Đàn ông “tiề.n mãn kinh”

Theo dõi VGT trên

Chẳng riêng gì phụ nữ, đàn ông cũng có không ít chuyện thầm kín liên quan đến cuộc sống tìn.h dụ.c, trong đó có hiện tượng mãn dục hay còn gọi là hội chứng “ mãn kinh” ở nam giới.

Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh được không phải chỉ phụ nữ mới có sự thay đổi tính tình theo chu kỳ kin.h nguyệ.t hàng tháng mà cả nam giới cũng thay đổi hành vi của họ theo chu kỳ.

Tuỳ theo lượng hormone testosterone (hormone nam tính tiết ra từ tin.h hoà.n) trong má.u cao hay thấp mà ảnh hưởng đến trạng thái tâm sinh lý của đàn ông tương tự như chu kỳ kin.h nguyệ.t của phụ nữ. Chỉ khác là độ dài chu kỳ của phụ nữ trung bình là 28 ngày còn ở mỗi đàn ông dài ngắn không giống nhau và hành vi ứng xử của họ cũng thay đổi theo chu kỳ đó.

Đàn ông tiề.n mãn kinh - Hình 1

Ảnh minh họa

Người đàn ông có thể bủn xỉn hay hào phóng, cáu kỉnh hay hoà nhã, tuỳ thuộc vào tình trạng hormone rone của anh ta trong ngày hôm đó.

Khi lượng hormone này cao làm cho đàn ông hung hăng hơn. Điều đó giải thích vì sao đa số những kẻ sá.t nhâ.n hoặc đán.h ngườ.i tàn bạo là nam giới. Khi đó họ thích làm những việc mạo hiểm như lái xe phóng nhanh vượt ẩu hay kể cả ngoạ.i tìn.h.

Nếu họ là người thông minh tài giỏi thì lúc đó họ có thể làm nên những kỳ tích nhưng nếu họ không có ưu thế đó, lại rất dễ trở thành tội phạm. Trái lại, những đàn ông có lượng hormone rone thấp thường là những người nhút nhát, hiền hòa.

Cho nên không có gì ngạc nhiên khi kiểm tra lượng hormone của các siêu sao bóng đá, hay những diễn viên điện ảnh đoạt giải Osca hầu hết những người này có lượng hormone testosterone cao hơn hẳn những người bình thường.

Các nhà khoa học đã theo dõi 4.000 đàn ông có lượng testosterone cao, phát hiện 43% đã l.y hô.n và 38% lại kết hôn lần nữa nhưng vẫn ngoạ.i tìn.h. Trong khi đó những đàn ông có lượng testosterone thấp hầu hết đặt gia đình lên trên ham muốn cá nhân và đa số họ sống chung thuỷ.

Video đang HOT

Đáng lưu ý là khi đàn ông nhiều tuổ.i thì lượng testosterone sẽ giảm đi, chỉ còn độ 50% so với thời trai trẻ. Có thể coi giai đoạn từ tuổ.i 45 đến 10 năm sau đó là giai đoạn “tiề.n mãn kinh” của nam giới. Lúc này tâm trạng họ dễ bất an.

Đàn ông tiề.n mãn kinh - Hình 2

Ảnh minh họa

Có nhà thơ từng viết “Đêm nảo đêm nao tớ cũng buồn” hay “Tôi buồn không hiểu vì sao tôi buồn”. Có người ham giảm muốn tìn.h dụ.c đáng kể hoặc tự nhiên cáu gắt nhặng xị. Các nhà khoa học gọi đó là giai đoạn “khủng hoảng giữa đời”. Họ cảm thấy “lực bất tòng tâm” vì tham vọng thì nhiều mà không thực hiện được mấy nên rất dễ bị stress, nhất là những người nghiệ.n thuố.c lá, bia rượu.

Tuy nhiên, người ta cũng nhận thấy, không phải không có những đàn ông vẫn “tráng kiện” ở tuổ.i 80. Trường hợp Charle Chaplin, vua hề của thế giới là một thí dụ. Ông vẫn có khả năng hấp dẫn những phụ nữ trẻ và vẫn có con ở tuổ.i 80. Hoạ sĩ Picasso còn yêu đương ở tuổ.i 90. Những tài năng kiệt xuất đó chắc hẳn phải có lượng hormone testostéron cao hơn hẳn những người bình thường.

Y học cũng phát hiện tuyến giáp trạng và hormone tăng trưởng tác động rất mạnh đến sự trẻ trung của người cao tuổ.i. Bước sang thế kỷ 21, tuổ.i thọ con người đã tăng khá nhiều cùng với các biện pháp tăng cường luyện tập thể dục, thể thao và làm việc, ăn uống bồi bổ hợp lý.

