Dáng thon giúp phụ nữ hạnh phúc hơn

Theo dõi VGT trên

Mùa valentine nồng nàn đang tới làm chộn rộn biết bao trái tim. Là phụ nữ, hẳn ai cũng muốn mình được yêu thương nhiều hơn. Một vóc dáng thon gọn, cân đối sẽ dễ dàng chinh phục trái tim phái mạnh.

Khi đán.h giá nhan sắc phụ nữ, người ta thường nói “nhất dáng, nhì da, thứ ba khuôn mặt”. Nhà tâm lý học Jerry Gillies cũng đã làm một khảo sát với bảng trắc nghiệm những câu hỏi thăm dò ý kiến phái mạnh. Kết quả cho thấy, một trong những điều khiến phụ nữ thật sự quyến rũ đàn ông chính là thân hình yểu điệu, thon thả. Thậm chí nhiều ý kiến còn cho rằng vóc dáng thon gọn của phụ nữ có sức quyến rũ mạnh hơn cả khuôn mặt.

Anh Thái Nhân (Trợ lý Giám đốc, TP.HCM) bộc bạch: “Đàn ông luôn bị thu hút bởi vóc dáng phụ nữ trước khi nhìn đến khuôn mặt. Trong mọi hoàn cảnh, vẻ đẹp vóc dáng của chị em sẽ khơi gợi được nhiều cảm xúc nơi người đối diện. Ngoài ra, vóc dáng đẹp của phụ nữ cũng góp phần mang lại cảm xúc thăng hoa cho người bạn đời”.

Dáng thon giúp phụ nữ hạnh phúc hơn - Hình 1

Nam giới có xu hướng thích những phụ nữ có vóc dáng thon gọn, cân đối

Anh Tuấn Anh (Quản lý nhãn hàng, TP.HCM) cũng đồng quan điểm khi cho rằng phụ nữ có vóc dáng thon gọn trông hấp dẫn, quyến rũ hơn. Nhưng theo anh, những phụ nữ thừa cân cũng không nên vội vã tìm đến các giải pháp giảm cân ảnh hưởng sức khỏe như ăn kiêng, tập thể dục quá sức, hút mỡ… Bởi lẽ, những cách giảm cân này gây hại đến sức khỏe, khiến phụ nữ trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống. “Đàn ông không chỉ bị cuốn hút bởi vóc dáng, khuôn mặt xinh đẹp mà còn bởi nguồn năng lượng mà người phụ nữ tỏa ra trong công việc, cuộc sống”, anh Tuấn Anh chia sẻ.

Vì thế, những phụ nữ thừa cân nên tìm giải pháp thông minh để có được vóc dáng thon gọn mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Vậy đâu là giải pháp thông minh giúp giảm cân khỏe mạnh? Các chuyên gia khuyên phụ nữ hãy kiên trì áp dụng quy trình giảm cân hai tác động: ngăn chặn cơ thể tích thêm mỡ và giảm mỡ đã tích trữ sẵn trong cơ thể.

Như chúng ta biết, chất béo là một trong những thành phần cần thiết cho cơ thể song nếu dư thừa thì lại là thủ phạm gây ra tình trạng thừa cân. Khi được dung nạp vào cơ thể, một lượng chất béo nhất định đã “thực thi” chức năng của mình, phần dư thừa dần tích trữ và “nằm vùng”, tạo ra tình trạng béo bụng, đùi, toàn thân… Chất béo lại có mặt ở hầu hết các loại thực phẩm, vì thế nếu nhịn ăn để giảm chất béo sẽ khiến cơ thể bị thiếu các dưỡng chất quan trọng khác.

Video đang HOT

Từ thực tế trên, khoa học hiện đại đã nghiên cứu và cho ra đời thuố.c giảm cân có tác dụng ức chế hấp thu chất béo từ thức ăn. Sử dụng thuố.c giảm cân này, lượng chất béo dư thừa do ăn uống đi vào cơ thể sẽ không có cơ hội biến thành năng lượng dự trữ mà nhanh chóng bị đào thải ra ngoài. Đó chính là tác động thứ nhất nhằm giúp ngăn chặn cơ thể tích thêm mỡ. Từ năm 1999, thuố.c giảm cân có tác dụng ức chế hấp thu chất béo đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận và cho phép lưu hành bởi nó đảm bảo được các điều kiện khắt khe về an toàn sức khỏe cho người sử dụng.

