Cùng nhau vượt qua sự cố sảy thai

hao11:22 30/11/2011

Với mỗi thai phụ, không ai muốn mình bị sảy thai nhưng vì nhiều nguyên nhân khác nhau có đến 10% chị em vẫn phải đối phó với &’cơn ác mộng’ này.

Nếu bạn và những người thân vừa trải qua &’cơn ác mộng’ sảy thai thì những thông tin dưới đây sẽ rất hữu ích. Mời các bạn cùng tham khảo:

1. Làm mình luôn bận rộn

Những suy nghĩ về việc sảy thai vừa trải qua tuy không ảnh hưởng lớn đến bạn, gia đình và người thân nhưng nếu cứ ngày này qua ngày khác bạn triền miên nghĩ về nó sẽ làm bạn căng thẳng hơn rất nhiều. Vì vậy, hãy cố gắng làm mình luôn bận rộn với công việc, tận hưởng thời gian với bạn bè hoặc làm bất cứ thứ gì bạn thích. Chuyển hướng suy nghĩ của bạn vào công việc sẽ giúp bạn không còn nghĩ đến việc sảy thai và làm cho cuộc sống tích cực hơn.

2. Không tự &’nhốt’ bản thân

Thông thường sau khi sảy thai các mẹ sẽ phải đối phó với thời gian khó khăn nhất trong cuộc sống và họ không còn muốn nói chuyện với bất kỳ ai. Đó là tâm lý chung của tất cả phụ nữ đã từng bị sảy thai nhưng bạn phải cố gắng vượt qua. Việc &’nhốt’ mình trong phòng sẽ khiến bạn càng thêm sầu não và ở tình trạng nặng có thể dẫn đến trầm cảm.

Hãy nói chuyện với chuyên gia để được tư vấn cách chăm sóc
bản thân sau khi sảy thai. (Ảnh minh họa)

3. Nói chuyện với chuyên gia

Video đang HOT

Các chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ khoa sản là người hiểu biết tâm lý của phụ nữ sảy thai rõ nhất vì vậy bạn đừng ngần ngại mà chia sẻ với họ để nhận được những lời khuyên hữu ích giúp bạn vượt qua cú sốc sảy thai, lấy lại cân bằng trong cuộc sống một cách dễ dàng.

4. Đừng đổ lỗi cho bản thân

Khi mang thai bạn đã ăn uống đầy đủ, chăm sóc cơ thể rất tốt và bổ sung đầy đủ vitamin nhưng sảy thai vẫn xảy ra, lúc này đừng nên đổ lỗi cho bản thân. Theo các bác sĩ khoa sản, hầu hết những ca sảy thai đều không có lý do rõ rệt vì vậy chị em cũng đừng đổ lỗi cho mình. Hãy cố gắng lấy lại cân bằng trong công việc và tạo cho mình một cuộc sống lành mạnh nhất.

Đừng quên chia sẻ với ông xã dù bạn đang rất buồn. (Ảnh minh họa)

5. Đừng quá kìn nén cảm xúc

Đôi khi khóc sẽ làm bạn dịu bớt đi đau khổ và buồn phiền vì thế nếu lúc này bạn muốn khóc thì cũng đừng kìn nén cảm xúc. Hãy khóc ra để được thoải mái hơn.

6. Chia sẻ với ông xã

Không chỉ bạn buồn phiền và đau khổ vì sảy thai mà chồng bạn cũng đang rất buồn đấy vì con là của chung của hai bạn mà. Vậy hãy tâm sự và chia sẻ cùng chồng để cả hai cùng vượt qua được giai đoạn khó khăn này. Một khi hai người đồng cảm và giúp nhau vượt qua thì nỗi đau sẽ nhanh chóng tan biến đấy bạn!

Theo Bưu Điện Việt Nam

5 phút cùng nhau "lên đỉnh"

Đôi khi chuyện gối chăn - một nhu cầu sinh lý có thể mang lại cảm giác hạnh phúc và rất hữu ích cho sức khỏe - lại bị cuộc sống tất bật với bao công việc đẩy xuống hàng dưới cùng của danh sách những công việc cần làm. Quả thật là nghịch lý! Vì bạn không có thời gian ư? Không đâu, bạn vẫn có thể duy trì quan hệ vợ chồng khăng khít và nâng tâm trạng của mình lên nếu biết thực hành "quan hệ" nhanh.

Nếu chỉ có 5, 10 hoặc 15 phút, với một vài ý tưởng thú vị dưới đây của nhà tư vấn Louise O"Connell (Anh), bạn vẫn có thể có cuộc sống lứa đôi hạnh phúc.

Chuẩn bị tốt, 5 phút vẫn đủ

"Lên đỉnh" chỉ trong năm phút là mong muốn chính đáng, thể hiện tình cảm giữa hai người và khả thi. Tuy nhiên, chuyện phòng the thường "đòi hỏi" người nữ nhiều thời gian hơn đối tác. Để đạt được vậy, cả 2 người, đặc biệt là người thuộc phe kẹp tóc nên có sự chuẩn bị trước.

Bắn tin nỗi lòng mình

Trước "thời điểm vàng" dành cho chuyện phòng the, bạn hãy tạo một hoàn cảnh đặc biệt rồi gửi một tin nhắn "khiêu khích" nói cho nửa kia biết bạn muốn gì và muốn người ta sẽ làm gì cho bạn.

Ảnh minh học: Internet

Nghĩ về những gì khiến bạn ham muốn

Chớ mong đợi một cuôc ái ân đầy đủ lớp lang mà hãy nghĩ về những gì khiến bạn "phấn khích và ham muốn". Chẳng hạn như vòng tay anh ấy ôm giữ bạn, nụ hôn ở cổ dành cho bạn hoặc chỉ là ánh nhìn khao khát của người ấy trước bạn.

Nhớ kịch bản hạnh phúc đã có

Hãy dành một ít thời gian nghĩ về một kịch bản gối chăn thú vị, ví dụ như một phiên "nóng" và hạnh phúc mà bạn đã trải qua trước đó, xem những hình ảnh gợi cảm hoặc đọc một vài đoạn truyện, sách gối chăn gợi ham muốn nơi bạn...

Dẫn đường

Hướng dẫn đôi bàn tay của người ấy thám sát, "hâm nóng" những vùng nhạy cảm trên cơ thể bạn...

Theo nhà tư vấn Louise O"Connell, chỉ cần ghi nhớ và dành một ít thời gian thực hiện tốt vài điều nhỏ nhặt nhưng hữu ích nêu trên, dù bận rộn mấy, chắc hẳn cặp đôi của bạn vẫn có được những phút giây nồng ấm và hạnh phúc.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Phim sex khiến mối quan hệ thêm... bền chặt Có vẻ như đây sẽ là tin tốt cho những tín đồ của dòng phim mát mẻ: Xem phim đen cùng nhau có thể giúp mối quan hệ thêm bền chặt! Một nghiên cứu mới đây cho thấy có rất ít các cặp đôi xem phim sex cùng nhau, trong khi đây thực sự là cách tốt để cải thiện và làm mới...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"02:07

Quán Quang Linh bị so sánh với quán của Trường Giang - Trấn Thành, giống 1 điều03:06

Xuân Son đón tết Việt, vòi vợ làm 1 món ngọt ngào này, hát nịnh vợ siêu lãng mạn03:09

9,5 triệu lượt xem clip ông ngoại 94 tuổi nhảy múa cùng cháu, chắt ngày Tết01:00

Văn Toàn chính thức công khai gọi Hoà Minzy là "vợ", đối phương thái độ sốc03:41

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?