Đang đi du lịch, bác sĩ nhanh trí cứu nữ du khách rơi xuống thác nước

Khi nghe thấy tiếng kêu cứu, vị bác sĩ vội vàng lao xuống nước, đi đến cứu bệnh nhân .

Trang Hoa Long đưa tin, ngày 4/8, một nữ du khách không may rơi xuống dưới thác nước từ độ cao 2m khi đang vượt thác ở một khu thắng cảnh của Trùng Khánh (Trung Quốc).

Khi đó, Trương Quân, Phó Trưởng khoa Cấp cứu Bệnh viện Tây Nam, Đại học Quân y, cũng đang tham quan tại địa điểm này. Lúc 17h ngày 4/8, bác sĩ Trương nghe thấy tiếng kêu cứu: “Đau quá! Tay tôi bị gãy rồi…”. Người phụ nữ không may bị rơi xuống nước vì không giữ chặt dây khi vượt thác.

Bác sĩ Trương không một chút do dự, lập tức nhảy xuống nước bơi về phía nữ du khách bị thương. Bác sĩ nhớ lại: “Khi đó, gương mặt của cô ấy rất đau đớn”.

Đang đi du lịch, bác sĩ nhanh trí cứu nữ du khách rơi xuống thác nước - Hình 1
Bác sĩ Trương Quân (đội mũ bảo hiểm màu cam, áo bảo hộ màu vàng) đang băng bó vết thương cho bệnh nhân. Ảnh: Bệnh viện Tây Nam cung cấp

Trương Quân cùng với những người bạn đã tìm cách đưa người phụ nữ vào bờ. Sau khi đến nơi, anh phát hiện cẳng tay trái của nữ du khách có khả năng bị gãy và cần được chữa trị ngay lập tức. Tuy nhiên, họ đang ở vị trí cách xa lối ra của khu thắng cảnh và tại đây cũng không có đủ trang thiết bị để cố định vết thương.

Lúc này, bác sĩ Trương đã nhanh trí nhờ nhân viên của khu thắng cảnh tìm miếng xốp và túi nhựa màu đen để thực hiện việc cố định xương đơn giản, giúp bệnh nhân giảm đau . Bác sĩ Trương cũng luôn động viên tinh thần của nữ du khách.

Nhờ được hỗ trợ kịp thời, cơn đau của người bệnh đã được thuyên giảm và tinh thần dần ổn định. Sau khi bệnh nhân qua cơn nguy hiểm, bác sĩ Trương yêu cầu nhân viên khu du lịch gọi cấp cứu và giải thích các biện pháp liên quan đến việc di chuyển bệnh nhân an toàn.

Ngay sau đó, xe cấp cứu đã đến lối vào khu thắng cảnh và đưa bệnh nhân tới bệnh viện địa phương tiếp tục điều trị. Tại đây, nữ du khách được xác định bị gãy xương, cần được phẫu thuật.

Video đang HOT

Bác sĩ Trương cho biết sau khi nữ du khách rời đi, bạn bè cô đã gửi lời cảm ơn đến anh. Vị bác sĩ này cho biết: “Đối với những người làm y tế chúng tôi, việc cứu sống người khác là sứ mệnh và đó cũng là bản năng. Chúng tôi luôn cố gắng chạy đua với thời gian để giúp bệnh nhân giảm bớt nỗi đau”.

Thời điểm uống nước rất tốt cho thận, làm sạch đường ruột

Uống nước khi bụng đói vào buổi sáng là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.

Theo Aboluowang , uống nước khi bụng đói vào buổi sáng là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và được nhiều bác sĩ khuyến cáo.

Điều này không chỉ giúp cơ thể khởi động sau một giấc ngủ dài mà còn hỗ trợ các chức năng quan trọng của cơ thể. Dưới đây là những lợi ích điển hình mà việc uống nước khi bụng đói vào buổi sáng có thể mang lại.

Cải thiện hệ tuần hoàn

Thời điểm uống nước rất tốt cho thận, làm sạch đường ruột - Hình 1

Uống nước buổi sáng giúp mang lại nhiều giá trị sức khỏe (Ảnh: Getty).

Sau một đêm dài, cơ thể mất đi một lượng nước đáng kể thông qua hơi thở và mồ hôi. Điều này làm cho máu trở nên đặc hơn, dễ dẫn đến các biến động về huyết áp và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Việc uống nước ngay khi thức dậy giúp pha loãng máu, giảm độ đặc của máu, và từ đó ổn định huyết áp. Điều này rất quan trọng cho những người có nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch hoặc huyết áp cao.

