Đàn ông thường nói phóng đại thời gian ‘yêu’ lên 2 – 3 lần

Theo dõi VGT trên

Khi được hỏi về thời gian quan hệ tìn.h dụ.c, đa số đàn ông đều phóng đại khả năng của mình lâu gấp 2 đến 3 lần thực tế.

Đàn ông thường nói phóng đại thời gian &'yêu' lên 2 - 3 lần - Hình 1

Thời gian quan hệ phụ thuộc rất lớn vào sức khỏe của từng người.

Các chuyên gia về tìn.h dụ.c học cho biết, trên thực tế thì sự cố gắng của cánh mày râu giỏi lắm cũng chỉ đạt ngưỡng 20 đến 25 phút.

Nhưng khi được hỏi về thời gian quan hệ tìn.h dụ.c, đa số những người này đều phóng đại khả năng của mình lâu gấp 2 đến 3 lần thực tế.

Theo một nghiên cứu cụ thể gần đây tại Anh, các cặp vợ chồng trung bình quan hệ tìn.h dụ.c với thời gian 19 phút 1 lần.

Theo thông tin từ nhà bán lẻ đồ chơi tìn.h dụ.c Lovehoney (Anh), những cặp đôi thường tiết lộ rằng, một nửa trong số họ đạt ngưỡng 19 phút, đúng với thời gian quan hệ tìn.h dụ.c lý tưởng. Nhiều người còn nói đùa, thời gian quan hệ đó đủ để đặt một chiếc pizza và chờ bánh đến.

Trong nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, 89% các cặp vợ chồng đều lê.n đỉn.h cùng một lúc. Hầu hết nam giới đạt cực khoái trong mỗi lần quan hệ tìn.h dụ.c. Trong khi đó, 28% phụ nữ cho biết họ không có cảm giác lê.n đỉn.h mỗi khi là.m tìn.h.

Cũng theo các nhà nghiên cứu, việc quan hệ quá lâu sẽ rất có hại cho sức khỏe của cả hai. Bởi yêu lâu, tần số cọ sát nhiều, khiến cho “cậu nhỏ” và “cô bé” đều bị tổn thương.

Khi đã qua giai đoạn cao trào, “cô bé” thường khô cạn, nếu “cậu nhỏ” vẫn liên tục ra vào sẽ gây đau rát, trầy xước, không còn cảm giác.

Các nhà nghiên cứu cũng khuyên rằng, trước khi quan hệ, đối phương nên nói chuyện, ôm ấp, “lấy đà” khoảng 5 phút trước, sau đó mới tiến hành cuộc yêu. Sau đó, khi quan hệ xong, không nên vội vã đi tắm hay lăn ra ngủ, vì làm như thế khiến bạn tình cảm thấy cô đơn.

Theo Vtc

Bí quyết 'ân ái' một cách hoàn hảo, khiến chàng 'nghiệ.n' nàng mỗi đêm

Càng sâu càng tốt là một suy nghĩ sai lầm của cánh mày râu khiến bạn đời khó đạt được cực khoái. Thực tế, càng đi sâu vào â.m đạ.o các dây thần kinh cảm giác càng ít. Nữ giới khó đạt cực khoái hơn.

Điều này thể hiện rõ nhất khi mang thai, tử cung cứ lớn dần lên mà người phụ nữ không hề đa.u đớ.n. Ngược lại, chỉ cần một chút tác động ở bên ngoài, phái đẹp đã cảm nhận rất rõ nét. Vì thế, thay vì cố gắng thâm nhập những vùng sâu xa của khu "tam giác mật", nam giới nên chú ý tới kỹ thuật và duy trì thời gian, tránh tình trạng "chưa tới chợ đã hết tiề.n".

Cũng đừng băn khoăn hay tự ti về kích thước của cậu nhỏ vì "chàng ta" có lớn - bé hay dài - ngắn đều như nhau.

