Đàn bà khủng hoảng tuổi 40

Theo dõi VGT trên

Nhiều người nói rằng, đàn bà tuổi 40 thực sự chín muồi, ngọt ngào và đắm đuối nhưng thực sự đó chỉ là một góc của sự thật.

Rất nhiều chị em bước sang tuổi 40 luôn mạo nhận đây là quãng thời gian đẹp nhất, chín muồi và ngọt lịm. Nhưng riêng tôi cho rằng đây là ngưỡng của sự khủng khoảng.

Tại sao tôi lại nói như vậy!

40 tuổi khiến cho phụ nữ choáng váng bởi khi bình tĩnh lại chính họ sẽ cảm thấy ngỡ ngàng khi đối mặt với hiện thực ở tuổi 40.

Ở giai đoạn đầu tuổi 30, phụ nữ vẫn còn chậm rãi gặm nhấm mật ngọt, gặm nhấm màu hồng của sự tươi trẻ. Kể cả khi gần kề với 40 thì phụ nữ vẫn còn phơi phới lắm. Họ chả quan tâm tới những gì ẩn dấu trong con số đầu 4 đâu.

Nhưng khi sang tuổi 40, họ thực sự giật mình đối diện với sự thật rằng “tuổi trẻ đã qua, mà tuổi già chưa tới”. Mọi sự hỗn mang cũng là ở giai đoạn này. Bình tĩnh, tự tin có thừa nhưng khủng hoảng thì đó là sự thực, không chị em nào chối cãi.

Bước sang tuổi 40, chị em thấy chống chếnh, chông chênh không thể tưởng tượng nổi. Một người bạn của tôi khi bước sang tuổi 40 nói như này: “Thực sự không bao giờ nghĩ bước sang đầu 4 tâm lý lại mong manh như thế. Khi còn 39, mọi thứ vẫn hồn nhiên lắm. Nhưng cái ngày bước sang 40 thực sự chính mình phải nghiêm túc nhìn nhận lại, rằng mọi thứ không còn bỡn cợt, không còn huyên thuyên mà ở giai đoạn gặm nhấm sự từng trải, chiêm nghiệm và thực sự đó là giai đoạn nghiêm túc nhìn thẳng về phía trước.

Biết rằng phía trước còn quá nhiều thứ mơ hồ nhưng bước sang tuổi 40 khiến tâm trạng rối bời, chới với và phải thực sự bản lĩnh mới cân bằng được. Đàn bà tuổi 40 khó kiềm chế cảm xúc. Nó như cơn gió thoảng qua nhưng cũng có khi là cơn cuồng phong quét sạch mọi thứ cản đường”.

Video đang HOT

Đàn bà khủng hoảng tuổi 40 - Hình 1
Tuổi 40, phụ nữ vẫn thơ dại đi tìm chính mình trong chính mình.

Nhiều người nói rằng, đàn bà tuổi 40 thực sự chín muồi, ngọt ngào và đắm đuối nhưng thực sự đó chỉ là một góc của sự thật. Nếu tất cả đều như vậy thì đàn bà hạnh phúc quá, đâu còn những trăn trở, day dứt vì chuyện nọ, chuyện kia, đâu bị áp lực bởi cuộc sống xám-hồng.

Nhiều phụ nữ tôi nghĩ cũng giống mình, bước vào tuổi 40 sẽ thấy hoang mang. Sự hoang mang đi cả vào giấc ngủ, choán cả tầm nhìn và suy nghĩ của họ, bởi đôi khi trong suy nghĩ, họ vẫn nghĩ mình mới đôi mươi.

Sự hoang mang, chống chếnh của đàn bà 40 đều có cơ sở. Họ không nhìn phiến diện bởi tất cả mùi vị của cuộc sống họ đã trải qua, cay đắng, ngọt bùi, hỉ nộ ái ố. Sự từng trải khiến họ nhìn thẳng vào sự thật để trấn an chính mình rằng: “Đừng hoang tưởng-cuộc sống không chỉ màu hồng. Cuộc sống phía trước còn dài, còn chông gai. 40 tuổi là minh chứng cho cả quãng đường đời chấp chới. Vượt qua tuổi 40, phụ nữ sẽ lại bản lĩnh, sẽ lại là mình như vốn có”.

