Cuối tuần tránh bão Yagi, làm bánh quẩy nóng giòn cả nhà cùng thưởng thức vào bữa ăn sáng rất tiện

Bánh quẩy làm theo công thức này vừa dễ lại ngon.

Khi cơn bão số 3 (bão Yagi) đang “quần thảo” đất liền, cơ hội ra ngoài ăn của mọi người cũng hạn chế, chưa kể không phải lúc nào cũng gọi được đồ ăn qua các app giao hàng. Tranh thủ ngày cuối tuần, là cơ hội tuyệt vời để cả nhà quây quần và tận hưởng niềm vui bên những chiếc bánh quẩy nóng hổi, giòn rụm.

Dù thời tiết có thể trở nên âm u, mưa bão nhưng không khí trong nhà bạn sẽ ấm áp hơn bao giờ hết với món bánh quẩy thơm lừng, tự tay làm từ những nguyên liệu đơn giản, an toàn. Không chỉ là món ăn tuyệt vời để thưởng thức cùng tách trà hay ly sữa đậu, bánh quẩy còn có thể biến bữa sáng thường nhật trở nên thú vị và tiện lợi hơn. Hãy tranh thủ khoảnh khắc cuối tuần này thành dịp để gắn kết yêu thương và chia sẻ niềm vui qua từng chiếc bánh quẩy thắm đượm hương vị gia đình.

Hướng dẫn làm bánh quẩy hình hoa

Nguyên liệu cần thiết làm bánh quẩy

- 500g bột mì, 10g đường, 3g men nở, 3g muối, 1 thìa dầu ăn, 3 trứng gà, 150g sữa tươi nguyên chất.

Cách thực hiện bánh quẩy

1. Bắt đầu bằng việc đổ bột mì vào một chiếc tô lớn, bạn sẽ tiếp tục thêm vào đó một lượng đường vừa phải, một chút muối để tạo hương vị, cùng với đó trứng gà và một ít men nở. Trộn đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau, cho đến khi chúng quện chặt vào nhau, tạo nên những mảng bột nhỏ và đồng đều. Khi bột đã bắt đầu kết dính, hãy thêm vào một ít dầu ăn và tiếp tục nhồi bằng sức lực của đôi tay, để bột trở nên mịn màng và linh hoạt hơn.

Cuối tuần tránh bão Yagi, làm bánh quẩy nóng giòn cả nhà cùng thưởng thức vào bữa ăn sáng rất tiện - Hình 1

Cuối tuần tránh bão Yagi, làm bánh quẩy nóng giòn cả nhà cùng thưởng thức vào bữa ăn sáng rất tiện - Hình 2

Cuối tuần tránh bão Yagi, làm bánh quẩy nóng giòn cả nhà cùng thưởng thức vào bữa ăn sáng rất tiện - Hình 3

Cuối tuần tránh bão Yagi, làm bánh quẩy nóng giòn cả nhà cùng thưởng thức vào bữa ăn sáng rất tiện - Hình 4

2. Bạn cần tiếp tục nhồi bột thêm một lần nữa nhằm đảm bảo bột đạt được độ đàn hồi cần thiết. Sau đó, bạn sẽ lăn bột thành một dải tròn dài, và dùng dao cắt để chia bột thành những miếng mỏng có kích thước đồng nhất. Những dải bột này sẽ được cẩn thận xếp vào khay đã chuẩn bị sẵn, sau đó phủ lên trên một lớp màng bọc thực phẩm, nhằm mục đích giữ ẩm cho bột và ngăn chúng khô ráo, trước khi để nghỉ tại một nơi ấm áp trong khoảng 15 phút, cho bột nở đều.

