Đàn ông ngoài 40 dễ làm vợ hỏng thai
Bất kỳ ông bố, bà mẹ nào cũng mong muốn có được những đứa con xinh xắn và khỏe mạnh. Nhưng không phải ai cũng biết cách để có được những “thiên thần” như mình mong đợi. Xác định thời điểm tinh trùng khỏe nhất để thụ thai là một trong những bí quyết giúp bạn đạt được điều đó.
Ảnh minh họa: Internet
Những đứa con của bạn có thông minh và khỏe mạnh hay không phụ thuộc rất lớn vào chất lượng tinh trùng của người đàn ông. Vậy thời điểm nào cánh mày râu sẽ có lượng tinh trùng khỏe nhất?
Theo kết quả nghiên cứu của nhà khoa học Pháp Morrison được đưa trên trang Khám phá, độ tuổi lý tưởng nhất để một nam giới trở thành bố là từ 30-35. Thời điểm này, cánh mày râu sẽ có lượng tinh trùng khỏe nhất để tạo ra được những đứa con thông minh, khỏe mạnh.
Nếu như độ tuổi chuẩn nhất để thụ thai với nữ giới là 20-30 thì ở nam giới hoàn toàn khác. Kết quả nghiên cứu này đã khiến rất nhiều người bất ngờ bởi từ trước đến nay người ta vẫn nghĩ độ tuổi làm bố chín muồi nhất ở nam giới cũng tương đương với phụ nữ. Với nam giới, chất lượng tinh trùng đạt đỉnh là ở độ tuổi 30 và năm năm tiếp theo đó, sau đó sẽ dần dần suy giảm. Với chất lượng tinh trùng khỏe nhất, sẽ kết hợp với trứng để tạo ra những em bé thông minh.
Hơn nữa, những người đàn ông ở độ tuổi này ngoài lợi thế về mặt thể chất thì họ cũng đã ổn định về công việc, kinh tế gia đình – đây là điều kiện vô cùng quan trọng để tạo ra và nuôi dưỡng một đứa trẻ.
Tinh trùng cũng giống như trứng, sẽ có thời kỳ hoàng kim và nếu không được thụ thai trong độ tuổi từ 30-35, tinh trùng của nam giới sẽ không thể hoàn hảo nhất. Theo các nghiên cứu khác, tinh trùng ở những người đã quá tuổi 40 khi kết hợp với trứng sẽ sớm xảy ra những rủi ro sau:
Giảm khả năng sinh sản của vợ
Nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ có chồng trên 35 tuổi sẽ giảm cơ hội có thai đến 3% mỗi năm. Nếu nam giới trên 45 tuổi thì con số này còn tăng hơn nhiều lần. Đây chính là lý do vì sao phụ nữ không nên lấy chồng quá già, và cũng đừng chỉ đổ lỗi cho phụ nữ nếu họ chưa đậu thai nhé!
Video đang HOT
Tăng nguy cơ sẩy thai cho vợ
Theo kết quả một cuộc khảo sát với 5.000 sản phụ đang mang thai 2-4 tháng và có chồng trên 35 tuổi cho thấy tinh trùng già sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai tự nhiên đến 30%. Với những phụ nữ có chồng dưới 20 tuổi hoặc trên 50 tuổi có nguy cơ sẩy thai cao gấp đôi con số nói trên.
Tăng nguy cơ trẻ mắc dị tật
Khoảng 20 bệnh đã được phát hiện ở thai nhi chủ yếu ở những trẻ có bố mẹ ở tuổi trên 35. Những bệnh hàng đầu được liệt vào danh sách này là dị tật, hội chứng down, tiểu đường loại 1, ung thư tuyến tiền liệt, bệnh còi xương, rối loạn tâm thần… Độ tuổi của bố càng cao, nhất là trên 50 tuổi thì nguy cơ thai nhi mang bệnh cũng cao theo cấp số nhân.
Chính vì vậy cũng như nữ giới, việc chọn độ tuổi để có con là vô cùng quan trọng với nam giới. Xin nhắc lại, độ tuổi lý tưởng nhất để nam giới có được giống nòi khỏe mạnh, thông minh là từ 30-35 tuổi.
Theo SKGD
8 điều cần tránh nếu muốn có con
Có những cặp đôi cố mãi vẫn không có "tin vui" trong khi những người khác dễ dàng có được. Nếu muốn công cuộc có con được dễ dàng, bạn nên tránh những điều sau:
Ảnh minh họa: internet
Tiếp xúc hóa chất độc hại
Môi trường ô nhiễm và các chất độc hại ngấm ngầm đe dọa sự an toàn cho đứa con của bạn. Tiếp xúc nhiều với chất độc hại không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của bé, thậm chí còn gây dị tật thai nhi, quái thai.
Do đó, hãy tránh để cơ thể tiếp xúc với những chất độc hại, ăn thức ăn từ nguồn sản xuất ô nhiễm, lượng hóa chất tồn dư cao. Hãy gọt vỏ trước khi ăn và ngâm rửa rau quả kỹ trước khi chế biến.
Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá, uống rượu và hóa chất như sơn, tẩy rửa... thì nên lập tức dừng lại. Các chất này gây ảnh hưởng không tốt đến khả năng thụ thai, dễ gây đẻ non hoặc các dị tật.
Nếu bạn đang sống trong một khu vực ô nhiễm, nhất là ô nhiễm hóa chất, hãy chắc chắn nguồn nước và nguồn thức ăn bạn sử dụng được an toàn. Nếu có điều kiện, bạn nên dành nhiều thời gian đi du lịch hay nghỉ dưỡng ở các vùng có không khí trong lành để tránh xa càng lâu càng tốt với không khí ô nhiễm.