Tuổi 40, đi quá nửa đời người.

Tuổi 40, phụ nữ vẫn thơ dại đi tìm chính mình trong chính mình./.

Theo Hạ Anh/VOV.VN

3 việc làm của phụ nữ luôn khiến đàn ông tôn trọng dù mang tiếng là 'đã cũ'

Đây là những điều phụ nữ một đời chồng làm luôn khiến đàn ông tôn trọng, dù mang tiếng "đã cũ" nhưng vẫn như đóa hoa nở rộ rực rỡ và tỏa hương thơm ngát.

Không cần phải kiếm tiền giỏi hay tài năng hơn cả đàn ông, phụ nữ chỉ cần làm 3 việc đơn giản này đủ khiến cánh mày râu nể trọng cả đời dù có là đàn bà cũ.

3 việc làm của phụ nữ luôn khiến đàn ông tôn trọng dù mang tiếng là 'đã cũ' - Hình 1
Phụ nữ một đời chồng thường mạnh mẽ hơn người khác - Ảnh minh họa: Internet

Không oán, không than những điều đã qua

Đây là việc làm của phụ nữ một đời chồng khiến mọi người trân quý. Họ luôn cố gắng vượt qua bóng đen quá khứ. Họ không mang những chuyện bất hạnh của bản thân ra để đổi lại sự thương hại của người khác. Đặc biệt, họ không chìm đắm trong những điều đau buồn mà làm ảnh hưởng đến tương lai của bản thân.

3 việc làm của phụ nữ luôn khiến đàn ông tôn trọng dù mang tiếng là 'đã cũ' - Hình 2
Họ không bao giờ than thở hay oán trách về quá khứ - Ảnh minh họa: Internet

Người đàn bà từng đổ vỡ sợ nhất là ánh mắt thương hại của mọi người. Họ sợ phải đối mặt với những câu an ủi hoặc những lời chê bai. Vì vậy dù đau khổ, họ cũng giữ chặt trong lòng, ít khi tỏ bày cùng ai.

Nếu những cô gái đôi mươi thường than vãn về những điều mình gặp phải thì phụ nữ một lần đò muốn giữ cho riêng mình. Vì họ biết rằng có nói, có than cũng chẳng ai quan tâm.

Biết trân trọng những gì bản thân đang có

Đây là ưu điểm của đàn bà một đời chồng khiến ai cũng muốn học hỏi. Con người thường có những ước mơ xa vời. Họ mơ hạnh phúc như người này, có cuộc sống giàu có như người kia. Rồi mơ có được tấm chồng giàu như cô này, cô kia.

3 việc làm của phụ nữ luôn khiến đàn ông tôn trọng dù mang tiếng là 'đã cũ' - Hình 3
Phụ nữ khôn ngoan luôn biết trân trọng những gì bản thân có - Ảnh minh họa: Internet

Nhưng phụ nữ từng trải biết trân trọng những gì bản thân đang có. Họ không sống trong giấc mơ của người khác. Họ không biến bản thân trở thành những người xấu tính, ganh ghét hạnh phúc của mọi người.

Không làm khó chính mình

Người phụ nữ đã qua một đời chồng luôn biết tự lượng sức mình. Họ không làm những điều vượt quá khả năng của bản thân. Cũng chẳng khoe khoang hay ba hoa về năng lực của mình để người khác nể phục.

3 việc làm của phụ nữ luôn khiến đàn ông tôn trọng dù mang tiếng là 'đã cũ' - Hình 4
Đàn bà một đời chồng không tự làm khó bản thân - Ảnh minh họa: Internet

Đối với người đàn bà cũ, họ chỉ thích sống im lặng, bình yên, cố gắng làm việc kiếm tiền, chọn những việc vừa tầm với mình. Còn những việc khó, họ sẽ cân nhắc. Nếu không làm được, họ sẽ bỏ qua chứ không cố tỏ ra bản thân giỏi giang.

