dáng chuẩn

Độc chiêu để bồ cũ Justin Bieber giữ dáng vạn người mê

Người mẫu Hailey Baldwin có được vóc dáng chuẩn trước tuần lễ thời trang New York nhờ detox.

Những kiều nữ Việt có khuôn mặt hợp nhiều kiểu tóc

Đường nét thanh tú nhẹ nhàng, gương mặt sáng cân đối cùng vóc dáng mảnh mai chính là lợi thế giúp các kiều nữ Việt có thể tự do thay đổi nhiều kiểu tóc và dáng mái khác nhau để luô...

Mẹ 2 con da sáng, dáng chuẩn như gái 18

Giáp Vân Khanh nhân vật nổi đình nổi đám trên mạng xã hội với nickname Khanh Barbie không chỉ được biết đến bởi khả năng kinh doanh đáng nể với chuỗi quán café vintage và cửa hàng ...

Tiết lộ 7 bí quyết của phụ nữ Nhật luôn giữ dáng chuẩn, eo thon

So với các quốc gia phát triển khác, người Nhật Bản ăn ít calo mỗi ngày, và đây là một trong những sự lựa chọn đúng đắn cho cơ thể. Họ ăn một phần nhỏ của các loại thực phẩm có mặt...

Không cần giảm cân vẫn sở hữu vóc dáng chuẩn

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, không ít người đã lựa chọn gym để sở hữu thân hình đẹp, sức khoẻ dẻo dai và tinh thần thư thái.

5 mẹo đơn giản cho bạn dáng chuẩn

Để có được một thân hình đẹp như ý đòi hỏi bạn phải có sự phối hợp nhịp nhàng gồm nhiều giải pháp khác nhau từ chế độ ăn uống, lựa chọn thực phẩm ít calo, mát xa dầu nóng...

Bí mật thân hình gợi cảm của 3 mỹ nữ thi Hoa hậu VN

Thí sinh học giỏi Ngọc Vân, nữ sinh Duyên Dáng TP.HCM... đều giữ dáng chuẩn nhờ chăm tập luyện.

Loại quả hễ ăn vào buổi sáng cân nặng giảm, mỡ tiêu, dáng chuẩn

Loại quả hễ ăn vào buổi sáng cân nặng giảm, mỡ tiêu, dáng chuẩn - rất đơn giản mà hiệu quả hơn thẩm mỹ.

Biết mẹo này thân hình bạn sẽ “tự động” sở hữu dáng chuẩn như mẫu

Biết mẹo này thân hình bạn sẽ tự động sở hữu dáng chuẩn như mẫu - các bạn hãy lưu lại ngay để eo thon.

Minh Hằng làm đẹp như thế nào để có một vóc dáng chuẩn?

Minh Hằng không ngại ngần chia sẻ bí quyết để giữ một thân hình đẹp, săn chắc chỉ trong vòng ba tháng.

Kỳ tích giảm cân ‘cực sốc’ dù béo phì lâu năm

Dù rằng giảm được nhiều ký nhưng da mình không hề chùng nhão mà lại còn săn chắc hơn trước, da rất đàn hồi và mịn màng. Vậy là, mình vừa có được vóc dáng thon gọn lại vừa có làn da...

Vương miện hoa hậu đặc quyền không chỉ của… chân dài

Phụ nữ hay nghĩ đời họ chỉ có một lần được "đội vương miện": ngày kết hôn lộng lẫy với niềm vui lứa đôi. Để rồi sau đó là chuỗi ngày bận rộn với hàng trăm thứ nghĩa vụ của một ngườ...

Bà mẹ U40 giảm 20kg chỉ trong 2 tháng

Chị Lê An Thúy (TP HCM) từng tự ti với thân hình sồ sề sau sinh nhưng nhờ áp dụng cách giảm cân độc đáo, chị đã lấy lại được vóc dáng chuẩn như thời con gái.

Mẹ một con xinh đẹp chia sẻ cách giữ dáng bằng rượu gừng sau sinh

Để lấy lại vóc dáng, nhiều chị em không ngại hạn chế ăn uống, thậm chí kiêng khem cả những món ăn ngon, lợi sữa chỉ vì sợ lên cân.

6 bí quyết giúp kiểm soát mỡ bụng hiệu quả

Ngoài ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, vòng eo quá khổ còn là dấu hiệu của nhiều loại bệnh. Mỡ bụng là do lượng hormone cortisol tăng cao trong cơ thể. Căng thẳng là một trong những thủ...

