da săn chắc dẻo dai

Học lỏm sao Cbiz để sở hữu vòng 1 hoàn hảo (Toàn những bí quyết tuyệt diệu!)

Cùng xem sao Hoa ngữ làm thế nào để có được đôi gò bồng đào căng tròn, lý tưởng nhé.

Bí quyết trẻ mãi không già của Jennifer Aniston

Ở tuổi 43, Jennifer Aniston vẫn nổi tiếng với làn da tươi sáng và thân hình săn chắc mà nhiều quý cô trẻ tuổi "thèm muốn".

CoolLipo phương pháp mới trong điều trị hôi nách

Phương pháp này cho kết quả điều trị cao, hiệu quả lâu dài và gần như không có tác dụng phụ. Biện pháp này còn giúp vùng da nách mịn màng, săn chắc, giải quyết các vấn đề về bướu m...

Phương pháp xóa sẹo nhanh

Tình trạng mụn kéo dài quá lâu sẽ làm ảnh hưởng đến cơ chế tự lành thương của da, khiến cho việc kích thích tạo collagen - vốn là chất nền tảng giúp duy trì một làn da phẳng mịn, s...

Làm đẹp đôi chân sexy nơi công sở

Đối với các cô gái văn phòng, hầu hết thời gian làm việc đều ngồi trên ghế, tay đặt lên bàn phím và mắt nhìn về hướng màn hình máy tính... Vì tính chất công việc phải thường xuyên ...

Becks cởi áo khoe thân hình hấp dẫn

Sau khi LA Galaxy đánh bại Portland Timbers 1-0, tiền vệ 37 tuổi cởi áo và vẫy chào các fan, khéo khoe thân hình săn chắc hấp dẫn mà nhiều quý ông ao ước. Không còn chơi bóng ở đỉn...

Thực phẩm giúp quý ông dẻo dai khi “lâm trận”

Vitamin và các loại khoáng chất trong thịt lợn, hàu, hành tây... sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết để giúp "cậu nhỏ" tăng sức bền.

Người phụ nữ 51 tuổi khiến gái 20 phải ghen tị

Dù đã 51 tuổi nhưng vóc dáng săn chắc và gọn gàng của Jacqueline Ong vẫn là niềm mơ ước của những cô gái đôi mươi.

Cụ bà 60 làm giáo viên dạy múa cột

Cụ bà 60 tuổi người Giang Tô, Nam Kinh đang nổi tiếng khắp Trung Quốc với nghề nghiệp mới sau khi về hưu: giáo viên dạy... múa cột. Hiện tại, bà Tôn Phượng Cầm đang làm việc tại mộ...

Cho lửa yêu đượm nồng

Hầu hết các cặp vợ chồng thấy viên mãn sau mỗi cuộc yêu là họ hòa hợp nhau về tình dục. Chuyện tình dục hòa hợp đòi hỏi ở những cặp bạn tình sự linh hoạt, người tung kẻ hứng phải n...

Làm săn chắc và trẻ hóa da không phẫu thuật.

Công nghệ căng da mặt sử dụng sóng RF Crown tác động trực tiếp vào lớp bì dưới da, tạo nên hiệu ứng căng co, kích thích các sợi collagen nằm sâu dưới da và lớp biểu bì bên ngoài sẽ...

Làm gì để có được vòng 3 săn chắc?

Không chỉ vòng 1, vòng 2 mới quan trọng, vòng 3 của bạn cũng làm cho bạn quyến rũ hơn rất nhiều. Việc thừa mỡ tích tụ dưới da làm mất đi sự trơn láng cho da vùng mông của bạn là mộ...

“Phong độ” sa sút, Sneijder bị vợ… tặng thẻ đỏ

"Tất cả cũng chỉ tại bây giờ tôi không còn dẻo dai, sung sức như trước nữa", Wesley Sneijder đau khổ tiết lộ chuyện mình bị cô vợ xinh đẹp Yolanthe tạm truất quyền thi đấu ở sân nh...

