dáng vợ thon thả

Thon thả… ngay lập tức!

Khi bạn vẫn chưa thành công với kế hoạch ăn kiêng hay tập luyện để giảm cân thì có thể dùng những mẹo nhỏ sau để trông vẫn rất thon thả và nhỏ nhắn. Có một điều đơn giản mà mọi phụ nữ có thể làm cho mình để có được thân hình mảnh mai tr...

Trang sức cho chân xinh

Mùa hè cùng quần ngố, váy ngắn, sandal... là cơ hội tuyệt nhất để khoe đôi cổ chân thon thả của bạn. Sẽ nổi bật hơn nữa nếu chúng được trang điểm bằng những chiếc lắc chân đáng yêu...

7 lưu ý quan trọng khi tập cơ bụng

Bạn lên kế hoạch luyện tập cơ bụng để cho vòng eo trở nên thon thả, quyến rũ. Nhưng, liệu bạn biết 7 sai lầm cực quan trọng cần tránh trong khi tập luyện dưới đây chưa? Để có bài t...

Thon thả hơn với món ăn từ sữa và đậu phụ

Đậu phụ giàu protein thực vật, ăn vào dễ no bụng. Sữa cũng có nhiều ưu điểm cho giảm béo, khống chế mức năng lượng nạp vào cơ thể. Phái đẹp hãy tranh thủ hai nguồn thực phẩm này nh...