Dãi nắng, coi chừng mắc bệnh
Nắng nóng và độ ẩm là hai yếu tố làm cho thân nhiệt tăng cao. Nắng càng gắt, thân nhiệt càng cao; độ ẩm càng cao, chúng ta càng cảm thấy nóng hơn, khó chịu hơn. Dãi nắng lâu, bạn có thể bị đỏ da, chuột rút, ngất, kiệt sức, say nắng.
Yếu thì đừng ra nắng
Với một người khỏe mạnh, gặp khi trời nắng, phản ứng của cơ thể để giảm bớt thân nhiệt là: giãn nở mạch máu, máu dồn nhiều tới da để thoát nhiệt; các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, tiết ra nhiều mồ hôi để bay hơi làm giảm thân nhiệt. Những người sau đây được khuyên là “yếu thì đừng ra nắng”: người khỏe nhưng đã hoạt động lâu ngoài nắng, đã mất nhiều sức, đã đói, khát, yếu đi rồi, khi đó bạn hãy nghi ngơi, đừng tiếp tục làm việc ngoài nắng nữa; người bị sốt do nhiễm khuẩn; người đang dùng thuốc tâm thần, thuốc tim mạch, thuốc lợi tiểu…; người cao tuổi; người quá béo; người bị thiếu nước do tiêu chảy, do ra nhiều mồ hôi trước đó; người mắc bệnh ngoài da…
Cấp cứu người bị say nắng: chườm mát các vùng: nách, bẹn, cổ để hạ thân nhiệt nhanh.
Dãi nắng lâu sẽ mắc bệnh
Những ngày nắng to và độ ẩm cao, khả năng bay hơi của mồ hôi giảm, làm cho thân nhiệt tăng cao, nếu ở lâu ngoài nắng mà không có các biện pháp phòng tránh, bạn rất dễ mắc các bệnh sau đây.
Bỏng nắng hay ban đỏ da: da nổi mẩn đỏ, ngứa. Tuyến mồ hôi bị tắc, nở to rồi vỡ tạo ra những mụn nước nhỏ trên da. Nếu tiếp tục phơi nắng lâu hơn bạn sẽ bị viêm da, nhiễm độc.
Chuột rút (hay vọp bẻ) thường xảy ra khi hoạt động mạnh ngoài trời nắng, đổ mồ hôi nhiều làm cho cơ thể vừa mất nước vừa mất muối. Các cơ bắp lớn như cơ bắp chân, cơ đùi, cơ bụng dễ bị chuột rút rất đau đớn.
Ngất xảy ra do thân nhiệt tăng, mồ hôi ra nhiều làm cho cơ thể thiếu nước; đồng thời mạch máu ngoại vi giãn nở làm máu dồn ra ngoại biên, giảm lượng máu nuôi tim và não. Phơi nắng lâu như luyện tập quân sự, làm đồng, người già và những người thích nghi kém với khí hậu dễ bị ngất. Kiệt sức là tình trạng nặng hơn, do mất nước và mất muối bởi đổ nhiều mồ hôi. Biểu hiện gồm: nôn mửa, chóng mặt, tăng thân nhiệt. Kiệt sức do mất muối xảy ra khi dịch bị mất chỉ được bù bằng uống nước, không bù muối. Kiệt sức loại mất nước nguy hiểm hơn, tiến triển nhanh chóng đến tình trạng mất nước và say nóng. Nếu được điều trị kịp thời, cả hai trường hợp đều nhanh hồi phục.
Xử lý: các trường hợp trên cần đưa ngay bệnh nhân vào nơi râm mát, chườm khăn lạnh lên da để hạ nhiệt, làm mát bằng quạt máy hay quạt tay. Cho bệnh nhân uống nhiều nước, tốt nhất là uống dung dịch oresol để bù cả nước điện giải, hoặc uống các loại nước chanh đường, nước trà đường… để vừa bồi phụ khối lượng tuần hoàn, vừa cung cấp năng lượng cho não và tim. Bỏng nắng làm giảm ngứa rát bằng cách thoa các loại kem chống dị ứng như flucinar, caladryl, panthenol và uống thuốc chống dị ứng như telfat, xyzal… Chuột rút dùng thuốc giảm đau, uống thuốc Canci-C để phòng chống các cơn chuột rút. Bệnh nhân bị ngất cần đặt ở tư thế nằm.
Ai dễ bị say nắng?