Video đang HOT

Bí quyết ân ái một cách hoàn hảo, khiến chàng nghiệ.n nàng mỗi đêm - Hình 1

Cách là.m tìn.h hoàn hảo

Kích thích đúng và đủ

Không phải quý ông nào cũng biết phải làm thế nào để đán.h thức ham muốn tìn.h dụ.c, sự nhạy cảm yêu thương nồng cháy của nàng thì không phải ai cũng biết để có màn dạo đầu tuyệt vời.

Hãy nhớ rằng những nụ hôn và sự vuốt ve, âu yếm là điều không thể thiếu trong màn dạo đầu. Đừng lầm tưởng rằng chỉ có bầu ngực và "cô bé" là những điểm nóng cần phải kích thích, bạn có thể vuốt ve, ôm hôn bụng, gáy, vai, phía sau lưng, vành tai, phía đùi trong của nàng.

Chỉ cần đầu tư một chút, nhẹ nhàng đưa nàng nhập cuộc bằng những chiêu thức vuốt ve thật đặc biệt, tập trung vào những điểm nóng, tìm kiếm những điểm mới lạ, nón.g bỏn.g nhưng đầy nhạy cảm trên cơ thể nàng, bạn sẽ cảm nhận được những điều thú vị đó.

Đừng vội vàng

Muốn thưởng thức một bữa ăn ngon, bạn cần có thời gian và không gian, cần phải thư thái ngồi nhâm nhi và hưởng thụ. Tìn.h dụ.c cũng vậy, đặc biệt là đối với phái đẹp. Vì thế, cánh mày râu cần hết sức chú ý khúc dạo đầu - không quá nhanh cũng không quá chậm.

Nên dành ra ít nhất 10-15 phút để khởi động trước khi chính thức bắt đầu. Đặc biệt, cánh mày râu cần kiên nhẫn chờ đến lúc bạn đời đã sẵn sàng "nhập cuộc".

Phụ nữ sẽ thực sự mất hứng nếu bạn bỏ qua màn dạo đầu, hôn ít hoặc không âu yếm nàng mà ngay lập tức cho "cậu bé" xâm nhập.

Bí quyết ân ái một cách hoàn hảo, khiến chàng nghiệ.n nàng mỗi đêm - Hình 2

Khen ngợi nàng

Không ít phụ nữ cảm thấy thiếu tự tin khi nud.e lúc "lâm trận" vì cho rằng cơ thể mình kém sexy, không thon thả, nuột nà như mong đợi. Tâm lý này khiến phái đẹp nhập cuộc với tâm thế không thực sự thoải mái, ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc yêu của hai người.

Trên thực tế, cánh mày râu không hề quan tâm tới vấn đề này song sai lầm lớn nhất của họ là kiệm lời khen với bạn đời.

Vì thế, khi nàng đã nud.e hoàn toàn trước mắt bạn, hãy tìm ra điểm đẹp nhất trên cơ thể cô ấy để khen ngợi như làn da trắng mịn, vòng một căng tròn hay cặp mông nảy lửa để giúp cô ấy tự tin "nhập cuộc".

Khắc phục "sún.g ống"

Nhiều người vẫn có quan niệm sai lầm rằng "cậu nhỏ" càng lớn, chuyện ấy càng thăng hoa. Trên thực tế, kích thước của dươn.g vậ.t không phải là yếu tố quyết định tới đời sống vợ chồng.

Nếu như "cậu nhỏ" đạt tiêu chuẩn thì đó đương nhiên là một lợi thế. Tuy nhiên, nếu "dụng cụ" của bạn có hơi khiếm tốn thì cũng không nên quá lo lắng hay tự ti. Hãy thử áp dụng các tư thế mới lạ giúp vợ chồng bạn khắc phục nhược điểm về kích thước của cậu nhỏ.

Khi nhập cuộc, bạn có thể đặt thêm một chiếc gối dưới mông của đối tác để tạo độ sâu cho "cổng thành" và thuận lơi hơn khi "cậu nhỏ" xâm nhập.

