Đảm bảo 3cm mỡ bụng sẽ bị đánh bay sau 2 tuần nếu uống thứ nước này

Theo dõi VGT trên

Chỉ mất 2 tuần để bạn nói tạm biệt với vòng eo ngấn mỡ và thoải mái tự tin khoe dáng với bikini hay thỏa thích mặc bất kì trang phục nào mà không sợ béo nữa.

Béo bụng là hiện tượng rất phổ biến ở chị em phụ nữ , không chỉ những chị em đã lập gia đình và sinh còn mà cả các bạn trẻ cũng vậy. Lý do chính là do ngồi nhiều, ít vận động, khiến cho cơ bụng bị dồn ép và chùng xuống, kéo dài tình trạng này thường xuyên sẽ hình thành mỡ bụng. Điều đáng nói là mỡ bụng rất dễ hình thành nhưng việc tiêu hao lại khá khó khăn nếu như bạn không lựa chọn đúng phương pháp.

Ba công thức dưới đây sẽ cứu cánh bạn, thổi bay tận 3cm mỡ bụng chỉ sau 2 tuần để bạn lấy lại eo thon , dáng đẹp.

1. Nước ép cà chua và dưa chuột

Đảm bảo 3cm mỡ bụng sẽ bị đánh bay sau 2 tuần nếu uống thứ nước này - Hình 1

Điểm chung của 2 nguyên liệu này là chứa nhiều nước, ít calo, giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn nên hỗ trợ tích cực quá trình giảm cân của bạn. Thêm vào đó, lượng axit tự nhiên trong cà chua còn có tác dụng trực tiếp làm tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 2 quả cà chua chín

- 1 quả dưa chuột

- 1 thìa cafe mật ong

- 1 chút muối

Cách thực hiện:

- Dưa chuột và cà chua sau khi rửa sạch và ngâm kĩ, bạn hãy bỏ hạt cà chua, có thể bỏ hoặc giữ lại vỏ dưa chuột tùy theo sở thích của bạn. Cho 2 nguyên liệu này vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

- Sau đó, bạn hãy lọc bỏ phần bã đi và chắt nước ép nguyên chất ra cốc thủy tình.

- Cho thêm 1 vài hạt muối và thìa cafe mật ong đã chuẩn bị vào, quấy đều và cho đá vào để thưởng thức.

Cà chua và dưa chuột bên cạnh hỗ trợ việc giảm cân còn cung cấp rất nhiều các vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, bởi vậy, đồ uống này còn giúp làn da bạn trắng sáng và mịn màng hơn. Bạn nên sử dụng hàng ngày trong vòng 1 tuần liền để nhận thấy kết quả rõ rệt.

2. Trà bí đao

Đảm bảo 3cm mỡ bụng sẽ bị đánh bay sau 2 tuần nếu uống thứ nước này - Hình 2

Bí đao cũng là một trong những loại quả hàng đầu giúp giảm mỡ bụng rất tốt. Sở dĩ bí đao có khả năng kì diệu như vậy bởi bí đao không chứa chất béo lại có chứa rất nhiều hyterin caperic – hợp chất có khả năng khống chế lượng đường dư thừa chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể.

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 1 quả bí đao (Chú ý chọn quả bí đã già, có vỏ xanh đen, ruột nhiều hạt cứng)

Video đang HOT

- 1 nắm long nhãn

- 1 ít đường nâu và đường phèn

Cách thực hiện:

- Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch bí đao (lưu ý là vẫn để cả vỏ), bởi vỏ bí đao có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, đồng thời giữ được hương vị đặc trưng của bí.

- Tiếp theo, bạn hãy thái nhỏ bí thành từng lát nhỏ và mỏng.

- Bước tiếp đến, bạn hãy cho nguyên bí có vỏ, ruột, hạt vào nồi đổ đường nâu và long nhãn vào đảo lên rồi ướp trong 30 phút.

- Để nhỏ lửa để đun bí trên bếp, không cho thêm nước vì tự bí sẽ ra nước. Để như vậy trong 2 tiếng đến khi dùng đũa ấn vào miếng bí bạn thấy bí nát nhừ còn nước bí có màu nâu và sánh lại là được.

- Sau đó, bạn múc bí và cho vào máy xay xay nhỏ lại một lần nữa, lọc bỏ hết phần bã.

- Cuối cùng, bạn chỉ cần cất hỗn hợp này vào bình thủy tinh rồi đậy kín để trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần. Mỗi ngày, bạn hãy uống 3 cốc nước này trước mỗi bữa ăn 30 phút và uống liên tục trong 5-7 ngày.

