dáng đẹp hiếm có

5 sự thật gây ngạc nhiên về cơ thể trong quá trình tập fitness

Những bài tập squat để tăng kích cỡ vòng đã đã tác động lên phần cơ lớn nhất cơ thể đó là cơ mông. Tuy lớn nhất nhưng cơ mông không phải là búi cơ khoẻ nhất. Cơ đùi mới là nhóm cơ tạo ra lực kéo lớn nhất và cũng là nhóm cơ quan trọng nh...

Nhờ em chồng, tôi đã cứu vớt được hạnh phúc gia đình!

Biết chồng rơi vào cạm bẫy tình, cô lập kế hoạch kéo chồng trở về với tổ ấm gia đình.

Cách ngâm chân giúp bắp chân thon đẹp

Sở hữu đôi chân thon đẹp là mơ ước của nhiều bạn gái. Dưới đây là hướng dẫn cách ngâm chân để giúp bạn đạt được mong ước có đôi chân thon đẹp bấy lâu.

Đồ uống giúp bạn gái có dáng chuẩn

Nước là một trong những đồ uống tốt nhất giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể. Không chỉ là đồ uống thân thuộc hàng ngày, nước có tác dụng làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn,...

Săn chắc vai

Vai là những cơ bắp nhỏ rất quan trọng cần phải được tập luyện mỗi ngày để hỗ trợ cho một vóc dáng đẹp.

Tạo dáng đẹp bằng công nghệ sử dụng lực hút chân không

Cavatation - M8+ thế hệ mới sử dụng lực hút chân không theo chu trình mới, tạo nên những đợt sóng xoắn bóp sâu và êm dịu giúp tiêu mỡ thừa hiệu quả và an toàn.

7 chiêu để ảnh đi biển đẹp như người mẫu không cần dáng chuẩn

Những chiêu pose hình này sẽ giúp bạn có đường cong chuẩn, vóc dáng đẹp mắt ngay tức thì khi ra biển.

10 loại thực phẩm ăn càng nhiều eo càng thon

Ăn trứng vào bữa sáng, tráng miệng bằng bằng một ly sữa chua Hy Lạp hay một cốc sinh tố bơ giúp bạn vừa no bụng vừa có eo thon, dáng đẹp.

Ăn 4 bữa và tập như vũ công Mỹ để dáng đẹp

Mỗi ngày, vũ công Mỹ ăn 4 bữa với những thức ăn thanh đạm, đặc biệt trưa và tối.

Học Ngô Thanh Vân 5 bài tập gym giúp trẻ hơn 10 tuổ.i

Ngô Thanh Vân tập gym để có da đẹp, dáng thon, duy trì sức khỏe dẻo dai mỗi ngày đi diễn.

3 bài tập eo thon, bụng phẳng của MC Phương Mai

Cựu siêu mẫu Phương Mai lười đi spa nhưng chăm tập thể dục để da khỏe, dáng đẹp.

Vỡ mộng vì nhan sắc thật của 2 hot girl triệu người mê

2 hot girl mạng xã hội từng phẫu thuật thẩm mỹ để có ngoại hình hoàn hảo.

MC trẻ nhất VTV và mẹo giữ gìn sắc vóc sau đăng quang

Thúy Vân - Á hậu cuộc thi Hoa hậu Quốc tế 2015 tập luyện hàng ngày kết hợp bữa ăn chứa 60% tinh bột để giữ dáng.

3 cách để giảm mỡ đùi một cách nhanh nhất

Mỡ đùi luôn là nỗi ám ảnh của những cô nàng. Những đôi chân to thô luôn khiến cô nàng tự ti khi diện váy ngắn, quần sort. Nhưng không phải cô nàng nào cũng có được một cặp đùi đẹp....

Giảm cân cấp tốc với 2 loại nước lạ

Khi tiêu hóa cần tây, cơ thể phải đốt cháy nhiều calo hơn bình thường. Lượng chất xơ cao có trong cần tây giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, k...

