Da hồng hào mắt sáng khỏe – Hỗn hợp như một loại “tiên dược” cho phái đẹp

Theo dõi VGT trên

Mắt sáng, da hồng hào như một loại “tiên dược” cho phái đẹp – Hỗn hợp vừng (mè) và mật ong sẽ là nguồn chất sắt, canxi, magiê, mangan, omega – 3 và axit béo dồi dào cho cơ thể.

Đây được xem là hỗn hợp mà mọi người đều nên sử dụng mỗi ngày. Bên cạnh hương vị thơm, ngọt ngào thì sự pha trộn giữa 2 nguyên liệu này còn là bài thuốc chữa nhiều bệnh. Và đây cũng là một trong những thành phần lí tưởng cho thực đơn ăn kiêng Địa Trung Hải.

Da hồng hào mắt sáng khỏe - Hỗn hợp như một loại tiên dược cho phái đẹp - Hình 1

Hỗn hợp vừng (mè) và mật ong sẽ là nguồn chất sắt, canxi, magiê, mangan…dồi dào.

Hỗn hợp sẽ cung cấp cho cơ thể các loại vitamin, khoáng chất có chứa sắt, mangan, canxi, magiê, đồng, omega – 3, axit béo 6… Ngoài ra, trong vừng còn chứa nhiều nhóm vitamin như E, A và B. 2 nguyên liệu này khi trộn vào nhau sẽ là một nguồn axit amin thiết yếu và lành mạnh cho tất cả mọi người.

Những lợi ích mà hỗn hợp này mang đến rất lớn và để đạt được lợi ích tối đa nhất, bạn nên dùng ngay hỗn hợp vào buổi sáng khi bụng đói.

Lợi ích của hỗn hợp vừng và mật ong

Hỗn hợp sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp chống táo bón hiệu quả. Nó cũng sẽ là nguyên liệu làm giảm “cơn” thèm ăn đồ ngọt, giúp chữa các bệnh lý về dạ dày, viêm loét đại tràng.

Da hồng hào mắt sáng khỏe - Hỗn hợp như một loại tiên dược cho phái đẹp - Hình 2

Hỗn hợp sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp chống táo bón hiệu quả.

Sự kết hợp giữa vừng và mật ong còn cũng cố sức khỏe của tủy xương, kích thích hoạt động thần kinh và giúp làm đẹp da, tóc.

Công thức cho hỗn hợp vừng và mật ong:

Thành phần:

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 muỗng canh hạt vừng (mè)

Video đang HOT

Thực hiện:

Trộn 2 nguyên liệu trên với nhau, trộn đều để có hỗn hợp sền sệt và kết hợp đồng nhất hai nguyên liệu.

Hỗn hợp gồm 2 muỗng này có giá trị dinh dưỡng rất cao, chúng có khoảng 155 đơn vị calo, 8g chất béo, 21g carbohydrate, 1g chất xơ và 3g protein.

Cách dùng:

Tốt hơn hết, bạn nên ăn hỗn hợp này vào buổi sáng khi bụng đói để có kết quả tối ưu.

Da hồng hào mắt sáng khỏe - Hỗn hợp như một loại tiên dược cho phái đẹp - Hình 3

Uống hỗn hợp hoặc ăn kèm với bánh.

Hoặc bạn cũng có thể bôi lên một miếng bánh mì và ăn vào buổi sáng.

Hy vọng với công thức trên, bạn và gia đình sẽ có được sức khỏe dồi dào và làn da đẹp. Chúc bạn sống vui khỏe.

Theo Kenhphunu

Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp

Học cách chế biến món súp cà chua vừa ngon miệng lại vừa giúp chị em đẹp tự nhiên.

Cà chua là một loại thực phẩm hữu ích. Bên cạnh đó, cà chua còn là dược liệu giúp phái đẹp chăm sóc vẻ đẹp của làn da và bảo vệ dáng ngọc.

Bản thân cà chua vốn chứa nhiều thành phần lycopene hoạt động như chất chống oxy hóa giúp tăng cường tuổi thọc của tế bào da. Các thành phần kali giúp cơ thể kiểm soát sự tiết dầu giúp làn da và mái tóc luôn khô thoáng. Vitamin A và C có trong cà chua ngăn chặn mụn trứng cá.

Đặc điểm nổi bật của cà chua là khi được cơ thể hấp thu sẽ khiến cho quá trình lên men ở đường ruột chậm lại, từ đó tạo cảm giác no. Vì thế, khi ăn cà chua có thể giúp giảm bạn giảm cảm giác thèm ăn giúp bạn hạn chế lượng calo xâm nhập vào cơ thể.

Để bảo vệ dáng ngọc và giúp vẻ đẹp tự nhiên luôn được kéo dài thì tham khảo và chế biến các món ăn từ cà chua cũng là việc làm cần thiết. Trong phạm vi bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu cùng độc giả cách chế biến món súp cà chua thơm ngon và hấp dẫn từ cà chua.

Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp - Hình 1

Cà chua có thể giúp chị em có được dáng chuẩn, da đẹp

Nguyên liệu

Tùy theo sở thích của từng loại hương vị của thực phẩm mà bạn có thể tăng giảm những nguyên liệu cho phù hợp.

- Cà chua

- Tỏi

- Hành tây

- Cà rốt

- Bơ

- Sữa

- Bột đao

- Các loại gia vị yêu thích như tiêu, muối, mì chính...

Thực hành

Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp - Hình 2

Bước 1: Thái cà chua cùng với hành, tỏi, cà rốt thành từng miếng nhỏ.

Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp - Hình 3

Bước 2: Đun sôi khoảng 400 ml nước rồi đổ các nguyên liệu gồm tỏi, hành, cà rốt vào nồi và tiếp tục đun đủ cho nước thực sự sôi trong 1 phút.

Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp - Hình 4

Bước 3: Bổ sung các loại gia vị yêu thích với lượng đủ dùng.

Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp - Hình 5

Bước 4: Cà chua đổ vào máy xay nhuyễn, sau đó thêm một cốc nước lọc và đánh đều.

Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp - Hình 6

Bước 5: Đổ nước cà chua vào nồi và tiếp tục đun sôi cho đến khi các nguyên liệu chín.

Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp - Hình 7
Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp - Hình 8

Bước 6: Pha đều 1 thìa bơ với 2 thìa bột đao cùng với khoảng nửa bát con sữa thành hỗn hợp nhuyễn.

Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp - Hình 9

Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp - Hình 10

Bước 7: Đổ hỗn hợp trên vào nồi và đun thêm vài phút đảm bảo cho các nguyên liệu thực sự chín.

Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp - Hình 11

Bước 8: Đổ súp ra bát và thêm một chút rau mùi và thưởng thức hương vị thơm ngon của bát súp.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tócCảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc
11:36:05 22/02/2025
Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young AePhụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae
08:15:57 21/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?
07:54:02 22/02/2025
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
07:44:00 22/02/2025
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
11:42:51 22/02/2025
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?
11:48:38 22/02/2025

Tin đang nóng

Chở thi thể nữ sinh bị tai nạn tử vong về nhà, xe cấp cứu gặp nạnChở thi thể nữ sinh bị tai nạn tử vong về nhà, xe cấp cứu gặp nạn
15:13:07 22/02/2025
Chuyện gì đã xảy ra khiến vợ Vũ Cát Tường cư xử lạ sau lễ thành đôi?Chuyện gì đã xảy ra khiến vợ Vũ Cát Tường cư xử lạ sau lễ thành đôi?
13:01:34 22/02/2025
Nghi vấn hai mẹ con bị sát hại ở Bình DươngNghi vấn hai mẹ con bị sát hại ở Bình Dương
17:03:15 22/02/2025
Phim Hoa ngữ gây sốc vì có rating cao nhất lịch sử cả nước, nam chính hack tuổi quá đỉnh 20 năm trẻ mãi không giàPhim Hoa ngữ gây sốc vì có rating cao nhất lịch sử cả nước, nam chính hack tuổi quá đỉnh 20 năm trẻ mãi không già
14:43:23 22/02/2025
NSƯT Kim Tử Long nợ Ngọc Huyền 10 tỷNSƯT Kim Tử Long nợ Ngọc Huyền 10 tỷ
16:00:08 22/02/2025
Bức ảnh trích xuất camera khiến bà mẹ bị cư dân mạng chỉ trích dữ dội: Cô ăn mặc đẹp nhưng hành động lại quá xấu xí!Bức ảnh trích xuất camera khiến bà mẹ bị cư dân mạng chỉ trích dữ dội: Cô ăn mặc đẹp nhưng hành động lại quá xấu xí!
16:59:48 22/02/2025
Rổ hint chứng minh Quan Hiểu Đồng - Lộc Hàm thật sự toang: Chiến tranh lạnh 10 tháng, nhà trai bê tha bệ rạcRổ hint chứng minh Quan Hiểu Đồng - Lộc Hàm thật sự toang: Chiến tranh lạnh 10 tháng, nhà trai bê tha bệ rạc
16:06:06 22/02/2025
Lầu Năm Góc 'chấn động' khi Tổng thống Trump sa thải chỉ huy cao nhất của quân đội MỹLầu Năm Góc 'chấn động' khi Tổng thống Trump sa thải chỉ huy cao nhất của quân đội Mỹ
14:37:42 22/02/2025

Tin mới nhất

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025
Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025
Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025
Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025
BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025
Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.
Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

Có thể bạn quan tâm

Đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn cứu sống cụ ông 97 tuổi

Đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn cứu sống cụ ông 97 tuổi

Sức khỏe

18:53:31 22/02/2025
Suy giảm lưu lượng máu lên não khiến người bệnh dễ rơi vào tình trạng lú lẫn, té ngã, tăng nguy cơ đột quỵ. Khó thở, đau tức ngực xảy ra khi nhịp tim không đủ duy trì huyết động, làm trầm trọng hơn bệnh lý nền như suy tim, bệnh mạch vàn...
Lại thêm drama: Xuất hiện 1 nhân vật đặc biệt vội bay từ Hàn Quốc đến "cứu" chồng Từ Hy Viên