Cuối tuần tránh bão Yagi, làm bánh quẩy nóng giòn cả nhà cùng thưởng thức vào bữa ăn sáng rất tiện - Hình 5

Cuối tuần tránh bão Yagi, làm bánh quẩy nóng giòn cả nhà cùng thưởng thức vào bữa ăn sáng rất tiện - Hình 6

Cuối tuần tránh bão Yagi, làm bánh quẩy nóng giòn cả nhà cùng thưởng thức vào bữa ăn sáng rất tiện - Hình 7

Cuối tuần tránh bão Yagi, làm bánh quẩy nóng giòn cả nhà cùng thưởng thức vào bữa ăn sáng rất tiện - Hình 8

3. Khi thời gian nghỉ ngơi của bột kết thúc, lần lượt lấy từng miếng bột ra và lăn chúng một cách cẩn thận thành những dải dài, mỏng và mềm mại. Để tạo hình bánh quẩy đẹp mắt, bạn sẽ thực hiện công đoạn cuộn gập nếp những dải bột lại với nhau, tạo nên hình dạng của bông hoa. Lặp đi lặp lại quy trình này cho đến khi nguyên liệu bột của bạn được sử dụng hết.

Cuối tuần tránh bão Yagi, làm bánh quẩy nóng giòn cả nhà cùng thưởng thức vào bữa ăn sáng rất tiện - Hình 9

Cuối tuần tránh bão Yagi, làm bánh quẩy nóng giòn cả nhà cùng thưởng thức vào bữa ăn sáng rất tiện - Hình 10

Cuối tuần tránh bão Yagi, làm bánh quẩy nóng giòn cả nhà cùng thưởng thức vào bữa ăn sáng rất tiện - Hình 11

Cuối tuần tránh bão Yagi, làm bánh quẩy nóng giòn cả nhà cùng thưởng thức vào bữa ăn sáng rất tiện - Hình 12

4. Cuối cùng, hãy đặt bánh quẩy vào chảo dầu đã được làm nóng sẵn ở nhiệt độ khoảng 150 độ và chiên chúng. Bạn cần lật đều hai mặt bánh để đạt được một màu vàng óng ả hoặc màu nâu cánh gián nhẹ – dấu hiệu cho thấy bánh quẩy đã chín tới. Đừng quên, việc chiên bánh quá lâu có thể khiến chúng trở nên khét và mất đi hương vị thơm ngon vốn có.

Chúc bạn thực hiện bánh quẩy thành công!

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi

Trời lạnh mà được thưởng thức món bánh quẩy chiên vừa giòn ngon, nóng hổi thơm phức thì quá hấp dẫn.

Nguyên liệu:

200g bột mì, 1 quả trứng, 90ml sữa tươi không đường, 1g muối, 1g bột nở, 3g men, dầu ăn.

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 1

Cách làm:

Bước 1: Trộn bột và ủ

Cho trứng và sữa tươi nguyên chất vào máy trộn, thêm bột mì, muối, bột nở và men rồi bắt đầu quá trình nhào bột. Nếu không có máy nhào bột bạn có thể nhào bằng tay.

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 2

Nhào bột thành khối bột mịn không dính tay thì lấy ra và ủ ở nơi ấm áp cho đến khi bột nở gấp đôi.

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 3

Bột sau khi lên men và nở lớn gấp đôi.

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 4

Bước 2: Tạo hình

Lúc này lấy bột ra không cần nhào lại, rắc trực tiếp bột mì khô lên thớt, sau đó cho bột vào và cán thành hình chữ nhật.

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 5

Dùng dao cắt thành từng dải dài rộng khoảng 2cm.

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 6

Lấy hai miếng bột gấp lại, dùng chiếc đũa ấn vào giữa miếng bột để đánh dấu, ấn một mặt thì lật lại và tiếp tục ấn ở mặt còn lại, cả hai mặt đều có dấu của đũa.

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 7

Sau đó cắt bột thành từng miếng nhỏ dài bằng khoảng ngón tay.

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 8

Sau đó kẹp cả hai đầu miếng bột như trong hình. Làm lần lượt cho đến hết.

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 9

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 10

Bước 3: Chiên quẩy

Đổ một lượng dầu ăn vừa đủ vào chảo, đun nóng, khi dầu đạt nhiệt độ 70-80% thì cho bột vào.

