Da tay, chân mềm mại với chỉ 10 bước đơn giản
Da là đối tượng chịu tác động của nhiều yếu tố gây khô như ánh nắng mặt trời, gió, hóa chất và xà phòng…
Hãy tham khảo liệu trình chăm sóc hợp lý với những nguyên liệu tự nhiên và an toàn để sở hữu đôi bàn tay và đôi bàn chân mềm mịn.
Chuẩn bị
- Tinh dầu oải hương hoặc tinh dầu hoa hồng
- Đường
- 1 quả chanh
- Đá mài
- Bông cotton
- Dầu dừa, hạnh nhân hoặc ôliu
- Bít tất nhung, cotton
- Găng tay cotton
Các bước:
Dùng khăn mềm giúp da bàn chân không bị tổn thương (Ảnh minh họa: Internet)
Bước 1
Ngâm bàn chân và bàn tay vào nước ấm chứa trong chậu nhỏ hoặc bồn tắm trong khoảng 10 phút. Không được sử dụng nước nóng vì sẽ làm da bị khô. Nên nhỏ thêm vài giọt tinh dầu oải hương hoặc hoa hồng để tạo cảm giác thư giãn.
Bước 2
Dùng khăn mềm sạch lau khô bàn chân, bàn tay.
Video đang HOT
Bước 3
Cắt 1/2 quả chanh và nhúng vào 1 ít đường trắng. Sử dụng chanh đã ngâm đường để chà vào bất cứ vùng da nào bị khô ở bàn tay và bàn chân. Chà theo chuyển động tròn ở ngón chân, ngón tay. Với những vùng da quá thô ráp, có thể sử dụng đá mài hoặc giũa móng.
Bước 4
Rửa sạch tay chân với nước ấm rồi lau khô tay bằng khăn mềm.
Bước 5
Nhỏ ít tinh dầu tự nhiên như tinh dầu dừa, tinh dầu hạnh nhân hoặc dầu ôliu vào 1 miếng bông cotton nhỏ.
Bước 6
Lau miếng bông tẩm tinh dầu khắp bàn chân, đặc biệt là xung quanh và giữa các ngón chân. Nếu cần, cho thêm tinh dầu và lau đến khi da được phủ 1 lớp dầu hơi bóng.
Tinh dầu giúp bàn chân mềm mại (Ảnh minh họa: Internet)
Bước 7
Đi thêm 1 đôi tất cotton hoặc tất nhung sạch để giữ chân sạch trong khi tinh dầu phát huy tác dụng.
Bước 8
Lặp lại động tác lau tinh dầu cho bàn tay, sau đó đeo 1 đôi găng tay cotton sạch.
Bước 9
Đeo tất và găng tay trong ít nhất 2 giờ và lý tưởng nhất là 8 giờ. Nên thực hiện lúc đi ngủ để tinh dầu thấm sâu vào da trong khi ngủ.
Bước 10
Lặp lại quy trình mỗi tuần 1 lần. Bạn cũng có thể thoa tinh dầu tự nhiên lên da mỗi ngày.
Lưu ý
Sau khi thoa tinh dầu không nên đi lại ngay để tránh bị trượt ngã, nhất là trên nền gạch men hoặc sàn gỗ. Nên chờ cho tinh dầu được hấp thụ vào da hoặc sau khi đã đi tất.
Lựa chọn loại tinh dầu phù hợp để tránh kích ứng hoặc dị ứng cho da.
Theo PNKV
Lợi ích tuyệt vời từ tinh dầu
Tinh dầu bạc hà được nhiều người ưu chuộng bởi những tác dụng tuyệt vời như tốt cho hệ tiêu hóa, chữa trị các bệnh đường ruột, cảm sốt, giúp long đờm, thông mũi, mát họng, giảm căng thẳng và mất ngủ, giúp lưu thông má.u, làm tinh thần phấn chấn, tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau,làm đẹp da và trị gàu.
Tinh dầu là nguyên liệu tự nhiên có tác dụng làm đẹp, thơm mát nhà cửa và nhiều ích lợi với sức khỏe.
Tinh dầu chanh
Nếu bạn có làn da nhờn, tinh dầu chanh là sự lựa chọn hoàn hảo để khắc phục tình trạng này. Chỉ cần cho 1 - 2 giọt tinh dầu chanh lên vùng da nhờn rồi chà xát một cách nhẹ nhàng. Các dưỡng chất bên trong tinh dầu sẽ làm chậm quá trình tiết chất nhờn lên làn da của bạn.