Vì thế, hơn ai hết, người vợ phải hiểu được giai đoạn “tiề.n mãn kinh” của chồng để thông cảm và chia sẻ những nỗi phiền muộn vô cớ và những thay đổi về tâm sinh lý không bình thường của họ. Chính sự thông cảm của những người thân trong gia đình sẽ làm cho đàn ông lúc này tìm thấy lại niềm vui và hứng thú trong công việc, làm quen với thời kỳ “mãn kinh” và tiếp tục sống hạnh phúc trong buổi xế chiều của đời mình.

4 bài tập duy trì sức khỏe và cải thiện chuyện chăn gối cho quý bà

Ngoài thực phẩm bổ dưỡng thì những bài tập thể dục phù hợp sẽ là "thần dược" hữu ích cải thiện chăn gối cho quý bà thời kỳ mãn kinh.

Thời kỳ tiề.n mãn kinh hoặc mãn kinh ở phụ nữ thường bắt đầu từ sau 40 tuổ.i. Lúc này, cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi và ảnh hưởng rất lớn đến đời sống gối chăn của mỗi cặp vợ chồng. Trong khi nhu cầu quan hệ trong cuộc sống tìn.h dụ.c là thứ không thể thiếu trong mỗi người, nhiều phụ nữ thường lo lắng tìm những thực phẩm chức năng để cải thiện "chuyện ấy". Tuy nhiên, nhiều người quên rằng, việc tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là "loại thuố.c" hữu ích nhất để cải thiện chăn gối thời kỳ mãn kinh.

4 bài tập duy trì sức khỏe và cải thiện chuyện chăn gối cho quý bà - Hình 1

Ảnh minh họa

Nhún hai chân

Chân mạnh là dấu hiệu của một người "yêu" khỏe và làm bài tập để củng cố là cực kỳ quan trọng. Thực hiện bài tập này rất đơn giản, bạn đứng thẳng trên mặt phẳng, dùng mũi chân làm trụ, nhún chân nâng cả cơ thể, lặp lại nhiều lần. Ngoài ra, bài tập cũng còn giúp đùi và hông thon gọn. Tập thường xuyên, bạn sẽ có một cơ thể quyến rũ.

Nhảy dây

4 bài tập duy trì sức khỏe và cải thiện chuyện chăn gối cho quý bà - Hình 2

Ảnh minh họa

Nhảy dây làm cho bạn nhanh hơn, tăng cường lưu thông má.u đến bộ phận sin.h dụ.c và giải phóng endorphins làm cho bạn hạnh phúc. Hãy bỏ thời gian mỗi ngày để làm bài tập này và bạn sẽ nhận thấy nó hiệu quả như thế nào, nó sẽ làm cho người yêu của bạn cực kỳ phấn khích.

Chống đẩy người nhện

Động tác này dồn lực lên tay nhiều hơn so với chống đẩy thông thường. Bằng cách này, bạn sẽ có thể giữ im cơ thể trong nhiều tư thế khác nhau khi quan hệ. Thực hiện bài tập này, bạn để tay chống xuống đất (thẳng), mũi chân chạm đất như tư thế chống đẩy thông thường. Khi gập tay để hạ thấp cơ thể, bạn cũng đồng thời co chân trái lại, làm sao chạm được vào phần bắp đằng sau cánh tay trái.

Yoga

Các thư thế của Yoga không chỉ nâng cao sự dẻo dai cho cơ thể mà còn có ích cho chuyện chăn gối. Bạn có thể thực hiện một số tư thế Yoga phổ biến sau:

Tư thế bò cái và lưng mèo

Chuẩn bị ở tư thế bò, hai đầu gối cách nhau khoảng bằng hông, hai tay mở rộng bằng vai. Hít vào, lưng võng xuống như lưng bò, ngực vươn ra phía trước, đầu ngẩng cao. Thở ra từ từ cong lên như lưng mèo, đầu gập, nhẹ nhàng co thắt phần bụng. Bài tập có tác dụng tăng sức mạnh cho cơ mu cụt, nhóm cơ liên quan tới việc đạt cực khoái trong chuyện phòng the.

Tư thế cây nến

4 bài tập duy trì sức khỏe và cải thiện chuyện chăn gối cho quý bà - Hình 3

Ảnh minh họa

Nằm ngửa trên sàn, chân mở rộng bằng hông, tay để cạnh thân, bàn tay úp. Gập gối hướng về phía ngực, cuộn hông nâng lên cao cho đến khi chân thẳng, bàn chân duỗi thẳng. Đặt hai tay ở lưng dưới để chống. Kéo căng chân và giữ trong khoảng 3 đến 5 nhịp thở rồi từ từ hạ tay và thân mình xuống.

