Cứ “xâm nhập” là vợ kêu đau?

Theo dõi VGT trên

Em cứ bắt đầu “tiến vào” là vợ bị đau nhưng sau đó lại không bị nữa, cô ấy làm sao vậy?

Xin chào chuyên mục Tư vấn chuyện phòng the!

Em có một vấn đề tế nhị, mong chuyên mục giải đáp giúp em!

Em và vợ kết hôn được vài tháng. Vợ chồng em đã quan hệ với nhau rất nhiều lần nhưng cô ấy vẫn bị đau. Tuy nhiên, cô ấy chỉ hơi đau lúc đầu thôi chứ khi em “cho vào” một chút thì vợ em lại không đau nữa. Em lo lắm, không biết như vậy có nguy hiểm gì với vợ em không? Cô ấy có bị bệnh gì không? Mong chuyên mục giải đáp giúp em! Em xin chân thành cảm ơn! (Em trai)

Trả lời:

Em trai thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:

Chuyện phụ nữ bị đau khi quan hệ không phải là điều hiếm gặp, thậm chí nó còn là vấn đề của rất nhiều chị em. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới việc đau đớn đó, trong đó phải kể đến là do thể chất và tinh thần. Ở trường hợp của em, phần lớn chuyên mục cho rằng nó xuất phát từ vấn đề tâm lí.

Video đang HOT

Cứ xâm nhập là vợ kêu đau? - Hình 1

Chỉ cần hai vợ chồng yêu thương nhau, cởi mở, chia sẻ với nhau nhiều hơn thì sẽ hiểu nhau hơn và bớt đau đớn. (Ảnh minh họa)

Vợ chồng em mới cưới nhau được vài tháng. Thực ra đó không phải là con số quá lâu để hai vợ chồng có thể hiểu nhau. Khi em và vợ quan hệ tình dục, có thể màn dạo đầu em chưa thực sự gợi hứng được cho vợ nên cơ thể cô ấy chưa tiết ra chất bơi trơn để cuộc “yêu” diễn ra được dễ dàng hơn. Vì vậy khi em bắt đầu “xâm nhập” cô ấy sẽ có cảm giác đau. Sau đó khi quá trình quan hệ được diễn ra, vợ em bắt đầu có cảm giác nhiều hơn thì triệu chứng đau sẽ giảm dần.

Ngoài ra, còn một nguyên nhân khác khiến vợ em bị đau đó là cô ấy có thể quá lo lắng, căng thẳng. Khi ấy các cơ vùng kín sẽ co thắt mạnh hơn và khiến cô ấy bị đau. Để khắc phục tình trạng đau này, em và vợ nên chia sẻ với nhau rõ ràng hơn, chi tiết hơn. Em có thể hỏi vợ cần phải làm gì để cô ấy thăng hoa nhất, cảm thấy có nhiều hứng khởi nhất để tác động, kích thích như vậy. Ngoài ra em cũng cần động viên để tâm lí cô ấy thoải mái hơn, bớt căng cứng đi sẽ giảm bớt đau đớn.

Em có thể yên tâm rằng những biểu hiện đau đớn đó không phải là dấu hiệu của bệnh tật, nhất là khi cô ấy chỉ đau một chút ban đầu như vậy. Chỉ cần hai vợ chồng yêu thương nhau, cởi mở, chia sẻ với nhau nhiều hơn thì sẽ hiểu nhau hơn và bớt đau đớn.

Chúc vợ chồng em mạnh khỏe và hạnh phúc!

Theo VNE

Lần đầu quá đau và ra nhiều máu?

Lần đầu "yêu" em bị ra máu rất nhiều và vô cùng đau đớn. Em thử lại lần nữa những vẫn thế, vì sao?

Xin chào chuyên mục Tư vấn chuyện phòng the!

Em có một thắc mắc, mong chuyên mục giải đáp giúp em!