Đừng tận hưởng một mình

Cùng nhau "lê.n đỉn.h" là điều mà cả hai đều muốn hướng tới trong cuộc ái ân. Tuy nhiên, phụ nữ thường nhập cuộc và "lê.n đỉn.h" chậm hơn đàn ông. Trong khi nhiều quý ông lại rơi vào tình trạng "chưa đến chợ đã hết tiề.n".

Vì thế, nhiều khi cánh mày râu đạt được cực khoái mà bạn đời chưa hề có cảm giác gì. Nếu như lúc này, đàn ông nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và bỏ rơi người bạn đời của mình thì hẳn nàng sẽ cảm thấy rất hụt hẫng và chán nản. Đương nhiên, trong những cuộc yêu tiếp theo, nàng sẽ kém nhiệt hơn.

Vì thế, hãy cố gắng trì hoãn niềm vui của mình, tức là khi sắp đạt được cực khoái, hãy chậm lại và lặp lại một vài lần trước khi gần tới đỉnh. Nếu như "cậu nhỏ" đã đạt được cực khoái và rơi vào tình trạng "trên bảo dưới không nghe", hãy yêu nàng bằng miệng để giúp cô ấy nhanh lê.n đỉn.h.

Ngoài ra, các cặp đôi cũng nên thử tư thế doggie, đây là kiểu "yêu" lý tưởng nhất, không chỉ giúp khắc phục vấn đề "sún.g ống" mà còn giúp kích thích điể.m G giúp phụ nữ nhanh "lê.n đỉn.h".

Bí quyết ân ái một cách hoàn hảo, khiến chàng nghiệ.n nàng mỗi đêm - Hình 3

Nói yêu nàng

Theo một kết quả khảo sát gần đây, có tới 44% phụ nữ cảm thấy hưng phấn mạnh khi nghe các quý ông nói "anh yêu em" trên giường, trong khi đó chỉ có 26% phái đẹp cảm thấy bị thuyết phục bởi những câu nói tương tự như "em thật nón.g bỏn.g".

Không có gì tuyệt vời hơn khi được người yêu hôn nồng nhiệt và nói lời yêu thương ngọt ngào trong màn ái ân say đắm. Ngoài việc khen ngợi nàng, đừng quên nói 3 tiếng "anh yêu em" trong màn dạo đầu và suốt cuộc yêu.

Hãy thử và cảm nhận ma lực mà lời yêu thương đó đem lại cho bạn. Chắc chắn, nó sẽ làm cho những giây phút "lâm trận" của hai người thực sự thăng hoa và sảng khoái.

Giữ cơ thể sạch sẽ

Ngoài một không gian lãng mạn không thể thiếu cho cuộc yêu, phái mạnh cần phải thơm tho và sạch sẽ trước khi lên giường. Nên giữ cho hơi thở thơm mát để có thể tự tin trao cho nàng một nụ hôn nồng cháy.

Đặc biệt, không nên bắt đầu cuộc yêu khi bạn đã uống say, điều đó không chỉ có hại cho bạn mà nàng cũng cảm thấy ngán ngẩm trước những hương vị "không mời mà tới" của rượu bia.

Ngoài ra, nếu có kế hoạch "yêu đương" từ trước, cả hai nên tắm rửa để loại bỏ hết mùi hôi khó chịu trên cơ thể. Nhiều người cảm thấy mùi hương tự nhiên của cơ thể bạn đời vô cùng quyến rũ và bí ẩn. Đặc biệt, hãy vệ sinh "cậu nhỏ" cẩn thận trước khi nhập cuộc.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia về tìn.h dụ.c, thói quen tắm nước nóng trước khi yêu sẽ có ảnh hưởng không tốt tới cơ thể con người. Nếu tại thời điểm vừa tắm xong, bạn "yêu" ngay sẽ gây ra mất cân bằng tuần hoàn má.u.

Vì thế, muốn sạch sẽ trước khi nhập cuộc, hãy tắm bằng nước mát hoặc cho cơ thể có thời gian nghỉ ngơi trước khi "lâm trận".