An Phong

Theo phunusuckhoe.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gửi hết tiền thưởng Tết cho vợ, chồng chết lặng ngày vềGửi hết tiền thưởng Tết cho vợ, chồng chết lặng ngày về
09:43:02 28/01/2025
Nằm bẹp trong phòng không màng Tết nhất, mẹ vợ đột nhiên xuất hiện có hành động khiến con rể cả đời nhớ đếnNằm bẹp trong phòng không màng Tết nhất, mẹ vợ đột nhiên xuất hiện có hành động khiến con rể cả đời nhớ đến
11:01:53 28/01/2025
Sáng Mùng Một Tết, chị dâu thông báo tin mừng khiến cả nhà lặng người vì không tin được, mẹ tôi lập tức "thưởng nóng" chị 100 triệuSáng Mùng Một Tết, chị dâu thông báo tin mừng khiến cả nhà lặng người vì không tin được, mẹ tôi lập tức "thưởng nóng" chị 100 triệu
09:38:44 29/01/2025
Nhìn biểu hiện vào ngày gặp nạn của vợ, tôi hốt hoảng lo sợ, chờ khi cô ấy tỉnh táo, tôi tra hỏi rồi đau lòng khi biết sự thậtNhìn biểu hiện vào ngày gặp nạn của vợ, tôi hốt hoảng lo sợ, chờ khi cô ấy tỉnh táo, tôi tra hỏi rồi đau lòng khi biết sự thật
09:50:28 28/01/2025
Chồng ngủ quên cả cúng giao thừa, tôi rối rít gọi anh dậy, con gái thấy vậy liền nói một câu khiến cả nhà bật cườiChồng ngủ quên cả cúng giao thừa, tôi rối rít gọi anh dậy, con gái thấy vậy liền nói một câu khiến cả nhà bật cười
16:32:03 29/01/2025
Dâu trưởng biếu mẹ chồng 5 triệu, dâu thứ mua 1 tủ trà sữa và cà phê muối, thái độ của mẹ chồng khiến cả nhà buồn cườiDâu trưởng biếu mẹ chồng 5 triệu, dâu thứ mua 1 tủ trà sữa và cà phê muối, thái độ của mẹ chồng khiến cả nhà buồn cười
08:44:22 29/01/2025
16 năm cặm cụi làm cỗ Tết cho nhà chồng, tôi cay đắng khi em dâu mới về chẳng làm gì lại được cả họ khen ngợi16 năm cặm cụi làm cỗ Tết cho nhà chồng, tôi cay đắng khi em dâu mới về chẳng làm gì lại được cả họ khen ngợi
08:47:13 29/01/2025
17 năm đi làm dâu phải nghe mẹ chồng chê bai đủ thứ suốt mấy ngày Tết, năm nay thấy tôi không mua bánh kẹo bà liền làm 1 việc không tin nổi17 năm đi làm dâu phải nghe mẹ chồng chê bai đủ thứ suốt mấy ngày Tết, năm nay thấy tôi không mua bánh kẹo bà liền làm 1 việc không tin nổi
10:48:15 28/01/2025

Tin đang nóng

BVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừaBVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừa
18:29:21 29/01/2025
Tìm lại kim cương trị giá 1 tỷ đồng vùi lấp trong bãi rác ở Đà Nẵng đêm giao thừaTìm lại kim cương trị giá 1 tỷ đồng vùi lấp trong bãi rác ở Đà Nẵng đêm giao thừa
17:52:10 29/01/2025
Midu tung loạt ảnh chấn động visual mùng 1 Tết, phát hiện sự thay đổi của thiếu gia Minh Đạt sau gần 1 năm kết hônMidu tung loạt ảnh chấn động visual mùng 1 Tết, phát hiện sự thay đổi của thiếu gia Minh Đạt sau gần 1 năm kết hôn
18:58:41 29/01/2025
Gia đình bầu Hiển đón tết trong căn biệt thự bề thế, sắc vóc nàng dâu hào môn Đỗ Mỹ Linh chiếm spotlightGia đình bầu Hiển đón tết trong căn biệt thự bề thế, sắc vóc nàng dâu hào môn Đỗ Mỹ Linh chiếm spotlight
17:07:36 29/01/2025
Ô tô 7 chỗ trôi tuột xuống sông khi đang đỗ trên bờ kèÔ tô 7 chỗ trôi tuột xuống sông khi đang đỗ trên bờ kè
17:55:15 29/01/2025
Mẹ chồng kiên quyết "không chấp nhận loại con dâu" như tôi nhưng lại vẫn muốn tôi làm tròn trách nhiệm dâu con với cả nhà chồngMẹ chồng kiên quyết "không chấp nhận loại con dâu" như tôi nhưng lại vẫn muốn tôi làm tròn trách nhiệm dâu con với cả nhà chồng
16:29:33 29/01/2025
Những nhân vật tuổi Tỵ nổi tiếng thế giớiNhững nhân vật tuổi Tỵ nổi tiếng thế giới
20:31:49 29/01/2025
Cháy rụi 4 ki-ốt trên quốc lộ ngày mùng 1 TếtCháy rụi 4 ki-ốt trên quốc lộ ngày mùng 1 Tết
18:24:34 29/01/2025