5 dáng mông phổ biến của chị em phụ nữ

Tiến sĩ về phẫu thuật thẩm mỹ Mathew Schulman chỉ ra những dáng mông cơ bản của phụ nữ.

Hoa hậu có vòng mông hơn 1 mét nhờ ăn đạm đậu nành

Hoa hậu vòng 3 Suzy Cotez có được vóc dáng bốc lửa nhờ luyện tập và ăn chay.

Mẫu phụ nữ chỉ cần nhìn thôi đã 'thôi miên' hết 'lũ đàn ông'

Đàn ông nào chẳng mê những chị em có đặc điểm sau:

Người mẫu bikin.i nặng 1 tạ gợi cảm sau khi giảm 50 cân

Donna Gillie, một phụ nữ người Nova Scotia, Canada từng nặng tới 104 kg. Nhờ giảm cân đúng cách, không cần phẫu thuật thành dạ dày hay hút mỡ, cô giảm được một nửa cân nặng và hiện...

Nhan sắc của "búp bê" có vòng 1 gợi cảm nhất xứ Hàn

Han Chaeyoung chia sẻ bí quyết giữ dáng và da ở tuổ.i 35.

Giúp các mẹ sau sinh lấy lại được vòng eo săn chắc

Như trường hợp của chị Lan Anh (Giáp Bát Hà Nội), vốn là người hơi mập lại liên tiếp sinh 2 con trong 3 năm nên khiến chị "phát tướng" đáng kể, đặc biệt là vòng eo. Chị tâm sự: "Bầ...

Da trắng, dáng đẹp chỉ với 1 quả chanh

Có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng tốt và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà, giảm cân với chanh là một trong số đó. Loại nước uống này vừa cho hiệu quả tối ưu lại vừa ...

3 sản phẩm hỗ trợ giảm cân đang được lòng giới trẻ nhất

Ngoài thuố.c hỗ trợ giảm cân, giới trẻ còn đua nhau uống trà teatox hay nước hoa quả detox.

Những hình ảnh hiếm có về Campuchia thời thuộc địa (1)

Khu chợ Trung tâm Phnom Penh, kênh đào Verneville, trang phục múa Khmer truyền thống là những hình ảnh hiếm có về Campuchia thời thuộc địa.

Cơ hội hiếm có chiêm ngưỡng "sao chổi xanh" Linear bay qua Trái đất

Người dân sinh sống ở Bắc Bán cầu sẽ có cơ hội tận mắt chiêm ngưỡng "sao chổi xanh" Linear bay qua vào sáng sớm mai (29/3).

Loạt ảnh hiếm có về Lào thời thuộc Pháp

Điệu múa lamvong, thiếu nữ Vientiane, chùa cổ Luang Prabang là loạt ảnh tư liệu quý giá về Lào thời thuộc Pháp được đăng tải trên trang Indochine-souvenir.co

Tập thể dục "ngay trên giường" cũng cho dáng gọn, eo thon

Bài tập ngay trên giường này rất hợp cho những bạn lười mà vẫn muốn có dáng đẹp đấy!

9X Hà Thành tăng vòng mông thêm 5 cm chỉ trong nửa năm

9X Hà Nội chia sẻ phương pháp tập luyện giúp cô thay đổi kích cỡ vòng 3.

Dáng đẹp như mơ ước mà không cần ăn kiêng kham khổ

Huấn luyện viên thể hình Nguyễn Anh Duy hướng dẫn cách chi tiết để thực hiện phương pháp ăn kiêng linh hoạt.

Mẹo hay giúp bạn gái sở hữu vòng eo con kiến

Mẹo hay giúp bạn gái sở hữu vòng eo con kiến sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây. Hãy áp dụng để giúp bạn sở hữu eo thon, dáng đẹp.

Sáng sớm làm những việc này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Bữa sáng nhất định cần phải ăn, cần phải ăn cẩn thận, như vậy mới có sức để giảm cân, mặc dù mọi người đều biết điều này nhưng vẫn còn một số nguyên nhân khác mà không ăn bữa sáng,...