Bí quyết ân ái một cách hoàn hảo, khiến chàng nghiệ.n nàng mỗi đêm - Hình 4

Điể.m G

Điể.m G hay vùng G là một khu vực nhạy cảm bên trong bức tường phía trước của â.m đạ.o, giữa mặt sau của xương mu và cổ tử cung. Nhiều phụ nữ dễ dàng đạt được cực khoái nếu bị kích thích vào điể.m G vì thế khu vực này được cánh mày râu rất quan tâm, chú ý.

Dù nhiều chuyên gia nhận định tìm điể.m G của phụ nữ còn khó hơn tìm một chiếc chìa khoá bị thất lạc song đây thực sự là thứ xứng đáng để đàn ông bỏ công sức tìm kiếm và khám phá.

Phụ nữ sẽ không bao giờ quên người đàn ông có thể tạo ra những ấn tượng khó phai, những cảm xúc thăng hoa khi kích thích vào điể.m G giúp nàng lê.n đỉn.h.

Khác với cánh mày râu, phái đẹp có thể trải qua nhiều lần lê.n đỉn.h nên các chàng hoàn toàn có thể sử dụng lưỡi, bàn tay, dươn.g vậ.t hay đồ chơi tìn.h dụ.c để tìm kiếm, khám phá điể.m G của nàng.

"Yêu" bằng miệng

Quan hệ bằng miệng là một trong những tuyệt chiêu trên giường cho các cặp đôi. Cách thức yêu này không chỉ giúp các quý ông sung sướng ngất ngây và ngay cả các chị em cũng dễ dàng đạt được cực khoái.

Để cuộc "yêu" bằng miệng thăng hoa và thành công, cánh mày râu phải giúp bạn đời của mình xoá tan mọi cảm giác sợ hãi, lo lắng. Chỉ khi phái đẹp cảm thấy tự tin và sẵn sàng hôn "cậu nhỏ" thì khi có các quý ông mới có thể tận hưởng sự đê mê mà oral se.x mang lại.

Các quý ông cũng đừng quên đưa bạn tình "lên mây" bằng cách yêu bằng miệng. Điều này sẽ khiến nam giới trở thành "ông hoàng" trên giường trong lòng người đẹp.

Tuy nhiên, để cuộc yêu bằng miệng thực sự hưng phấn và thăng hoa, cả hai nên chú ý vệ sinh sạch sẽ cho "cậu nhỏ" và "cô nhỏ". Nhẹ nhàng yêu đối phương bằng lưỡi và đừng ngần ngại chỉ dẫn cho bạn đời những vị trí bạn muốn được yêu. Chỉ khi tin tưởng và cởi mở với nhau như vậy, hai người mới có thể gần nhau hơn và cùng đưa nhau "lê.n đỉn.h".

ST

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Á hậu Việt và cuốn sổ ghi chi tiết từng bữa cafe, trà sữa khi hẹn hò với nam thần showbiz vì sợ một điều
23:20:55 29/09/2024
Vợ cũ Bằng Kiều: "Một mình anh Hoài Linh chấp hết mười mấy ca sĩ"
23:18:15 29/09/2024
'Đệ nhất mỹ nam' Jo In Sung: Lẻ bóng tuổ.i 43, bị đồn yêu Song Hye Kyo
22:11:27 29/09/2024
Nhan sắc gâ.y số.c của Triệu Lệ Dĩnh
23:26:37 29/09/2024
Nhan sắc rực rỡ và những thay đổi trong diva Hồng Nhung sau 2 năm sống ở Paris
22:35:10 29/09/2024
Người đạo diễn tài năng mắc 'tội' quá yêu vợ NSND nổi tiếng
22:38:59 29/09/2024
Mẹ và anh trai lên tiếng về phát ngôn bỏ học của Negav trước 20.000 khán giả
22:08:41 29/09/2024
Thanh Hằng tươi rói khi được chồng nhạc trưởng hôn má, Quách Thu Phương sexy
22:29:34 29/09/2024

Tin mới nhất

Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

21:32:22 07/09/2024
Yế.u sin.h l.ý và xuấ.t tin.h sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Bí mật về sức khỏe tìn.h dụ.c trong thời kỳ mãn kinh

21:05:52 07/09/2024
Mãn kinh là một giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ và những ảnh hưởng của mãn kinh đối với sức khỏe tìn.h dụ.c có thể là một thách thức.

Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tìn.h dụ.c ở nam giới

21:03:11 07/09/2024
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu kẽm được chứng minh là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng tìn.h dụ.c của nam giới.

Phụ nữ có cần bổ sung sắt trong kỳ kin.h nguyệ.t không?

20:59:57 07/09/2024
Mệt mỏi, yếu ớt... là triệu chứng bình thường khi đến kỳ kin.h nguyệ.t nhưng cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu má.u do thiếu sắt. Vậy kin.h nguyệ.t có gây thiếu má.u và có cần bổ sung sắt không?

6 lý do khiến phụ nữ bị đau sau 'chuyện ấy' và cách điều trị

20:56:04 07/09/2024
Nhiều phụ nữ đau khi quan hệ tìn.h dụ.c và thường bỏ qua. Một số cơn đau là bình thường nhưng khi có dấu hiệu đau quá mức hoặc dai dẳng cần phải đi khám ngay.

Hormone sin.h dụ.c nam không chỉ có chức năng tìn.h dụ.c

20:51:53 07/09/2024
Hormone sin.h dụ.c nam ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Khi hormone sin.h dụ.c giảm dễ gây ra các bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn mỡ má.u...

Cha mẹ nên làm gì khi trẻ th.ủ dâ.m?

07:09:43 03/09/2024
Th.ủ dâ.m là chủ đề mà nhiều bậc cha mẹ cảm thấy ngại ngùng khi thảo luận với con cái, một số người lo lắng hành vi này ảnh hưởng đến trẻ, vậy người lớn nên làm gì khi phát hiện con mình th.ủ dâ.m?

Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh

07:06:53 03/09/2024
Tắc ống dẫn tinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp giúp hỗ trợ sinh sản ở nam giới và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Nguyên nhân gây rối loạn khoái cảm ở phụ nữ

10:33:30 18/08/2024
Chứng rối loạn khoái cảm ở nữ là trở ngại lớn cho đời sống tìn.h dụ.c và gìn giữ hạnh phúc lứa đôi. Phân biệt khoái cảm và khoái cực

Làm thế nào để ngăn ngừa HIV qua đường tìn.h dụ.c?

09:55:53 18/08/2024
HIV lây truyền qua quan hệ tìn.h dụ.c (đường â.m đạ.o hoặc hậ.u mô.n) không được bảo vệ, và trong những trường hợp rất hiếm, quan hệ tìn.h dụ.c bằng miệng với người nhiễm HIV...

Bị nấm â.m đạ.o có quan hệ tìn.h dụ.c được không?

09:48:22 18/08/2024
Nấm â.m đạ.o là căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ và gây các triệu chứng vô cùng khó chịu. Khi bị nấm â.m đạ.o có quan hệ tìn.h dụ.c được không là điều mà chị em thường băn khoăn, lo lắng.

Có thể bạn quan tâm

Điều tra trách nhiệm vụ sập sân khấu thi Miss Cosmo 2024

Tin nổi bật

06:50:47 30/09/2024
Ngày 29/9, Công an quận 11 phối hợp với Sở Xây dựng TPHCM điều tra trách nhiệm các đơn vị liên quan vụ sập sân khấu cuộc thi Miss Cosmo 2024.

Hé lộ ngày cuối ở Anh Trai Chông Gai: Bùi Công Nam ôm lấy Duy Khánh hỏi một câu

Sao việt

06:48:20 30/09/2024
Sau thời gian dài đồng hành, đã đến lúc các Anh Tài chuẩn bị nói lời chia tay. Cuối tập 12 vừa qua cũng đã hé lộ tình cảnh của dàn Anh Tài trước 1 ngày dọn khỏi ký túc xá.