Dáng thon giúp phụ nữ hạnh phúc hơn - Hình 2

Sử dụng hoạt chất ức chế hấp thu chất béo kết hợp luyện tập thể thao điều độ giúp phụ nữ có vóc dáng thon gọn hơn

Tác động thứ hai phụ nữ cần thực hiện là tăng cường vận động để giảm mỡ đã tích trữ sẵn trong cơ thể. Các bài tập thể dục như đi bộ, thể dục nhịp điệu, leo cầu thang… giúp quá trình đốt cháy năng lượng diễn ra nhanh hơn. Từ đó, lượng mỡ thừa sẽ dần được tiêu hao.

Áp dụng quy trình giảm cân khỏe mạnh hai tác động đồng thời một cách kiên trì, đều đặn, tránh tâm lý nóng vội sẽ mang lại kết quả khả quan, giúp chị em có được vóc dáng thon gọn và quyến rũ hơn.

Theo VNE

7 loại rau củ giúp da đẹp, dáng thon

au củ là thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da, giữ dáng. Dưới đây là 7 loại rau củ đặc biệt có ích đối với làn da bạn không thể bỏ qua.

Cải xoong

7 loại rau củ giúp da đẹp, dáng thon - Hình 1

Cải xoong có chứa các chất chống oxy hóa và chất sắt trong thành phần dinh dưỡng, chính vì thế đây là một loại thực phẩm giúp hồi sinh làn da rất tốt. Chất chống oxy hóa làm giảm viêm và giảm kích thước lỗ chân lông, còn sắt thì cung cấp các yếu tố cần thiết làm sáng da. Đặc biệt, bạn có thể xóa tan nỗi lo thâm nám vì loại rau này chữa trị nám, tàn nhang rất hiệu quả.

Cải xoăn

7 loại rau củ giúp da đẹp, dáng thon - Hình 2

Một cốc cải lá xoăn thái nhỏ có thể cung cấp 114% lượng vitamin C mà cơ thể cần mỗi ngày. Vitamin C là một chất chống oxy hóa và đặc biệt tốt cho cơ thể. Nó có tác dụng làm cho xương, da và răng chắc khỏe. Khi vào cơ thể, vitamin C còn có nhiệm vụ sản xuất collagen để tăng cường sự trẻ trung, chống lão hóa.

Bông cải xanh

7 loại rau củ giúp da đẹp, dáng thon - Hình 3

Bông cải xanh chứa vitamin E và các khoáng chất mangan và kẽm, giúp bảo vệ da và niêm mạc. Tác động của các chất chống oxy hóa trong bông cải xanh được ví như chiếc ghế 3 chân, sẽ kháng ung thư theo 3 cơ chế, một là chống oxy hóa tế bào, hai là giúp giảm viêm mạn tính, ba là tăng cường thải độc cho cơ thể.

Dưa chuột

7 loại rau củ giúp da đẹp, dáng thon - Hình 4

Dưa chuột có thể sử dụng để đắp mặt nạ giúp làm mát da khi da bị cháy nắng, làm trắng da, trị da nứt nẻ, giảm quầng thâm mắt, chống lão hóa da, làm mịn da, tẩy tế bào chế.t, cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông... Bên cạnh đó, nó còn có đặc tính kháng viêm giúp làm giảm bọng mắt, giảm ngứa do bị di ứng. Dưa chuột chứa tới 95% là nước. Vì vậy, ăn dưa chuột làm ta có cảm giác no lâu hơn, từ đó hỗ trợ cho việc giảm cân.

Rau bina

7 loại rau củ giúp da đẹp, dáng thon - Hình 5

Các muối khoáng (natri, kali, canxi, phốt pho, magiê, lưu huỳnh, sắt, kẽm, mangan, iod, đồng), vitamin (C, B1, B2, B6, PP, E, K, A), axit folic, chất diệp lục, amino axit và chất xơ đều ẩn chứa trong rau bina. Rau bina là thần dược giúp bạn có làn da đẹp và mịn màng trong ngày đông. Những vấn đề về da như: thô ráp, tróc vẩy, nứt nẻ... sẽ được nước ép rau bina chữa lành. Ngoài việc uống nước ép rau bina hằng ngày, bạn có thể dùng nước ép đó thoa lên da mặt, để khô rồi rửa sạch. Da bạn sẽ mềm mại, mịn màng hơn cả mơ ước.