Chiên bột trên lửa vừa và nhỏ cho đến khi bột có vàng nâu cả hai mặt. Lưu ý, trong quá trình chiên nhớ lật thường xuyên.

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 11

Vớt bánh quẩy chiên ra đĩa có lót giấy thấm dầu, đợi hơi nguội một chút rồi thưởng thức.

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 12

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 13

Món bánh quẩy chiên ăn với tương ớt, tương cà hoặc nước chấm pha chua cay mặn ngọt đều ngon.

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi - Hình 14

Chúc các bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tết đừng để thiếu loại rau này trên mâm cơm, dân gian tin rằng giúp gia đạo êm ấm cả nămTết đừng để thiếu loại rau này trên mâm cơm, dân gian tin rằng giúp gia đạo êm ấm cả năm
14:03:56 08/02/2026
Mâm cúng ông Công ông Táo năm Ất Tỵ 2025: Nhiều gia đình chuẩn bị rất đủ món nhưng vẫn thiếu những lễ vật quan trọng nàyMâm cúng ông Công ông Táo năm Ất Tỵ 2025: Nhiều gia đình chuẩn bị rất đủ món nhưng vẫn thiếu những lễ vật quan trọng này
15:29:08 08/02/2026
Cuối tuần cận Tết nấu bữa tối 5 món, giá cả phải chăng nhưng "đầy ắp" lại ngon miệng, cả nhà đều tấm tắc khenCuối tuần cận Tết nấu bữa tối 5 món, giá cả phải chăng nhưng "đầy ắp" lại ngon miệng, cả nhà đều tấm tắc khen
20:39:54 08/02/2026
Tết Nguyên đán cận kề rồi, làm ngay món bánh cực xinh yêu đãi khách: Công thức cực dễ, vụng mấy cũng làm đượcTết Nguyên đán cận kề rồi, làm ngay món bánh cực xinh yêu đãi khách: Công thức cực dễ, vụng mấy cũng làm được
06:22:25 08/02/2026
Cách nấu xôi gấc dẻo và ngon cúng đêm giao thừa mang may mắn, thịnh vượngCách nấu xôi gấc dẻo và ngon cúng đêm giao thừa mang may mắn, thịnh vượng
15:26:16 08/02/2026
10 quán mì nên ăn khi đến Singapore10 quán mì nên ăn khi đến Singapore
10:37:39 09/02/2026
3 cách làm nước chấm gà luộc ngon, đậm vị, ăn mãi không chán3 cách làm nước chấm gà luộc ngon, đậm vị, ăn mãi không chán
13:37:18 09/02/2026
Cách bảo quản bắp bò ngâm mắm trong tủ lạnh đơn giản, an toàn để làm trước vài hũ ăn dần ngày TếtCách bảo quản bắp bò ngâm mắm trong tủ lạnh đơn giản, an toàn để làm trước vài hũ ăn dần ngày Tết
13:55:13 09/02/2026

Tin đang nóng

Công an vào cuộc vụ chi chít vết thương trên người bé trai 10 tuổiCông an vào cuộc vụ chi chít vết thương trên người bé trai 10 tuổi
15:24:45 09/02/2026
Tỉnh Jeolla Nam xin lỗi vì phát ngôn 'nhập khẩu trinh nữ Việt'Tỉnh Jeolla Nam xin lỗi vì phát ngôn 'nhập khẩu trinh nữ Việt'
13:49:40 09/02/2026
Thông báo lễ tang nguyên Phó Chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng Đoàn Duy ThànhThông báo lễ tang nguyên Phó Chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng Đoàn Duy Thành
16:36:17 09/02/2026
Bài toán tiểu học khiến nhiều người phải chào thuaBài toán tiểu học khiến nhiều người phải chào thua
14:22:02 09/02/2026
Người phụ nữ trốn truy nã trong khách sạn ở TPHCMNgười phụ nữ trốn truy nã trong khách sạn ở TPHCM
15:37:11 09/02/2026
Mẹ đẻ và chồng Hàn Quốc của Từ Hy Viên tệ đến vậy sao?Mẹ đẻ và chồng Hàn Quốc của Từ Hy Viên tệ đến vậy sao?
14:06:17 09/02/2026
Động thái lạ giữa đêm của Phương OanhĐộng thái lạ giữa đêm của Phương Oanh
12:58:34 09/02/2026
Nhà rông lớn nhất của đồng bào Ba Na ở Quảng Ngãi bị thiêu rụiNhà rông lớn nhất của đồng bào Ba Na ở Quảng Ngãi bị thiêu rụi
17:38:37 09/02/2026

