Đang đau dạ dày tuyệt đối cần tránh mắc phải 4 sai lầm này kẻo gây nguy hại cho sức khỏe

Mai Phương Lý08:56 18/04/2018

Đừng nghĩ rằng, đau dạ dày chỉ là một triệu chứng bình thường và không có gì quá nghiêm trọng. Bởi nếu chủ quan bỏ qua hay trì hoãn việc đi khám thì bạn sẽ phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe về sau.

Ăn uống không điều độ

Bạn hãy làm chủ cơ thể của mình bằng cách ăn uống đúng giờ, đúng bữa và đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Trên thực tế, nếu bạn duy trì thói quen ăn uống không điều độ, thiếu lành mạnh thì sẽ làm cơ thể sản sinh ra nhiều axit hơn, từ đó dẫn đến tình trạng ợ nóng và đầy hơi…

Để giải quyết vấn đề này, bạn nên chia ra nhiều bữa nhỏ trong ngày, bổ sung những loại thực phẩm dễ tiêu hóa. Đồng thời, bạn đừng cố gắng ăn để xảy ra tình trạng cơ thể quá no hay quá đói sẽ tốt cho dạ dày hơn.

Uống sữa khi có cơn đau

Nhiều người vẫn thường nhầm lẫn giữa công dụng của sữa tươi và nước uống. Tuy nhiên, nếu bạn có suy nghĩ là uống sữa sẽ làm dịu bớt cơn đau dạ dày đang hoành hành thì sai hoàn toàn rồi nhé. Uống sữa có thể làm cho cơn đau dạ dày trở nên khó chịu hơn, bởi nó thúc đẩy quá trình tiết axit trong cơ thể. Và đây cũng là một trong những sai lầm thường gặp mà người đau dạ dày rất hay mắc phải. Do đó, nếu mắc phải sai lầm này thì bạn nên sửa đổi ngay nhé.

Thức khuya

Thật không ngờ, thức khuya lại là một trong những sai lầm phổ biến khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên tồi tệ. Trong khoảng thời gian cơn đau dạ dày xuất hiện, bạn nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để nhanh chóng xua tan bệnh tật và giúp cơ thể tái tạo lại năng lượng sau một ngày dài hoạt động. Còn nếu vô tình mắc phải sai lầm này thì cơ thể bạn sẽ sản sinh ra nhiều axit và khiến cơn đau càng nghiêm trọng hơn.

Video đang HOT

Tự ý dùng thuốc không theo chỉ định

Nhiều người vẫn hay chủ quan với những triệu chứng ban đầu của bệnh đau dạ dày, do đó, họ thường tự ý mua thuốc giảm đau về uống. Tuy nhiên, khi bạn tự điều trị bệnh trong tình trạng mù mờ, không biết rõ nguyên nhân thật sự dẫn đến tình trạng đau dạ dày là gì thì sẽ gây nguy hại lớn tới sức khỏe.

Ngoài ra, để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình thì bạn nên chủ động đi khám sớm để được chẩn đoán đúng và kê đơn thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Qua đó, khi bị đau dạ dày thì bạn nên tránh mắc phải những sai lầm ở trên. Đồng thời, nếu bệnh đau dạ dày không được điều trị sớm thì bạn có khả năng sẽ mắc phải những căn bệnh quanh vùng bụng như sỏi thận, lạc nội mạc tử cung, viêm ruột thừa…

Theo Helino

6 cách giảm đau ngay tức thì cho người bị đau dạ dày

Đau dạ dày là chứng bệnh nhiều người mắc phải và rất dễ tái phát. Để giảm đau tức thì, bạn có thể áp dụng những cách cực đơn giản dưới đây tại nhà.

Đau dạ dày là căn bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, nếu không được điều trị sẽ rất dễ tái phát và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Người bị đau dạ dày thường phải chịu đựng những cơn đau âm ỉ, gây mệt mỏi, chán ăn. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra căn bệnh này, trong đó viêm loét dạ dày là nguyên nhân chủ yếu. Những người thường xuyên thức đêm, sử dụng nhiều rượu bia, ăn đồ cay nóng có nguy cơ đau dạ dày nhiều hơn.