Củ cải

7 loại rau củ giúp da đẹp, dáng thon - Hình 6

Củ cải không chỉ là một thực phẩm ngon mà nó còn rất hữu hiệu trong việc chăm sóc sắc đẹp. Rất giàu vitamin C, nước ép từ củ cải trắng kìm hãm sự phát triển của melanin - nguyên nhân khiến da đậm màu, phòng ngừa lão hóa dựa trên cơ chế chống oxy hóa, khiến da bạn mềm mại.

Tỏi tây

7 loại rau củ giúp da đẹp, dáng thon - Hình 7

Tỏi tây còn có một số công dụng ít được biết đến như làm đẹp da và tẩy những nốt mụn mới xuất hiện. Đường thực vật trong phần đầu trắng của cây tỏi và muối kali trong phần thân là những chất bổ sung năng lượng mà không gây béo. Tỷ lệ muối không đáng kể trong tỏi tây giúp giảm nhẹ gánh nặng sàng lọc chất độc của thận.

Theo Đẹp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

FDA chấp thuận 1 loại thuố.c trị tâm thần phân liệt mới
19:38:06 03/10/2024
Những bệnh không nên đi bộ
10:07:05 03/10/2024
10 thực phẩm 'khắc chế' bệnh tăng huyết áp
20:55:55 03/10/2024
Sút 2kg trong 4 tháng, cô gái trẻ giật mình phát hiện u thận khổng lồ 1kg
11:16:24 03/10/2024
Loài côn trùng có phần tổ 'quý như vàng', ở Việt Nam có khắp nơi
20:02:35 03/10/2024
Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm tụy
19:20:54 03/10/2024
Cảnh báo suy thận vì loại vi khuẩn trong nước lũ
06:26:01 03/10/2024
Làm tốt thói quen buổi sáng này có thể tránh ung thư
10:30:41 04/10/2024

Tin đang nóng

Hot: Lee Min Ho lộ cả tá "hint" hẹn hò ái nữ tài phiệt
06:58:28 04/10/2024
Giả vờ không biết chồng ngoạ.i tìn.h, đêm nào chị cũng bắt anh làm điều này sau một tuần thì hả hê vô cùng
09:16:32 04/10/2024
Chân dung hot Tiktoker Phan Thuỷ Tiên liên quan 10.000 chai nước hoa nghi nhập lậu
08:44:14 04/10/2024
Negav có phải đền hợp đồng cho nhãn hàng sau loạt b.ê bố.i?
06:55:21 04/10/2024
Chồng tôi khoe với hàng xóm lương được 40 triệu/tháng, chị ấy châm chọc lại: "Chồng chị mà như em thì chị l.y hô.n lâu rồi!"
08:55:27 04/10/2024
Diva Mỹ Linh tiết lộ 53 tuổ.i sẽ làm điều bất ngờ: "Biết đâu tôi nổi hơn cả anh Thành Lộc"
06:38:33 04/10/2024
Nhờ mẹ chồng giữ hộ 3 cây vàng cưới, lúc đòi lại khổ sở đủ bề
07:33:58 04/10/2024
Thông tin chính thức vụ 1 thành viên nổi tiếng trong team Quang Linh Vlogs bị đồn cầm tiề.n bỏ trốn
09:17:53 04/10/2024

Tin mới nhất

Loài cây là biểu tượng mùa thu Hà Nội, biết cách dùng sẽ cực tốt cho sức khỏe

10:44:15 04/10/2024
Vỏ cây hoa sữa, một thành phần thường bị bỏ qua, thực chất lại chứa đựng những hợp chất quý giá có khả năng giảm đau và hạ sốt hiệu quả, tương tự như aspirin - một loại thuố.c giảm đau và hạ sốt phổ biến.