Tin mới nhất

Chỉ rửa nấm hương với nước bẩn như chưa rửa, nhớ làm thế này nấm sạch bong tha hồ nấu Tết

Chỉ rửa nấm hương với nước bẩn như chưa rửa, nhớ làm thế này nấm sạch bong tha hồ nấu Tết

14:56:18 09/02/2026
Nhiều người có thói quen rửa nấm hương tươi với nước lã là xong nhưng theo các chuyên gia, rửa nấm như vậy không thể sạch được.
Gợi ý 5 món ăn ngon, đẹp mắt lại dễ làm giúp mâm cỗ ông Táo thêm đầy đủ và ý nghĩa

Gợi ý 5 món ăn ngon, đẹp mắt lại dễ làm giúp mâm cỗ ông Táo thêm đầy đủ và ý nghĩa

14:01:09 09/02/2026
Ngoài các món ăn truyền thống, bạn có thể thêm vào mâm cỗ cúng ông Công ông Táo, khiến mâm cỗ đẹp mắt hơn rất nhiều.
Cách bảo quản thịt lợn không cần tủ lạnh cho ngày Tết 2026

Cách bảo quản thịt lợn không cần tủ lạnh cho ngày Tết 2026

17:15:57 07/02/2026
Bài viết này chia sẻ cách bảo quản thịt lợn không cần tủ lạnh cho Tết 2026. Hãy áp dụng ngay để có những bữa ăn đầy đủ và an toàn cho gia đình bạn.
Loại quả Việt bề ngoài xanh lét, sần sùi lại là 'vàng xanh' cả thế giới săn lùng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả

Loại quả Việt bề ngoài xanh lét, sần sùi lại là 'vàng xanh' cả thế giới săn lùng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả

16:12:31 07/02/2026
Đậu rồng giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tế bào và bảo vệ thành mạch máu.
Loại rau được ví như "thần dược", hỗ trợ thanh lọc cơ thể và giải độc gan hiệu quả

Loại rau được ví như "thần dược", hỗ trợ thanh lọc cơ thể và giải độc gan hiệu quả

13:53:01 07/02/2026
Các hoạt chất trong loại rau này giúp tăng cường chức năng gan bằng cách giảm sự tích tụ mỡ trong gan và hỗ trợ sản xuất các enzyme giải độc.
Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ và đẹp mắt, ý nghĩa ai cũng thực hiện được

Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ và đẹp mắt, ý nghĩa ai cũng thực hiện được

13:26:03 07/02/2026
Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết chuẩn bị mâm cỗ cúng sao cho vừa đẹp mắt, vừa giữ được nét truyền thống, có thể tham khảo mâm cỗ cúng ông Công ông Táo dưới đây nhé!
Sẵn sàng đón năm mới phát tài với món ăn làm cực nhanh lại mang ý nghĩa rước may mắn rực rỡ

Sẵn sàng đón năm mới phát tài với món ăn làm cực nhanh lại mang ý nghĩa rước may mắn rực rỡ

09:38:35 07/02/2026
Trong bữa tối ngày 30 Tết một món ăn thơm lừng, rực rỡ sắc màu trong như những bông hoa nở rộ sẽ là thông điệp của tình yêu thương và ý nghĩa cầu mong may mắn trong năm tới.
Việt Nam có loại rau bình dân nhiều người hay nhầm là hoa, hỗ trợ giải độc gan và phòng ngừa ung thư, chế biến thành nhiều món ngon

