Da Mặt Sần Sùi Như Vỏ Cam Làm Sao Hết
Da sần vỏ cam là tình trạng gây ra do mỡ dưới da tích tụ lâu ngày làm chèn ép và gây dãn các sợi collagen, gây xơ cứng mô liên kết dưới da, do đó bề mặt của da ngấn mỡ, trông giống các vết sần lồi lõm trên vỏ cảm.
Hiện tượng này thường xuất hiện ở vùng bụng, mông, đùi và đặc biệt là ở mặt khiến chị em kém tự tin khi diện quần sooc, váy ngắn hay bikin.i, … Vậy làm cách nào để giải quyết tình trạng trên?
Dùng bàn chải: mỗi khi tắm hãy dùng một bàn chải lớn, có lông mềm chải nhẹ nhàng lên vùng da bị sần vỏ cam. Việc chà sát này giúp cho má.u lưu thông tốt giúp tránh tình trạng sung phù nói trên.
Massage: đây cũng là một cách giúp kích thích sự lưu thông má.u qua đó hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn và tất nhiên là hiện tượng da sần vỏ cam cũng dần biến mất theo. Để hiện quả của massage là tốt nhất, trước hết bạn hãy tắm hoặc ngâm mình trong nước ấm khoảng 10 phút để cơ thể được làm nó và mạch má.u được dãn nở tốt hơn.
Ăn uống lành mạnh: một chế độ ăn uống tốt luôn là tiề.n đề để có một thân hình đẹp và với nhiều rau quả chứa chất chống oxy hóa và nước cơ thể bạn được khử độc. Trứng sữa là thực phẩm giúp da săn chắc hơn và tốt cho những bạn đang bị da sần. Hãy thử nhé.
Video đang HOT
Theo Biquyetlamđep
3 cách giúp làn da phụ nữ tuổ.i 30 hết sần sùi
Vận dụng một số kỹ thuật đơn giản như mát xa với dưa chuột, cà phê hãy chạy bộ với máy tập đúng cách có thể giúp các bạn loại bỏ những nốt sần sùi trên da.
Phụ nữ ngoài tuổ.i 30, làn da không còn được căng mịn như lúc trước. Nguyên nhân có thể kể đến như sự thay đổi nội tiết, quá trình tăng cân quá mức, đặc điểm công việc... Nhưng hậu quả rõ nhất với hầu hết phụ nữ ở lứa tuổ.i này là làn da xuất hiện những vết sần mà người ta thường gọi là hiện tượng "sần vỏ cam".
Khu vực xuất hiện những vết sần này tập trung chủ yếu ở vùng đùi, vì ở đây sự tích tụ mỡ thừa dường như bị ứ đọng ẩn trong lớp cơ dưới da. Đặc điểm của chúng là tạo nên những vết lồi lõm ở bề mặt da khiến cho làn da không còn có được vẻ đẹp căng mịn hấp dẫn.
Bởi vậy, biện pháp để loại bỏ chúng chính là phải loại bỏ được lớp mỡ tích tụ dưới da, lấy lại sự cân bằng cho các tế bào da. Có thể sử dụng các chất kích thích từ bên ngoài như mát xa, hoặc ép tan chảy mỡ thừa dưới da bằng sự tác động của nhóm cơ đùi thông qua các bài tập thể dục.
Những vết sần vỏ cam xuất hiện nhiều ở đùi
1. Mát xa với dưa chuột
Đây là nguyên liệu sẵn có ở hầu hết tại các gia đình vì nó là một loại thực phẩm phổ biến giúp cho bữa ăn ngon miệng. Với tỉ lệ nước cao, giàu vitamin nên dưa chuột có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt. Đặc biệt, dưa chuột còn chứa phytochemical có tính năng thắt chặt các collagen, từ đó tác động làm tan chảy mỡ thừa.
Cách ứng dụng
Hàng ngày, cắt nhỏ dưa chuột thành từng miếng để mát xa lên khu vực làn da đang xuất hiện những vết sần sùi. Kiên trì sau một thời gian, làn da của bạn sẽ trở lại sự căng mịn tự nhiên.
Dưa chuột cũng là nguyên liệu giúp làn da hết sần sùi
2. Mát xa với cà phê
Khi thực hiện động tác mát xa với cà phê, thành phần caffeine và chất chống oxy hóa trong cà phê hoạt động như một chất kích thích làm cho mạch má.u giãn nở. Các mạch má.u được tăng cường khả năng lưu thông giúp cho các độc tố cũng như lớp mỡ thừa dưới da được hóa lỏng và loại bỏ trả lại sự căng mịn của làn da.
Cách ứng dụng
Pha thìa cà phê với 4 thìa nước nóng, chờ khoảng 10 phút để cà phê nở tạo thành hỗn hợp nhuyễn, sau đó bổ sung thêm 2 thìa dầu ô liu rồi trộn đều.
Trước tiên, bạn cần rửa sạch làn da khu vực có xuất hiện sần sùi với nước ấm và lau khô với khăn mềm. Bước tiếp là sử dụng hỗn hợp cà phê để mát xa lên khu vực lực da sần sùi trong 15 phút (Chú ý mát xa theo kiểu đường tròn). Cuối cùng rửa sạch làn da với nước ấm.
Bã cà phê là nguyên liệu quen thuộc giúp chị em loại bỏ da sần sùi
3. Tập với máy chạy bộ
Chạy bộ là một trong những bài tập thể dục có tác dụng trực tiếp đến nhóm cơ đùi giúp đôi chân khỏe mạnh và thon thả hơn. Nhưng điều đáng quan tâm là để loại bỏ hiệu quả những lớp mỡ thừa dưới da, đem lại sự căng mịn cho làn da thì cần phải biết cách vận dụng kỹ thuật chạy bộ với máy tập.
Cách ứng dụng
Để bàn chạy của máy nghiêng với một góc khoảng 6 độ, sau đó thực hiện chạy nhanh hết tốc lực trong 1 phút rồi dừng lại và đi bộ 30 giây. Lặp lại với động tác chạy nhanh hết cỡ rồi lại đi bộ, cứ như vậy khoảng 3 lần cho mỗi buổi tập. Với cách này, bạn vừa không bị quá sức, đồng thời có thể đốt cháy năng lượng tối đa.
Tập với máy chạy bộ đúng cách giúp tăng hiệu quả tối đa loại bỏ mỡ thừa dưới da
Theo 24h
Cách phòng ngừa hiện tượng da sần vỏ cam Cellulite - tình trạng da bị sần vỏ cam - là hậu quả của việc rối loạn mô liên kết khiến lớp mỡ tích tụ dưới da phình to khiến lớp bề mặt da bị sần sùi và chảy xệ. Cellulite chủ yếu tập trung ở vùng bụng, hông và đùi. Hiện nay có đến hơn 90% chị em phụ nữ mắc chứng...