Hy vọng vào công nghệ liệu pháp tế bào trong khám chữa bệnh

10:41:54 04/10/2024
Nói thêm về công nghệ này, TS.Nguyễn Huy Bình, Khoa Trị liệu Tế bào, Bệnh viện Phổi Trung ương cho biết, 3-4% người trưởng thành có bệnh lý phổi mãn tính và có nhiều hạn chế trong điều trị cho bệnh nhân cao tuổ.i.

Ăn thịt kho tàu thường xuyên có nguy cơ ung thư?

10:39:34 04/10/2024
Dưới tác động của nhiệt cao, đường bị đốt cháy dễ sinh độc tố, cụ thể sẽ sản sinh ra các chất hóa học như carcinogen, khả năng gây ung thư và các amin dị vòng, hydrocacbon nhân thơm đa vòng (PAH).

Bài tập cho người bệnh tăng huyết áp thứ phát

10:37:14 04/10/2024
Khi cơ thể mệt mỏi, khả năng tập trung và sức mạnh cơ bắp có thể giảm đi. Tập thể dục khi cơ thể đang mệt mỏi tăng nguy cơ chấn thương và không tận dụng tối đa lợi ích của bài tập.

Xịt nước hoa cũng có thể khiến da bị kích ứng

10:11:03 04/10/2024
Một số hương thơm có thể được chiết xuất từ tinh dầu tự nhiên, trong khi một số khác được tổng hợp để tăng cường tính ổn định hoặc tính độc đáo. Dị ứng da và mũi thường phát sinh từ các hợp chất tổng hợp như xạ hương nhân tạo hoặc chất ...

3 cách hiệu quả giảm tình trạng thiếu magie

21:14:50 03/10/2024
Tiêu thụ 100% ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như gạo lứt, lúa mì nguyên hạt và yến mạch, cùng với các loại hạt và đậu giúp cơ thể đảm bảo lượng magie trong chế độ ăn uống cao hơn.

Bệnh tiểu đường, tiề.n tiểu đường có thể khiến não lão hóa nhanh hơn

21:10:39 03/10/2024
Sau đó, các nhà nghiên cứu xem xét tiề.n sử bệnh án và việc sử dụng thuố.c của người tham gia để xác định xem họ có mắc tiề.n tiểu đường hay tiểu đường loại 2 hay không.

Công dụng của tỏi già trong y học cổ truyền

20:49:41 03/10/2024
Do đó, tỏi già AGE có tác dụng vô hiệu hóa các chât gây ung thư; hộ trợ hệ tim mạch; tăng sản xuất insulin; kiểm soát lượng đồng trong cơ thể; giúp cho tốt da và tóc.

Tăng cường loại vitamin này, quý ông sẽ 'khỏe' hơn

20:47:25 03/10/2024
Đây là một phát hiện thú vị, không chỉ có lợi cho các quý ông đang khó có con, mà còn hữu ích cho nam giới nói chung, nhất là những người đang bước vào tuổ.i trung niên và bắt đầu có nguy cơ đối diện với tình trạng suy giảm nội tiết tố n...

Làm gì khi mắt bị lẹo?

20:37:50 03/10/2024
Bác sĩ nhấn nhạnh nếu người dân tự ý bóp nặn, chườm nóng hay bôi dầu có thể gây viêm tấy, bội nhiễm tạo nên bệnh cảnh khá đặc biệt là viêm mô mềm trước vách ngăn, áp xe mi hoặc viêm tổ chức hốc mắt.

Nhiễm xoắn khuẩn vàng da sau mưa lũ

20:10:27 03/10/2024
Sau 9 ngày điều trị tình trạng bệnh nhân tỉnh táo, không phải duy trì thuố.c vận mạch, không phải thở ô xy, chức năng gan thận đã tiến triển. Bệnh nhân có thể ra viện trong tuần tới.

Đây là lý do vì sao uống sữa nghệ lại tốt cho sức khỏe

19:54:32 03/10/2024
Sữa nghệ có thể cải thiện chức năng não. Curcumin đã được chứng minh là có khả năng đi qua được hàng rào má.u não, có nghĩa là nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến não.

