Dân công sở và kế hoạch giảm cân sau Tết
Không chỉ cánh chị em mới gặp phải &’nạn tăng cân’, cách mày râu cũng khối người lâm vào hoàn cảnh &’dở khóc dở cười’ vì cân nặng sau Tết.
Ngày đầu tiên đi làm, chị Ngà (kế toán) khổ sở mặc chiếc váy đồng phục. Cuối cùng, sau một hồi &’nín thở bóp cò’ chị cũng có thể nhét mình vào bộ quần áo quen thuộc. Tuy vậy, cả buổi đi làm, đến uống nước chị cũng không dám chứ đừng nói là ăn. Chị Ngà thở dài:
“Cơ địa tôi dễ tăng cân lắm. Một tuần có thể tăng 2, 3 kg là chuyện bình thường. Có vẻ sau Tết tôi phải tăng ít nhất là 5 kg mất. Bộ đồng phục này vốn dĩ không chật như thế nhưng tôi lại trót chỉnh lại cho ôm sát người. Giờ thì khổ sở thế này đây, chỉ sợ vận động mạnh nó cũng rách ấy. Chiều nay phải xin về sớm để đi sửa cái váy này rộng ra một chút. Đến khổ vì ăn”.
Không đến mức &’căng thẳng’ như chị Ngà, nhưng ngay ngày đầu tiên đi làm, chị Hồng (thư ký) cũng khá khổ sở với bộ đồng phục của mình. Chị chia sẻ:
“ Mấy ngày Tết nghỉ ngơi nên cũng chẳng để ý đến cân nặng lắm. Giờ mặc bộ đồng phục vào mới thấy rõ mình đã béo lên ra sao. Không đến mức không cài được cúc nhưng lộ bụng khá rõ ràng. Mới đầu năm đã gặp về cân nặng rồi. Xấu hổ quá đi mất”.
Không chỉ cánh chị em mới gặp phải &’nạn tăng cân’, cách mày râu cũng khối người lâm vào hoàn cảnh &’dở khóc dở cười’ vì cân nặng sau Tết.
Anh Thìn (trưởng phòng) cho biết: “ Vốn dĩ mình đã béo rồi. Nghỉ có chục ngày mặt tròn lại càng tròn hơn, giờ chẳng khác cái đĩa. Các chị ở văn phòng cứ trêu suốt, bảo “giống &’heo’ lắm rồi, phải giảm cân đi mới lấy được vợ”.
Video đang HOT
Mình cười trừ nhưng trong bụng cũng nghĩ có lẽ phải giảm cân thật.
Lên thực đơn ăn kiêng sau Tết
Giờ nghỉ trưa, mấy chị em ở văn phòng túm tụm lại bàn tán kế hoạch ăn kiêng giảm cân sau Tết. Mỗi người một ý kiến, cuối cùng chốt lại thực đơn gồm có: Rau, rau và rau.
Mấy chị em thống nhất rằng: “Chỉ ăn thức ăn là rau luộc, xào, nấu các thể loại, đặc biệt ưu tiên rau luộc. Cố gắng duy trì trong 1 tháng xem cân nặng có quay lại được mốc cũ hay không?”
Riêng chị Vinh (phòng marketing) cứ tủm tỉm cười, chả thấy nói gì về vụ này. Cơ mà thấy chị ấy sau tết không hề tăng cân mà vóc dáng thậm chí còn đẹp hơn trước nữa. Ngày đầu tiên đến công ty, chị đã khiến nhiều người bất ngờ với dáng vẻ của mình. Diện bộ váy công sở ngắn tới đầu gối và khoác trên mình chiếc áo sơ mi bó sát, chị tự hào k.hoe t.hân hình thon gọn hơn rất nhiều sau Tết.
Thấy lạ, mấy chị em xúm vào hỏi xem “bí kíp” của chị là gì? Chị trả lời bí hiểm: “Bí kíp của chị là Google”. Cả phòng ai cũng mắt chữa A, miệng chữ O khi nghe chị kể câu chuyện giảm cân của chị.
Chị giảm cân dịp tết là nhờ Superior fat bunner chiết xuất từ tinh chất trái bưởi
“Mỗi ngày chị bổ sung vào thực đơn của mình 3-5 múi bưởi tươi, hoặc có ngày 1 ly nước ép bưởi giúp kiểm soát cân nặng tốt. Nhưng do dịp gần tết lo dọn dẹp nhà cửa cùng chồng con, rồi tết lại đi đây đó nhiều nên chị đã lên Google tìm “Cách giảm cân bằng trái bưởi”
Theo sự hướng dẫn của chuyên viên tư vấn giảm cân – Dược sỹ Tuyến qua số ĐT: 0974. 409. 409 tại website http://2day.com.vn, với chế độ ăn uống hợp lý kết hợp vận động nhẹ như dọn vệ sinh nhà cửa, leo cầu thang, mỗi ngày dùng 2 viên Superior Fat Burner từ tinh chất trái bưởi đã giúp chị ăn Tết thoải mái mà không hề tăng cân, ngược lại chị còn giảm được 3kg sau 10 ngày nghỉ Tết.
Chị còn kể sau khi giảm cân tốt, ông xã cũng tò mò về cách chị giảm cân, hiện nay ông xã cũng đang sử dụng viên giảm cân từ trái bưởi của Mỹ để giảm cái “bụng bia” của mình. Nhờ phương pháp giảm cân chị Vinh chia sẻ, rất nhiều chị em trong công ty đã làm theo và đạt kết quả giảm cân sau tết như ý muốn.