Video đang HOT
Say nắng và say nóng xảy ra khi một người ở trong môi trường nắng nóng quá lâu. Những trường hợp sau đây có nguy cơ say nắng cao: người cao tuổi, suy nhược cơ thể, người béo phì, trẻ em ngồi trong xe hơi đậu ngoài nắng, người uống nhiều rượu, người có bệnh tim, người đang dùng thuốc: chống dị ứng, thuốc ngủ… Dấu hiệu của bệnh say nắng gồm: đổ mồ hôi rất nhiều, sau đó lại ngưng không đổ mồ hôi nữa; thân nhiệt độ tăng cao có khi tới 410C, da nóng và khô; khó thở, tim đập nhanh, huyết áp tụt, bệnh nhân cáu kỉnh, gây gổ, có ảo giác nghe hay nhìn thấy các sự vật không có thật. Nếu nặng có thể bị tổn thương não, động kinh, liệt nửa người, hôn mê, tử vong.
Biết chống nắng, không mắc bệnh
Do yêu cầu của sản xuất, người nông dân vẫn phải làm việc ngoài đồng; bộ đội, dân quân, học sinh vẫn phải tập luyện ngoài trời nắng; công nhân xây dựng vẫn phải thi công trên công trường… Vì không thể tránh ra ngoài nắng, nên chúng ta phải biết cách chống nắng sẽ không mắc bệnh. Trước hết các bạn cần hiểu rõ rằng: các bệnh do nắng nóng hoàn toàn có thể phòng tránh được bằng các biện pháp chống nắng. Các biện pháp đó là: đối với người ít ra nắng, khi biết sẽ phải làm việc ngoài trời nắng thì trước đó vài ngày cần tập ra nắng với thời gian tăng dần, chẳng hạn ngày đầu 15 phút, mỗi ngày sau tăng thêm 15 phút để cơ thể quen dần với nắng. Bạn cần chuẩn bị nước uống đầy đủ cho một buổi làm việc, tốt nhất là dung dịch oresol, nước chanh đường muối, nước trà đường, nước dừa, nước sấu, nước mơ hay nước khoáng… Mặc quần áo rộng rãi thoải mái, vải coton, sáng màu để tránh hấp thu nhiệt và thấm mồ hôi. Đầu đội nón mũ rộng vành, mắt đeo kính râm. Bôi kem chống nắng. Linh hoạt thay đổi thời gian làm việc: buổi sáng nên đi làm sớm, nghỉ sớm trước 11 giờ, buổi chiều nên đi làm muộn sau 15 giờ. Làm việc dưới nắng gắt, cứ khoảng 45 phút đến một giờ nên dừng tay vào bóng mát nghỉ ngơi uống nước khoảng 10 – 15 phút. Bạn luôn nhớ: phải uống nhiều nước trước, trong và sau khi lao động, tập luyện, chứ đừng đợi tới khi khát mới uống. Không bao giờ làm việc quá sức ngoài trời nắng, khi cảm thấy hơi khó chịu hay mệt, bạn nên ngưng công việc ngay, vào chỗ bóng mát nghỉ ngơi uống nước cho khỏe rồi mới tiếp tục trở ra làm việc. Tránh uống nhiều nước chè đặc, cà phê, rượu, bia vì những thứ này rất lợi tiểu, làm cho cơ thể mất nhiều nước.
Theo SKĐS
"Soi" Angelina Jolie và Megan Fox
Không phải là chị em ruột thịt nhưng Angelina Jolie và Megan Fox có rất nhiều điểm giống nhau.
1. Quý bà thích đồ da
Megan Fox từng nói rằng chuyện so sánh cô với Angelina Jolie là sự thiếu sáng tạo của giới truyền thông. Tuy nhiên cũng không thể phủ định hai quý bà này có rất nhiều điểm giống nhau. Cả hai ngôi sao đều thích diện những bộ đồ da bó sát. Jolie đã từng diện bộ váy da đen bóng trên thảm đỏ còn cô nàng Megan Fox tự tin diện bộ đồ da cá tính trên phim trường của "Transformers: Revenge of the Fallen" dưới cái nắng ngột ngạt của Mexico.
2. Hình xăm
Cả hai nữ diễn viên này đều là "tín đồ" của các hình xăm. Fox đã khắc dòng chữ "We will all laugh at gilded butterflies" lên phía vai phải của mình. Thậm chí cô nàng còn xăm cả tên của ông chồng yêu dấu Brian Austin Green ở dưới bụng. Quý bà Angelina cũng sở hữu một số lượng lớn các hình xăm. Hình xăm đặc biệt nhất của Angelina chính là hình xăm con hổ ở phần dưới lưng của cô. Đây là một hình xăm đẹp và độc đáo.