Việt Nam có loại rau bình dân nhiều người hay nhầm là hoa, hỗ trợ giải độc gan và phòng ngừa ung thư, chế biến thành nhiều món ngon

15:45:40 06/02/2026
Bác sĩ Joseph Salhab mô tả atiso là một trong những thực phẩm tốt nhất cho gan nhờ chứa lượng lớn chất chống oxy hóa.
Cách làm nem rán dòn, thơm ngon trong mâm cỗ Tết chi tiết và đầy đủ nhất

Cách làm nem rán dòn, thơm ngon trong mâm cỗ Tết chi tiết và đầy đủ nhất

15:39:04 06/02/2026
Sự hòa quyện hoàn hảo của thịt heo xay, mộc nhĩ, miến, trứng... và các gia vị đặc trưng tạo nên món nem không thể thiếu trong mâm cỗ ngày Tết.
Một món ăn tuyệt vời cho bữa cơm ngày 30 Tết: Ngon và dễ làm, ghim lại để sẵn sàng thực đơn đón năm mới

Một món ăn tuyệt vời cho bữa cơm ngày 30 Tết: Ngon và dễ làm, ghim lại để sẵn sàng thực đơn đón năm mới

15:32:30 06/02/2026
Những người yêu thích món chua ngọt nhất định phải lưu lại công thức này và thể hiện tài nấu nướng của mình cho gia đình vào bữa tối đêm giao thừa.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món dễ nấu, ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món dễ nấu, ngon miệng

15:29:03 06/02/2026
Món ăn nào cũng có hương vị hấp dẫn riêng, bạn hãy thử nhé! Hãy tham khảo mâm cơm dưới đây để có thêm ý tưởng cho bữa cơm nhà mình.
Cách làm chả mỡ tại nhà ngon dẻo chuẩn nhà hàng đón Tết Bính Ngọ

Cách làm chả mỡ tại nhà ngon dẻo chuẩn nhà hàng đón Tết Bính Ngọ

05:59:07 06/02/2026
Chả mỡ là món quen mà lạ trong mâm cỗ ngày Tết, vừa dân dã lại vừa đắt khách. Miếng chả vuông vức, vàng ươm, cắt ra thấy rõ từng thớ thịt dẻo quánh xen mỡ giòn béo, thơm nức mùi tiêu, hành tỏi.

Có thể bạn quan tâm

Sốc: Loạt tin nhắn mỹ nhân Vì Sao Đưa Anh Tới miệt thị, mắng con thậm tệ

Sốc: Loạt tin nhắn mỹ nhân Vì Sao Đưa Anh Tới miệt thị, mắng con thậm tệ

Sao châu á

18:39:18 09/02/2026
Trong diễn biến mới nhất, Hong Jin Kyung vừa công khai luôn loạt tin nhắn trao đổi của cô với ái nữ tuổi teen ngay giữa nghi vấn dao kéo, khiến dư luận không khỏi ngỡ ngàng.
Cậu bé 8 tuổi tỉnh lại sau 55 ngày hôn mê nhờ tiếng gọi của bạn học

Cậu bé 8 tuổi tỉnh lại sau 55 ngày hôn mê nhờ tiếng gọi của bạn học

Học hành

18:27:56 09/02/2026
Giữa những tai nạn đột ngột, bệnh tật và mất mát vốn dễ khiến con người mệt mỏi, vẫn có những câu chuyện lặng lẽ nhắc ta rằng hy vọng chưa bao giờ biến mất.
Loài vật bất tử duy nhất trên thế giới

Loài vật bất tử duy nhất trên thế giới

Lạ vui

18:26:37 09/02/2026
Loài sứa này có kích thước cực kỳ khiêm tốn, chỉ khoảng 4,5 mm, tức là nhỏ hơn cả một chiếc móng tay người. Chúng được phát hiện lần đầu vào năm 1883 tại vùng biển Địa Trung Hải
Lamine Yamal sung hơn nhờ cơm gà xốt lạc

