Cùng học hỏi bí kíp “giữ dáng” của phe XY
Có bao giờ teengirl thắc mắc sao “bọn con trai” ăn nhiều thế mà vẫn mình hạc xương mai hơn những cô bạn cùng lớp chưa nhỉ?
Nói không với việc ăn kiêng cấp tốc
Con gái có thể ngồi hàng giờ tám với nhau đủ thứ chuyện trong đó không loại trừ chuyện về các phương pháp ăn kiêng mới nhất, nào là ăn kiêng trong 7 ngày, ăn kiêng trong 13 ngày…
Thế nhưng số lượng các nàng theo được những chế độ ăn kiêng này không nhiều.Lý do thì quá dễ hiểu, những chế độ ăn kiêng này thật đúng là….kham khổ khi chỉ toàn rau với củ, ai mà chịu cho nổi chứ!
Hơn nữa kết quả của những ngày gồng mình chẳng dám ăn gì ngoài mớ… salad, con gái vẫn chưa chắc giảm được cân, hoặc nếu giảm thì sau khi ăn uống bình thường trở lại thì cân nặng cũng theo đó mà tăng chóng mặt luôn!
Xem phe XY nói gì với những thực đơn ăn kiêng cấp tốc kiểu này nhá! Các cậu bạn của teen girl hầu như chẳng thèm đếm xỉa gì tới những thực đơn thiếu khoa học dễ gây đau dạ dày như thế này nên teen girl cũng “bye bye” chúng đi nhá!
Không bỏ bữa chính
Không ít teen girl ngấm ngầm… ghen tỵ với mấy cậu con trai vì các cậu ý ăn như… hạm đội ấy mà chả thấy bị thừa cân gì cả. Còn chúng mình chỉ… sơ sơ mấy món ăn lặt vặt mà cuối tháng lại lên cân mới đau! Hix!
Bạn gái ơi bí quyết của việc ăn nhiều mà không béo chính là: ăn đúng bữa. Đơn giản thế thôi mà hầu như con gái chúng mình toàn bỏ bữa chính (vì sợ tăng cân ý mà) nhưng lại rất “xem trọng” bữa phụ như đồ ăn vặt, hoa quả, snack.
Video đang HOT
Thật ra tổng số đồ ăn vặt mà bạn tự thưởng cho cái công nhịn ăn sáng, ăn trưa của mình còn lớn hơn lượng calo trong các bữa ăn mà phe con trai nạp vào mỗi ngày đấy!
Tập thể thao
Cái này thì các nhà khoa học đã khẳng định hẳn rồi, để giảm cân thì không thể bỏ qua việc luyện tập thể thao được. Con gái dù rất chăm chỉ học hành và luôn quan tâm đến nhan sắc nhưng lại đặc biệt ngán… thể thao. Phải chăng đây là nguyên nhân khiến con gái “ốm khó mập dễ” nhỉ?
Chúng mình cùng tăm tia lịch sinh hoạt của một teen boy thì thể nào cũng thấy cậu ấy rất năng động và đặc biệt yêu thể thao. Vậy thì từ hôm nay hãy thay đổi quan điểm “nhịn ăn” để giảm cân đi teen girl, thay vào đó hãy chịu khó học hỏi những anh bạn XY của chúng mình, chăm chỉ tập thể thao, ít nhất là 3 lần một tuần.
Lạc quan
Stress sẽ khiến chúng mình thèm ăn và có nguy cơ tăng cân một cách không kiểm soát được. Vấn đề là hầu như thèm ăn do stress thường xuất hiện ở teen girl hơn.
Có thể nói bí quyết lạc quan của phe XY chính là cách suy nghĩ đơn giản hoá vấn đề. Quả thật cái kiểu suy nghĩ đơn giản của các cậu ấy đôi khi khiến teen girl bực mình lắm đấy nhưng cũng không thể phủ nhận là các cậu ấy có cái nhìn lạc quan và tích cực hơn về mọi chuyện. Vì vậy, hãy học hỏi một tí về cách suy nghĩ đơn giản này để giảm stress bạn nhé!
