Da sáng mịn nuột nà nhờ giá đỗ
Giá đỗ không chỉ dùng để ăn mà còn là một ‘mỹ phẩm’chăm sóc da hiệu quả. Chỉ cần chú ý một chứt xíu, bạn đã có một làn da mịn màng, láng mượt.
Thường xuyên thưởng thức món canh từ giá đỗ có thể giúp người đẹp loại bỏ được những đốm đen và đem lại sự trắng sáng cho làn da.
Làn da trắng mịn và tươi trẻ là mong ước của nhiều người đẹp. Theo các nhà y học Trung Quốc thì màu sắc của làn da ngoài yếu tố di truyền và môi trường thì nguồn thức ăn cũng đóng vai trò hết sức quan trọng.
Thông qua thức ăn cơ thể có thể tích tụ hay loại bỏ những độc tố ảnh hưởng đến làn da. Vì vậy, các nhà y học Trung Quốc cho rằng: biết lựa chọn những thức ăn giúp cơ thể lọc bỏ các chất độc và lượng khí mang sắc tố vàng và đen có thể mang lại cho người đẹp làn da trắng trẻo và tươi trẻ.
Thường xuyên thưởng thức món canh giá đỗ có thể đem đến cho chị em làn da trắng sáng
Trong đó, giá đỗ là loại rau dễ làm và phổ biến ở các góc nội trợ mà phụ nữ yêu thích. Giá đỗ có chứa nhiều protein, carotene, vitamin E, vitamin B12, B2 và axit folic cùng với các nguyên tố vi lượng nên giúp cơ thể dễ dàng hấp thu và làm ức chế melanin – thủ phạm làm xuất hiện những đốm đen, nên có thể đem lại cho làn da vẻ trắng sáng.
Giá đỗ chứa nhiều vi lượng làm ức chế melanin nên ngăn chặn sự xuất hiện các đốm đen và đem lại làn da trắng sáng cho phái đẹp
Thêm vào thực đơn của bữa ăn món canh từ giá đỗ rất tốt cho phái đẹp muốn cho làn da của mình thêm trắng khỏe.
* Công thức
Video đang HOT
- Giá đỗ 500 gr
- Nước dùng gà: 2 bát
- Thịt lợn nạc 30 gr
- Gia vị: Nước sốt dầu 3 muỗng canh đậu nành 1/2 muỗng canh bột bắp 1 muỗng canh, 1/6 muỗng canh giấm thơm 1 muỗng canh đường 1/3 muỗng canh dầu vừng 1 thìa
* Cách chế biến
- Rửa thịt lợn sấy khô, cắt thành sợi; Rửa và lấy nước từ các giá đỗ để rễ; cắt nhỏ gừng. Trong một cái bát, thêm 1 muỗng canh bột bắp với 3 muỗng canh bột bắp với nước và trộn đều vào trong nước.
– Cho 3 muỗng canh dầu vào chảo sau đó, sau khi thêm gừng, đổ nước nóng chiên thịt lợn băm nhỏ và nấu chín
- Đổ giá đỗ vào nồi, sau đó đổ nước dùng gà và một bát nước sôi, thêm nước tương, giấm, muối và đường, khuấy đều, sau đó nhiệt độ cao, nhiệt đun sôi và hơi sôi trong 2 phút.
- Chờ cho đến khi giá đậu cành trở nên sáng, cho thêm nước và bột bắp, đổ 1 muỗng canh dầu mè trộn đều và bạn đã có nồi canh giá đỗ không những ngon lành bổ dưỡng mà còn làm cho làn da của bạn trở nên trắng sáng hơn.
Theo Xzone
Giải nhiệt, ngừa mụn cho làn da ngày Tết
Các loại mặt nạ tự nhiên sẽ giúp bạn làm mát làn da, phần nào hạn chế được sự phát triển của mụn do ăn quá nhiều thực phẩm Tết.
Trong những ngày Tết, các món ăn chiên nướng hay đồ nếp, đồ ngọt thường phổ biến hơn cả. Thế nhưng, những món ăn này đi kèm với thói lười vận động chính là "thủ phạm" gây ra tình trạng nóng bên trong cơ thể, hậu quả rõ nét nhất là gây mụn. Không có gì khó chịu hơn là một gương mặt nhiều mụn, đặc biệt là vào dịp Tết - thời điểm sum họp với những người thân và gặp gỡ bạn bè. Thế nhưng, bạn lại không thể tránh được hoàn toàn những món ăn hấp dẫn đó trong dịp này, và các đốm mụn cứ theo nhau ghé thăm khuôn mặt xinh xắn của bạn. Để "giải nhiệt" cho làn da và ngừa mụn trong những ngày này, bạn có thể tự chế cho mình những loại mặt nạ đơn giản và dễ kiếm sau đây.