Tin mới nhất

Tết giống như một phép màu

Tết giống như một phép màu

09:45:22 29/01/2025
Khi cái lạnh cuối đông vẫn còn tê tái, mẹ tôi đã lôi đống bát đũa cất kĩ trong góc bếp ra rửa. Cứ thấy bát đũa phơi đầy sân là tôi biết Tết sắp đến.
Sắp đến giao thừa, mẹ vợ vẫn mang túi sang nhà tôi xin gạo ăn Tết

Sắp đến giao thừa, mẹ vợ vẫn mang túi sang nhà tôi xin gạo ăn Tết

09:35:38 29/01/2025
Tôi không hiểu anh vợ sống kiểu gì mà để mẹ vợ đến giờ này vẫn mò mẫm lo Tết? Vợ chồng tôi kết hôn được 4 năm rồi, chúng tôi là người cùng làng, nhà nội và ngoại chỉ cách nhau hơn 1km.
Bữa cơm chiều tất niên biến thành cơn ác mộng khi mẹ tôi phát hiện chiếc thẻ lạ có in tên anh trai trong ngăn kéo

Bữa cơm chiều tất niên biến thành cơn ác mộng khi mẹ tôi phát hiện chiếc thẻ lạ có in tên anh trai trong ngăn kéo

09:31:08 29/01/2025
Tôi không ngờ điều cao cả mà anh trai mình làm lại biến thành cú sốc khiến bố mẹ gục ngã như vậy. Tôi từng có 2 người anh trai nhưng bây giờ chỉ còn lại 1.
Chồng thất nghiệp nhưng tôi vẫn chu cấp cho em chồng 2 triệu/tháng để rồi nhận về thái độ vô ơn của cô nàng vào mấy ngày Tết

Chồng thất nghiệp nhưng tôi vẫn chu cấp cho em chồng 2 triệu/tháng để rồi nhận về thái độ vô ơn của cô nàng vào mấy ngày Tết

09:25:24 29/01/2025
Ban đầu tôi cũng định nhịn đi cho xong, Tết nhất tôi cũng muốn yên nhà yên cửa nhưng vừa làm việc tôi vừa nghĩ, ơ hay sao mình phải khổ thế nhỉ?
Nhìn món đồ tôi mua khi đi dạo phố ngày 29 Tết, chồng hất tung rồi tuyên bố: "Không Tết nhất gì nữa!"

Nhìn món đồ tôi mua khi đi dạo phố ngày 29 Tết, chồng hất tung rồi tuyên bố: "Không Tết nhất gì nữa!"

09:22:10 29/01/2025
Biết thế này thì tôi đã chẳng lấy chồng! Tôi lấy chồng được 3 năm rồi, cũng may chưa mang bầu, chứ nếu mang bầu rồi thì chắc tôi khó mà dứt khỏi cuộc hôn nhân này.
Dọn nhà ngày Tết, tôi bất ngờ khi phát hiện cuốn sổ đỏ chỉ có tên chồng, càng đau đớn với câu trả lời của bố chồng

Dọn nhà ngày Tết, tôi bất ngờ khi phát hiện cuốn sổ đỏ chỉ có tên chồng, càng đau đớn với câu trả lời của bố chồng

09:18:13 29/01/2025
Chả hiểu sao bố chồng tôi lại thốt ra được câu nói đó. Nhà chồng tôi có 2 người con, một trai một gái. Vì anh là con trai duy nhất nên vợ chồng tôi buộc phải ở chung nhà với bố mẹ chồng.
Bố mẹ đẻ lên chúc Tết thông gia, lời bố chồng khiến tôi chỉ muốn đi khỏi nhà chồng