Em năm nay 21 tuổi, em là con gái và đã có người yêu được gần 4 năm. Em đang học ngành sư phạm năm cuối. Bọn em có dự đinh hè năm nay làm đám cưới. Chúng em chưa quan hệ lần nào vì em chưa đồng ý với anh ấy. Nhưng mới cách đây 2 ngày vì anh ấy tạo không gian lãng mạn và hỏi cưới em, thật sự lúc đó em cũng có cảm xúc rất mãnh liệt nên khi anh ấy hỏi: "Cho anh nhé" thì em đã đồng ý.

Tối hôm đó bọn em chật vật mãi. Khi vào được 1 nửa thì em rất đau rát, đến khi không chịu nổi nữa em bắt anh ấy cho ra. Em thấy có khá nhiều máu. Em sợ nên không cho anh ấy tiếp tục nữa. Em không biết đó là rách màng trinh hay do chật quá nên bị rách âm đạo nữa. Một lát sau thì máu không ra nữa. Anh ấy có dùng bao cao su. Mọi "khúc dạo đầu" anh ấy làm rất đầy đủ và em rất thoải mái nhưng vẫn đau. Đến sáng hôm sau, bọn em thử lại 1 lần nữa nhưng không hiểu sao vẫn rất đau và ra máu nhiều. Em thật sự sợ và không biết mình có bị bệnh gì không? Em và anh ấy quan hệ đều là lần đầu. Em không biết vì sao lại như vậy? Mong chuyên mục giải đáp giúp em!

Lần đầu quá đau và ra nhiều máu? - Hình 1

Lần đầu tiên của em rất khó khăn và em bị chảy máu rất nhiều (Ảnh minh họa)

Trả lời:

Em gái thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:

Thông thường trong lần đầu quan hệ mọi thứ chưa thể đi vào đúng như mong muốn là chuyện hết sức bình thường. Cấu tạo của cơ thể, những kinh nghiệm còn non kém là nguyên nhân dẫn tới "chuyện ấy" chưa như mong đợi. Chuyện đau đớn, chảy máu khi quan hệ lần đầu cũng là điều thường gặp ở một số bạn gái. Tuy nhiên, tùy vào mức độ của việc ra máu mà nhận biết chuyện chảy máu đó có bình thường hay không.

Khi bạn gái bị rách màng trinh sẽ có một chút máu chảy ra. Tuy nhiên, hiện tượng chảy máu đó chỉ có một chút thôi. Theo như em miêu tả thì em bị chảy máu khá nhiều. Chuyện quan hệ tình dục lần đầu khó khăn hơn bình thường là đương nhiên vì khi đó cấu tạo của "cô bé" còn rất chặt chẽ và màng trinh là rào cản khiến cả hai phải chật vật đôi chút. Nhưng đôi khi có những người có cấu tạo vùng kín đặc biệt hơn đôi chút, nó có thể khá hẹp và đó là nguyên nhân khiến bạn trai cho tay vào khó khăn. Nếu đúng như vậy thì có thể còn gây ra việc âm đạo bị tổn thương khi bạn trai không biết lựa cách để tiếp cận.

Hiện tượng chảy máu rất nhiều và rất đau đớn khi quan hệ của em là điều rất đáng phải quan tâm. Nếu như những biểu hiện đó là do em bị rách màng trinh thì nó sẽ nhanh chóng khỏi. Còn nếu như đó là do em bị tổn thương vùng kín (vì bạn trai cũng non kinh nghiệm nên có thể sẽ khiến em bị tổn thương, hơn nữa nếu âm đạo lại chật chội hơn thì khả năng đó càng có thể xảy ra) thì em nên dừng việc quan hệ tình dục lại để xem tình hình như thế nào.