Dưa chuột
Chứa đến hơn 90% là nước nên dưa chuột có tính thanh mát, có khả năng đào thải độc tố cho da. Hơn nữa dưa chuột rất lành nên nó không gây kích ứng với mọi loại da. Mặt nạ dưa chuột có thể sử dụng để "giải nhiệt" cho làn da, loại bỏ quầng thâm mắt và nuôi dưỡng làn da khô.
Bạn để dưa chuột trong ngăn mát tủ lạnh khoảng vài giờ, sau đó cắt lát mỏng đắp lên da khoảng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước lạnh. Một cách khác nữa là dùng nước ép 1 quả dưa chuột tươi trộn lẫn với 3 - 5 thìa nước hoa hồng, đán.h đều rồi dùng bông thấm hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút. Cuối cùng rửa sạch da mặt bằng nước lạnh và lau lại bằng khăn mềm.
Rau diếp cá
Ngoài tác dụng làm mát da và điều tiết lượng dầu thừa trên da, rau diếp cá còn có khả năng thanh lọc và thải độc làm thông thoáng các lỗ chân lông. Rau diếp cá rửa sạch, cắt nhỏ, đem xay nhuyễn hoặc giã nhuyễn, lấy cả nước và cái của rau trộn thêm 1 - 2 thìa tinh dầu olive rồi thêm nước cốt một quả chanh tươi. Đán.h đều hỗn hợp và thoa lên da chừng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch da mặt bằng nước ấm, sau đó lại rửa bằng nước lạnh.
Giá đỗ
Là loại rau mầm có chứa nhiều vitamin A - một loại vitamin thân thiện với làn da và đôi mắt. Giá đỗ cũng có khả năng phòng chống tình trạng xuất hiện tàn nhang và mụn trên da. Để chế mặt nạ từ loại rau mầm này cũng không hề khó. Chỉ cần chọn những cọng giá đỗ tươi ngon, đem ép lấy nước và thấm lên da. Muốn có cảm giác thanh mát hơn bạn nên để nước giá đỗ đã ép trong chiếc hũ nhỏ đặt vào ngăn mát trong tủ lạnh khoảng nửa giờ trước khi sử dụng.
Chanh tươi
Pha trộn nước ép của nửa quả chanh tươi với 5 thìa sữa chua, đán.h đều và đắp lên khuôn mặt, sau khi đã rửa mặt sạch. Nằm thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước thường. Không chỉ giúp cho da trở nên tươi sáng, láng mịn và hạn chế những tác động của tia UVA và UVB; bạn còn có thể sử dụng nó để tẩy da chế.t.
Dâu tây
Để chế được mặt nạ dâu tây bạn cần dùng khoảng 3 - 5 trái dâu tây chín mọng, mang nghiền nhuyễn rồi thêm vào vài giọt tinh dầu olive, nước hoa hồng khoảng 1 - 2 thìa và 2 thìa sữa tươi nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên da mặt và cổ khoảng 20 phút sau thì rửa sạch lại bằng nước lạnh.
Chuối
Chuối tiêu chín có nhiều vitamin B6, B12, vitamin C, chất kali, magie cùng nhiều loại khoáng chất, dưỡng chất khác. Mặt nạ từ chuối cũng rất dễ làm: Bạn chỉ cần nghiền một quả chuối chín, sau đó trộn với một thìa mật ong. Thoa hỗn hợp vừa trộn lên vùng da bị mụn để như vậy từ 15-20 phút. Cuối cùng, bạn rửa mặt lại bằng nước và lau mặt bằng khăn sạch. Những nốt mụn đã xuất hiện hay sắp "ló mặt" đều sẽ bị đẩy lùi hiệu quả.
Theo Kenh 14
Làm đẹp da hiệu quả bằng... rau sống Các loại rau sống bạn hay ăn kèm hàng ngày cũng có rất nhiều tác dụng làm đẹp da hiệu quả đấy nhé! Cùng tìm hiểu nào! Trị tàn nhang, vết nám da bằng giá đỗ Hãy thử làm đẹp da bằng giá đỗ nhé! Giá đỗ chứa rất nhiều loại vitamin có tác dụng làm đẹp da hiệu quả như vitamin A,...