Bố mẹ đẻ lên chúc Tết thông gia, lời bố chồng khiến tôi chỉ muốn đi khỏi nhà chồng

08:40:10 29/01/2025
Lời bố chồng nói với bố mẹ đẻ tôi trong bữa ăn làm tôi thất vọng chỉ muốn rời khỏi nhà chồng. Tôi năm nay 30 tuổi, hiện đang sống ở nhà chồng và đã có một cô con gái đầu lòng tròn 5 tuổi.
'Món quà' dịp cận Tết của chồng khiến tôi gục ngã, chỉ muốn ly hôn ngay lập tức

'Món quà' dịp cận Tết của chồng khiến tôi gục ngã, chỉ muốn ly hôn ngay lập tức

08:36:48 29/01/2025
Thật sự đến bước đường này, tôi không còn thiết tha gì cuộc hôn nhân này nữa nhưng nếu phải xa hai con, tôi không thể làm được.
Cuối năm đi làm đẹp đón Tết, lời chồng nói khiến tôi hụt hẫng muốn ly hôn

Cuối năm đi làm đẹp đón Tết, lời chồng nói khiến tôi hụt hẫng muốn ly hôn

08:30:46 29/01/2025
Cả năm bị chồng chê luộm thuộm, cuối năm tôi tranh thủ đi làm đẹp thì nhận lại những lời cay đắng từ chồng. Tôi năm nay 36 tuổi, đã lập gia đình cách đây tròn 10 năm.
Qua camera nhìn thấy cảnh bố vợ đang lủi thủi gói bánh chưng, chồng muốn đưa vợ con về quê ngoại nhưng tôi từ chối ngay

Qua camera nhìn thấy cảnh bố vợ đang lủi thủi gói bánh chưng, chồng muốn đưa vợ con về quê ngoại nhưng tôi từ chối ngay

10:57:46 28/01/2025
Gia đình tôi sao có thể về quê ngoại vào lúc này được. Vợ chồng tôi lấy nhau gần 10 năm nay, có 2 mặt con mà vẫn phải đi thuê phòng trọ.
Về quê chồng ăn Tết, tôi nghẹn ngào khi nhận được phong bì mừng tuổi dày cộm và câu nói đau lòng của mẹ chồng

Về quê chồng ăn Tết, tôi nghẹn ngào khi nhận được phong bì mừng tuổi dày cộm và câu nói đau lòng của mẹ chồng

10:54:12 28/01/2025
Mẹ chồng đưa cho tôi một cái phong bì dày, bảo tôi cầm lấy, xem như bà mừng tuổi tôi. Nhưng câu nói kèm theo mới đau lòng làm sao.
Lén xin anh trai 5 triệu tiêu Tết, chị dâu bất ngờ giật lại tiền và nói câu làm tôi không kìm được nước mắt

Lén xin anh trai 5 triệu tiêu Tết, chị dâu bất ngờ giật lại tiền và nói câu làm tôi không kìm được nước mắt

10:51:10 28/01/2025
Tôi rất bất ngờ trước thái độ của chị dâu. Anh trai tôi học hành giỏi giang nên đậu đại học và kiếm được công việc lương cao.

Có thể bạn quan tâm

Táo Quân 2025: Phát ngôn đầu tiên của sao nam đóng thay vai của Xuân Bắc - Công Lý

Táo Quân 2025: Phát ngôn đầu tiên của sao nam đóng thay vai của Xuân Bắc - Công Lý

Sao việt

21:53:43 29/01/2025
Trước hàng loạt lời khen, Đỗ Duy Nam chỉ thả tương tác like, yêu thích hoặc thương thương để cảm ơn đồng nghiệp, bạn bè, khán giả.
Giẫm đạp chết chóc ở Ấn Độ, rơi máy bay ở Nam Sudan