Bộ ngực hoàn hảo trong mắt chuyên gia

Thế nào là vòng một đẹp? Phần đông phái đẹp cho rằng, chỉ cần đôi gò bồng đảo no, tròn là đẹp. Theo TS BS Võ Thị Thu Tâm vòng một đẹp không phải chỉ có yếu tố căng tròn, săn chắc, ...

Nhật ký Hana: Bài tập cho vòng 1 đẹp

Mail của bạn minh_hong6587@... nhờ Hana tư vấn cách để có được vòng 1 săn chắc. Hỏi: Em chào chị Hana! Em năm nay 26 tuổi, cao 1m65, nặng 53kg. Theo mọi người đánh giá em là người ...

Chị em thích bộ phận nào của nam giới?

Có người cho biết: "Tôi thích ngắm nhìn anh ấy chuyển động đôi bờ vai lộ ra các thớ bắp vận động". Quý cô khác tâm sự: "Dùng đôi tay mình vuốt ve lên khắp phần vai của người đàn ôn...

Tại sao nên chọn bài tập giãn cơ?

Nếu bạn đang tập luyện với hi vọng xây dựng bộ xương bắp khỏe mạnh thì tập giãn cơ chính là yếu tố quan trọng trong các bài tập bạn áp dụng. Bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ với cơ thể ...

Giảm béo theo cách của người Nhật

Với phương pháp giảm béo tác động cơ xương chậu sau 5 ngày, bạn sẽ thấy thành bụng săn chắc lại và trở về form dáng mong muốn.

Ngắm vòng eo cực hút mắt của Shakira

Giọng ca Latin của những giai điệu sôi động sở hữu vòng 2 nhỏ nhắn, săn chắc, là một trong những "vũ khí" làm nóng sân khấu. Trong những năm qua, Shakira vẫn giữ được cơ thể gợi cả...

Hương vị khó quên của bánh tằm bì

Bánh tằm bì có nhiều trong thực đơn miền Tây Nam bộ, chính cái vị béo, mặn, ngọt và thơm thơm làm cho món ăn thêm hấp dẫn.

Kiểm soát độ đàn hồi của làn da

Thermage là công nghệ trẻ hóa làn da hàng đầu hiện nay và đem lại hiệu quả tức thời chỉ với một lần điều trị. Da dưới 30 tuổi được xem là lý tưởng vì lúc này, da trẻ khỏe, săn chắc...

Làm gì để có được vòng 3 săn chắc?

Không chỉ vòng 1, vòng 2 mới quan trọng, vòng 3 của bạn cũng làm cho bạn quyến rũ hơn rất nhiều. Việc thừa mỡ tích tụ dưới da làm mất đi sự trơn láng cho da vùng mông của bạn là mộ...

‘Yêu’ tuyệt hơn khi tập thể dục

Sex là một hoạt động thể chất, được coi như bài tập thể dục nặng hay các cặp đôi còn ví vui là buổi lao động cật lực. Vì vậy, nếu không có sức khỏe dẻo dai, bạn khó có thể đạt được...

‘Cải thiện’ chuyện ấy trong năm mới

Tình dục hài hòa và lành mạnh mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cặp đôi. Không chỉ giúp các bạn sống lâu, trẻ trung, ngăn ngừa được một số bệnh mà còn tạo nên cuộc sống hạnh ...

4 điều không nên nghĩ tới khi ‘yêu’

Để chuyện chăn gối luôn được thăng hoa, ngoài sức khỏe tốt và một thân hình dẻo dai, cặp đôi cần giữ tâm trạng thoải mái, tinh thần lạc quan. Mọi lo lắng, phiền muộn trong cuộc sốn...

Da sần vỏ cam tấn công giới văn phòng

Cellulite là một thuật ngữ dùng để chỉ hiện tượng da sần vỏ cam, là tên khoa học của một loại mỡ vón cục bị biến tướng, thường có ở bụng, mông, đùi và bắp tay. Hơn 80% phụ nữ bước ...