Mới ngừng thuốc tránh thai
Nếu muốn tỉ lệ mang thai thành công thì bạn phải có ít nhất ba chu kì kinh bình thường khi không dùng thuốc tránh thai. Các dụng cụ tránh thai như đặt vòng trong cổ tử cung cũng nên được lấy ra từ trước khi thụ thai 3-6 tháng.
Quá béo hoặc gầy
Nếu bạn thừa cân thì một lời khuyên cho bạn là hãy giảm bớt vài cân trước khi việc bạn cố gắng có em bé nhé, vấn đề về cân nặng , thừa hoặc thiếu cân cung ảnh hưởng tới vấn đề mang thai của bạn. Những thức ăn giàu kẽm như thịt đỏ và ngủ cốc sẽ làm giúp tăng lương tinh trùng.
Căng thẳng
Căng thẳng là kẻ thù của quá trình mang thai. Theo nghiên cứu của Viện tâm lý - Đại học Hoàng gia Anh, trẻ sinh ra bởi phụ nữ bị căng thẳng tinh thần khi mang thai sẽ có sức khỏe yếu ớt, trẻ dễ bị mắc các bệnh như hen suyễn, các chứng sưng viêm. Tình trạng căng thẳng càng kéo dài thì nguy cơ mắc bệnh cho trẻ càng cao. Ngoài ra, tình trạng căng thẳng cũng góp phần gây khó khăn cho quá trình thụ thai cũng như ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người mẹ khi mang thai.
Do đó, một khi đã xác định sẽ có em bé, mẹ phải học cách tự chăm lo sức khỏe, tinh thần cho bản thân. Hãy sắp xếp công việc hợp lý, sắp xếp ổn thỏa về mặt tài chính, giải quyết các rắc rối đang có để trong quá trình mang bầu, bạn luôn cảm thấy thoải mái, tự tin, thư giãn.
Bệnh nhiễm trùng
Khi bạn đang cố gắng có thai, hãy tránh không để mắc bệnh nhiễm trùng. Không nên dùng các loại sản phẩm chưa được tiệt trùng như phô mai, sữa, thịt, gỏi, cá sống... Những thực thẩm này tiềm ẩn vi khuẩn nguy hiểm có thể dẫn đến sảy thai hoặc thai chết lưu.
Hãy rửa tay bằng xà phòng, nhất là trong các trường hợp sau khi đi vệ sinh; sau khi tiếp xúc với thịt sống, trứng sống, rau củ chưa được rửa sạch; sau khi làm vườn hoặc tiếp xúc với bụi đất; sau khi vuốt ve thú nuôi; sau khi thăm và tiếp xúc với người bệnh... nấu chín thức ăn, tránh tiếp xúc với người mắc bệnh truyền nhiễm như rubella, thủy đậu...
Suy dinh dưỡng
Khi chưa chuẩn bị một nền tảng sức khỏe vững chắc, bạn cần cân nhắc việc mang thai. Lượng dưỡng chất mà cơ thể bạn cần luôn tăng gấp đôi và gấp nhiều lần hơn nữa khi mang thai. Một khi bạn chưa đủ chất để nuôi bản thân mình khỏe mạnh thì không thể nuôi dưỡng một bào thai khỏe mạnh, cả về thể chất và trí tuệ. Ngoài ra, sức khỏe không đảm bảo còn gây khó khăn cho việc thụ thai.
Vì vậy, nếu bạn quá gầy, thường xuyên bị suy nhược, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt... rất có thể bạn đang bị thiếu chất, suy dinh dưỡng. Hãy bổ sung cân bằng các nhóm thực phẩm protein, chất béo, vitamin... Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi phải nạp nhiều năng lượng hơn, thậm chí là chán ăn, hãy thường xuyên thay đổi thực đơn và ăn nhiều bữa ăn phụ. Nếu vẫn không khả quan, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
"Quan hệ" quá thường xuyên
Việc bạn nôn nóng mang thai nhanh không đồng nghĩa với việc bạn quan hệ nhiều lần, mà bạn hãy quan hệ vào đúng thời điểm những ngày trứng rụng thì tỉ lên sẽ cao hơn. Việc bạn vội vàng, quan hệ với tần xuất cao sẽ là cho đối tác tinh trùng bị cạn kiệt, hãy cho bạn và người ấy có thời gian nghĩ ngơi, quan hệ với tần suất vừa phải sẽ tốt hơn cho việc muốn có con nhanh.
Không nắm được ngày trứng rụng
Chu kì kinh nguyệt giúp bạn biết được thời điểm nào trứng rụng vì đây khoảng thời gian nào bạn sẽ dễ mang thai nhất và cơ hội là rất cao. Thông thường thì chu kì của phụ nữ là 28 ngày nên vào khoảng giữ chua kì tức là khoảng 14 ngày , đây được xem là cơ hội tốt để thành công trong việc mang thai. Có rất nhiều cách để bạn có thể tính chu kì trứng rụng của mình như dựa vào lượng chất nhờ tiết ra ở cổ tử cung nhiều hơn bình thường, đo thân nhiệt hoặc sử dụng dụng cụ dự đoán trứng rụng có trên thị trường.
Theo SKGD
Bà bầu thận trọng khi ăn dứa Ăn dứa rất tốt cho sức khỏe, nó có tác dụng giảm cân, giảm huyết áp cao, trị ung thư... nhưng đối với phụ nữ mang thai thì nên cẩn thận khi ăn loại hoa quả này. Ảnh minh họa: Internet Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu vẫn nên ăn dứa do những lợi ích từ dứa đem lại song chỉ...