Theo PLXH
Tự làm 4 sản phẩm dưỡng môi cực hiệu quả
Bạn cực "bồ kết" những sản phẩm dưỡng môi, hay mê tít màu môi hồng tự nhiên của một diễn viên xinh đẹp nào đó thì check ngay topic này nhé!
Ở độ t.uổi teen như chúng mình mà dùng quá nhiều mỹ phẩm để tô tô trét trét lên mặt thì vừa hại da vừa nhìn "dừ" hơn t.uổi thật rất nhiều.
Nhưng một tí son dưỡng cho môi hồng mềm mại thì đúng là "đẹp rạng ngời mà không chói loá" phải hem? Nếu bạn mê tít những sản phẩm tẩy da c.hết dưỡng môi từ xứ sở kim chi nhưng còn ngần ngại vì túi t.iền có hạn thì sao không thử tự làm sản phẩm tẩy tế bào c.hết dưỡng môi cho chính mình luôn. Vừa tiết kiệm vừa sáng tạo nữa.
Muốn môi xinh không bị thâm và khô nẻ thì bước loại bỏ tế bào c.hết là bước rất quan trọng đấy nhé!
Dưới đây là những công thức tẩy tế bào c.hết cực dịu nhẹ cho môi hồng xinh xắn của teen girl đây!
1. Aspirin
Chúng mình cần: một viên dầu vitamin E (siêu thị hoặc nhà thuốc đều có bán nhá!), 4 viên aspirin (ngâm nước tầm 10 phút cho thuốc rã mịn ra bạn nhé!) và 1 muỗng dầu oliu.
Có đầy đủ các thứ kể trên rồi thì chỉ việc trộn đều chúng lại với nhau rồi thoa nhè nhẹ lên môi. Bảo đảm sau 3 phút, bạn rửa sạch môi thì sẽ thấy môi nhìn mềm mại hơn hẳn, iu kinh khủng luôn!
2. Lô hội (Nha đam)
Quá quen thuộc với chúng mình teen nhỉ, chạy sang nhà hàng xóm xin vài lá nha đam về dùng hay vào siêu thị mua đều ok hết.
Một muỗng thịt nha đam xay nhuyễn hoà với một muỗng đường cũng là sản phẩm tẩy tế bào c.hết hơi bị ổn đó! Sau khi thoa hỗn hợp lên môi, bạn có thể dùng bàn chải đ.ánh răng có lông mềm để mát xa nhẹ cho môi khoảng 5 phút. Rửa lại môi bằng nước ấm và tận hưởng cảm giác bất ngờ đi nào!
3. Dâu tươi dưỡng môi
Thành phần để tẩy tế bào c.hết này có thể khiến teen girl xuýt xoa vì nghe... ngon quá đấy!
2 trái dâu chín đỏ, 1 muỗng đường và sau đó cắt nhuyễn dâu, trộn đường vào và thoa lên môi để trong 5 phút rồi rửa kĩ với nước ấm. Môi ngọt lịm nhé, mà lúc thoa không sợ nuốt phải nữa, hihi, cả dâu và đường đều....ăn được mừ!
4. Sữa mật ong
Ôi! Lại thêm một món dưỡng môi ngon lành quá đi này! Teen chỉ cần chuẩn bị một muỗng mật ong, 1 muỗng bột sữa bò không béo rồi trộn hai thứ này lại thành một hỗn hợp mịn mịn rồi đắp lên môi như kiểu đắp mặt nạ ý.
Chờ một lúc 10 phút thì rửa sạch môi. Soi gương xem, môi của chúng mình vừa căng mọng vừa bóng nữa!
Chúc bạn thành công khi "homemade" những sản phẩm trên để chăm sóc cho môi xinh nhé! Nhớ là phải uống nhiều nước nữa, để môi không bị khô nha!
Theo PLXH
Để “cô bé” luôn khoẻ mạnh Làm sao để cô bé luôn khoẻ mạnh không phải là một điều quá khó đâu teen ạ, chỉ cần lưu ý tí xíu thôi. Ăn uống Thoạt nghe có thể teen sẽ thấy điều này rất là củ chuối, ăn uống thì có liên quan gì tới việc giữ cho "cô bé" khoẻ mạnh? Thế nhưng các bác sĩ khuyên chúng mình...
