Da dẻ luôn hồng hào, mịn màng, không nếp nhăn nhờ quả cóc
Da dẻ luôn hồng hào, mịn màng, không nếp nhăn nhờ quả cóc – thật đơn giản, dễ kiếm mà hiệu quả, các bạn hãy thử ngay!
Cóc có thể làm ra những món ăn vặt khiến vạn người mê như cóc chấm với muối ớt, cóc dầm đường hoặc thịt bò khô…Với vị chua ngọt, giòn tan, quả cóc không chỉ là một loại trái cây ngon miệng, hấp dẫn mà còn là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Sau đây là những lợi ích tuyệt vời từ trái cóc mà không phải ai cũng biết:
Không chỉ được sử dụng ăn trực tiếp, quả cóc còn là nguyên liệu để chế biến thành các món ăn như salad, nộm hay nước sốt cho các món khác. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thành phần thịt quả cóc gồm: glucid 8% -10,5%; protein 0,5% – 0,8%; lipid 0,3% – 1,8%; cellulose 0,9% – 3,6%; tro 0,4% – 0,7%; acid 0,4% – 0,8%. Nhờ vậy, quả cóc có khả năng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn.
Trái cóc cũng được biết đến là một loại trái cây có công dụng giảm cân, làm đẹp hiệu quả. Quả cóc cung cấp ít calo. 100g thịt cóc cung cấp khoảng 29calo, chất béo có trong trái cóc là chất béo có lợi.
Cóc có thể làm ra những món ăn vặt khiến vạn người mê.
Làm đẹp da
Video đang HOT
Một phần ăn gồm 100g cóc sẽ cung cấp khoảng 3,2 mg sắt, đáp ứng 18% lượng chất sắt cho cơ thể mỗi ngày. Chất sắt rất cần thiết cho sự vận chuyển ôxy và tạo ra các tế bào m.áu trong cơ thể. Nếu bạn bị thiếu m.áu nên thường xuyên bổ sung nhiều sắt từ trái cóc.
Chống lão hóa
Không những vậy, quả cóc còn chứa nhiều vitamin C chống lão hóa rất tốt. Trong 100g thịt cóc cung cấp 34mg vitamin C đáp ứng nhu cầu vitamin cho cơ thể mỗi ngày, giúp da hồng hào tăng sức đề kháng.
Do quả cóc có vị chua chúng ta không nên ăn lúc đói. Ngoài ra với trẻ nhỏ chúng ta cũng nên hạn chế cho ăn loại quả này. Những người bị đau dạ dày, tá tràng, viêm loét dạ dày và các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa cần lưu tâm khi ăn cóc. Cần ăn vừa phải, hạn chế dùng món cóc dầm thịt bò khô, dầm đường. Không nên ăn cóc thường xuyên. Mỗi lần ăn cũng nên tiết chế không nên ăn quá nhiều cóc một lúc.
Theo Phunutoday
5 bước xử lí cho làn da mụn
Để xứ lí mụn, ngoài các bài tập vệ sinh cho da, bạn gái có thể sử dụng các loại kem bôi, với thành phần lành tính tự nhiên.
Một làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn thực sự là một vấn đề lớn đối với phái đẹp. Với những đốm mụn và những vết thâm để lại không chỉ gây ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ mà còn là nỗi lo lắng, tự ti tthường trực trong tâm lý và tinh thần của nhiều bạn gái. Nhiều bạn cảm thấy bất lực khi bị mụn từ t.uổi dậy thì, dù đã chăm chút kỹ lưỡng nhưng mụn cũng không có chiều hướng giảm, thậm chí còn trầm trọng hơn. Để xứ lí vấn đề đó, ngoài các bài tập vệ sinh cho da, bạn gái có thể sử dụng các loại kem bôi, với thành phần lành tính tự nhiên.
1. Diệt khuẩn gây mụn
Diệt khuẩn gây mụn là bước đầu tiên và bắt buộc cần làm nếu muốn điều trị mụn.Có thể sử dụng các loại kem bôi chứa hoạt chất triclosan có tác dụng diệt khuẩn, ức chế sự phát triển của vi khuẩn trên da vừa có công dụng trị mụn vừa ngăn ngừa mụn mới phát triển.
2. Chống viêm và làm dịu da, làm mát da
Hiện tượng sưng đỏ của các nốt mụn chính là biểu hiện của phản ứng viêm. Các loại kem trị mụn thường hay có thành phần chống viêm để đẩy nhanh quá trình hồi phục. Đặc biệt đối với các loại kem chứa thành phần corticoid thì có khả năng chống viêm cực mạnh. Tuy nhiên corticoid là hoạt chất cần đặc biệt tránh sử dụng để điều trị mụn. Bởi mặc dù có khả năng chống viêm nhanh nhưng nó có thể gây hậu quả khôn lường cho làn da, corticoid làm giảm sức đề kháng của da, phá hủy cấu trúc da, khi ngừng thuốc mụn sẽ xuất hiện nhiều hơn, quá trình hồi phục để lại nhiều vết rỗ.
Vitamin E và dẫn chất của vitamin B5 - Dpanthenol là các hoạt chất làm đẹp đã được ghi nhận và sử dụng lâu đời, có tác dụng chống viêm và rất an toàn với da. Bên cạnh đó, các loại thảo dược phổ biến được sử dụng với nhiều phương pháp khác nhau để trị mụn, thanh nhiệt, làm mát da, hạn chế mụn tái diễn như rau má cũng được khuyên dùng.
3. Kích thích lên da non, chống thâm
Với vùng da mụn bị tổn thương, lúc này cần được chữa lành, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, tăng cung cấp m.áu cho khu vực bị thương kích thích lên da non và chống thâm.
4. Tránh sẹo
Ức chế việc sản xuất quá mức collagen trong các mô sẹo, chống oxy hóa, thúc đẩy sự phát triển, tái tạo làn da hạn chế hình thành sẹo mới.
5. Dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa và giữ ẩm cho da
Phục hồi làn da sau thương tổn, giờ là lúc tái tạo da, giúp làn da mịn màng, đều màu.
Theo Eva
3 mặt nạ tẩy tế bào c.hết từ thiên nhiên hiệu quả ăn đứt mỹ phẩm đắt t.iền Tẩy tế bào c.hết thường xuyên và đúng cách sẽ giúp lấy đi lớp "rào" sừng già nua gây tắc lỗ chân lông, đồng thời kích thích tái tạo da, mang đến làn da mịn màng, tươi sáng, khỏe đẹp tự nhiên. Muốn tiết kiệm chi phí cho việc tẩy tế bào c.hết, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ thiên...