3. Chân dài
Megan cũng muốn để lộ đôi chân dài miên man của mình như Jolie. Chính vì thế mà một tháng sau khi Jolie khoe đôi chân của mình bằng chiếc váy xẻ cao của Versace trên thảm đỏ của liên hoan phim Cannes, Fox đã quyết định có màn trình diễn ấn tượng với chiếc váy dài màu tím của Donna Karan để phô trương vẻ đẹp của mình.
4. Trang phục
Một là Megan Fox đã "xâm nhập" vào tủ quần áo nhà Jolie và chọn cho mình bộ váy màu vàng hoàng yến hoặc là cả hai nữ diễn viên xinh đẹp này có sở thích thời trang giống nhau. Jolie từng nhấn mạnh rằng cô không quá chú tâm vào thời trang. " Tôi thích sự thoải mái" và cô nàng Megan cũng có ý kiến tương tự.
5. Đôi môi
Angelina Jolie nổi tiếng với bờ môi cong đầy đặn nổi tiếng Hollywood nhưng cô nàng Megan Fox cũng có một đôi môi đẹp không kém. Đôi môi của Fox toát lên vẻ đẹp gợi cảm của cô nàng. Fox cũng không hề ngại ngùng khi cô được coi là biểu tượng sexy của Hollywood. " Tôi không hiểu tại sao người ta lại nói về điều đó. Tôi nghĩ tất cả phụ nữ ở Hollywood đều được coi là "biểu tượng sexy".
6. Màu sắc
Nếu nói sự so sánh giữa Megan Fox và Angelina Jolie là sự thiếu sáng tạo điều đó chưa hẳn đã đúng vì có những lúc hai người đẹp nổi tiếng này lại có những điểm giống nhau đáng ngạc nhiên. Trong lễ trao giải Oscar, Jolie đã diễn một bộ váy đen hở vai rất nổi bật thì tại buổi ra mắt phim mới Megan cũng hút bao ánh nhìn với chiếc váy đen ôm sát người.
Hai quý bà Hollywood này có vẻ rất hợp về gu ăn mặc. Họ thường chọn những bộ trang phục có màu sắc rất giống nhau. Trong Academy Award 2004, Jolie thướt tha với bộ váy dài trắng muốt. Megan Fox lại được dịp phô diễn những đường cong bốc lửa với chiếc váy ngắn bó sát để lộ gò bồng đào và vóc dáng đáng mơ ước.
7. Những cô nàng hành động
Cả hai nữ diễn viên xinh đẹp này đều là những ngôi sao phim hành động nổi tiếng thế giới. Joile nổi tiếng với "Lara Croft" còn Megan được biết đến với siêu phẩm "Transformers". Megan từng nhận xét về Angelina: " Cô ấy là một nữ diễn viên tài năng. Cô ấy xứng đáng được đề cử giải Quả cầu vàng".
8. Trường trung học
Khi còn là học sinh trung học cả hai ngôi sao này đều là những cô nàng khá mạnh mẽ. Angelina là một đứa trẻ khá nghịch ngợm thậm chí cô còn có thú chơi đùa với các con dao khi cô còn là học sinh trường Beverly Hills High School. Megan Fox cũng là cô nàng rất cá tính ở Morningside Academy, Florida. Fox nói rằng: " Tôi có cá tính quá mạnh mẽ chính vì thế mà các bạn nữ trong trường có vẻ không thích tôi".
9. Không muốn kết hôn sớm
Mặc dù cả hai người đẹp này đều yêu hai người đàn ông có tiếng tăm nhất nhì Hollywood nhưng hai cô nàng này đều không hề muốn kết hôn sớm. Angelina và Brad Pitt đã chính thức kết hôn khi họ có quyền hợp pháp. Đối với cặp đôi Brangelina, " Con cái luôn là ưu tiên số 1". Cô nàng Megan từng tâm sự: " Tôi không phải là người thích kết hôn. Tính cách của tôi bốc đồng mặc dù vậy tôi vẫn rất yêu Green".
Theo Eva
Đồ da Kohlerman cho doanh nhân Kiểu dáng lịch lãm, thiết kế mang đậm chất châu Âu là nét nổi bật tạo nên phong cách doanh nhân hiện đại của thời trang Kohlerman đến từ Đức. Bộ sưu tập xuân hè 2011 với chủ đề "Kohlerman - A True Businessman" mang lại sự thể hiện mới mẻ trong phong cách thời trang của giới doanh nhân hiện đại, lịch...