Cùng học hỏi bí kíp “giữ dáng” của phe XY

Tiến Dũng21:54 02/01/2011

Có bao giờ teengirl thắc mắc sao “bọn con trai” ăn nhiều thế mà vẫn mình hạc xương mai hơn những cô bạn cùng lớp chưa nhỉ?

Nói không với việc ăn kiêng cấp tốc

Con gái có thể ngồi hàng giờ tám với nhau đủ thứ chuyện trong đó không loại trừ chuyện về các phương pháp ăn kiêng mới nhất, nào là ăn kiêng trong 7 ngày, ăn kiêng trong 13 ngày…

Thế nhưng số lượng các nàng theo được những chế độ ăn kiêng này không nhiều.Lý do thì quá dễ hiểu, những chế độ ăn kiêng này thật đúng là….kham khổ khi chỉ toàn rau với củ, ai mà chịu cho nổi chứ!

Hơn nữa kết quả của những ngày gồng mình chẳng dám ăn gì ngoài mớ… salad, con gái vẫn chưa chắc giảm được cân, hoặc nếu giảm thì sau khi ăn uống bình thường trở lại thì cân nặng cũng theo đó mà tăng chóng mặt luôn!

Xem phe XY nói gì với những thực đơn ăn kiêng cấp tốc kiểu này nhá! Các cậu bạn của teen girl hầu như chẳng thèm đếm xỉa gì tới những thực đơn thiếu khoa học dễ gây đau dạ dày như thế này nên teen girl cũng “bye bye” chúng đi nhá!

Không bỏ bữa chính

Không ít teen girl ngấm ngầm… ghen tỵ với mấy cậu con trai vì các cậu ý ăn như… hạm đội ấy mà chả thấy bị thừa cân gì cả. Còn chúng mình chỉ… sơ sơ mấy món ăn lặt vặt mà cuối tháng lại lên cân mới đau! Hix!

Bạn gái ơi bí quyết của việc ăn nhiều mà không béo chính là: ăn đúng bữa. Đơn giản thế thôi mà hầu như con gái chúng mình toàn bỏ bữa chính (vì sợ tăng cân ý mà) nhưng lại rất “xem trọng” bữa phụ như đồ ăn vặt, hoa quả, snack.

Video đang HOT

Thật ra tổng số đồ ăn vặt mà bạn tự thưởng cho cái công nhịn ăn sáng, ăn trưa của mình còn lớn hơn lượng calo trong các bữa ăn mà phe con trai nạp vào mỗi ngày đấy!

Tập thể thao

Cái này thì các nhà khoa học đã khẳng định hẳn rồi, để giảm cân thì không thể bỏ qua việc luyện tập thể thao được. Con gái dù rất chăm chỉ học hành và luôn quan tâm đến nhan sắc nhưng lại đặc biệt ngán… thể thao. Phải chăng đây là nguyên nhân khiến con gái “ốm khó mập dễ” nhỉ?

Chúng mình cùng tăm tia lịch sinh hoạt của một teen boy thì thể nào cũng thấy cậu ấy rất năng động và đặc biệt yêu thể thao. Vậy thì từ hôm nay hãy thay đổi quan điểm “nhịn ăn” để giảm cân đi teen girl, thay vào đó hãy chịu khó học hỏi những anh bạn XY của chúng mình, chăm chỉ tập thể thao, ít nhất là 3 lần một tuần.

Lạc quan

Stress sẽ khiến chúng mình thèm ăn và có nguy cơ tăng cân một cách không kiểm soát được. Vấn đề là hầu như thèm ăn do stress thường xuất hiện ở teen girl hơn.

Có thể nói bí quyết lạc quan của phe XY chính là cách suy nghĩ đơn giản hoá vấn đề. Quả thật cái kiểu suy nghĩ đơn giản của các cậu ấy đôi khi khiến teen girl bực mình lắm đấy nhưng cũng không thể phủ nhận là các cậu ấy có cái nhìn lạc quan và tích cực hơn về mọi chuyện. Vì vậy, hãy học hỏi một tí về cách suy nghĩ đơn giản này để giảm stress bạn nhé!