Bài tập hiệu quả cho đôi chân săn chắc

Cơ đùi là nhóm cơ lớn và khỏe nhất trên cơ thể, bởi thế cần có bài tập chuyên dụng cho chúng. Khi tâp, sẽ có lúc bạn cảm nhận vùng đùi của mình nóng ran như bị đốt cháy, đôi chân b...

Bài tập giữ dáng đẹp chuẩn của 4 mỹ nhân Việt

Ngọc Trinh, Phạm Hương, Angela Phương Trinh hay Á hậu Huyền My đều có bí kíp chung cho vóc dáng gợi cảm, ba vòng chuẩn là tập luyện gym chăm phối hợp yoga, chạy bộ đều đặn.

‘Giải cứu’ sổ bụng cho mẹ bỉm sữa sau sinh

Nhiều sao Việt và phụ nữ sau sinh đã lấy lại được vóc dáng gọn gàng và vòng bụng thon đẹp như thời son rỗi nhờ công nghệ giảm mỡCavi-Deluxe.

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất từ chanh

Chanh là loại quả có nhiều tác dụng làm đẹp cho chị em. Ngoài làm đẹp da, chanh còn có thể giúp chị em đánh tan mỡ bụng khá hiệu quả.

Bạn có biết thế nào là bộ ngực đẹp chưa?

Hơn 80% đàn ông nhìn phụ nữ đều nhìn vòng một trước, nên có thể thấy vòng một là vũ khí để lại ấn tượng sâu sắc nhất của phụ nữ. Đặc biệt, bộ ngực đẹp cũng là chìa khóa giữ lửa cho...

Bí kíp giảm 2kg/ tuần của Ngọc Quyên khiến nhiều người bất ngờ

Siêu mẫu Ngọc Quyên vừa chia sẻ loại nước uống "thần kỳ" từ vỏ chanh giúp cô giảm 2kg sau 1 tuần uống. Cách làm rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Người đẹp chia sẻ, loại nư...

Hành trình nhan sắc bất ổn trong hai năm đương nhiệm của Kỳ Duyên

Liên tục mắc lỗi làm đẹp khiến Hoa hậu Việt Nam 2014 mất điểm nghiêm trọng trong mắt công chúng.

Bí quyết giúp Tú Vi ngày càng đẹp quyến rũ

Vẻ đằm thắm, ngọt ngào và trẻ trung của Tú Vi khiến không ít người ngỡ ngàng khi biết cô đã bước qua tuổi 30.

Dương Mỹ Linh giảm 10cm vòng eo trong một tuần

Công nghệ giảm mỡ thừa không phẫu thuật UltraShape 3D giúp Dương Mỹ Linh thoải mái hơn trong cuộc chiến giảm mỡ vòng eo mà không cần kiêng khem khổ sở.

Bí quyết giữ gìn nhan sắc của “đả nữ” sexy nhất màn bạc 2016

Người đẹp thủ vai Harley Quinn trong Suicide Squad Margot Robbie chia sẻ những bí quyết giảm cân, giữ dáng chuẩn, giúp da mịn.

Giảm cân không đau kiểu Hàn Quốc

Không cần động dao kéo, chị em vẫn có thể sở hữu vóc dáng chuẩn nhờ các phương pháp tạo hình độc đáo của xứ sở kim chi.

Phạm Hương vướng nghi án phẫu thuật gọt mặt V-line

So sánh với hình ảnh trước đây, không ít người cho rằng nữ giám khảo The Face Phạm Hương đã đụng chạm dao kéo để làm đẹp.

Da sáng, dáng đẹp với kiwi

Theo bác sĩ chuyên khoa Đào Thị Yến Thủy, kiwi là loại trái cây có nhiều công dụng, giúp mọi người trẻ, đẹp hơn.

Vy Oanh lấy lại vóc dáng đẹp sau một tuần

Nữ ca sĩ chọn liệu trình tiêu mỡ cấp tốc giảm hết lượng mỡ thừa, thon gọn vòng eo, dù trọng lượng cơ thể từng đạt mức 70kg sau sinh.

Đẹp cuốn hút sau khi nâng ngực, sửa mũi

Nhờ thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ mũi và ngực, cô gái trẻ Thu Hường không chỉ có được gương mặt xinh đẹp, ưa nhìn mà còn sở hữu vóc dáng nóng bỏng, quyến rũ.

Vy Oanh khoe thân hình ‘gái một con’ nuột nà

Sau khi sinh con, Vy Oanh ngày càng đẹp mặn mà. Bên cạnh việc chăm sóc con, nữ ca sĩ còn dành thời gian để tranh thủ làm đẹp, giữ gìn làn da và vóc dáng.

Đẹp từng centimet đi chơi nhờ 10 loại gia vị thân thuộc

Gừng, nghệ, tỏi, hạt tiêu đen... là những loại gia vị tham gia tích cực vào quá trình đốt cháy calo cơ thể.