Giẫm đạp chết chóc ở Ấn Độ, rơi máy bay ở Nam Sudan

Thế giới

21:49:17 29/01/2025
Hôm nay (29.1), thảm kịch giẫm đạp đã xảy ra tại sự kiện tôn giáo ở Ấn Độ làm hàng chục người chết, còn một máy bay dân sự cỡ nhỏ đã rơi ở Nam Sudan khiến 20 người thiệt mạng và chỉ một người may mắn sống sót.
Antony là sai lầm đắt giá nhất lịch sử Man Utd

Antony là sai lầm đắt giá nhất lịch sử Man Utd

Sao thể thao

19:03:40 29/01/2025
Liệu có ai ngờ rằng một cầu thủ được kỳ vọng sẽ trở thành tương lai của Man Utd lại sớm trở thành gánh nặng của đội bóng?
Đón tết trong tù

Đón tết trong tù

Tin nổi bật

18:26:45 29/01/2025
Tết là khoảng thời gian ai ai cũng nghĩ về gia đình, mong muốn được sum họp, đoàn viên với người thân bên mâm cơm ấm cúng.
G-Dragon tỏa sáng tại show diễn Chanel Paris

G-Dragon tỏa sáng tại show diễn Chanel Paris

Sao châu á

18:24:29 29/01/2025
Những hình ảnh của thủ lĩnh BIGBANG trong show diễn của Chanel hiện đang viral mạnh mẽ trên các trang thông tin toàn cầu về thời trang cũng như ngập tràn mạng xã hội.
Bắt 2 tên cướp nhằm ngày Tết đi "ăn bay"

Bắt 2 tên cướp nhằm ngày Tết đi "ăn bay"

Pháp luật

18:11:27 29/01/2025
Ngày 29/1, Phòng Tham mưu Công an TP Hồ Chí Minh cho biết Công an quận 8 đã bắt giữ hai đối tượng gây ra vụ cướp giật tài sản táo tợn xảy ra trên địa bàn.
Phong thủy nhà ở ngày Tết: 5 điều cần lưu ý để hút tài lộc vào nhà

Phong thủy nhà ở ngày Tết: 5 điều cần lưu ý để hút tài lộc vào nhà

Trắc nghiệm

16:59:07 29/01/2025
Dưới đây là 5 điều cần lưu ý trong phong thủy nhà ở dịp Tết để gia tăng tài lộc và thịnh vượng.Tết đến nhớ tránh tặng 4 loại cây cảnh này kẻo tài lộc, phúc đức đội nón ra đi
Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

Ẩm thực

16:58:18 29/01/2025
Đây là 2 món đáng để làm trong dịp Tết giúp bạn thanh lọc vị giác, tăng cường sức đề kháng cùng thông điệp Tôi chúc bạn giàu có trong năm tới! .
Người phụ nữ nổi tiếng nhờ phòng khách ngập tràn hoa lan huệ tây, cư dân mạng thán phục: "Như trong truyện cổ tích vậy!"

Người phụ nữ nổi tiếng nhờ phòng khách ngập tràn hoa lan huệ tây, cư dân mạng thán phục: "Như trong truyện cổ tích vậy!"

Sáng tạo

16:21:11 29/01/2025
Một số người thích những loại cây xanh, chẳng hạn như cây kim tiền, cây lưỡi hổ, cây trầu bà, cây chuối cảnh... Người ta cảm thấy bản thân như được chữa lành trong bầu không khí do chính những chậu cây xanh ấy tạo ra.
Mỹ Tâm lội mưa trong đêm: "Về tới nhà, tôi đưa hết số tiền kiếm được cho mẹ"

Mỹ Tâm lội mưa trong đêm: "Về tới nhà, tôi đưa hết số tiền kiếm được cho mẹ"

Nhạc việt

15:08:20 29/01/2025
Về tới nhà, tôi đưa hết số tiền kiếm được cho mẹ. Tôi rất hạnh phúc. Đó là lần đầu tiên và tôi nhớ mãi, không bao giờ quên
Khi nào cần tầm soát ung thư cổ tử cung?

Khi nào cần tầm soát ung thư cổ tử cung?

Sức khỏe

12:54:15 29/01/2025
Xét nghiệm HPV kết hợp Pap: Nếu hai xét nghiệm cho ra kết quả bình thường, phụ nữ có thể thực hiện đợt xét nghiệm sàng lọc tiếp theo sau 5 năm.