Trị vết rạn, da sần, da bầm, da mụn…

Một số giải pháp cho các vấn đề thường gặp về da sau đây chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn với cơ thể của mình. Khi bạn phải cởi bỏ trang phục thường ngày, cho dù là việc m...

8 cách để nàng ngất ngây hạnh phúc vì bạn

Để khái quát về phụ nữ thật khó và điều phụ nữ muốn từ đàn ông của mình chưa có câu trả lời hoàn chỉnh. Tuy nhiên 8 bí quyết dưới đây sẽ giúp quý ông làm cho người phụ nữ của mình ...

Hồ Ngọc Hà với vẻ dẻo dai hơn người

"Phục kích" người đẹp trong một ngày đầy nắng, khán giả sẽ không khỏi choáng váng với lịch tập luyện dày đặc và cường độ miệt mài của Hà Hồ. Dù khá căng thẳng nhưng cô không bao gi...

Nâng gọn ngực bị chảy

Ngực tôi khá đầy đặn, sau khi sinh thì lại bị chảy nhão. Tôi muốn tìm một phương pháp để nâng cao và làm săn chắc bầu ngực mà không phải phẫu thuật. (Hồng Ngọc) Để làm săn gọn bầu ...

Bài tập săn chắc vòng ba

Bài tập gồm bốn động tác đơn giản, bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Khởi động Đi vòng quanh nhà hoặc thực hiện vài động tác khởi động nhẹ nhàng làm nóng cơ thể trước khi bắt đầu ...

Trẻ hóa da sau 28 ngày

Kết hợp bôi collagen tươi bên ngoài và uống viên bổ sung whitening collagen từ bên trong là giải pháp đồng bộ giúp làn da của bạn trở nên săn chắc, láng mịn và tươi trẻ. Collagen l...

Chán chường vì chồng quá… ‘dẻo dai’

Đó là trường hợp người đàn ông bị xuất tinh muộn - là hiện tượng có đầy đủ các điều kiện ham muốn tình dục, kích thích, đủ độ cương cứng dương vật nhưng lại gặp khó khăn trong việc...

Nâng nở, săn chắc ngực sau sinh

Breast Fit System giúp làm nở lớn, săn chắc, định hình lại cặp nhũ hoa mà không cần tới phẫu thuật. Đây là giải pháp mang đến cho bạn một bộ ngực đẹp tự nhiên, gợi cảm mà vẫn đảm b...

Dụng cụ nhỏ xinh: Cho bạn gái cánh tay đẹp và săn chắc dễ dàng

Thiết kế sử dụng như 1 quả tạ nhưng việc thực hiện thao tác lại rất đơn giản với động tác dùng tay cầm và lắc tròn. Bạn sẽ sở hữu cánh tay đẹp và săn chắc thật dễ dàng...

Máy xoắn đĩa: Cho vòng eo săn chắc thật dễ dàng

Không cần tốn nhiều thời gian cho các phòng tập hay tiền bạc cho những dịch vụ hút mỡ, chị em hoàn toàn có thể sở hữu 1 vòng eo thon thả với chiếc máy xoắn đĩa này...

Rooney luyện thể lực bằng… điệu nhảy Zumba

Khiêu vũ hình thể Zumba là sự kết hợp rất hiệu quả giữa những cái lắc hông uyển chuyển và chuyển động manh mẽ của cơ thể trên nền nhạc Latin sôi nổi cùng những giai điệu tương đối ...

Mông nhỏ đi sau khi lấy chồng là vì sao?

Em lấy chồng được 3 tháng rồi. Trước khi lấy chồng phần mông của em nói chung săn chắc và có vẻ đầy đủ. Sau khi cưới được vài tuần em thấy hai bên phần mông của em tóp vào, nhìn rấ...

