Cuộc lột xác thể hình của cựu cầu thủ Milan
Từ chỗ sở hữu vóc dáng thư sinh, Jose Mari có những biến đổi cơ thể sau khi giải nghệ.
“Khi giải nghệ, tôi dành 3 tháng để nghỉ ngơi và tăng 8 kg. Khi ấy, tôi không biết mình đã mập lên. Thế rồi, tôi lao vào phòng gym và tập luyện đều đặn như thói quen”, Jose Mari, cựu tiền đạo AC Milan, kể với Radio Marca.
Không có nhiều người nhận ra Jose Mari lúc này. Anh đang sở hữu những múi cơ rắn chắc hệt lực sĩ. Cựu trung phong người Tây Ban Nha cũng chia tay mái tóc dài bồng bềnh đậm chất lãng tử. Hiện tại, ngoại hình của Jose Mari giống diễn viên điện ảnh nhiều hơn.
Jose Mari có thân hình lực lưỡng. Ảnh: Instagram.
Chia sẻ với Marca, Jose Mari cho biết cân nặng của mình đã vượt hơn 100 kg. Tuy nhiên, lượng mỡ trong cơ thể của anh rất ít. Đây là bằng chứng cựu sao Milan phải dày công tập luyện trong phòng gym và tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt.
Cựu cầu thủ sinh năm 1978 tiết lộ anh ưa thích sử dụng thực phẩm giàu protein như sushi. Sau mỗi buổi tập, cựu chân sút nạp lại “nhiên liệu” bằng protein tổng hợp. Lối sống lành mạnh cũng giúp Jose Mari có màn lột xác thể hình đáng kinh ngạc.
Video đang HOT
“Đừng nghĩ tôi giết bản thân trong phòng tập gym. Tuy nhiên, tôi tập luyện đều đặn với cường độ 6 lần/tuần. Chế độ ăn uống bình thường. Tôi hạn chế những loại thức ăn nhanh”, Jose Mari nói.
Ngay cả khi chia tay sân cỏ 7 năm, trang mạng xã hội của Jose Mari vẫn thu hút đông người theo dõi. Tất cả đều ấn tượng trước những múi cơ rắn chắc trên người cựu tiền đạo này. Một số tài khoản còn bông đùa cơ bắp của Jose Mari đẹp hơn Cristiano Ronaldo.
Thời còn thi đấu, Jose Mari từng chơi cho AC Milan. Ảnh: Getty Images.
Dù có màn lột xác thể hình kinh ngạc, Jose Mari đôi lúc lại không cảm thấy thích thú với khối lượng cơ bắp trên người. Chúng làm anh chậm đi. “Thỉnh thoảng, tôi còn chẳng chạy được nữa. Nhiều lần tôi bị trễ xe bus. Với cân nặng hơn 100 kg, khi chạy, phần gân trên cơ thể của tôi rất đau”, cựu tiền đạo AC Milan than vãn.
Thời còn thi đấu, Jose Mari cùng lứa với Andriy Shevchenko, Filippo Inzaghi. Tuy vậy, anh lại không thể cạnh tranh để tìm suất đá cính và sớm bị đánh bật khỏi sân San Siro. Cuộc phiêu lưu của Jose Mari tại Milan kéo dài trong giai đoạn 2000-2003. Sau đó, anh chuyển sang chơi cho Atletico, Villarreal, Real Betis, trước khi giải nghệ vào năm 2013.
Đã "một lần đò", Riyad Mahrez vẫn qua được "cửa" bố mẹ vợ tương lai
Chàng tiền vệ của Manchester City, Riyad Mahrez đã chính thức về ra mắt phụ huynh của cô bạn gái Taylor Ward.
Riyad Mahrez đã chính thức...
... ra mắt gia đình bạn gái Taylor Ward
Mới đây, chàng tiền vệ 29 tuổi Riyad Mahrez đã cùng cả gia đình cô bạn gái Taylor Ward, 22 tuổi đi nghỉ tại miền Nam nước Pháp. Đặc biệt, đây không chỉ là một chuyến đi nghỉ dưỡng đơn thuần mà còn là dịp để Mahrez chính thức ra mắt bố mẹ vợ tương lai.
Theo những thông tin được tiết lộ thì Riyad Mahrez đã nhẹ nhàng "qua ải" nhà vợ tương lai. Chàng tiền vệ người An-giê-ri đã cùng bạn gái và hai vị phụ huynh Dawn, Ashley Ward thư thái dùng bữa tại một nhà hàng ở Cannes, Pháp. Sau đó, tất cả còn cùng đi chơi tiệc đêm tưng bừng.
"Đến nay thì Taylor và Riyad đã gần gũi bên nhau được một khoảng thời gian rồi, nhưng mà đây vẫn là một bước tiến lớn khi anh ấy đi nghỉ cùng với bố mẹ của bạn gái", một nguồn tin trong cuộc chia sẻ với báo giới".
Nguồn tin này cũng cho biết thêm rằng: "Anh ấy thấy thích họ và họ cũng nghĩ anh ấy là một chàng trai đáng yêu, đáng tôn trọng. Anh ấy cũng rất hợp với Ashley (bố vợ tương lai) vì ông ấy cũng là một cựu cầu thủ nên rất hiểu về chuyện áp lực thi đấu và hiểu cả về những trận đấu".
Riyad Mahrez cũng chỉ vừa ly dị vợ cũ Rita Johal
Trước đây, Riyad Mahrez từng có sáu năm hôn nhân gắn bó với vợ cũ Rita Johal. Vậy nhưng, đây hoàn toàn không phải là rào cản lớn gây ảnh hưởng tới mối quan hệ của chàng tiền vệ 29 tuổi và cô bạn gái mới Taylor Ward.
Bạn gái Riyad Mahrez thì vô cùng gợi cảm, quyến rũ
Taylor Ward thì cũng không phải là một cái tên quá đỗi xa lạ với người hâm mộ. Mỹ nhân 22 tuổi này còn rất có "duyên" với giới cầu thủ khi từng bị đồn hẹn hò với trung vệ Mason Holgate của Everton và thậm chí là cả Sergio Aguero, đồng đội của Riyad Mahrez trong màu áo Man City.
Cựu SAO MU từng chơi game cùng Công Vinh bị bắt khẩn cấp vì tội gì? Cựu ngôi sao của Man United, Anderson vừa bị khám xét nhà riêng và tạm giữ khẩn cấp sau bê bối liên quan tới tài chính. Mới đây, làng bóng đá Brazil đã nhận một thông tin gây rúng động khi cựu cầu thủ MU, tiền vệ Anderson đã bị khám xét nhà riêng và bắt giữ khẩn cấp ở Porto Alegre, thủ...