Da vỏ cam
Tại sao lại có hiện tượng da vỏ cam? Làm thế nào để biết mình có bị hiện tượng da vỏ cam?
Da vỏ cam là chỉ hiện tượng ứ đọng mỡ trong các mô dưới da, làm cho da thô nhám và lồi lõm. Những vùng da thường bị tích mỡ là ở các vùng đùi, mông và bụng. Tình trạng này thường xảy ra ở nữ giới tuổi trên 15, không phụ thuộc vào cân nặng. Khi có sự tích mỡ dưới da, các túi mỡ sẽ chèn ép các mạch máu nhỏ gây cản trở cung cấp máu và chất dinh dưỡng cho da, làm giãn các sợi đàn hồi và gây xơ cứng mô liên kết dưới da…, làm cho da trở nên thô nhám, lồi lõm và không còn săn chắc nữa.
Các nguyên nhân sau đây gây ra tình trạng da vỏ cam: thay đổi về nội tiết tố, tuổi tác, dinh dưỡng không hợp lý, uống không đủ lượng nước so với nhu cầu của cơ thể… Muốn biết mình có bị da vỏ cam hay không, bạn có thể thử nghiệm theo cách sau: dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ véo da ở vùng mặt ngoài của đùi để xem da có bị lồi lõm không. Nếu da có nếp gấp và vết nhăn, nhưng không có hiện tượng lún thì da bạn hoàn toàn khoẻ mạnh. Nếu da không gợn nếp khi ở tư thế đứng hoặc nằm, nhưng khi véo da cho thấy có hiện tượng nệm lún thì tình trạng tích mỡ mới ở giai đoạn 1. Da gợn nếp tự nhiên chỉ khi ở tư thế đứng, không thấy được ở tư thế nằm là tình trạng tích mỡ ở giai đoạn 2. Nếu da gợn nếp tự nhiên cả ở tư thế đứng lẫn tư thế nằm thì tình trạng tích mỡ của bạn ở mức cao nhất.
Theo Sức khỏe đời sống
Chiều cao tỉ lệ thuận với nguy cơ ung thư buồng trứng
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí PLoS Medicine cho chiều cao của phụ nữ tỉ lệ thuận với nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng.
Nghiên cứu này đã được thử nghiệm tại 47 trung tâm nghiên cứu dịch tễ học trên 14 quốc gia, trong đó khoảng 25.000 phụ nữ bị ung thư buồng trứng và hơn 80.000 không có vấn đề gì với buồng trứng của mình.
So sánh giữa những đối tượng thí nghiệm cao chừng 1, 52m và 1,7m trở lên thì khả năng mắc bệnh của những người cao hơn là 23%. Trung bình tỉ lệ mắc bệnh ở những phụ nữ thấp rơi vào khoảng 16/1.000, và ở những người cao hơn là 20/1.000.
GS. Valerie Beral, trưởng nhóm nghiên cứu trực thuộc đơn vị dịch tễ học củaĐại học Oxford phát biểu với phóng viên đài BBC: " Bằng cách tập hợp các chứng cứ trên toàn thế giới, thì một điều hiển nhiên rằng chiều cao là một yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh này ở phụ nữ".
Bên cạnh đó, bà cũng cho biết thêm, ung thư buồng trứng cũng được thêm vào danh sách những bệnh liên quan đến các chị em mắc bệnh béo phì nhưng chưa thực hiện liệu pháp thay đổi nội tiết tố HRT. So sánh giữa những thân hình có chỉ số khối cơ thể (BMI) dừng ở mức 20 thì khỏe mạnh hơn so với ai có chỉ số khối cơ thể là 30Rõ ràng kích thước cơ thể khá quan trọng đến căn bệnh đặc biệt chỉ xảy ra ở chị em này.
Tuy nhiên, để kìm hãm sự phát triển của các tế bào gây bệnh, chúng ta nên có một chế độ ăn uống điều độ kết hợp với tập thể dục thể thao lành mạnh giữ cho cơ thể mình luôn luôn ổn định
Thu Hiền
Theo Dân trí
Thức ăn bổ dưỡng có thật cần cho trẻ? Đã qua rồi cái thời mà những món ăn được truyền tụng là... "thập toàn đại bổ" chỉ dành để tiến vua hoặc được dùng trong những gia đình quyền quý. Ngày nay, các gia đình chẳng cần phải giàu có cũng có thể mua được các món ăn lừng danh như nhân sâm, yến sào, nhung hươu, mật gấu... để mong cải...