Lamine Yamal sung hơn nhờ cơm gà xốt lạc

Sao thể thao

18:22:40 09/02/2026
Cái tên Lamine Yamal đang được đông đảo người hâm mộ, nhất là số fan nhiệt thành của Barca nhắc tới, khi bí quyết thực dưỡng của Yamal được hé mở.
Nghi phạm bắn trung tướng Nga thú nhận là điệp viên Ukraine

Nghi phạm bắn trung tướng Nga thú nhận là điệp viên Ukraine

Thế giới

17:52:01 09/02/2026
Nghi phạm Lyubomir Korba thú nhận được Cơ quan An ninh Ukraine (SBU) tuyển mộ và huấn luyện bắn súng ở Kiev trước khi nổ súng vào tướng quân đội Nga Vladimir Alekseyev.
Sập nhà ven sông ở đường Dương Bá Trạc, 2 mẹ con nhập viện cấp cứu

Sập nhà ven sông ở đường Dương Bá Trạc, 2 mẹ con nhập viện cấp cứu

Tin nổi bật

17:50:06 09/02/2026
Lực lượng chuyên nghiệp đã triển khai phương án bảo đảm an toàn khu vực ven sông, sử dụng các thiết bị chuyên dụng như áo phao, dây cứu nạn và phao tròn để tiếp cận khu vực sụp đổ.
Toàn cảnh vụ xét xử hung thủ bắn chết 3 người trong một gia đình ở Đồng Nai

Toàn cảnh vụ xét xử hung thủ bắn chết 3 người trong một gia đình ở Đồng Nai

Pháp luật

17:47:14 09/02/2026
Chiều 9-2, TAND tỉnh Đồng Nai mở phiên toà xét xử đối với bị cáo Lê Sỹ Tùng (33 tuổi) về các tội giết người; cướp tài sản; tàng trữ, vận chuyển, sử dụng, mua bán trái phép vũ khí quân dụng và hủy hoại tài sản.
Sự hết thời của nhóm nữ đỉnh lưu: Concert ế vé, fan chi 6 triệu chỉ để nghe hát nhép?

Sự hết thời của nhóm nữ đỉnh lưu: Concert ế vé, fan chi 6 triệu chỉ để nghe hát nhép?

Nhạc quốc tế

17:43:25 09/02/2026
Tối 7/2, T-ARA chính thức tổ chức concert đầu tiên của nhóm tại Việt Nam, thu hút sự quan tâm của khán giả và người hâm mộ.
Xem ngay sân khấu này để biết thế nào là ca sĩ thực lực: Live đỉnh hơn audio, tự viết nhạc tạo hit

Xem ngay sân khấu này để biết thế nào là ca sĩ thực lực: Live đỉnh hơn audio, tự viết nhạc tạo hit

Nhạc việt

17:37:23 09/02/2026
Bốn nghệ sĩ, bốn màu sắc âm nhạc khác nhau được kết nối trong một mạch trình diễn liền mạch, mang đến hành trình cảm xúc nhẹ nhàng nhưng giàu chiều sâu.
Uống trà hoa hồng đúng cách, cơ thể thay đổi ra sao?

Uống trà hoa hồng đúng cách, cơ thể thay đổi ra sao?

Làm đẹp

17:26:49 09/02/2026
Cánh hoa hồng chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin nhóm B, vitamin K, carotene, canxi, kali... Đây đều là những dưỡng chất có lợi cho hệ miễn dịch, tiêu hóa và tim mạch.
'Công chúa tuyết' gây chú ý ở Olympic 2026

'Công chúa tuyết' gây chú ý ở Olympic 2026

Netizen

16:57:36 09/02/2026
Nữ VĐV sinh ra tại California (Mỹ), thi đấu cho Trung Quốc ở kỳ Olympic thứ 2 liên tiếp. Dù đã đạt đến đỉnh cao, cô vẫn thường xuyên gặp áp lực trong quá trình thi đấu, theo The New York Times.