Theo 24h
Bí kíp để có dáng chuẩn như sao
Christina Staggs đã tìm được "chìa khóa" giúp cô lấy lại vóc dáng thon thả như thần tượng Angelina Jolie của mình.
"Hội chứng cuồng thần tượng" đang là vấn đề đau đầu của nhiều gia đình và xã hội vì những suy nghĩ biến tướng, lệch lạc của nhiều cá nhân. Thế nhưng bên cạnh đó "hội chứng cuồng thần tượng" cũng mang lại những điều bất ngờ tưởng chừng như không thể...nhất là trong việc giảm cân đầy rẫy khó khăn và cần nhiều nghị lực.
Christina Staggs, đến từ California là một ví dụ điển hình. Sau khi sinh đứa con trai thứ 2, cô đã không kiểm soát được chứng thèm ăn và cân nặng tăng chóng mặt lên tới... 133kg.
Người mẹ trẻ tâm sự: "Tôi đã trải qua những tháng ngày tồi tệ khi không thể kiểm soát cơn thèm ăn đồ ngọt. Lúc nào tôi cũng muốn ăn vặt, từ bánh quy đến sô-cô-la trắng. Mỗi lần đi mua sắm quần áo, tôi luôn đấu tranh để mua những bộ phù hợp. Khi tôi đạt đến kích cỡ 23, tôi nghĩ rằng tôi không muốn tiếp tục như vậy nữa".
Chirst cho biết kế hoạch giảm cân đến rất bất ngờ sau khi một người lạ nói với cô về sự giống nhau giữa cô và Angelina Jolie: "Tôi phải thừa nhận rằng tôi chưa bao giờ nghĩ mình giống Angelina Jolie, cho đến 1 ngày có người nói với tôi điều đó. Cô ấy khen bờ môi gợi cảm của tôi và đột nhiên tôi có động lực để giảm cân".
Từ 133kg, cô đã giảm được 1 nửa số cân nặng và nay chỉ còn 64kg.
Vì muốn "cạnh tranh" với thần tượng Hollywood Angelina Jolie của mình, Chris đã thực hiện chế độ ăn kiêng, tập luyện nghiêm ngặt từ tháng 4 năm 2010 đến tháng 8 năm nay.
Chirst tiết lộ: "Chế độ ăn uống thường ngày của tôi bao gồm những loại thức ăn chứa ít calo, ít chất béo và giàu chất xơ để tạo cảm giác no. Kết hợp dùng máy chạy bộ vào buổi sáng và đi dạo cùng chú cún cưng 5.5km mỗi tối. Đôi khi vì công việc bận rộn tôi cũng quên cả việc thể dục."
Hiệu quả thực sự đến với Chirst kể từ khi cô bắt đầu sử dụng viên giảm cân Superior Fat Burnerchiết xuất từ tinh chất trái bưởi của tập đoàn dược GM-Pharm USA. Đây chính là chìa khóa để Chirst lấy lại vóc dáng.
Bưởi nhiều vitamin C, giàu vi lượng giúp trung hòa protid, đạm, chất béo, tăng độ xốp men của bã thải tiêu hóa sẽ tiêu hủy chất béo, cholesterol xấu trong m.áu. Bổ sung 1 viên Superior fat burner chiết xuất từ tinh chất trái bưởi vào trước bữa ăn hàng ngày giúp Chirst tăng khả năng đốt cháy mỡ, làm giảm cân, đặc biệt là giúp vòng eo của cô nhanh chóng thon gọn hơn.
Sau 11 tháng, Christina Staggs đã thay đổi hẳn về vóc dáng cơ thể, thân thể trở lên gọn gàng hơn, vòng 2 và bắp tay cũng thon hơn, cô đã giảm được tổng cộng 69kg. Trên thân hình đẫy đà trước đây vòng eo "bánh mỳ" khủng hoảng đã dần thay thế bằng vòng eo "thắt đáy lưng ong".
Đây là 1 thành tích đáng kinh ngạc bởi Christina đã có thể mặc quần áo size 8 sau nhiều năm "gắn bó" với size 24. Hiện tại Chirst có thể mặc ngon lành tất cả những bộ đồ mà ngày trước cô yêu thích, và thậm chí cả những bộ đồ ngày xưa Chirst chưa bao giờ có ý nghĩ sẽ mặc vừa. Hiện tại, cân nặng của Christina là 64kg.
Nếu bạn không có thời gian duy trì chế độ tập thể dục thường xuyên, hay không đủ kiên trì thực hiện các phương pháp ăn kiêng ít calo, hãy sử dụng sự hỗ trợ của viên giảm cân Superior fat burner chiết xuất từ tinh chất trái bưởi để đạt kết quả giảm cân giống Christina Staggs!
Theo 24h
Đôt cháy chất béo trong cơ thể bằng thực phẩm dinh dưỡng Bạn thường thấy sợ hãi mỗi khi nghĩ đến việc giảm cân vì chế độ ăn cực khổ của nó? Bạn cảm thấy thèm ăn mọi thứ sau đợt giảm cân và chính nó đã phá hủy kế hoạch giảm cân của bạn? Làm thế nào để giảm cân thật hiệu quả mà vẫn sức khỏe vẫn được đảm bảo? Trọng lượng cơ...