Lại thêm drama: Xuất hiện 1 nhân vật đặc biệt vội bay từ Hàn Quốc đến "cứu" chồng Từ Hy Viên

Sao châu á

18:41:47 22/02/2025
Cuộc sống của Koo Jun Yup rơi vào bế tắc, cô đơn sau khi Từ Hy Viên qua đời. Anh còn nảy sinh mâu thuẫn với nhà vợ.
Trứng quý như vàng, dịch vụ cho thuê gà đẻ nở rộ tại Mỹ

Trứng quý như vàng, dịch vụ cho thuê gà đẻ nở rộ tại Mỹ

Lạ vui

18:16:32 22/02/2025
Dịch cúm gia cầm độc lực cao bùng phát ở Mỹ đã khiến trứng gà trở nên khan hiếm, đẩy giá của loại thực phẩm cơ bản này lên cao.
Hành động của một đứa trẻ khiến người dân cả khu chung cư nửa đêm phải dậy khắc phục: Đi làm về mệt còn ôm "bụng" tức!

Hành động của một đứa trẻ khiến người dân cả khu chung cư nửa đêm phải dậy khắc phục: Đi làm về mệt còn ôm "bụng" tức!

Netizen

18:16:11 22/02/2025
Nuôi dạy con chưa bao giờ là chuyện dễ dàng. Ai cũng mong muốn con mình ngoan ngoãn, lễ phép, nhưng thực tế lại thường chẳng giống như kỳ vọng.
Sao nam Vbiz tiết lộ nguyên nhân ô tô rơi xuống vực 40m: "Nếu nước sâu, xe lật thêm 1 vòng nữa thì chết"

Sao nam Vbiz tiết lộ nguyên nhân ô tô rơi xuống vực 40m: "Nếu nước sâu, xe lật thêm 1 vòng nữa thì chết"

Sao việt

17:54:40 22/02/2025
Hoàng Mập đã lên tiếng cho biết người gặp nạn là các con, anh không xuất hiện trong chiếc bán tải kia. Theo lời nam nghệ sĩ, nguyên nhân xe rơi xuống độ cao 40m là do trời mưa, sạt lở.
Trúng độc đắc 2 ngày cuối tuần (22 và 23/2), 3 con giáp lộc lá xum xuê, làm ăn thịnh vượng

Trúng độc đắc 2 ngày cuối tuần (22 và 23/2), 3 con giáp lộc lá xum xuê, làm ăn thịnh vượng

Trắc nghiệm

17:53:37 22/02/2025
Cuối tuần luôn là thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi, nhưng nếu bạn biết cách tận dụng cơ hội, nó có thể trở thành thời điểm bùng nổ tài lộc và thành công trong công việc.
"20 con tôm, 1kg thịt bò, 1 đĩa rau trộn, 1 lít sữa", không nhầm đâu, đó là một bữa của Ánh Viên

"20 con tôm, 1kg thịt bò, 1 đĩa rau trộn, 1 lít sữa", không nhầm đâu, đó là một bữa của Ánh Viên

Sao thể thao

17:29:31 22/02/2025
Kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên mặc dù đã giải nghệ nhưng những gì nữ VĐV làm được cho thể thao Việt Nam luôn được nhắc đến.
Xác định kẻ sát hại 2 mẹ con tại nhà riêng ở Bình Dương

Xác định kẻ sát hại 2 mẹ con tại nhà riêng ở Bình Dương

Pháp luật

17:10:22 22/02/2025
Chiều 22/2, Công an tỉnh Bình Dương cho biết đã xác định được đối tượng sát hại 2 mẹ con trong một ngôi nhà tại khu phố An Hòa, phường Hòa Lợi, TP Bến Cát, tỉnh Bình Dương.
Mỹ có thể cắt quyền truy cập Starlink, gây áp lực với Ukraine về thỏa thuận khoáng sản

Mỹ có thể cắt quyền truy cập Starlink, gây áp lực với Ukraine về thỏa thuận khoáng sản

Thế giới

16:28:48 22/02/2025
Starlink cung cấp kết nối internet quan trọng cho Ukraine và được coi là công cụ thiết yếu đối với quân đội nước này đặc biệt là trong bối cảnh cuộc xung đột với Nga đang leo thang căng thẳng.
Tai nạn 6 người tử vong ở Sơn La: Chuyển nhiều bệnh nhân nặng về Hà Nội

Tai nạn 6 người tử vong ở Sơn La: Chuyển nhiều bệnh nhân nặng về Hà Nội

Tin nổi bật

15:57:48 22/02/2025
Nhiều bệnh nhân chấn thương nặng trong vụ tai nạn xe giường nằm tông ô tô đầu kéo được chuyển về Hà Nội tiếp tục điều trị