Chiêu "tút tát" để đẹp như nữ hoàng gợi cảm Nhật Bản

Kojima Haruna của AKB48 thường chọn cách trang điểm nhẹ nhàng, trong veo và kiểu tóc nữ tính.

Bí quyết dáng đẹp săn chắc của cặp mỹ nữ cơ bắp

Cặp chị em tập luyện 12 tiếng mỗi ngày và ăn tới 8 bữa gồm chủ yếu là măng tây và cá.

3 cách đơn giản để giảm cân nhanh, sở hữu dáng đẹp

Để giảm cân nhanh và sở hữu vóc dáng đáng mơ ước, bạn hãy có 3 tuyệt chiêu đơn giản lại hiệu quả dưới đây.

Cô gái Ninh Bình lười đi tập gym vẫn có vóc dáng sexy

Đều đặn ngày 2 bữa cơm, không đến phòng gym nhưng Thu Thủy vẫn duy trì được cân nặng 49 kg cùng vòng eo 62 cm.

Giảm cân cấp tốc trong vòng 3 ngày an toàn và hiệu quả

Vì thời gian eo hẹp hay gấp rút đến ngày hẹn với ai đó, nhiều người chọn phương pháp giảm cân cấp tốc nhưng rất ít người thành công. Chúng tôi xin mách bạn một cách giảm cân cấp tố...

Nguyên tắc để eo thon, dáng đẹp

Với việc tự nấu ăn, bạn sẽ kiểm soát được lượng thức ăn và loại thức ăn. Ngược lại, nếu ăn ngoài thường xuyên, bạn sẽ nhanh chóng tăng cân với các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ và khó ti...

3 món ăn vào buổi sáng sẽ có dáng đẹp, cân giảm, mỡ tiêu

Những thực phẩm dưới đây nếu ăn vào buổi sáng sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả, sở hữu vóc dáng đẹp hoàn hảo.

Dùng thuố.c giảm cân nhanh có thực sự an toàn và hiệu quả

Vì quá nôn nóng muốn giảm cân, nhiều người đã tìm đến những loại thuố.c giảm cân nhanh, thuố.c giảm cân cấp tốc hay thuố.c giảm cân cực mạnh thay vì các bài tập giảm cân mà không hề t...

Bà ngoại 50 tuổ.i trẻ đẹp ngỡ ngàng nhờ ngủ khỏ.a thâ.n

Cô Quin Ling - người phụ nữ 50 tuổ.i gây bất ngờ với vẻ ngoài trẻ như 30 tuổ.i tiết lộ bí quyết để giữ nét thanh xuân.

Mẹo không tăng cân dịp tết của 3 người đẹp phòng gym

3 người đẹp phòng gym chia sẻ những bí quyết để có vóc dáng hoàn hảo trong dịp tết.

Bí mật sau vóc dáng 'triệu người mê' của mỹ nhân Úc

Nhờ thân hình cực kỳ săn chắc và nở nang, người mẫu Úc Emily Skye thu hút tới gần 9 triệu người theo dõi trên mạng xã hội. Con số người theo dõi này không thua bất cứ một ngôi sao ...

Nguyên tắc giảm cân chuẩn – 4 điều không thể không biết

Muốn giảm cân nhanh để sở hữu dáng đẹp, bạn phải biết những điều cơ bản dưới đây!

Những động tác yoga giúp giảm cân hiệu quả

Yoga là xu hướng thể thao thịnh hành nhất hiện nay, mang lại sự nhịp nhàng, dẻo dai và nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Xe sang BMW i8 xanh ngọc hiếm có bị bẹp giúm vì ta.i nạ.n

Vụ việc xảy ra vào khoảng 1 giờ 30 phút sáng nay (5-2) tại đường Đinh Tiên Hoàng, gần bờ Hồ Hoàn Kiếm Hà Nội. Chiếc xe sang hiệu BMW i8 gặp nạn do lái xe không làm chủ được tay lái...