Cuối tuần rảnh rang làm mì xào mềm ngọt cho bữa sáng
Không cần phải cầu kỳ, chỉ cần 15 phút vào bếp bạn đã có ngay món mì xào thanh đạm cực ngon, bổ dưỡng và giúp giữ dáng nữa đó
Nguyên liệu:
300g mì gạo
3 miếng đậu hũ trắng
300g cải thìa
1 củ cà rốt
3 củ hành tím
Gia vị: muối, bột nêm nấm, tiêu
Cách làm:
Bước 1:
Mì gạo ngâm nước cho mềm
Bước 2:
Cải thìa rửa sạch, tách rời từng tép, ngâm nước muối rồi vớt ra để ráo.
Video đang HOT
Cà rốt gọt vỏ, thái sợi mỏng.
Bước 3:
Đậu hủ thái nhỏ bằng ngón tay, đem chiên ngập dầu cho vàng đều rồi vớt ra để riêng
Bước 4:
Bắt chảo lên bếp, đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho hành tím vào phi thơm.
Tiếp đó, cho lần lượt cà rốt, đậu hủ, cải thìa vào xào nhanh tay, cho chút muối và bột nêm nấm hoà tan với 1 canh nước lọc rồi cho vào chảo đảo đều.
Bước 5:
Sau cùng, vớt miến lên và cho vào chảo, liên tục trộn đều tay nhẹ nhàng để miến và các nguyên liệu ngấm đều là được.
Thành phẩm:
Cho mì xào ra đĩa ăn cùng với xì dầu ớt, ngon lắm nhé.
Chẳng cần cầu kỳ, chỉ cần 15 phút thôi đã có món xào thơm ngon, thanh đạm, nhẹ nhàng , ăn nhiều cũng không lo bị tăng cân đâu nhé
Thuý Nguyễn
Theo emdep
Món ngon mỗi ngày: Canh gà hầm rau củ bổ dưỡng cho ngày đông lạnh
Trong tiết trời đông lạnh giá có tô canh gà nóng hổi bổ dưỡng để thưởng thức thì còn gì bằng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 con gà
- 1 bắp ngô ngọt
- 300g khoai mỡ hoặc khoai môn
- Một ít nấm mèo
- 2 cây hành lá
- 1 mẩu gừng
- 5 cây cải thìa
- 50g nấm kim châm
- 30g váng đậu
Cách làm canh gà hầm rua củ bổ dưỡng
- Bước 1: Gà rửa sạch, gừng đập dập, hành lá rửa sạch. Cho gà vào nồi, thêm lượng nước vừa ăn vào đun sôi.
- Bước 2: Nước sôi thì cho hành lá và gừng vào. Đun nhỏ lửa và hầm cho thịt gà chín mềm. Trong lúc hầm gà thì sơ chế khoai mài, khoai gọt bỏ vỏ rồi rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Rau cải thìa rửa sạch. Váng đậu ngâm mềm cắt khúc.
Nấm mèo ngâm mềm rồi rửa sạch. Nấm kim châm cắt bỏ chân. Ngô ngọt cắt khúc.
- Bước 3: Gà sau khi hầm được vớt ra đĩa. Cho ngô ngọt vào nồi nước hầm gà đun sôi sau đó cho nấm mèo và váng đậu vào đun khoảng 2 phút. Thêm khoai mỡ và muối và đun sôi. Đun cho khoai chín tới.
- Bước 4: Cho rau cải thìa vào nấu chín tới thì thêm nấm kim châm và đùi gà vừa hầm vào đun sôi trở lại rồi tắt bếp.
Món gà hầm rau củ ngọt ngon trên đây hẳn là một gợi ý lý tưởng để bữa cơm ngày tết của bạn trở nên ngon miệng. Món canh có vị thanh ngọt tự nhiên từ thịt gà, ngô ngọt và rau củ. Ấm nóng, ngọt ngon mà không làm bị ngán ngấy cũng như tăng cân.
Chúc bạn thực hiện thành công!
Quỳnh Chi (T/h)
Theo doisongphapluat
Ngon miệng bổ dưỡng món canh gà hầm rau củ Ngày đông lạnh giá có tô canh gà nóng hổi bổ dưỡng để thưởng thức thì còn gì bằng. Nguyên liệu: 1 con gà 1 bắp ngô ngọt 300g khoai mỡ hoặc khoai môn Một ít nấm mèo 2 cây hành lá 1 mẩu gừng 5 cây cải thìa 50g nấm kim châm 30g váng đậu Cách làm: Bước 1 Gà rửa sạch,...