Đối với những cơn đau dạ dày nhẹ, bạn có thể áp dụng những phương pháp tự nhiên dưới đây để giảm đau tức thì thay vì lạm dụng các loại thuốc tây.

Dưới đây là những cách giảm đau dạ dày nhanh nhất mà không phải ai cũng biết, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:

Xoa bụng đúng cách - giảm đau dạ dày hiệu quả

Đây là biện pháp đơn giản nhất mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện ngay. Bạn hãy dùng tay áp lên bụng, sau đó xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ với lực vừa phải. Hãy xoa như vậy lặp đi lặp lại nhiều lần trong khoảng 10 phút bạn sẽ thấy cơn đau giảm đi đáng kể.

Làm ấm bụng để xoa dịu cơn đau dạ dày nhanh chóng

Nếu sử dung phương pháp đơn giản nhất kể trên chưa hiệu quả bạn có thể sử dụng phương pháp thứ 2: Sử dụng nhiệt độ làm ấm bụng để giảm đau nhanh. Đây là mẹo cũng thường thấy trong dân gian. Có nhiều cách để thực hiện mẹo này: Bạn có thể lấy một chai nước ấm, sau đó lăn nhẹ lên vùng bụng. Khi vùng bụng ấm lên, hãy kết hợp xoa bụng theo chiều kim đồng hồ.Hoặc rang một nắm muối cho nóng sau đó bọc vào bằng một tấm vải sạch chườm vào vùng bụng bị đau. Hơi nóng lan tỏa khắp bụng sẽ làm tăng lưu thông tuần hoàn máu, giảm đau co thắt dạ dày. Từ đó, cơn đau dạ dày sẽ giảm đi nhanh chóng.

Sử dụng chuối tiêu xanh

Theo Đông y, chuối tiêu xanh được dùng như một vị thuốc để điều trị đau dạ dày. Những dưỡng chất trong loại quả này có tác dụng giảm tiết dịch vị, kích thích sự tăng trưởng của màng nhầy lót bên trong dạ dày, giúp ngăn ngừa viêm loét và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Cách thực hiện rất đơn giản, chuối xanh gọt vỏ ngâm với nước để làm sạch nhựa. Sau đó thái lát mỏng phơi khô, xay thành bột pha cùng với mật ong để sử dụng hàng ngày.

Nước gạo

Cách này rất đơn giản, bạn có thể tận dụng nước gạo trong mỗi lần nấu để uống. Những chất dinh dưỡng trong nước gạo có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên, giúp tiêu diệt một số loại vi khuẩn có hại trong dạ dày, đặc biệt giúp giảm đau dạ dày tức thì.

Dùng tinh chất nha đam

Theo Đông y, nha đam có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng, hỗ trợ điều trị táo bón, đau dạ dày... Chiết xuất từ nha đam có tác dụng vô cùng hiệu quả trong điều trị đau dạ dày, giúp giảm đau nhanh chóng và cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả.

Nghệ tươi

Nghệ tươi chứa hàm lượng lớn curcumin - chất kháng sinh mạnh có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa nhưng không làm tăng tiết dịch vị dạ dày. Chính vì vậy, nghệ thường được dùng để điều trị các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như đau dạ dày, đầy bụng, khó tiêu...

Bạn chỉ cần chuẩn bị vài củ nghệ tươi, rửa sạch rồi xay nhuyễn, sau đó phơi khô. Dùng bột nghệ đã chuẩn bị trộn cùng với mật ong rồi vo thành từng viên tròn để uống vào mỗi buổi sáng hoặc khi cơn đau dạ dày xuất hiện. Cách này sẽ giúp giảm thiểu các cơn đau dạ dày và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Bên cạnh việc áp dụng những cách giảm đau dạ dày tức thì như trên, bạn cần thiết lập một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để ngăn ngừa bệnh tái phát, cũng như giúp bảo vệ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.