Có thể bạn quan tâm

Đi chợ nổi, ngắm cảnh từ tàu hỏa nổi bật trong cuộc bình chọn sản phẩm du lịch ấn tượng Huế

Du lịch

13:23:20 04/10/2024
Trải nghiệm tuyến tàu hỏa kết nối Huế - Đà Nẵng, đi chợ nổi ngắm bình minh trên phá Tam Giang hay đến A Lưới tìm hiểu tục đi Sim ... là những trải nghiệm du lịch độc đáo

Thông điệp Tarot ngày 4/10/2024 cho 12 cung hoàng đạo: Kim Ngưu bốc lá The High Priestess, Xử Nữ bốc lá The Devil

Trắc nghiệm

13:12:14 04/10/2024
Queen of Wands là một trong những lá bài màu mỡ nhất (cả về nghĩa đen lẫn nghĩa bóng) và mang năng lượng tính nữ nhiều nhất trong bộ bài Tarot.

Một ngôi trường nổi tiếng ở Hà Nội ủng hộ đồng bào vùng lũ hơn 1,5 tỷ đồng

Netizen

13:10:39 04/10/2024
Những ngày qua, cả nước đang hướng về đồng bào vùng lũ lụt miền Bắc. Với tinh thần tương thân tương ái, tập thể cán bộ giáo viên và học sinh trường THCS&THPT Lương Thế Vinh mới đây đã có những hành động thiết thực

Đón thu với màu tóc mới 'cực cháy' như Jennie, Lisa

Phong cách sao

13:06:18 04/10/2024
Góp mặt tại show diễn Chanel 2024, Jennie xuất hiện với kiểu tóc dài thẳng suông. Ánh bạch kim chính là điểm nhấn khiến nữ ca sĩ tạo ngay sự chú ý vì quá nổi bật.

Blazer da - chiếc áo khoác đa năng, thời thượng nhất khi mặc vào mùa thu

Thời trang

13:02:22 04/10/2024
Món đồ này vẫn là một trong những chiếc áo khoác phải có trong mọi tủ quần áo.

Triệt phá đường dây m.a tú.y do nữ quái cầm đầu

Pháp luật

13:00:28 04/10/2024
Ngày 3/10, Công an TP Lào Cai triệt phá thành công chuyên án ma tuý, bắt giữ 4 đối tượng cùng nhiều tang vật có liên quan.

Đi giữa trời rực rỡ - Tập 47: Pu chê Chải chậm trưởng thành

Phim việt

12:54:11 04/10/2024
Pu tỏ ra giận dỗi khi bị Chải nghi ngờ mình có bầu. Pu có phần trách cứ Chải không hiểu mình. Pu nói đợi Chải trưởng thành thì cô đã lấy chồng và sinh được cả đàn con rồi.

Cô gái 30 tuổ.i ở Hà Nội sống "tối giản": Chi tiêu chưa đến 5 triệu đồng/tháng không có gì đáng xấu hổ

Sáng tạo

11:04:41 04/10/2024
Đương nhiên, cũng có những người chọn thắt chặt chi tiêu vì đang phải gồng mình đối mặt với những áp lực và khó khăn về kinh tế.

Thầy trò HLV Ten Hag vừa đá vừa run ở Porto

Sao thể thao

10:50:22 04/10/2024
Man United sẽ nỗ lực trở lại sau thất bại bẽ bàng tại Premier League khi thầy trò HLV Ten Hag hành quân đến Estadio do Dragao để đối đầu với Porto, đội bóng khổng lồ của Bồ Đào Nha,

Tiêu hủy 30 cá thể hổ và sư tử chế.t ở Long An

Tin nổi bật

10:26:18 04/10/2024
Theo Chi cục Chăn nuôi, Thú y và Thủy sản Long An, vườn thú Mỹ Quỳnh có 27 hổ và 3 sư tử chế.t, trong đó 3 con mua của khu du lịch Vườn Xoài, không có giấy kiểm dịch động vật khi chuyển ra khỏi Đồng Nai.

4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn

Làm đẹp

10:16:31 04/10/2024
Sữa chua chứa axit lactic, một chất tẩy tế bào chế.t tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chế.t. Mặt nạ này có thể làm sáng đáng kể làn da, tông màu da khi kết hợp với chất chống oxy hóa trong trà xanh.