Theo PLXH

Tự làm 4 sản phẩm dưỡng môi cực hiệu quả

Bạn cực "bồ kết" những sản phẩm dưỡng môi, hay mê tít màu môi hồng tự nhiên của một diễn viên xinh đẹp nào đó thì check ngay topic này nhé!

Ở độ tuổi teen như chúng mình mà dùng quá nhiều mỹ phẩm để tô tô trét trét lên mặt thì vừa hại da vừa nhìn "dừ" hơn tuổi thật rất nhiều.

Nhưng một tí son dưỡng cho môi hồng mềm mại thì đúng là "đẹp rạng ngời mà không chói loá" phải hem? Nếu bạn mê tít những sản phẩm tẩy da chết dưỡng môi từ xứ sở kim chi nhưng còn ngần ngại vì túi tiền có hạn thì sao không thử tự làm sản phẩm tẩy tế bào chết dưỡng môi cho chính mình luôn. Vừa tiết kiệm vừa sáng tạo nữa.

Muốn môi xinh không bị thâm và khô nẻ thì bước loại bỏ tế bào chết là bước rất quan trọng đấy nhé!

Dưới đây là những công thức tẩy tế bào chết cực dịu nhẹ cho môi hồng xinh xắn của teen girl đây!

1. Aspirin

Chúng mình cần: một viên dầu vitamin E (siêu thị hoặc nhà thuốc đều có bán nhá!), 4 viên aspirin (ngâm nước tầm 10 phút cho thuốc rã mịn ra bạn nhé!) và 1 muỗng dầu oliu.

Có đầy đủ các thứ kể trên rồi thì chỉ việc trộn đều chúng lại với nhau rồi thoa nhè nhẹ lên môi. Bảo đảm sau 3 phút, bạn rửa sạch môi thì sẽ thấy môi nhìn mềm mại hơn hẳn, iu kinh khủng luôn!

2. Lô hội (Nha đam)

Quá quen thuộc với chúng mình teen nhỉ, chạy sang nhà hàng xóm xin vài lá nha đam về dùng hay vào siêu thị mua đều ok hết.

Một muỗng thịt nha đam xay nhuyễn hoà với một muỗng đường cũng là sản phẩm tẩy tế bào chết hơi bị ổn đó! Sau khi thoa hỗn hợp lên môi, bạn có thể dùng bàn chải đánh răng có lông mềm để mát xa nhẹ cho môi khoảng 5 phút. Rửa lại môi bằng nước ấm và tận hưởng cảm giác bất ngờ đi nào!

3. Dâu tươi dưỡng môi

Thành phần để tẩy tế bào chết này có thể khiến teen girl xuýt xoa vì nghe... ngon quá đấy!

2 trái dâu chín đỏ, 1 muỗng đường và sau đó cắt nhuyễn dâu, trộn đường vào và thoa lên môi để trong 5 phút rồi rửa kĩ với nước ấm. Môi ngọt lịm nhé, mà lúc thoa không sợ nuốt phải nữa, hihi, cả dâu và đường đều....ăn được mừ!

4. Sữa mật ong

Ôi! Lại thêm một món dưỡng môi ngon lành quá đi này! Teen chỉ cần chuẩn bị một muỗng mật ong, 1 muỗng bột sữa bò không béo rồi trộn hai thứ này lại thành một hỗn hợp mịn mịn rồi đắp lên môi như kiểu đắp mặt nạ ý.

Chờ một lúc 10 phút thì rửa sạch môi. Soi gương xem, môi của chúng mình vừa căng mọng vừa bóng nữa!

Chúc bạn thành công khi "homemade" những sản phẩm trên để chăm sóc cho môi xinh nhé! Nhớ là phải uống nhiều nước nữa, để môi không bị khô nha!

Theo PLXH

Để "cô bé" luôn khoẻ mạnh Làm sao để cô bé luôn khoẻ mạnh không phải là một điều quá khó đâu teen ạ, chỉ cần lưu ý tí xíu thôi. Ăn uống Thoạt nghe có thể teen sẽ thấy điều này rất là củ chuối, ăn uống thì có liên quan gì tới việc giữ cho "cô bé" khoẻ mạnh? Thế nhưng các bác sĩ khuyên chúng mình...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.