3. Nước chanh tỏi

Đảm bảo 3cm mỡ bụng sẽ bị đánh bay sau 2 tuần nếu uống thứ nước này - Hình 3

Chanh vốn được xem là một trong những “thần dược” làm đẹp của chị em phụ nữ. Hàm lượng axit nitric trong chanh có khả năng loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng một cách tự nhiên và nhanh chóng. Còn tỏi lại thúc đẩy và kích thích quá trình tiêu hóa cũng như đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 1 quả chanh

- 3 tép tỏi

Cách thực hiện:

- Bạn cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt và lọc bỏ phần hạt.

- Tiếp theo, bạn giã nhỏ 3 tép tỏi và cũng lọc lấy nước cốt.

- Cho nước cốt chanh và nước tỏi vào một cốc nước ấm và hòa lẫn.

- Uống hỗn hợp này vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, bụng còn đang đói để có hiệu quả nhanh nhất.

Theo Kenhphunu

Đảm bảo giảm 6cm vòng bụng sau khi uống hỗn hợp này

Đảm bảo giảm 6cm vòng bụng sau khi uống hỗn hợp này - các bạn hãy lưu lại để dùng ngay nếu muốn có thân hình thon gọn.

Mỡ bụng khiến bạn bất tiện rất nhiều cái như lựa chọn quần áo, thiếu tự tin khi giao tiếp hay tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp,...

Đảm bảo giảm 6cm vòng bụng sau khi uống hỗn hợp này - Hình 1

Mỡ bụng khiến bạn bất tiện rất nhiều cái như lựa chọn quần áo, thiếu tự tin khi giao tiếp.

Nước ép cà chua và dưa chuột

Cà chua có hàm lượng vitamin cao, ít ngọt có thể giúp chị em giảm cânnhanh chóng. Đồng thời lượng calo thấp cùng chất đường citric và axit trong cà chua có thể hỗ trợ đốt cháy chất béo và ức chế sự tăng trưởng của bế bào mỡ. Còn dưa chuột có chứa nhiều nước cùng hàm lượng calo thấp vì thế giảm cân bằng nước ép cà chua và dưa chuột là phương pháp lý tưởng để có được vòng eo con kiến.

Nguyên liệu cần có:

- 2 quả cà chua.

- 1 quả dưa chuột.

- 1/4 thìa muối

- 1 thìa mật ong.

- Máy xay sinh tố.

Cách pha chế:

Bước 1: Cà chua rửa sạch, bỏ hạt cho vào máy xay, cho thêm dưa chuột đã rửa sạch để nguyên vỏ vào xay nhuyễn.

Bước 2: Lấy rây lọc phần nước nguyên chất và đổ phần nước ép ra cốc.

Bước 3: Cho thêm muối, mật ong rồi khuấy đều lên, thưởng thức ngay.

Gừng và mật ong

Nguyên liệu

- 4 chén nước.

- 1 miếng gừng nhỏ 3cm, cạo vỏ và băm nhuyễn.

- 1 trái chanh.

- 1 muỗng canh mật ong.

Cách làm

Bước 1: Cho 4 chén nước và gừng vào nồi, bắc lên bếp nấu sôi trong 10 phút.

Bước 2: Sau 10 phút, tắt bếp, để nước nguội hoàn toàn rồi mới đổ nước cốt chanh va mật ong vào trộn đều.

Cách tống khỏi mỡ bụng ra khỏi cơ thể:

Hỗn hợp thu được, uống vào buổi sáng, để có kết quả tốt hơn, nên uống 2-3 cốc mỗi ngày.

Gừng có tính nóng, nó làm tăng nhiệt độ của cơ thể do đó, kích thích quá trình đốt cháy chất béo của bạn.

Trong gừng có chất cortisol và hormore giúp cân bằng nội tiết và điều chỉnh những thay đổi trong cơ thể và giảm stress. Khi bị stress thì rất dễ bị tăng cân nhanh.

Trà bí đao giảm cân

Bí đao là loại quả có công dụng giảm mỡ bụng cực tốt. Ngoài dùng để nấu ăn, bạn có thể sử dụng bí đao làm thức uống giúp giảm 5cm vòng bụng chỉ sau 1 tháng.

Nguyên liệu làm trà bí đao:

- Bí đao (nên chọn bí già, vỏ xanh đen, ruột nhiều hạt)

- Đường nâu

- Đường phèn

- 1 nắm long nhãn.

Cách làm:

Bước 1: Bí rửa sạch để nguyên vỏ. Nếu gọt vỏ sẽ làm mất hương vị và tác dụng thanh nhiệt của trà bí đao.

Bước 2: Bổ bí thái nhỏ. Cho nguyên bí có vỏ, ruột, hạt vào nồi đổ đường nâu và long nhãn vào đảo lên rồi ướp trong 30 phút.

Bước 3: Đun bí trên bếp lửa nhỏ, không cho thêm nước. Tự bí sẽ chảy ra nước. Khi nồi bí sôi thì cho lửa nhỏ, hầm trong 2 tiếng đến khi dùng muôi ấn thấy bí nát nhừ, nước bí có màu nâu và sánh lại.

