Da trắng hồng căng mịn nếu uống ly nước này tuần 3 lần

Lan Hương08:56 10/05/2016

Chỉ cần chăm chỉ làm loại nước này uống tuần 3 lần, bạn sẽ có làn da trẻ trung, trắng mịn….

Không cần phụ thuộc vào các loại kem trộn, kem dưỡng nhiều hóa chất, chỉ cần chăm chỉ làm loại nước này uống tuần 3 lần, bạn sẽ có làn da trẻ trung, trắng mịn và còn tốt cho sức khỏe .

Để da khỏe và mịn, điều quan trọng nhất là phải chăm sóc da từ bên trong. Bên cạnh việc thoa kem, chống nắng, trang điểm , thì dinh dưỡng là điều rất cần thiết. Có nhiều cách giúp bạn làm điều này nhưng cách tốt nhất là nên bổ sung Vitamin và khoáng chất từ chính những loại rau củ quả tự nhiên, vì chúng dễ hấp thụ và không gây tác dụng phụ.

3 loại rau củ trong công thức này là cần tây, dưa leo và cà chua. Tần tây rất giàu vitamin K, folate, vitamin A và vitamin C. Chúng có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa lão hóa và sạm da. Đây là một loại rau được nhiều phụ nữ châu Âu ưa chuộng trong các thức uống làm đẹp hàng ngày của mình. Dưa leo là loại trái cây làm đẹp quen thuộc, thường dùng để đắp mặt, tuy nhiên nước ép dưa leo cũng là một loại thức uống cực tốt cho làn da, làm mát da và cơ thể, hạn chế mụn nhọt. Bên cạnh đó, lycopen trong trái cà chua có một tác dụng cực kỳ quan trọng là chống nắng và chống lão hóa. Do đó, với những ai sống ở vùng có ánh nắng quanh năm, cà chua là một loại thực phẩm kỳ diệu, giúp bảo vệ làn da bạn trước tia cực tím gây lão hóa và tổn thương da.

Nguyên liệu:

- 2 bó cần tây

- 2 quả cà chua

- 2 quả dưa leo

- Mật ong 2 thìa cafe

- Máy ép hoặc máy xay

- Rây lọc

Video đang HOT

Cách làm:

Cần tây mua về rửa sạch, cắt khúc, bạn có thể chọn cần tây cọng lớn hoặc cần tây nhỏ, tuy nhiên cần tây cọng lớn sẽ tốt hơn vì nó chứa nhiều Vitamin, nước, ít bã xơ. Cà chua rửa sạch, cắt múi, bỏ hạt. Dưa leo rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt miếng.

Cho 3 nguyên liệu trên vào máy ép, ép lấy nước hoặc xay nhuyễn rồi lọc qua rây. Sau khi thu được nước ép, cho 2 thìa cafe mật ong vào để ly nước có vị dễ uống. Nước ép sẽ ngon hơn khi uống lạnh, do đó bạn có thể để 15 phút ngăn mát trước khi uống nhưng không để quá 24 giờ vì nó sẽ mất dưỡng chất và giảm tác dụng.

1 tuần uống 3 lần, mỗi lần khoảng 250-300ml nước ép trước bữa ăn sẽ giúp bạn có làn da trắng mịn, không ăn nắng và có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Theo Kenhphunu

8 mẹo vàng để da luôn đẹp ngày nắng gắt

8 lưu ý đơn giản nhưng không phải ai cũng biết sẽ giúp ích cho làn da vào những ngày hè thời thời tiết oi bức.

Bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời không chỉ là việc bôi kem chống nắng, nó đòi hỏi kiến thức về chăm sóc da lâu dài. Dưới đây là 8 lưu ý giúp da bạn thật đẹp trong nắng hè.

1. Sử dụng đúng lượng kem chống nắng

Hầu hết mọi người không sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da khỏi tác hại của mặt trời. Theo các chuyên gia da liễu nên dùng một lượng tương đương 2 thìa kem cho cơ thể và 1 thìa cho khuôn mặt. Luôn bôi 2 lớp kem để có thể đảm bảo được sự bảo vệ của làn da.

Để có kết quả tốt nhất, hãy áo dụng từ bên phải cơ thể trước, sử dụng đều cho ngực, chân và tay. Làm tương tự với phần bên trái của cơ thể.