Đẹp da nhờ… tinh dịch

Sex được coi như thần dược không chỉ giúp duy trì nòi giống mà nó còn khiến bạn trẻ trung và xinh đẹp hơn. Bạn nên nhớ rằng sự thỏa mãn trong thể xác và tinh thần giúp giải phóng n...

Tập bóng cho đùi thon

Thực hiện 15 20 lần mỗi động tác dưới đây để tiêu mỡ vùng đùi, giúp chân thon gọn và săn chắc. Ngồi giống tư thế (a), chân trái co, chân phải duỗi thẳng. Giữ thân người cố định, th...

Thon đẹp và săn chắc

Không những làm cho cơ thể thon đẹp, các động tác đơn giản dưới đây còn mang lại cho bạn một thân hình gợi cảm.Ngồi trên sàn, tay chống phía sau lưng, các ngón tay xoay ngang. Từ t...

Nâng cơ mặt và làm săn chắc da không đau

Công nghệ 3DEEP RF bóc tách vi điểm trong máy EnDyMed sử dụng nguồn đa tần số vô tuyến sẽ giúp da không tăng sắc tố sau khi trị liệu, để bạn có một làn da sáng đẹp, săn chắc, giảm ...

Bài tập cho vòng 1 nở nang, săn chắc

Sự kết hợp giữa bài tập thể dục và động tác mát xa dưới đây sẽ giúp cho vòng 1 của bạn nở nang, săn chắc hơn. Bước 1: Đứng thẳng người, bàn tay mở sang 2 bên, gập lại một góc 90 độ...

Bài tập mát xa để có vòng 1 căng tròn, săn chắc

Mỗi ngày chỉ cần bạn bỏ ra 15 - 20 phút mát xa cho vòng 1, chẳng bao lâu bạn sẽ có cặp tuyết lê căng tròn, săn chắc đấy.Khi thực hiện bài tập này, cởi bỏ áo lót và bạn thực hiện tr...

Áo giữ khuôn ngực không bị chảy sệ trong lúc ngủ

Trong lúc ngủ ban đêm, các tư thế ngủ sai như nằm nghiêng, nằm sấp sẽ khiến cho vòng 1 của bạn bị ảnh hưởng rất nhiều, ngực có thể bị chảy sệ, không săn chắc nữa. Một giải pháp hoà...

Giữ sức để ‘yêu’ trong mùa hè?

Tôi nghe nói, yêu trong mùa hè cần phải có sức khỏe dẻo dai hơn có đúng không? Mùa hè, ham muốn của tôi mãnh liệt hơn mùa đông. Vậy phải làm thế nào để có đủ sức khỏe để có những g...

Ông lão 66 tuổi dẻo như trẻ nhỏ

Nhờ luyện tập võ công thường xuyên, ông lão Lý Thế Dũng gần 70 tuổi ở Trung Quốc vẫn dẻo dai như trẻ con thậm chí là có thể mặc vừa chiếc áo của bé lên 3 một cách dễ dàng.

Những ‘thời điểm vàng’ của sức khỏe

Hãy biết tận dụng thời gian vàng trong ngày để làm việc, ăn uống và tập luyện có hiệu quả.1 - 2 giờ: Đây là thời gian hầu hết chúng ta đều đang có giấc ngủ sâu, các cơ quan cảm giá...

Giảm béo – Sức mạnh diệu kỳ của Yogapilates và Aerobic Dance

Có rất nhiều cách để bạn giảm đi trọng lượng cơ thể như ăn kiêng, uống thuốc giảm béo, hút mỡ, đánh bụng,... nhưng để giảm cân một cách khoa học và duy trì được cân nặng đó lâu dài...

Nỗi buồn trong anh

Người vợ ấy có bao giờ nhìn vào đôi mắt chồng mình, để hiểu được nỗi buồn sâu thẳm trong anh? Anh là một đối tác làm ăn của chúng tôi đã mười mấy năm. Mười mấy năm quen anh, dù một...