mỹ thừa nhận xung đột Ukraine là cuộc chiến ủy nhiệm giữa hai cường quốc

Thế giới

18:41:49 06/03/2025
Nhà lãnh đạo Ukraine bày tỏ hoài nghi về khả năng đạt được hòa bình thông qua đàm phán, trong khi ông Trump và ông Vance chỉ trích Kiev vì thiếu sự biết ơn đối với sự hỗ trợ của Mỹ.
Bữa tối nhất định phải nấu món canh này: Dễ làm mà ngọt ngon, thanh nhiệt lại dưỡng phổi và loại bỏ mỡ thừa

Bữa tối nhất định phải nấu món canh này: Dễ làm mà ngọt ngon, thanh nhiệt lại dưỡng phổi và loại bỏ mỡ thừa

Ẩm thực

17:48:41 06/03/2025
Một bát canh với những nguyên liệu quen thuộc này không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng phổi, loại bỏ tình trạng khô, nóng trong mà còn giúp chúng ta giữ dáng và phục hồi cảm giác thèm ăn.
Ái nữ nhà Công Vinh - Thủy Tiên từng được giấu mặt giờ ra sao: Chiều cao "ăn đứt" mẹ, trổ mã ở tuổi 12

Ái nữ nhà Công Vinh - Thủy Tiên từng được giấu mặt giờ ra sao: Chiều cao "ăn đứt" mẹ, trổ mã ở tuổi 12

Sao thể thao

17:21:25 06/03/2025
Mới đây cô nàng Phương Thảo - từng là vợ của một cầu thủ bóng đá đã hé lộ video đến chơi nhà Công Vinh - Thủy Tiên. Cô nàng cho biết muốn quay lại những khoảnh khắc hạnh phúc của anh chị để đáp trả lại những tin đồn
Quý Bình: Sự nghiệp vẻ vang toàn phim hay xuất sắc, cuối đời lại không thể tự nhận lấy vinh quang

Quý Bình: Sự nghiệp vẻ vang toàn phim hay xuất sắc, cuối đời lại không thể tự nhận lấy vinh quang

Hậu trường phim

16:24:25 06/03/2025
Nhìn lại hành trình sự nghiệp vẻ vang của Quý Bình, khán giả không khỏi xót xa cho phận đời ngắn ngủi của nam nghệ sĩ.