Đàn ông Myanmar thích… mặc váy, nhai trầu
Mặc váy là một nét khá đặc sắc trong văn hóa mặc của người Myanmar. Không riêng phụ nữ mà cả đàn ông cũng thường xuyên quấn longyi – tên loại váy truyền thống của người Myanmar, tương tự xà rông của một số dân tộc thiểu số Việt Nam – mỗi khi ra đường.
Longyi thực chất là miếng vải được may dạng ống dài từ thắt lưng tới mắt cá chân, phía sau hông được quấn phẳng phiu và trước bụng là nút thắt to. Đàn ông Myanmar diện váy longyi trong mọi sinh hoạt đời sống từ đi bộ, đạp xe, lái ô tô và cả khi đi ngủ. Hình ảnh đàn ông Myanmar bên trên mặc vest, phía dưới mặc longyi “đóng thùng” phổ biến tại các buổi tiệc, hội nghị hay trong những chiếc xe hơi sang trọng trên đường. Longyi được bán tại khắp các chợ, cửa hàng thời trang hay cả trong những siêu thị lớn. Ngoài mặc váy, thoa phấn Thanakha là một nét độc đáo của đàn ông Myanmar. Phấn Thanakha được làm từ bột một loại cây cùng tên, là món đồ trang điểm phổ thông của phụ nữ nhưng cũng được nhiều đàn ông Myanmar sử dụng, thoa lên mặt và tay để tránh nắng, giữ ẩm cho da.
Giống như Việt Nam, người Myanmar cũng có tục ăn trầu. Đi bất cứ đâu bạn đều có thể bắt gặp hình ảnh đàn ông Myanmar miệng nhóm nhém nhai trầu. Rõ nhất là cánh lái xe, mỗi người đều có trong xe một gói trầu đã được têm sẵn, thi thoảng những lúc rảnh rỗi hay khi chờ đèn đỏ lại bỏ ra nhai. Tùy thói quen mà mỗi người có cách thưởng trầu khác nhau, có người nuốt cả nước trầu, có người không. Vậy nên bạn cũng không nên quá sửng sốt khi chứng kiến cảnh người dân Myanmar ngồi trong xe bỗng nhiên xổ toẹt bãi nước trầu xuống đường, hay giật mình khi bắt gặp những bãi nước trầu đỏ quạch ngay cả trong những khu khách sạn sang trọng. Đa số đàn ông Myanmar thích nhai trầu hơn hút thuốc. Bạn có thể bắt gặp các quán bán trầu têm sẵn ở khắp mọi nơi. Người dân Myanmar thường tụ tập tại các quán trầu vỉa hè, vừa nhai trầu, đàn hát và trò chuyện trong lúc rảnh rỗi.
Theo ANTD
Các thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ
Bạn nên tránh ăn mì ống, pizza, kẹo và các loại đồ uống có cồn.
1. Mì ống
Video đang HOT
Đây là lựa chọn hàng đầu cho những người muốn giải tỏa cơn đói trước khi đi ngủ, nhưng nó hoàn toàn không tốt vào cuối ngày. Mì chứa nhiều carbohydrates, nó sẽ tích tụ chủ yếu ở phần eo của bạn, tạo mỡ ở vòng hai.
2. Pizza
Một chiếc pizza thơm ngon là sở thích của nhiều người, tuy nhiên bạn không nên dùng nó vào bữa tối. Pizza chứa hàm lượng cao các axit, tăng nguy cơ bị ợ nóng.
3. Kẹo
Kẹo chứa nhiều đường, thậm chí nhiều chất béo, có ảnh hưởng đến sóng não của bạn và có thể gây ra những cơn ác mộng. Nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon, tránh ăn vặt và lựa chọn những sản phẩm thay thế ít calo hơn.
4. Thịt
Bạn không nên ăn quá nhiều thịt vào bữa tối vì chứa nhiều chất béo, protein, có thể khiến bạn khó tiêu, đầy bụng hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác.
Không nên ăn nhiều đồ ngọt như kẹo, chocolate trước khi đi ngủ. Ảnh: Worldvision.
5. Chocolate
Chocolate đen rất tốt cho bộ não và trí nhớ của bạn, nhưng đồng thời cũng ảnh hưởng tiêu cực cho vòng eo, đặc biệt là khi bạn có kế hoạch ăn nó vào ban đêm. Chocolate chứa caffeine và rất nhiều đường gây cảm giác phấn khích trong khi bạn lại đang muốn nghỉ ngơi, thư giãn. Một mẩu nhỏ có thể coi như một món tráng miệng tuyệt vời nhưng dùng nó trước khi đi ngủ thì không nên chút nào.
6. Một số loại rau
Rau xanh sẽ cung cấp cho bạn rất nhiều vitamin nhưng không phải là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn có kế hoạch đi ngủ sớm. Các loại rau như hành tây, bông cải xanh hoặc cải bắp chứa một lượng lớn chất xơ không hòa tan, làm bạn cảm thấy khó chịu, đầy hơi trong cả một đêm dài.
7. Các loại rượu, bia
Rượu bia chứa nhiều chất kích thích, khiến bạn đổ nhiều mồ hôi, khó ngủ, nên tránh đồ uống có cồn khoảng 4-6 giờ trước khi đi ngủ.
8. Bánh hamburgur
Cũng giống như bất kỳ loại thực phẩm giàu calo khác, bạn nên tránh ăn các loại bánh hamburger trước khi đi ngủ vì chúng kích thích việc sản xuất tự nhiên của axit trong dạ dày và gây ra chứng ợ nóng vào ban đêm.
9. Tương ớt
Không nên dùng những đồ ăn quá cay nếu bạn có kế hoạch đi ngủ sớm. Nó sẽ khiến người bạn nóng rực, khó chịu và làm giảm quá trình đốt cháy carbohydrates.
10. Bim bim, đồ chiên
Các loại bim bim, đồ chiên đóng gói chứa lượng lớn bột ngọt liên quan đến một loạt rối loạn giấc ngủ.
Theo VNE
"Đuổi " nếp nhăn bằng thói quen đơn giản Những thói quen đơn giản như nằm ngửa khi ngủ, ngủ trước 11h đêm,... giúp cho chị em loại bỏ nếp nhăn hiệu quả. Cùng điểm danh những thói quen mà chính bản thân bạn có thể làm để giảm thiểu nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt nhé! Không rửa mặt quá nhiều Nước và lớp da dầu tự nhiên trong da...