Làm sạch đường tiêu hóa

Khi thức dậy, thức ăn từ bữa tối đã được tiêu hóa gần hết, để lại một ít cặn bã trong dạ dày.

Uống nước vào buổi sáng giúp cuốn trôi các chất cặn bã này, làm sạch đường tiêu hóa. Điều này đặc biệt hữu ích trong việc ngăn ngừa táo bón, giúp duy trì sự hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa. Một hệ tiêu hóa sạch sẽ giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, đồng thời cải thiện quá trình trao đổi chất.

Giúp cơ thể tỉnh táo

Uống nước sau khi thức dậy cũng có tác dụng kích thích sự tỉnh táo của cơ thể. Việc bổ sung nước giúp các tế bào nhanh chóng hấp thụ, khởi động quá trình tuần hoàn và trao đổi chất.

Thời điểm uống nước rất tốt cho thận, làm sạch đường ruột - Hình 2

Uống nước khi thức dậy kích thích sự tỉnh táo (Ảnh: Getty).

Khoảng 10 giây sau khi uống nước, các phân tử nước đã có thể đến mọi bộ phận trong cơ thể, giúp cơ thể tỉnh táo từ bên trong. Ngoài ra, nước còn giúp da căng mọng, đàn hồi, tạo nên vẻ ngoài tươi tắn và rạng rỡ.

Tốt cho thận

Uống nước vào buổi sáng cũng là cách tốt để duy trì sức khỏe của thận. Khi cơ thể thiếu nước, các chất kết tinh trong cơ thể dễ tích tụ, hình thành sỏi thận.

Việc bổ sung nước vào buổi sáng giúp làm loãng các chất cặn bã, giảm nguy cơ tích tụ sỏi thận và cải thiện chức năng của thận. Thận hoạt động tốt sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố hiệu quả hơn, duy trì sự cân bằng điện giải và hỗ trợ các cơ quan khác hoạt động trơn tru.

Lưu ý khi uống nước buổi sáng

Nhiều người cho rằng không nên uống nước ngay sau khi thức dậy mà nên đánh răng trước, vì lo lắng vi khuẩn trong miệng có thể theo nước vào ruột.

Tuy nhiên, trên thực tế, lo ngại này là không cần thiết. Ngay cả khi đánh răng, vi khuẩn vẫn không thể bị loại bỏ hoàn toàn. Hơn nữa, dạ dày có axit và các chất kìm khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn khi chúng đi vào cơ thể.

Vì vậy, bạn có thể thoải mái uống nước sau khi thức dậy mà không cần quá lo lắng về vi khuẩn.

Để tối ưu hóa lợi ích của việc uống nước vào buổi sáng, việc lựa chọn loại nước uống cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số lưu ý khi chọn nước uống buổi sáng:

- Uống nước ấm: Khi vừa thức dậy, cơ thể vẫn còn trong trạng thái nhạy cảm. Uống nước ấm sẽ tốt hơn nước lạnh vì nó giúp tránh gây sốc cho dạ dày và ruột. Nước ấm giúp kích thích lưu thông máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà không làm cơ thể bị lạnh đột ngột.

- Tránh đồ uống có đường: Các loại đồ uống có ga hoặc chứa đường, như nước ngọt hay sữa, không phải là lựa chọn tốt cho buổi sáng. Chúng có thể gây tăng cân, tăng nguy cơ sâu răng, tiểu đường và các bệnh tim mạch khác. Vì vậy, lựa chọn an toàn và tốt nhất là nước ấm hoặc nước khoáng sạch.

