Da trắng đẹp và ngày càng tươi trẻ với những công thức chế biến từ chuối
Chuối là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời, mang đến rất nhiều công dụng chăm sóc da trong đó không thể không kể đến chống lão hóa, giảm nếp nhăn. Sử dụng chuối thường xuyên làn da bạn sẽ ngày càng mịn màng, tươi trẻ.
Theo các nghiên cứu cho thấy, chuối giàu vitamin A, B, hàng loạt khoáng chất và đặc biệt là chất chống ô xy hóa mạnh mẽ. Chuối giúp cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh, bổ sung độ ẩm cần thiết, ngăn ngừa mất nước và giảm thiểu hình thành dấu hiệu lão hóa.
Bên cạnh đó, chuối còn làm căng nếp nhăn, giúp da mềm mại, mượt mà, ngày càng trắng sáng và mờ vết thâm sạm. Hơn thế nữa, với hàm lượng kali cao, chuối cũng rất hữu hiệu trong việc điều trị mụn trứng cá và làm bong tróc các tế bào da chết.
Để chăm sóc da, chống lão hóa và trẻ hóa làn da bằng chuối, bạn hãy áp dụng 1 trong 3 cách dưới đây. Chỉ sau thời gian ngắn, bạn sẽ thấy làn da của mình thay đổi rõ rệt, tươi trẻ rạng ngời.
Chống lão hóa bằng chuối và bột yến mạch
Hỗn hợp chuối và bột yến mạch là một loại mặt nạ dưỡng da tốt
Nguyên liệu:
- 1 quả chuối
- 2 thìa bột yến mạch (loại xay nhuyễn)
Cách làm: Trước tiên, bạn dằm nát 1 quả chuối và trộn chung với bột yến mạch tạo thành hỗn hợp sền sệt, không quá lỏng những cũng không quá đặc. Sau đó, vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt rồi thoa hỗn hợp lên vừa chế biến lên, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng. Thư giãn khoảng 20 phút cho chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da rồi từ từ gỡ xuống và rửa sạch lại cùng nước ấm.
Mỗi tuần, bạn áp dụng mặt nạ chuối và bột yến mạch 2 – 3 lần. Tình trạng khô sần, nhăn nheo, thiếu nước, sạm đen và các vết thâm sẽ giảm đi đáng kể, da trắng trẻo, hồng hào, mịn màng hơn hẳn.
Video đang HOT
Chống lão hóa bằng chuối và mật ong
Mặt nạ chuối và mật ong giúp da trắng mịn, tươi tắn
Nguyên liệu:
- 1 quả chuối chín
- 2 thìa mật ong
Cách làm: Giống như cách làm trên, bạn dằm nát 1 quả chuối chín và lấy nước trộn thật đều cùng mật ong. Khi đã rửa mặt sạch sẽ xong, bạn từ từ tiến hành cho hỗn hợp chuối mật ong lên khắp mặt. Kết hợp massage nhẹ nhàng để tăng cường quá trình thẩm thấu và giúp kích thích khí huyết lưu thông thuận lợi, thư giãn cơ mặt sau một ngày dài làm việc. Giữ yên khoảng 20 phút rồi vệ sinh lại với nước mát. Kiên trì thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần vào buổi tối trước lúc đi ngủ.
Chống lão hóa bằng chuối và dưa leo
Chống lão hóa bằng chuối và dưa leo hiệu quả, đảm bảo an toàn
Nguyên liệu:
- 1 quả chuối chín
- 2 thìa sữa chua không đường
Cách làm: Bạn dằm nhuyễn chuối và trộn thật đều cùng sữa chua không đường. Tiếp đến, rửa mặt thật sạch và đắp hỗn hợp vừa chế biến lên khắp mặt. Thư giãn trong 20 phút rồi dùng nước ấm vệ sinh sạch da lại và thấm khô bằng khăn mềm. Sử dụng liên tục 2 – 3 lần mỗi tuần.
Theo Thanhnien
Đánh tan mỡ bụng cấp tốc với ly sinh tố chuối và dứa trong 7 ngày
Nếu đang tuyệt vọng với các phương pháp giảm cân tự nhiên không có kết quả nhanh chóng thì đây là bài viết dành cho bạn.
Hầu hết phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều mong muốn sở hữu được một cơ thể với số đo 3 vòng chuẩn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian và điều kiện để đăng kí đến các phòng tập tốt hoặc tuân thủ theo một chế độ ăn uống theo sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng. Chính vì thế, xin gửi đến bạn cách đánh tan mỡ bụng cấp tốc với ly sinh tố chuối và dứa trong 7 ngày cực dễ làm tại nhà.
Chuẩn bị:
1 quả chuối chín bỏ vỏ.
1 muỗng cà phê hạt lanh hữu cơ.
1 muỗng cà phê gừng nạo.
1/3 chén sữa hạnh nhân.
1/2 chén dứa (thơm).
Thực hiện:
Đặt tất cả nguyên liệu vào máy xay và trộn đều cho đến khi cho ra hỗn hợp đặc nhuyễn.
Đổ ra ly uống hết.
Quá trình chuẩn bị không thể đơn giản hơn đúng không nè! Món sinh tố này vừa có vị thơm ngon vừa đốt cháy chất béo nhanh chóng và thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể. Sau khoảng 1 tuần áp dụng mỗi ngày, bạn sẽ sẵn sàng để diện bikini tung tăng trên các bãi biển hoặc hồ bơi suốt dịp nghỉ lễ.
Ngoài chất dinh dưỡng cần thiết để khởi đầu ngày mới, công thức sinh tố này cung cấp các enzyme, chất xơ và khoáng chất quan trọng. Theo đó, các enzym sẽ kích thích sự trao đổi chất giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn, chất xơ tạo cảm giác no bụng trong nhiều giờ nhờ đấy cắt giảm cảm giác thèm ăn, còn các khoáng chất thì hỗ trợ chức năng của những hệ thống nội tạng bên trong.
Ghi chú:
Yêu cầu duy nhất trong phương pháp giảm cân cấp tốc này là phải áp dụng chế độ uống sinh tố chuối dứa liên tục hàng ngày, bạn uống 1 ly sinh tố thay cho bữa ăn sáng, ăn trưa hoặc ăn tối. Nếu cảm thấy đói, bạn có thể dùng nửa ly sinh tố thay vì ăn thêm bữa phụ.
Uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày.
Trong trường hợp bạn là người có nghị lực theo đuổi các bài tập thể dục, tiêu thụ ly sinh tố chuối và dứa theo công thức làm đẹp này sau một buổi tập luyện vất vả sẽ tối ưu hóa quá trình đốt cháy chất béo, loại bỏ các tế bào chất béo cấp tốc và xây dựng khối lượng cơ bắp nhiều hơn bình thường.
Theo Kenhphunu
4 siêu mặt nạ trị lão hóa da đơn giản từ mật ong cho chị em trên 25 tuổi Chỉ với nguyên liệu chủ đạo là mật ong bạn sẽ có cho mình những loại mặt nạ trị lão hóa vừa hiệu quả lại an toàn. Phụ nữ khi bước sang tuổi 25 da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa quanh vùng mắt, trán, khóe miệng. Tuy nhiên, có những người không cần đến tuổi 25 mà da vẫn...