Theo www.phunutoday.vn

Đã có phương pháp "thần kỳ" chưa đau, mỏi cột sống, xương đầu gối! Sau đây là lời trần thuật của 1 bệnh nhân chịu đựng lâu năm sự dày vò của bệnh đau xương đầu gối và thoát vị đĩa đệm cột sống. Sau khi cô ấy kiên trì sử dụng phương pháp này 1 khoảng thời gian, xương đầu gối không còn đau nữa, lưng cũng giảm nhức mỏi! Khi tôi ở độ tuổi 30...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: triệu chứng thức khuya đau dạ dày ăn uống không điều độ điều trị đau dạ dày những điều cần tránh khi đau dạ dày uống sữa khi đau dạ dày tác hại của đau dạ dày

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

500 ngày xung đột khốc liệt cày nát Dải Gaza01:49

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Mỹ quyết không để Iran trở thành 'quốc gia hạt nhân'09:43

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Lợi ích của trái thơm

05:56:21 24/02/2025

Giá trị dinh dưỡng hàng ngày (Daily Value viết tắt DV) là tỷ lệ phần trăm chất dinh dưỡng nhất định của 1 loại thực phẩm, được xác định dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút

05:50:39 24/02/2025

Đi bộ có thể đặc biệt có lợi sau bữa tối khi mọi người có xu hướng ít hoạt động hơn. Bắt đầu bằng những lần đi bộ ngắn từ 2 - 5 phút sau bữa ăn, sẽ mang lại nhiều lợi ích, trong đó tính nhất quán quan trọng hơn thời lượng.

Ăn quả hạch mỗi ngày giảm đột quỵ?

05:50:09 24/02/2025

Dầu ôliu thông thường có nồng độ 3-MCPD cao gấp 25 lần dầu ôliu siêu nguyên chất. Trên thực tế, đó là cách giúp bạn phân biệt các cấp độ chế biến khác nhau của dầu ôliu.

Nhiều lợi ích sức khỏe nếu thường xuyên ăn sữa chua vào buổi tối

05:49:15 24/02/2025

Ăn sữa chua buổi tối giúp vi khuẩn có lợi dễ dàng xâm nhập vào ruột và phát huy tác dụng, đồng thời cải thiện môi trường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp ổn định lượng đường trong máu, tạo điều kiện cho việc giảm cân...

Ung thư thực quản và những triệu chứng dễ bị bỏ qua

05:48:47 24/02/2025

Ngoài ra, ESD (cắt bỏ niêm mạc dạ dày nội soi) là một phương pháp điều trị ung thư sớm mà không cần phẫu thuật, giúp bệnh nhân điều trị triệt để mà không cần hóa trị.

Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua

20:08:25 23/02/2025

Những nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng flavonoid trong dâu tằm giúp bảo vệ mắt khỏi sự tấn công của ánh sáng xanh, một yếu tố gây hại cho mắt trong thời đại công nghệ hiện nay.

Cách giảm mỡ máu tự nhiên

20:04:32 23/02/2025

Tập thể dục buổi sáng là cách tuyệt vời để khởi động quá trình trao đổi chất và cải thiện sức khỏe tim mạch. Hoạt động thể chất có thể làm tăng HDL của bạn. Đây là cholesterol tốt . Hãy đặt mục tiêu hoạt động thể chất 30 phút vào hầu hế...

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

08:35:03 23/02/2025

Người bệnh cúm cũng cần tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bởi, những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Đối với sữa, lactose - một hợp chất trong đồ uống này, có thể khó tiêu.

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

08:30:40 23/02/2025

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và loại Hội chứng QT kéo dài, bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn uống phù hợp. Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung vitamin và khoáng chất để đảm bảo cân bằng điện giải.

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

08:18:34 23/02/2025

Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân

10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất

08:12:51 23/02/2025

Quả óc chó là nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ. Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa, hợp chất chống viêm có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, hỗ trợ chức năng nhận thức tổng thể.

Người bệnh tim mạch, đái tháo đường... nên uống thuốc vào giờ nào là tốt nhất?

08:04:05 23/02/2025

Cơ thể sản xuất nhiều cholesterol hơn vào ban đêm, do đó các thuốc như simvastatin và pravastatin thường khuyên dùng vào buổi tối. Tuy nhiên, các loại statin khác bị cơ thể phân hủy chậm hơn có thể uống vào buổi sáng.