- Kiểm soát lượng nước uống: Lượng nước lý tưởng để uống vào buổi sáng là khoảng 200ml. Quá nhiều nước có thể gây quá tải cho hệ tiêu hóa và thận, trong khi quá ít nước lại không đủ để phát huy tác dụng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Khám phá công dụng tuyệt vời từ lá ổi và lưu ý khi sử dụngKhám phá công dụng tuyệt vời từ lá ổi và lưu ý khi sử dụng
05:01:51 29/08/2025
Ăn nhiều loại thực phẩm này vô tình rút ngắn tuổi thọ của bạnĂn nhiều loại thực phẩm này vô tình rút ngắn tuổi thọ của bạn
06:29:54 29/08/2025
Làm thế nào để loại bỏ mỡ nội tạng nhanh chóng?Làm thế nào để loại bỏ mỡ nội tạng nhanh chóng?
17:57:43 29/08/2025
Lần đầu tiên phổi heo được cấy ghép thành công cho ngườiLần đầu tiên phổi heo được cấy ghép thành công cho người
13:03:16 28/08/2025
Ứng phó khẩn cấp với dịch sốt xuất huyếtỨng phó khẩn cấp với dịch sốt xuất huyết
05:23:12 29/08/2025
Loại nước gây ung thư chẳng kém bia rượu, nhiều người không biết vẫn uống hàng ngàyLoại nước gây ung thư chẳng kém bia rượu, nhiều người không biết vẫn uống hàng ngày
04:59:51 29/08/2025
Vì sao hạt nhỏ bé quinoa được tôn vinh là 'siêu thực phẩm' của thế giới?Vì sao hạt nhỏ bé quinoa được tôn vinh là 'siêu thực phẩm' của thế giới?
20:45:11 29/08/2025
Tác hại của sầu riêng khi ăn không đúng cáchTác hại của sầu riêng khi ăn không đúng cách
05:32:31 29/08/2025

Tin đang nóng

Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll RoyceNữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce
23:14:58 29/08/2025
Bắt khẩn cấp "bầu" Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh HóaBắt khẩn cấp "bầu" Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa
00:05:31 30/08/2025
Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Trần Việt Nga bị bắtCục trưởng Cục An toàn thực phẩm Trần Việt Nga bị bắt
23:11:15 29/08/2025
1 mỹ nhân showbiz xoá trắng tài khoản MXH, biến mất 6 tháng qua để sinh con cho bạn trai thiếu gia?1 mỹ nhân showbiz xoá trắng tài khoản MXH, biến mất 6 tháng qua để sinh con cho bạn trai thiếu gia?
00:13:28 30/08/2025
Tạ Đình Phong cưng chiều con trai cả, ngó lơ cậu út?Tạ Đình Phong cưng chiều con trai cả, ngó lơ cậu út?
23:11:40 29/08/2025
Bị gia đình người yêu chối bỏ, chị tôi đưa ra quyết định không thể ngờ tớiBị gia đình người yêu chối bỏ, chị tôi đưa ra quyết định không thể ngờ tới
21:31:55 29/08/2025
Bà Paetongtarn lên tiếng sau khi bị phế truất chức Thủ tướng Thái LanBà Paetongtarn lên tiếng sau khi bị phế truất chức Thủ tướng Thái Lan
22:56:07 29/08/2025
Thấy cháu gắp miếng đùi gà, mẹ chồng làm một việc khiến tôi ứa nước mắtThấy cháu gắp miếng đùi gà, mẹ chồng làm một việc khiến tôi ứa nước mắt
00:03:18 30/08/2025

Tin mới nhất

Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm cho trẻ miền núi

Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm cho trẻ miền núi

04:53:07 30/08/2025
Các buổi sinh hoạt cộng đồng, bữa ăn mẫu tại thôn bản là cơ hội để bà mẹ và trẻ học cách lựa chọn, chế biến thực phẩm hợp lý. Khi thói quen dinh dưỡng được xây dựng sớm, trẻ sẽ có nền tảng vững chắc để phòng tránh bệnh mạn tính trong su...
3 bộ phận của cá nên hạn chế ăn để tránh nhiễm độc tố

3 bộ phận của cá nên hạn chế ăn để tránh nhiễm độc tố

04:49:37 30/08/2025
Đầu cá được nhiều người dùng để nấu canh vì ngọt béo. Nhưng khu vực quanh mang cá dễ tích tụ độc tố hoặc chứa ký sinh trùng. Nếu không làm sạch kỹ càng cá, nguy cơ ăn phải chất gây hại là rất cao.
Ăn sữa chua buổi tối có giúp giảm cân không?

Ăn sữa chua buổi tối có giúp giảm cân không?

20:44:18 29/08/2025
Trước tiên, cần ưu tiên chọn sữa chua ít đường hoặc không đường. Đây là lựa chọn phù hợp nhất cho người giảm cân vì hạn chế lượng calo và đường bổ sung. Sữa chua Hy Lạp cũng là một lựa chọn tốt nhờ hàm lượng protein cao, giúp tạo cảm gi...
Đừng chủ quan với bệnh bạch hầu

Đừng chủ quan với bệnh bạch hầu

20:28:48 29/08/2025
Độc tố cũng có thể làm hỏng hệ thần kinh gây ra các triệu chứng liệt cơ và các biến chứng thần kinh khác. Thận cũng có khả năng bị ảnh hưởng dẫn đến nguy cơ suy thận, có thể tử vong nếu không điều trị kịp thời.
Phòng bệnh đường hô hấp mùa mưa

Phòng bệnh đường hô hấp mùa mưa

20:26:30 29/08/2025
Khi có biểu hiện bệnh đường hô hấp, cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Tại nhà, bệnh nhân nên nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi, tránh hoạt động gắng sức.
Liệt mặt do zona có biểu hiện như thế nào?