Bước 4: Múc ví vào râu và ép lọc lấy nước cốt, bỏ phần bã đi.

Bước 5: Cất trà vào bình thủy tinh rồi đậy kín để trong ngăn mát tủ lạnh.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới
    10:29:39 07/11/2024
    Mẹo chữa đau răng khi mọc răng khôn cực hiệu quả
    09:23:00 08/11/2024
    Tại sao càng nhuộm tóc bạc càng nhanh và nhiều?
    10:31:28 07/11/2024
    Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?
    10:33:28 07/11/2024
    4 mẹo cực 'hay ho' từ vỏ chuối ít người biết
    09:25:41 08/11/2024
    5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi
    09:38:53 08/11/2024
    Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh
    10:01:48 07/11/2024
    Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà
    10:04:06 07/11/2024

    Tin đang nóng

    "Phi công" 16 tuổi đâm bạn gái trọng thương trong nhà nghỉ
    10:15:52 08/11/2024
    Hà Thanh Xuân đáp trả tin yêu Quang Lê, nói thẳng về biến cố đổ vỡ
    06:35:02 08/11/2024
    1 cặp đôi phim giả tình thật bị fan ép chia tay: Nhà trai giàu bậc nhất showbiz, nhà gái bị ghét vì bất tài
    08:06:56 08/11/2024
    Một nghệ sĩ không giấu được hạnh phúc khi con trai "5 tuổi biết ê a, nghe hiểu được lời mẹ nói"
    06:19:15 08/11/2024
    Nữ NSND là mỹ nhân sân khấu: "Cả TP.HCM dậy sóng vì tôi"
    06:29:37 08/11/2024
    Nữ thần đầm trắng Hoa ngữ đẹp điên đảo: Diện đồ của NTK Việt, nhan sắc xứng danh "thần tiên tỷ tỷ"
    05:57:20 08/11/2024
    Sao nam hạng A ế vợ vì keo kiệt bủn xỉn, có 1,4 triệu đồng cũng không chịu chi?
    07:50:23 08/11/2024
    Chiến thắng của ông Trump giúp tài sản của 10 người giàu nhất thế giới tăng 64 tỷ USD
    07:47:04 08/11/2024

    Tin mới nhất

    Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ

    09:28:08 08/11/2024
    Ngoài ra, trong mùa hè oi bức, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin còn mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp da đầu luôn thoáng khí mà không lo bị bết dầu.

    Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo

    09:20:53 08/11/2024
    Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong vài phút trước khi xả lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt.

    Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông

    09:17:30 08/11/2024
    Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, lão hóa.

    Uốn tóc có hại không?

    10:06:04 07/11/2024
    Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.

    Rủi ro khi làm đẹp ở tuổi 'xế chiều'

    11:38:46 06/11/2024
    Cùng với sự gia tăng nhu cầu làm đẹp ở tuổi "xế chiều", nhiều cơ sở thẩm mỹ, spa cũng nhanh chóng phát triển thêm dịch vụ dành riêng cho đối tượng này.

    5 kiểu tóc xoăn giúp gương mặt trẻ hơn

    11:35:24 06/11/2024
    Đặc trưng của tóc xoăn đuôi cá là phần mái uốn chữ S. Nhờ vậy, kiểu tóc này sẽ tạo hiệu ứng gương mặt nhỏ gọn, thanh thoát hơn. Chị em có thể nhuộm nâu cho mái tóc để vẻ ngoài thêm tươi trẻ, ngọt ngào.

    Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

    10:59:02 06/11/2024
    Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh tích tụ mỡ.

    Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuốc bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm

    10:49:56 06/11/2024
    Hàm lượng vitamin C trong loại nước ép này cũng có thể cải thiện độ đàn hồi của da đồng thời làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Lá rau mùi giàu dinh dưỡng cũng như hàm lượng vitamin A cao trong cà rốt cũng có thể giúp ích trong vấn đề ...

    Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng 'một nốt nhạc'

    10:45:30 06/11/2024
    Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.

    5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc

    10:38:05 06/11/2024
    Gàu xuất hiện khi các tế bào da ở lớp sừng bong tróc quá nhiều khỏi da đầu. Nguyên nhân gây ra gàu thường là do da đầu tiết quá nhiều bã nhờn, nấm da đầu hay tình trạng nhạy cảm đặc biệt với chứng viêm da đầu.

    Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật

    19:21:49 05/11/2024
    Theo các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc, việc sử dụng giấm lê mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da sáng, phòng ngừa mụn nhọt, nám da do nó tác dụng thanh nhiệt, bảo vệ gan.

    Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

    13:19:50 05/11/2024
    Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

    Có thể bạn quan tâm

    Ngồng tỏi xào với con này vừa ngon lại lạ miệng, cả nhà chỉ muốn xới thêm cơm

    Ẩm thực

    12:53:34 08/11/2024
    Món ăn vừa ngon, thơm nức lại có chút đậm đà, lạ miệng, ai ăn cũng mê tít ngay từ lần đầu thưởng thức. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

    Bạn thân của mẹ trở thành mẹ kế, cô gái nhận được tình yêu thương vô bờ

    Netizen

    12:43:14 08/11/2024
    16 năm sống với mẹ kế, chị Bé Lem (SN 1994, quê Gia Lai) đã có cái nhìn khác biệt về mối quan hệ dì ghẻ - con chồng vốn được cho là khó lòng hòa thuận này.

    Khởi tố đối tượng chống đối tổ kiểm tra nồng độ cồn, tấn công CSGT

    Pháp luật

    12:20:37 08/11/2024
    Ngày 8/11, Cơ quan CSĐT Công an TP Thuận An ( Bình Dương) đã ra quyết định khởi tố bị can về hành vi chống người thi hành công vụ đối với Vũ Quyết Thắng, SN 1995, ngụ TP Hồ Chí Minh.

    Ngắm bộ sưu tập chần bông độc đáo sắc màu của nhà thiết kế Đức Hùng

    Thời trang

    12:06:49 08/11/2024
    Hoa hậu H Hen Niê đã thể hiện và truyền tải cảm xúc đúng với tinh thần của bộ sưu tập: sự giao thoa tinh tế giữa áo chần bông truyền thống pha lẫn hơi thở hiện đại trong cách thiết kế và kiểu dáng.

    Gu thời trang khiến ai cũng 'sợ' của rapper MCK

    Phong cách sao

    11:22:00 08/11/2024
    Khán giả Việt lần đầu biết đến MCK qua vai trò là thí sinh chương trình Rap Việt mùa 1. Khi đó anh được giám khảo gọi là thiên tài , tuy nhiên sau này phong cách lập dị của nam rapper đã khiến nhiều người ngán ngẩm.

    Góc khuất của Rosé (BLACKPINK) và loạt bằng chứng thu hút 17 triệu lượt xem

    Nhạc quốc tế

    11:06:53 08/11/2024
    Sau những chia sẻ của Rosé, hiện người hâm mộ đang rất nóng lòng được thưởng thức album rosie với những lời tâm sự rút ruột rút gan và cũng đầy ấm áp, chân thật của nữ ca sĩ dành cho người hâm mộ.

    Thật không thể tin 6 món giá "bèo" mua ngay ở chợ lại có những cách tận dụng tuyệt vời như thế này!

    Sáng tạo

    11:04:00 08/11/2024
    Mặc dù bồn rửa bát đã có thiết kế giỏ lọc nhưng nhiều gia đình vẫn thường dùng thêm túi lưới để thuận tiện cho việc vứt rác. Một món đồ tiện ích như thế, hiển nhiên mẹ tôi cũng phải mua ngay về nhà.

    Có khi nào Amorim sớm vỡ mộng ở MU?

    Sao thể thao

    11:02:10 08/11/2024
    Manchester United sẽ phải chơi tới 7 trận đấu chỉ trong tháng 12, ngay trước kỳ nghỉ Giáng sinh. Đây là một thử thách không dễ dàng dành cho tân HLV Ruben Amorim trong những ngày đầu cầm quân tại Quỷ đỏ.

    Á quân Rap Việt nói đúng 2 chữ giữa cơn bão "rap diss" từ HIEUTHUHAI, "châm ngòi" cuộc tranh cãi

    Nhạc việt

    11:02:06 08/11/2024
    Giữa bão rap diss của HIEUTHUHAI, GDUCKY chỉ đăng đúng 2 chữ Trình bày cùng icon làm dấu im lặng. Vì dòng trạng thái ẩn ý này, nhiều người cho rằng GDUCKY đang cà khịa HIEUTHUHAI.

    Jennifer Lopez vẫn giữ liên lạc với con riêng của Ben Affleck

    Sao âu mỹ

    10:57:41 08/11/2024
    Theo nguồn tin từ People, Jennifer Lopez vẫn tiếp tục liên lạc với 3 người con riêng của Ben Affleck bao gồm Violet Anne (18 tuổi), Seraphina Rose (15 tuổi) và Samuel (12 tuổi).

    Kỳ Duyên ngày thứ 10 Miss Universe: Người khen "slay", người chê sến, nhưng có 1 điểm cộng cực lớn!

    Sao việt

    10:55:10 08/11/2024
    Trong ngày thứ 10 tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên xuất hiện nổi bật với chiếc váy ôm sát tông màu hồng. Trong loạt hình mới, nàng hậu 9x khéo léo khoe vòng eo con kiến thon gọn.