Duỗi kiểu ếch

Không chỉ làm săn chắc cơ đùi trong và tăng cường sức mạnh cho khung xương chậu của bạn, động tác này còn giúp chân và lưng của bạn trở nên cực kỳ dẻo dai. Để thực hiện, hãy nằm úp mặt xuống sàn nhà với hai chiếc khăn được gập bên dưới vùng xương chậu và đùi trên, hai tay vươn dài trên đầu. Co tay và chân thành góc 90 độ, theo tư thế mô phỏng một con ếch. Giữ như vậy trong 3 phút rồi thả lỏng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Chồng Phương Lan khui 3 diễn viên rủ rê sinh viên nữ, tổ chức tiệc như Diddy
13:39:19 01/10/2024
Minh Dự: được yêu mến vì miếng hài duyên, sắp 'ngã ngựa' vì phốt 'sống lỗi'?
16:15:30 01/10/2024
The Simpsons về "tiệc Trắng" Diddy có phần 2, sốc với người đóng vai ông trùm?
14:53:54 01/10/2024
NSƯT Hữu Châu: U50 độc thân, nửa đời vì nghệ thuật, bị học trò 'sống lỗi' báo?
15:44:58 01/10/2024
Phùng Thiệu Phong bị tình cũ 'nắm cán', khui chuyện hôn phối làm CĐM choáng
14:32:12 01/10/2024
Lý Nhã Kỳ tỏ thái độ với Negav, khác xa Trường Giang, CĐM phát hiện điều sốc
16:59:57 01/10/2024
Vụ GV 'xin hỗ trợ mua laptop': lấy lại danh dự, trường làm công tác 'động viên'
15:15:57 01/10/2024
"Phú nhị đại" Tần Tiêu Hiền bị bạn gái lật tẩy đời tư: Hẹn hò 6 cô, dự bị 3 cô
14:20:12 01/10/2024

Tin mới nhất

Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

21:32:22 07/09/2024
Yế.u sin.h l.ý và xuấ.t tin.h sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Bí mật về sức khỏe tìn.h dụ.c trong thời kỳ mãn kinh

21:05:52 07/09/2024
Mãn kinh là một giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ và những ảnh hưởng của mãn kinh đối với sức khỏe tìn.h dụ.c có thể là một thách thức.

Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tìn.h dụ.c ở nam giới

21:03:11 07/09/2024
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu kẽm được chứng minh là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng tìn.h dụ.c của nam giới.

Phụ nữ có cần bổ sung sắt trong kỳ kin.h nguyệ.t không?

20:59:57 07/09/2024
Mệt mỏi, yếu ớt... là triệu chứng bình thường khi đến kỳ kin.h nguyệ.t nhưng cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu má.u do thiếu sắt. Vậy kin.h nguyệ.t có gây thiếu má.u và có cần bổ sung sắt không?

6 lý do khiến phụ nữ bị đau sau 'chuyện ấy' và cách điều trị

20:56:04 07/09/2024
Nhiều phụ nữ đau khi quan hệ tìn.h dụ.c và thường bỏ qua. Một số cơn đau là bình thường nhưng khi có dấu hiệu đau quá mức hoặc dai dẳng cần phải đi khám ngay.

Hormone sin.h dụ.c nam không chỉ có chức năng tìn.h dụ.c

20:51:53 07/09/2024
Hormone sin.h dụ.c nam ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Khi hormone sin.h dụ.c giảm dễ gây ra các bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn mỡ má.u...

Cha mẹ nên làm gì khi trẻ th.ủ dâ.m?

07:09:43 03/09/2024
Th.ủ dâ.m là chủ đề mà nhiều bậc cha mẹ cảm thấy ngại ngùng khi thảo luận với con cái, một số người lo lắng hành vi này ảnh hưởng đến trẻ, vậy người lớn nên làm gì khi phát hiện con mình th.ủ dâ.m?

Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh

07:06:53 03/09/2024
Tắc ống dẫn tinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp giúp hỗ trợ sinh sản ở nam giới và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Nguyên nhân gây rối loạn khoái cảm ở phụ nữ

10:33:30 18/08/2024
Chứng rối loạn khoái cảm ở nữ là trở ngại lớn cho đời sống tìn.h dụ.c và gìn giữ hạnh phúc lứa đôi. Phân biệt khoái cảm và khoái cực

Làm thế nào để ngăn ngừa HIV qua đường tìn.h dụ.c?

09:55:53 18/08/2024
HIV lây truyền qua quan hệ tìn.h dụ.c (đường â.m đạ.o hoặc hậ.u mô.n) không được bảo vệ, và trong những trường hợp rất hiếm, quan hệ tìn.h dụ.c bằng miệng với người nhiễm HIV...