Điều em cần làm bây giờ là dừng việc quan hệ tình dục lại. Nếu là tổn thương thì những ngày sau khi quan hệ vùng kín của em sẽ có thêm những biểu hiện như đau đớn (hoặc ra máu thêm nữa). Khi đó, tốt nhất là em nên đi khám bác sĩ để biết thực hư tình trạng của mình và cũng như có cách điều trị hiệu quả nhất. Còn nếu như đó chỉ là sự chảy máu quá mức khi rách màng trinh thì những lần sau đó mọi chuyện sẽ suôn sẻ hơn khi hai em biết lựa và trao đổi với nhau trước khi nhập cuộc.

Chúc em mạnh khỏe và hạnh phúc!

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"05:41Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thìClip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì00:18Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơiXôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi01:12Kinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tayKinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tay00:12Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máuClip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu00:43Vụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếngVụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếng00:17Người phụ nữ phóng xe bỏ chạy sau tai nạn ở TP.HCM, kéo lê cả ân nhân vừa giúp mình: Đoạn clip gây phẫn nộ!Người phụ nữ phóng xe bỏ chạy sau tai nạn ở TP.HCM, kéo lê cả ân nhân vừa giúp mình: Đoạn clip gây phẫn nộ!01:26Hàng chục thanh niên nhà trai bị giữ lại tại đám cưới vì chiếc iPhone 16 "không cánh mà bay" và câu nói của cô gái bị mất điện thoại gây tranh cãiHàng chục thanh niên nhà trai bị giữ lại tại đám cưới vì chiếc iPhone 16 "không cánh mà bay" và câu nói của cô gái bị mất điện thoại gây tranh cãi00:35Câu trách móc "chết thì phải bảo người ta chứ" khiến ai nghe xong cũng chực trào nước mắtCâu trách móc "chết thì phải bảo người ta chứ" khiến ai nghe xong cũng chực trào nước mắt00:35Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đườngGiật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường00:31Kinh hãi cảnh tài xế xe ôm ngồi trên nắp capo xe Limousine chạy trên đườngKinh hãi cảnh tài xế xe ôm ngồi trên nắp capo xe Limousine chạy trên đường00:23

Tin đang nóng

Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?
06:45:18 11/03/2025
Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?
13:04:40 11/03/2025
Sao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt AnhSao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt Anh
08:06:12 11/03/2025
Nữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veoNữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veo
07:03:59 11/03/2025
Hình ảnh Quý Bình thời điểm điều trị u não lần đầu được công bố, còn nói 1 câu gây nghẹn ngàoHình ảnh Quý Bình thời điểm điều trị u não lần đầu được công bố, còn nói 1 câu gây nghẹn ngào
12:58:17 11/03/2025
Được đón dâu lúc nửa đêm, cô gái Trà Vinh có trải nghiệm nhớ đờiĐược đón dâu lúc nửa đêm, cô gái Trà Vinh có trải nghiệm nhớ đời
09:40:27 11/03/2025
Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?
11:34:47 11/03/2025
Tuyên bố gây sốc của Kim Soo Hyun: "Lúc 41 tuổi tôi muốn cưới cô gái 21, vợ tương lai phải nguyện chết vì tôi"Tuyên bố gây sốc của Kim Soo Hyun: "Lúc 41 tuổi tôi muốn cưới cô gái 21, vợ tương lai phải nguyện chết vì tôi"
11:28:12 11/03/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

HOT: Lộc Hàm - Quan Hiểu Đồng kết hôn?

HOT: Lộc Hàm - Quan Hiểu Đồng kết hôn?

Sao châu á

13:44:14 11/03/2025
Không phải chia tay, sáng nay (11/3) MXH Weibo xôn xao trước thông tin Lộc Hàm và Quan Hiểu Đồng đã đăng ký kết hôn.
Jennie tốn tiền tỷ đọ dáng cùng siêu sao người Anh: Nhạc hay, visual "tràn màn hình" nhưng fan vẫn tiếc nuối 1 đều

Jennie tốn tiền tỷ đọ dáng cùng siêu sao người Anh: Nhạc hay, visual "tràn màn hình" nhưng fan vẫn tiếc nuối 1 đều