Viên đá kỳ lạ tỏa hương trầm thơm ngát ở Việt Nam: Nặng 1,2 kg, định giá tiề.n tỷ nhưng chủ nhân không bán

Netizen

06:46:49 30/09/2024
Theo báo Tuổ.i Trẻ, cách đây 11 năm, trong một lần đi dạo, một người đàn ông sống ở ven biển tỉnh Bình Định phát hiện một viên đá có hình dạng và màu sắc đặc biệt, liền đem nó về nhà.

Thêm một phụ nữ t.ố cá.o Diddy: Chuốc thuố.c cưỡn.g bứ.c 1 cô gái có thai, để bạn gái quấy rối, ép nạ.n nhâ.n bỏ con

Sao âu mỹ

06:43:27 30/09/2024
Sau khi bị bắt, Diddy tiếp tục bị 1 người phụ nữ ẩn danh đâ.m đơn kiện vào ngày 27/9 (giờ Mỹ). Ông trùm nhạc rap bị cáo buộc lạm dụng tìn.h dụ.c, hàn.h hun.g người phụ nữ này suốt 4 năm.

Xét xử kẻ sá.t hạ.i cô gái 17 tuổ.i, phâ.n xá.c phi tang ở sông Hồng

Pháp luật

06:41:53 30/09/2024
Bị cáo Tạ Duy Khanh, kẻ đã sá.t hạ.i cô gái trẻ 17 tuổ.i rồi phâ.n xá.c phi tang ở sông Hồng bị TAND TP Hà Nội đưa ra xét xử về tội Giế.t ngườ.i, Cướp tài sản. i đưa ra xét xử về tội Giế.t ngườ.i, Cướp tài sản.

Nam diễn viên tự ti vì nói đớt, từng mặc cảm muốn bỏ nghề

Tv show

06:39:18 30/09/2024
Tôi sở hữu một chất giọng khó nghe hay còn gọi là giọng đớt. Khi tôi nói nhanh, khán giả khó nghe kịp những gì tôi nói - Lê Nam chia sẻ.

Lisa nôn nóng công khai bạn trai CEO, làm chuyện chưa từng có trên sân khấu lớn

Sao châu á

06:33:40 30/09/2024
Trong không khí sôi động của Global Citizen Festival, Lisa (BLACKPINK) đã thực sự làm nên một đêm nhạc đáng nhớ. Với tư cách là một trong những nghệ sĩ biểu diễn chính, nữ thần tượng hàng đầu K-pop đã mang đến màn trình diễn mãn nhãn.

45 tuổ.i, mỹ nhân 'Sắc, Giới' được đạo diễn Hàn Quốc mê mẩn vì vẻ ngoài 'hack tuổ.i'

Làm đẹp

06:32:48 30/09/2024
Thang Duy nổi tiếng khắp châu Á với phim Sắc, Giới đóng cùng tài tử Lương Triều Vỹ, hiện tại, ở tuổ.i 45, cô vẫn được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trẻ đẹp, yêu kiều.

Thời trang của hai công chúa châu Âu khi làm sinh viên

Thời trang

06:27:52 30/09/2024
Công chúa Elisabeth (22 tuổ.i) là người kế vị ngôi vương của Hoàng gia Bỉ. Năm học này, công chúa Elisabeth bắt đầu học thạc sĩ chuyên ngành chính sách công tại Học viện Kennedy thuộc Đại học Harvard (Mỹ).

Sau chảo lửa Rabotino và Avdiivka, lữ đoàn "Anh cả đỏ" Ukraine giờ ở đâu?

Thế giới

06:20:09 30/09/2024
Lữ đoàn bộ binh cơ giới 47 được mệnh danh là Anh cả đỏ của quân đội Ukraine đã được rút ra để tăng viện cho mặt trận Kursk.

Loại rau giàu chất xơ xào với con chứa đầy canxi được món ngon ăn mãi chẳng béo, đảm bảo ai cũng thích

Ẩm thực

06:14:04 30/09/2024
Món ăn vừa đơn giản, dễ làm lại thơm ngon, bổ dưỡng, ăn nhiều không béo, chắc chắn cả nhà sẽ thích. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!