Bị nấm â.m đạ.o có quan hệ tìn.h dụ.c được không?

09:48:22 18/08/2024
Nấm â.m đạ.o là căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ và gây các triệu chứng vô cùng khó chịu. Khi bị nấm â.m đạ.o có quan hệ tìn.h dụ.c được không là điều mà chị em thường băn khoăn, lo lắng.

Có thể bạn quan tâm

Lặng người biết được lý do chồng bỏ cô bồ, vợ dứt khoát l.y hô.n không quay đầu lại

Góc tâm tình

19:25:15 01/10/2024
Nhờ nhìn thấy cảnh tượng hôm đó mà tôi đã hoàn toàn thôi hy vọng vào người chồng ngoạ.i tìn.h của mình. Tôi quay người rời đi, viết đơn l.y hô.n và không còn chút lưu luyến nào nữa.

Bất ngờ với quốc gia Phật giáo nhỏ bé trở thành cường quốc tiề.n điện tử

Thế giới

18:35:47 01/10/2024
Việc Bhutan đang "bay bổng" trong vũ trụ tiề.n điện tử gây nhiều bất ngờ, bởi vì đất nước này vốn có truyền thống tập trung nhiều hơn vào các vấn đề tâm linh hơn là thứ "phù phiếm" như tiề.n bạc.

Chuyện thú vị đằng sau bom tấn "Joker" được chờ đợi nhất cuối năm 2024

Hậu trường phim

18:22:57 01/10/2024
Năm 2024 đán.h dấu sự trở lại của bom tấn Joker sau nửa thập kỷ, với đội ngũ từng làm nên thành công vang dội của phần phim đầu tiên.

'Đi giữa trời rực rỡ' tập 45: Chải có tình mới, từ chối đi ăn với Pu?

Phim việt

18:17:57 01/10/2024
Đi giữa trời rực rỡ tập 45: Pu gọi điện mời Chải đi ăn; Ông Chiểu muốn về lại bản làng; Chải làm anh hùng cứu mỹ nhân .

Mỹ nhân Gen Z Việt gây "chao đảo" khi đứng với Cardi B là ai?

Netizen

18:09:38 01/10/2024
Mới đây, cộng đồng mạng bất ngờ khi thấy Thạch Trang xuất hiện tại một show thời trang của Vivienne Westwood - thương hiệu thời trang quốc tế nổi đình đám.

Kết hợp Genshin Impact và Elden Ring, bom tấn game chưa ra mắt đã bị phản đối mạnh mẽ

Mọt game

17:18:07 01/10/2024
Chưa có gì được công bố chính thức, nhưng các báo cáo gần đây cho thấy Tencent có thể đang tạo ra một trò chơi di động theo phong cách của Genshin Impact nhưng lại được kết hợp với Elden Ring

Miss Cosmo 2024: đại diện Indonesia khiến Xuân Hạnh 'khiếp vía', visual sinh đôi

Sao châu á

17:07:58 01/10/2024
Sau Miss Universe thì Miss Cosmo 2024 đang là một trong những chương trình nhận được sự quan tâm của cộng đồng fan sắc đẹp. Đặc biệt, ngoài Bùi Xuân Hạnh thì năm nay, có rất nhiều đại diện các nước nhận được sự yêu thích của đông đảo fa...

Nhạc sĩ 'Mắt nai cha cha cha': Tôi sống lạc quan sau biến cố ta.i nạ.n

Tv show

17:05:35 01/10/2024
Sau biến cố ta.i nạ.n, Sỹ Luân nhìn nhận cuộc sống theo hướng tích cực, lạc quan hơn. Ngoài nghệ thuật, anh còn tất bật với công việc giảng dạy, truyền lửa cho các học trò.

Kendra Wilkinson: Người mẫu thừa nhận tham gia tiệc Diddy, cái kết khi ra về sốc

Sao âu mỹ

16:56:28 01/10/2024
Liên quan đến vụ án gây rúng động làng giải trí thế giới của ông trùm tội phạm Diddy, mới đây nữ người mẫu Kendra Wilkinson cũng đã có những hé lộ về quá khứ, khi cô thừa nhận từng tham gia bữa tiệc của rapper này.

Những mẫu trang trí trên sân thượng đẹp như mơ, ai thấy cũng mê

Sáng tạo

16:48:59 01/10/2024
Sân thượng không chỉ là nơi để phơi đồ hay chứa đồ như quan niệm truyền thống mà ngày nay, nó đã trở thành một phần quan trọng trong thiết kế không gian sống hiện đại.