2. Không bao giờ sử dụng kem chống nắng hết hạn

Đừng bao giờ sử dụng kem chống nắng đã hết hạn vì sẽ không cung cấp lượng SPF cần thiết cho làn da của bạn. Cũng giống như các loại thuốc và các sản phẩm khác, kem chống nắng không nên sử dụng sau ngày hết hạn.

Chủ yếu, thời hạn sử dụng kem chống nắng là một hoặc hai năm sau khi sản xuất. Theo bác sĩ da liễu, các loại kem chống nắng thường hết hạn trước ngày ghi trên sản phẩm. Kem cần được giữ trong bóng râm khi mang đi biển. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng thường xuyên, kem sẽ hết trong vòng vài tuần và một tuýp kem sử dụng trong 1 năm không hề tốt cho làn da.

3. Kem chống nắng trên thực tế đều thấm nước

Kem chống nắng thực tế đều thấm nước, mặc dù được quảng cáo là có khả năng bảo vệ ngay cả khi dưới nước nhưng đó là khẳng định được các nhà khoa học cho là không xác thực.

Kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ làn da khi bơi từ 40 đến 60 phút nhưng nếu quá thì sẽ không còn tác dụng. Vì vậy, hãy bôi kem thường xuyên sau khi đi bơi hoặc ra quá nhiều mồ hôi.

4. Không sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 15

Luôn chọn kem chống nắng và quan tâm đặc biệt đến chỉ số SPF chỉ số này nên từ 15 đến 30 để bảo vệ làn da một cách tốt nhất. Bất kỳ loại kem chống nắng nào có chỉ số SPF dưới 15 là không hiệu quả.

Các loại kem chống nắng SPF dưới 15 không baroi vệ được da trước tia UVA gây nguy hiểm, cháy, ung thư và lão hoá da. Kem chống nắng chỉ só SPF 30 cung cấp 97 % chống nắng và bảo vệ làn da của bạn và được các chuyên gia khuyên dùng.

5. Quần áo bảo vệ da tốt nhất

Theo Benjamin Barankin, giám đốc y tế của Trung tâm Da liễu Toronto, bảo vệ tốt nhất cho da là việc sử dụng quần áo chống nắng. Ngoài ra, lưu ý chọn mũ rộng vành và đeo kính râm và mang theo ô khi đi dưới nắng.

Thời gian từ 10h đến 14h là cao điểm của các tia UV gây hại cho da. Vì vậy, nếu không có việc quan trọng, tốt nhất không nên ra ngoài.

6. Cung cấp Vitamin cho da

Bạn hãy bổ sung thêm khẩu phần ăn có chứa Vitamin C, D, E và axit feraulic. Ngoài ra, sử dụng mặt nạ có chứa các chất này cũng giúp da tươi mới và khoẻ mạnh và làm chậm quá trình lão hoá. Sử dụng thường xuyên và lâu dài và đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức.

7. Sử dụng kem chống nắng trước khi trang điểm

Luôn luôn bôi kem chống nắng trước khi trang điểm hoặc bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác để bảo vệ và chống nắng tốt nhất. Đừng quên thoa kem chống nắng trên tai, bàn chân và môi, đây là những điểm nhiều người thường quên nhất khi sử dụng.

8. Phơi nắng ảnh hưởng trực tiếp đến làn da

Các chuyên gia cho rằng kể cả khi áp dụng nhiều phương pháp bảo vệ làn da nhưng việc tiếp xúc dưới nắng một thời gian dài cũng khiến làn da bị tổn thương và khiến da xỉn màu. Vì thế hãy cân nhắc thật kỹ trước khi có ý định tắm nắng khi đi biển.

Theo Kenhphunu

Cách giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn như sao Hàn Bạn rất muốn sở hữu làn da sáng đẹp như sao Hàn. Chẳng cần phải sang Hàn Quốc để mua các mỹ phẩm dưỡng trắng đắt tiền, bạn hãy áp dụng những phương pháp làm đẹp đơn giản dưới đây để có làn da đẹp như mơ. Khoai lang giúp bạn sở hữu làn da sáng đẹp Nước ép từ khoai lang là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bảo vệ làn da cần tây nước ép thoa kem

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.