4 mẹo nhỏ giúp “ăn nhiều không sợ béo”

Không áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt song Huyền Ny chú ý tới thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm, nói không với đồ chiên xào và chỉ nạp tới 60% là dừng.

Cách triệt tiêu mỡ giữ dáng sau sinh

Thực hiện thiên chức làm mẹ khiến nhiều chị em không giữ được dáng chuẩn sau sinh. Công nghệ không phẫu thuật giúp phái đẹp khắc phục hiệu quả tình trạng này.

Cách giảm béo đơn giản cho chị em bận rộn

Chị Thanh Tâm, 35 tuổi ở Hà Nội luôn quay cuồng với công việc và gia đình. Dù vậy, chị vẫn dành thời gian để tập luyện, giữ gìn vóc dáng chuẩn mực.

Bí mật sau màn giảm cân gây sốc nhất Anh quốc

Người mẫu Vicky Pattison chia sẻ về bí quyết ăn, tập để thoát khỏi lốt nàng béo.

Thêm 8 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng

Thêm 8 cách sau đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng.

8 thực phẩm đốt cháy mỡ ’siêu tốc’

Bạn có biết mỡ có tác dụng bảo vệ và giữ ấm cơ thể ngoài ra nó còn giúp chúng ta sống động hơn trong các hoạt động hàng ngày. Song cơ thể thừa mỡ lại là dấu hiệu của bệnh tật, 8 th...

Thêm 4 động tác yoga có tác dụng giảm stress, giữ gìn vóc dáng chuẩn

Tập các động tác yoga này hàng ngày, bạn không những cảm thấy thoải mái về tinh thần mà còn dễ dàng giảm cân, giữ vóc dáng chuẩn.

Nữ sinh tập luyện để có vóc dáng đồng hồ cát

Như Thanh giảm cân, sở hữu thân hình chữ S nóng bỏng nhờ tập luyện các bài tập tạ, vận động cơ bắp toàn thân đều đặn 6 buổi trong tuần.

Bí quyết giữ dáng của Ái Phương, Trương Nhi

Để có được thân hình khỏe mạnh với 3 vòng cân đối, các nghệ sĩ trẻ đã áp dụng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học mỗi ngày.

Ngọc Trinh cũng có lúc cần giảm béo

Dù nổi tiếng với vòng eo 56 nhưng Ngọc Trinh cũng có lúc lộ bụng mỡ làm mất điểm trước công chúng.

Quá trình lấy lại 3 vòng quyến rũ sau sinh

Nỗi ác mộng của những bà mẹ sau sinh là vấn đề thừa cân, béo phì. Mỡ thừa tích tụ nhiều nhất ở vòng 2 làm mất dáng khiến chị em thiếu tự tin về ngoại hình.

Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái

Để sở hữu vòng eo con kiến khó tin 46 cm, Naika Nayika (Thái Lan) kiêng ăn tinh bột 5 ngày trong tuần, chỉ ăn salad, súp rau củ, uống nước detox và tập luyện chăm chỉ.

10 bài tập nhanh tại nhà giúp eo thon, dáng chuẩn

Bỏ ra 10 phút mỗi ngày tại nhà, bạn đã có thể có được sức khỏe dồi dào và thân hình nhỏ gọn.

4 thói quen đang ngấm ngầm phá hỏng vóc dáng bạn

Nếu phạm phải những sai lầm này, phái đẹp dù có dành cả ngày để tập luyện cũng sẽ không đạt được thân hình mơ ước!

Bí quyết giữ vóc dáng của Hà Anh

Sở hữu một vóc dáng chuẩn và sexy, siêu mẫu Hà Anh luôn tỏa sáng bởi vẻ đẹp nóng bỏng cả trên sàn catwalk lẫn ngoài đời.

Bí quyết giữ dáng của sao

Một số diễn viên nổi tiếng của làng điện ảnh Hollywood đã tiết lộ trên livestrong bí mật để duy trì vóc dáng thật chuẩn mỗi khi xuất hiện trước ống kính hay đám đông.

10 bí quyết để có vóc dáng ‘mình hạc xương mai’ của phụ nữ Nhật

Chăm chỉ đi bộ, tập yoga và ăn bằng mắt là những bí quyết giúp phụ nữ Nhật luôn thon thả.

5 cách để giữ vẻ ngoài luôn rạng rỡ

Cơ thể luôn tràn đầy sức sống, tâm trạng vui vẻ... là một trong những cách để bạn có được năng lượng, chăm chút cho bản thân trở nên xinh đẹp hơn.