Liệt mặt do zona có biểu hiện như thế nào?

20:25:29 29/08/2025
Tổn thương da: phát ban hoặc mụn nước ở màng nhĩ, ống tai ngoài, bên ngoài của tai, vòm miệng hoặc lưỡi, cũng có thể không có tổn thương da, kèm theo cảm giác đau rát, châm chích tại tổn thương.
Việt Nam vào nhóm nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất thế giới

Việt Nam vào nhóm nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất thế giới

08:18:23 29/08/2025
Mỗi năm Việt Nam ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ, là một trong những nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất thế giới. Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 2, để lại di chứng cho nhiều người bệnh.
7 thói quen ăn uống giúp sống lâu, sống khỏe

7 thói quen ăn uống giúp sống lâu, sống khỏe

08:05:43 29/08/2025
Nếu chưa quen ăn cá nhỏ, có thể bắt đầu bằng cách thay thế cá ngừ đóng hộp bằng cá mòi nghiền trong món sandwich, hoặc thử nướng cá thu cùng với chanh và các loại thảo mộc để tăng hương vị.
Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương

Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương

08:03:00 29/08/2025
Phi thơm hành tím băm rồi cho thịt ngao vào xào nhẹ với chút nước mắm và tiêu. Khi cháo chín nhừ, cho nước luộc ngao và thịt ngao đã xào vào nồi, khuấy đều. Đun sôi nhẹ lại và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
Hút thuốc lá có nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Hút thuốc lá có nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

08:02:14 29/08/2025
Nicotine gây giảm lưu lượng máu đến thai nhi, ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ và các cơ quan khác của thai nhi. Điều này có thể dẫn đến sinh non, khuyết tật bẩm sinh và các vấn đề về sức khỏe lâu dài cho trẻ khi trưởng thành.
Nguy cơ sốt rét ngoại lai bùng phát tại Việt Nam

Nguy cơ sốt rét ngoại lai bùng phát tại Việt Nam

08:01:28 29/08/2025
Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận và điều trị cho 3 ca bệnh chẩn đoán sốt rét ác tính. Điều đáng chú ý là cả 3 bệnh nhân đều có lịch sử du lịch và làm việc tại các nước châu Phi.
4 dạng tự kỷ với các chỉ dấu di truyền riêng biệt

4 dạng tự kỷ với các chỉ dấu di truyền riêng biệt

08:00:10 29/08/2025
Cuối cùng là nhóm bị ảnh hưởng rộng rãi (BA), chiếm 10%. Trẻ thuộc nhóm này phải đối mặt với những thách thức nghiêm trọng trên mọi phương diện như chậm phát triển, khó khăn về giao tiếp và xã hội, hành vi lặp đi lặp lại và rối loạn tâm...

Có thể bạn quan tâm

Nissan Kicks thế hệ mới có gì đặc biệt?

Nissan Kicks thế hệ mới có gì đặc biệt?

Ôtô

07:17:25 30/08/2025
Khác với bản tại Việt Nam sử dụng hệ thống hybrid e-Power, Nissan Kicks 2026 dành cho thị trường Mỹ tiếp tục trung thành với động cơ xăng 2.0L, cho công suất 141 mã lực và mô-men xoắn 190 Nm, đi kèm hộp số vô cấp Xtronic CVT.
Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung: Tùng Dương và Hòa Minzy bỏ ra nhiều hơn số tiền mình nhận hoặc không được gì

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung: Tùng Dương và Hòa Minzy bỏ ra nhiều hơn số tiền mình nhận hoặc không được gì

Nhạc việt

07:08:21 30/08/2025
Nguyễn Văn Chung liên tục thay đổi, không đi ngược xu thế, mà đơn giản là tạo ra con đường riêng, để mỗi nốt nhạc vang lên đều là một câu chuyện rất thật của chính cuộc đời anh.
Dàn nghệ sĩ tươi rói trước thềm Tổng duyệt diễu hành 2/9: MONO và Hoà Minzy được người dân vây kín, nữ diễn viên là Thượng uý công an gây sốt!

Dàn nghệ sĩ tươi rói trước thềm Tổng duyệt diễu hành 2/9: MONO và Hoà Minzy được người dân vây kín, nữ diễn viên là Thượng uý công an gây sốt!

