Da trắng, dáng đẹp với đỗ đen

Lan Hương08:42 28/05/2016

Bạn đã biết đỗ đen không chỉ là loại hạt để chế biến nhiều món ngon như chè, xôi, vv… mà nó còn có tác dụng làm đẹp da và giảm béo cực kì tốt đấy bạn nhé

Giảm béo bàng hạt đỗ đen

Nếu bạn đang trong quá trình ăn kiêng giảm béo, hãy thêm ngay đỗ đen vào thực đơn của bạn vì nó giàu hàm lượng protein hứu ích, không có chứa hàm lượng calo quá cao hoặc các loại mỡ xấu như các loại thực phẩm gốc động vật. Một bát nhỏ đỗ đen cung cấp khoảng 15,2g protein (tương đương 30,5% nhu cầu protein và 74,8% nhu cầu chất xơ cho cơ thể mỗi ngày), với tổng lượng calo chỉ có 227g đặc biệt hoàn toàn không có chứa mỡ.

Ngay cả người Nhật Bản vốn được coi là khó tính và cẩn thận cũng thường xuyên lựa chọn đỗ đen để giảm cân. Phương pháp giảm cân bằng đỗ đen đã trở thành kinh nghiệm quý báu của người Nhật Bản. Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập thể dục nặng, bạn vẫn có thể giảm 8kg/2 tháng bằng hạt đỗ đen. Đậu đen rang khoảng 10 phút cho chắc hạt. Sau đó đem ngâm cùng giấm ăn từ 3-5 ngày; sau đó dùng 2-5 thìa canh đậu đen 30 phút trước bữa ăn. Kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tháng, chắc chắn bạn sẽ đạt hiệu quả vượt mong đợi

Làm trắng da tự nhiên bằng hạt đỗ đen

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Hoa Kỳ: Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống ô xy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên. Đặc biệt đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins.

Ngoài ra trong đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp cơ thể làm tăng lượng hồng cầu trong máu giúp cải thiện sắc tố da đồng thời giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn

Chính vì những công dụng trên, nếu thường xuyên sử dụng hạt đỗ đen sẽ giúp da bạn trắng hồng tự nhiên và mịn màng tươi trẻ hơn. Để làm trắng da mặt từ đậu đen bạn cần:

Video đang HOT

Chuẩn bị:

- 2 thìa bột đậu đen

- 1 thìa đất sét( hoặc cám gạo)

- 1 thìa mật ong

Cách làm:

Đậu đen xay mịn.Trộn thêm đất sét hoặc cám gạo.Thêm 1 thìa mật ong.Trộn cho hỗn hợp thật đều. Sau khi rửa mặt sạch, bạn hãy đắp mặt nạ đậu đen trong 20-30 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Ngoài ra, nếu có thời gian, bạn có thể đun nước đỗ đen uống hàng ngày nhất là vào mùa nóng để giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, phòng chống mụn nhọt và giúp da luôn tươi tắn, hồng hào nhé!

Theo HPGD

Phương pháp làm trắng da mới cực nguy hiểm

Tiêm chích trắng, bôi kem lột hay viên uống trắng da...là những phương pháp làm đẹp mới nổi cực kỳ nguy hiểm.

Viên uống trắng da. Trên thị trường đang rộ lên đủ loại sản phẩm uống để "làm đẹp từ bên trong". Các bác sĩ da liễu khẳng định: chưa có cơ sở khoa học chứng minh hiệu quả của nhóm SP này và người dùng có nguy cơ "rước bệnh" nếu uống quá liều.

Trên thị trường đang rộ lên đủ loại sản phẩm uống để "làm đẹp từ bên trong". Các bác sĩ da liễu khẳng định: chưa có cơ sở khoa học chứng minh hiệu quả của nhóm SP này và người dùng có nguy cơ "rước bệnh" nếu uống quá liều.

Thực tế, người dùng thường mua theo kinh nghiệm và truyền tai nhau, ai tin thì uống chứ bác sĩ không kê toa vì không phải là thuốc. Nhiều chị em tự mua uống viên uống để đẹp da nhưng coi chừng lại có hại.

Tiêm trắng da. Tiêm trắng da đang trở thành một trào lưu khiến nhiều người "nghiện". Dạo quanh 1 vòng các trang web rao vặt, chúng ta dễ dàng bắt gặp những topic đăng quảng cáo bán thuốc chích trắng da loại xịn, nhập từ Thái Lan hay Trung Quốc kèm theo lời khẳng định "chắc chắn trắng da thành công".

Với nhiều chị em, da trắng là điều mơ ước vì sở hữu làn da mượt mà, trắng mịn không chỉ khiến mặc quần áo đẹp hơn, long lanh hơn. Thế nên mặc dù vấp phải nhiều cảnh báo và cả những thắc mắc về nguồn gốc, tác dụng thực sự của tiêm huyết thanh làm trắng da, nhiều chị em vẫn hồn nhiên bất chấp tất cả mua thuốc chích trắng về dùng

Tuy nhiên, Việc tiêm hoạt chất glutathione có trong thuốc trích trắng nhiều lần với liều cao có thể gây suy thận, nhiễm độc máu và hoại tử biểu bì da khiến cơ thể bị nhiễm khuẩn. Việc áp dụng liệu pháp làm trắng da bằng hóa chất này vô cùng nguy hiểm.

Kem lột trắng da. Với ước mơ có được một làn da trắng sáng, mịn màng, nhiều chị em đã tìm đến các loại kem lột trắng da để lột trắng da mặt cho mình nhưng không phải ai cũng biết những nguy hiểm tiềm ẩn trong các loại kem này.

Những sản phẩm kem lột tẩy, kem trộn trắng da với bao bì không rõ ràng, xuất xứ mơ hồ đều "tự xưng" được chiết xuất từ thiên nhiên với các thành phần như bột ngọc trai, tinh chất thảo dược, các vitamin A, C, E... Đây được coi là sản phẩm giúp làm trắng siêu tốc với giá rẻ nên dễ dàng "mê hoặc" chị em.

Tẩy trắng da bằng kem lột thường dẫn đến nguy cơ teo da do mất tế bào, nguy hiểm hơn cả là các mao mạch bị lộ rõ, da bị ửng đỏ, khả năng phục hồi là rất khó. Da bị lột tẩy, dẫn đến mất cân bằng độ ẩm, gây khô da, về lâu dài thì tiến trình lão hóa tự nhiên sẽ đến nhanh hơn.

Theo BĐT Tiền Phong

Eo thon giảm béo: 5 động tác giúp bạn giảm béo, eo thon Eo thon giảm béo tốt nhất vẫn là nhờ kiên trì tập thể dục, bên cạnh việc đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý. Hãy duy trì 5 bài tập đơn giản dưới đây để sở hữu eo thon, giảm cân hiệu quả nhất. Eo thon giảm béo nhờ chống đẩy Đối với các bạn gái, chống đẩy dường như là bài...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: da trắng đỗ đen giảm béo bàng hạt đỗ đen

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.