Da trắng ‘cấp tốc’ chỉ sau 15 ngày, đảm bảo không bắt nắng, da lại vô cùng mịn
Ngoài ra trong đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp cơ thể làm tăng lượng hồng cầu trong má.u giúp cải thiện sắc tố da đồng thời giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn.
Đậu đen có thể giúp bạn làm đẹp da
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Hoa Kỳ: Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống ô xy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên. Đặc biệt đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins.
Ngoài ra trong đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp cơ thể làm tăng lượng hồng cầu trong má.u giúp cải thiện sắc tố da đồng thời giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn.
Công thức làm trắng da từ đậu đen rất lành tính mà mang lại hiệu quả cao.
Trắng da với bột đậu đen
Chuẩn bị:
2 thìa bột đậu đen;
1 thìa đất sét hoặc cám gạo;
Video đang HOT
1 thìa mật ong.
Cách làm:
Đậu đen xay mịn. Trộn thêm đất sét hoặc cám gạo. Thêm 1 thìa mật ong. Trộn đối với hợp chất thật đều. Sau khi rửa mặt sạch, chúng ta hãy đắp mặt nạ đậu đen trong 20-30 phút, rửa sạch mặt lại với nước ấm.
Một số lời khuyên khi dùng mặt nạ đậu đen
Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên dùng mặt nạ dưỡng ẩm 2 – 3 lần/tuần, còn các mặt nạ thuố.c thì 1 – 2 lần/tuần là tốt nhất. Nó sẽ đảm bảo sức khỏe cho làn da của bạn mà không mất đi lớp bảo vệ da tự nhiên.
Hầu hết các mặt nạ đều có hướng dẫn sử dụng rõ ràng thời gian đắp, thường là khoảng 15 – 20 phút, đủ để da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ mặt nạ và độ ẩm của da cũng được bổ sung trở lạ.
Không nên đắp mặt nạ quá dày nó là tác động của nhiệt cũng khiến lỗ chân lông mở rộng và cho phép tích tụ bụi bẩn vào sâu bên trong da nhiều hơn, do đó cũng sẽ dễ gây ra mụn trứng cá nhiều hơn. Tốt nhất là chỉ nên đắp 1 lớp vừa đủ.
Theo Kenhphunu
Không ngờ chỉ một bắp ngô lại có những công dụng thần kỳ này
Ngô được đán.h giá là loại ngũ cốc tuyệt vời trong việc chống lão hóa, làm đẹp da, giảm cân và ngăn ngừa ung thư.
1. Trị mụn
Công dụng đầu tiên của ngô mà bạn có thể áp dụng chính là trị mụn đầu trắng. Cách làm cực đơn giản, bạn chỉ cần trộn 1 thìa bột ngô với 1 thìa giấm táo để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tiến hành thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn. Thư giãn 15 phút và kết thúc quá trình bằng cách rửa mặt lại với nước.
2. Giảm cân
Ngô là thực phẩm có chứa hàm lượng lớn chất xơ và rất ít chất béo, vì thế bạn có thể sử dụng ngô cho thực đơn giảm cân của mình. Ngô luộc sẽ là bữa sáng hoàn hảo giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng ngô để làm các món salad cùng rau xanh cho bữa trưa và tối.
3. Chống lão hóa
Ăn ngô không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có khả năng chống lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn siêu hiệu quả. Vì thế, bạn hãy tăng cường bổ sung ngô vào thực đơn mỗi ngày nhé! Bạn có thể làm súp ngô, ngô chiên trứng muối hay ngô nướng.
4. Trắng da
Bột ngô là một trong những nguyên liệu dưỡng trắng da thần kỳ nhờ hàm lượng vitamin E dồi dào. Cách làm như sau: bạn cho 1 thìa bột ngô, 1 thìa sữa tươi với 1 lòng trắng trứng gà vào bát nhỏ, đán.h thật bông để tạo thành hỗn hợp trắng da. Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt, thư giãn 20 phút rồi rửa lại với nước để kết thúc quá trình. Áp dụng phương pháp này 2 lần/tuần để đạt kết quả cao nhất.
5. Làm đẹp da
Bên cạnh việc đắp mặt nạ với bột ngô, bạn có thể làm đẹp da từ bên trong với ngô bằng những thức uống thơm ngon và giàu dinh dưỡng như chè ngô hay sữa ngô. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, hãy sử dụng các nguyên liệu chế biến hai thức uống này không đường nhé!
Cách làm sữa ngô:
Nguyên liệu: 2 bắp ngô ngọt, 250ml sữa tươi không đường, 1 chút muối, sữa đặc ( tùy theo chế độ giảm cân của bạn).
Cách thực hiện: Tách lấy hạt ngô ra một chiếc bát nhỏ, lõi ngô đem luộc lấy nước. Khi nước sôi, bạn thêm một chút muối. Đem hạt ngô và nước luộc ngô vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn hỗn hợp. Sau đó, bạn cho hỗn hợp vừa tạo vào nồi đun sôi khoảng 10 phút. Lọc lấy phần nước mịn rồi thêm sữa tươi vào khuấy đều, đun hỗn hợp thêm 10 phút nữa rồi tắt bếp. Để sữa ngô nguội và thưởng thức.
Theo Kenhphunu
Cách làm trắng da đơn giản mà không cần đi spa Dầu dừa được biết đến như là một loại nguyên liệu tự nhiên có công dụng vượt trội giúp phụ nữ làm đẹp. Hãy thử áp dụng phương pháp dưới đây để giúp làn da của bạn trắng mịn màng nhé. Cách làm trắng da từ cà phê và dầu dừa Cà phê chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tẩy sạch...