Sao việt

06:59:15 30/08/2025
Dàn sao Việt đã thức xuyên đêm, hoà chung không khí hào hứng và phấn khởi của người dân trong ngày Tổng duyệt diễu binh, diễu hành 2/9.
Chẳng còn giấu kín, 1 Hoa hậu vừa rời Sen Vàng tự tung hint sắp cưới thiếu gia?

Chẳng còn giấu kín, 1 Hoa hậu vừa rời Sen Vàng tự tung hint sắp cưới thiếu gia?

Hậu trường phim

06:50:42 30/08/2025
Thời gian qua, Hoa hậu Đỗ Thị Hà đã nhiều lần lộ hint nghi sắp cưới. Thậm chí, có nguồn tịn cô và bạn trai thiếu gia đã ra mắt gia đình để bàn tính về hôn sự
"Quốc bảo nhan sắc" Son Ye Jin làm sao thế này?

"Quốc bảo nhan sắc" Son Ye Jin làm sao thế này?

Sao châu á

06:45:05 30/08/2025
Dưới ống kính hung thần Getty Images, quốc bảo nhan sắc xứ Hàn lộ rõ dấu vết lão hóa trên gương mặt. Những nếp nhăn càng lộ rõ thêm khi cô cười.
Tình sử hỗn loạn của chồng Taylor Swift: Làm cả show hẹn hò với 50 cô gái, mập mờ tình cảm khiến 2 mỹ nhân "cạch mặt"?

Tình sử hỗn loạn của chồng Taylor Swift: Làm cả show hẹn hò với 50 cô gái, mập mờ tình cảm khiến 2 mỹ nhân "cạch mặt"?

Sao âu mỹ

06:41:38 30/08/2025
Trước khi trở thành một nửa của cặp đôi quyền lực được chú ý nhất thế giới, Travis Kelce đã có một vài mối tình công khai, thu hút sự quan tâm của giới truyền thông và người hâm mộ.
4 món ăn dân dã, dễ nấu mà ngon này giúp phụ nữ tuổi trung niên dưỡng xương chắc khỏe

4 món ăn dân dã, dễ nấu mà ngon này giúp phụ nữ tuổi trung niên dưỡng xương chắc khỏe

Ẩm thực

06:38:22 30/08/2025
Dưới đây là 4 món vừa ngon miệng, vừa dễ nấu, lại giúp xương khớp phụ nữ trung niên thêm vững vàng, ngăn ngừa loãng xương và thoái hóa.
Thành viên TWICE xác nhận góp mặt trong 'Alice in Borderland 3'

Thành viên TWICE xác nhận góp mặt trong 'Alice in Borderland 3'

Phim châu á

06:38:02 30/08/2025
Thành viên Mina của TWICE lần đầu lấn sân sang diễn xuất, xác nhận góp mặt trong dự án ăn khách Alice in Borderland phần 3.
Vợ kém 30 tuổi của Lê Huỳnh bức xúc kể chuyện bị xâm phạm đời tư

Vợ kém 30 tuổi của Lê Huỳnh bức xúc kể chuyện bị xâm phạm đời tư

Tv show

06:37:22 30/08/2025
Trong tập phát sóng mới nhất của 24h nói thật, MC Linh Trang cùng khách mời diễn viên Mỹ Linh. cùng chia sẻ quan điểm về chủ đề Nhân viên có quyền từ chối nhận việc sau giờ làm.
BMW R 1300 GS và R 1300 GSA thế hệ mới chính thức ra mắt tại Việt Nam

BMW R 1300 GS và R 1300 GSA thế hệ mới chính thức ra mắt tại Việt Nam

Xe máy

06:28:59 30/08/2025
Theo THACO AUTO, đây là cột mốc quan trọng đánh dấu sự xuất hiện của thế hệ GS mới, kết hợp giữa sức mạnh động cơ, khả năng chinh phục địa hình và công nghệ hỗ trợ lái tiên tiến hàng đầu.
Quân đội Israel tuyên bố thành phố Gaza là 'khu vực chiến sự toàn diện'

Quân đội Israel tuyên bố thành phố Gaza là 'khu vực chiến sự toàn diện'

Thế giới

05:56:10 30/08/2025
IDF cũng thông báo chấm dứt các lệnh ngừng bắn tạm thời trong khung giờ từ 10h đến 20h tại thành phố Gaza - thời gian vốn được dùng để đưa lương thực và hàng cứu trợ vào khu vực này.