Tinh dầu oải hương
Bên cạnh tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ, xoa dịu căng thẳng cho hệ thần kinh, tinh dầu hoa oải hương còn là kem dưỡng ẩm tuyệt vời. Chỉ cần thường xuyên thoa tinh dầu oải hương lên vùng da khô, bạn sẽ giúp làn da được bổ sung độ ẩm tốt hơn. Ngoài ra, thoa tinh dầu oải hương lên các vết sẹo cũng còn có tác dụng làm mờ sẹo.
Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà được nhiều người ưu chuộng bởi những tác dụng tuyệt vời như tốt cho hệ tiêu hóa, chữa trị các bệnh đường ruột, cảm sốt, giúp long đờm, thông mũi, mát họng, giảm căng thẳng và mất ngủ, giúp lưu thông má.u, làm tinh thần phấn chấn, tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau, làm đẹp da và trị gàu.
Tinh dầu hương thảo
Đối với những ai bị ngứa da đầu do gàu, tinh dầu hương thảo là nguyên liệu tốt nhất để khắc phục vấn đề này. Chỉ cần thoa tinh dầu hương thảo lên da đầu, xoa bóp nhẹ nhàng trong 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Bạn cũng có thể pha tinh dầu hương thảo với dầu gội đầu để làm sạch tóc, sẽ mang lại hiệu quả đáng kể.
Tinh dầu hoa cúc
Tinh dầu hoa cúc nổi tiếng với tác dụng xoa dịu thần kinh và gây cảm giác buồn ngủ. Do đó, khi bạn mất ngủ, hãy cho vài giọt tinh dầu hoa cúc vào bồn nước ấm để tắm, bạn sẽ có giấc ngủ ngon.
Tinh dầu hoa hồng
Tinh dầu hoa hồng nổi tiếng với đặc tính xoa dịu thần kinh, giảm căng thẳng,chống trầm cảm, chống viêm, diệt khuẩn, giải độc gan, làm đẹp da và giảm đau cơ bắp khi được dùng để xoa bóp cơ thể.
Tinh dầu tuyết tùng
Tinh dầu tuyết tùng có khả năng điều hoà các chức năng sinh lý, tăng cường sức đề kháng, duy trì sự khỏe mạnh cho cơ thể, giảm mỏi mệt. Do có tính sát trùng mạnh nên công dụng nổi bật của tinh dầu tuyết tùng là điều trị nhiễ.m trùn.g đường tiết niệu, viêm nhiễm bàng quang và â.m đạ.o. Ngoài ra, tinh dầu tuyết tùng còn được dùng để trị một số bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, viêm xoang, các bệnh về viêm khớp, thấp khớp...
Tinh dầu hoa lài
Tinh dầu hoa lài giúp sát trùng vết thương và giảm đau. Với những ai khó ngủ, căng thẳng bởi công việc hằng ngày, tinh dầu hoa lài sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu.
Tinh dầu hoa phong lữ
Phong lữ là một loại tinh dầu rất tốt để chăm sóc tóc và điều trị các bệnh về da. Nó có khả năng giữ ẩm cho da và tóc, tẩy sạch da. Ngoài ra, tinh dầu phong lữ còn giúp giảm stress, lo lắng, giúp tinh thần thoải mái, phấn chấn và dễ chịu.
Tinh dầu trà
Tinh dầu trà nguyên chất nổi tiếng với khả năng chống khuẩn, chống nấm, được dùng rộng rãi để trị gàu, điều trị vết côn trùng cắn, bỏng da, nhiễm nấm và đặc biệt là trị mụn. Bạn có thể bôi trực tiếp tinh dầu lên đốm mụn, hoặc pha loãng trong gel nha đam dưỡng ẩm để giảm thiểu kích ứng, làm dịu và xẹp đốm mụn. Bạn cũng có thể hoà tan 1 - 2 giọt tinh dầu trà vào sữa rửa mặt để tăng cường hiệu quả trị mụn. Có thể chấm tinh dầu lên phần cổ, vai, lưng và da mặt nếu bạn thích.
Chú ý
Một số loại tinh dầu nếu không pha loãng sẽ không an toàn khi sử dụng. Do đó, trước khi dùng, nên kiểm tra phản ứng kích ứng da bằng việc thử một lượng nhỏ tinh dầu trên da tay. Ngoài ra, trước khi dùng, nên pha tinh dầu thật loãng với nước ấm hoặc với tinh dầu nền.
TheoBlogsuckhoe
3 bước xóa ngay vết chai chân chai tay tại nhà Do tiếp xúc trực tiếp với nhiều công việc và đồ vật nên vết vùng da chân tay rất dễ bị chai sần. Chai là một vùng da bị hóa sừng, do quá sản các lớp thượng bì, đặc biệt là ở lớp sừng; ở tổ chức đệm là một khối xơ do tổ chức xơ quá phát triển. Tổn thương là những...