Nhạc quốc tế

13:41:30 11/03/2025
Jennie và Dua Lipa đẹp ná thở trong từng khung hình. Visual vừa có sự cổ điển, vừa ngọt ngào quyến rũ của bộ đôi khiến dân tình trầm trồ.
Làm giả giấy tờ nguồn gốc đất để mua bán, lừa đảo hơn 170 tỷ đồng

Làm giả giấy tờ nguồn gốc đất để mua bán, lừa đảo hơn 170 tỷ đồng

Pháp luật

13:16:53 11/03/2025
Nhận tiền từ Nguyên, các đối tượng trên còn chuyển cho nhau, hoặc chuyển cho các đối tượng khác như Nguyễn Thị Tâm, Nguyễn Văn Tý, Lê Phát Đạt, Đào Việt Anh, Ngô Duy Tùng, Nguyễn Thế Quan, Phạm Quang Cường.
Tử vi ngày 11/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: Song Ngư đào hoa vượng khí

Tử vi ngày 11/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: Song Ngư đào hoa vượng khí

Trắc nghiệm

13:15:08 11/03/2025
May mắn thay, vận trình tình cảm của Song Ngư lại có những chuyển biến tích cực. Đào hoa vượng khí mang đến nhiều cơ hội mới cho những người còn độc thân.
Bí ẩn nhất hiện nay: Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn có thật sự làm lành?

Bí ẩn nhất hiện nay: Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn có thật sự làm lành?

Sao việt

13:09:47 11/03/2025
Cư dân mạng soi động thái gây chú ý của Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn sau loạt khoảnh khắc ôm hôn thân thiết ở đám cưới của Salim.
Con rể xuống tay khiến bố mẹ vợ tử vong: Lạnh sống lưng với vẻ mặt bình thản khi bị bắt

Con rể xuống tay khiến bố mẹ vợ tử vong: Lạnh sống lưng với vẻ mặt bình thản khi bị bắt

Thế giới

13:00:09 11/03/2025
Cuối cùng, nghi phạm bị tóm gọn trên tuyến đường châu Á, gần cầu vượt khu vực Chai Nat - Takhli, thuộc xã Suea Hok, huyện Mueang, tỉnh Chai Nat.
Clip cụ ông 92 tuổi dỗ dành, tặng hoa cho vợ khiến dân mạng 'tan chảy'

Clip cụ ông 92 tuổi dỗ dành, tặng hoa cho vợ khiến dân mạng 'tan chảy'

Netizen

12:35:33 11/03/2025
Clip ghi cảnh cụ ông 92 tuổi cầm bông hồng đi bộ về nhà, lay gọi người vợ có vẻ đang hờn dỗi trên giường, dỗ dành để tặng hoa cho bà được dân mạng đua nhau chia sẻ.
Bắc Giang: Hai cháu bé đuối nước thương tâm

Bắc Giang: Hai cháu bé đuối nước thương tâm

Tin nổi bật

12:32:48 11/03/2025
Anh L đã hô hoán hàng xóm cùng gia đình xuống ao vớt các cháu và đưa đi bệnh viện để cấp cứu. Tuy nhiên, do không phát hiện, cấp cứu kịp thời nên hai cháu nhỏ đã tử vong.
Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Sức khỏe

12:22:10 11/03/2025
Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.
Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống

Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống

Lạ vui

12:18:53 11/03/2025
Một người lặn biển ở Biển Đỏ của Ai Cập nghĩ rằng mình đã bắt gặp một vỏ sò tuyệt đẹp, nhưng sau đó mới nhận ra mình may mắn như thế nào khi còn sống.
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?

Làm đẹp

11:57:35 11/03/2025
Collagen không chỉ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch bằng cách thúc đẩy hoạt động của các lợi khuẩn, mà còn giúp cải thiện vấn đề táo bón và duy trì làn da căng mịn. Đặc biệt hơn, collagen còn góp phần nâng cao hiệu suất hoạt động của não ...