Cụ ông 71 tuổi nâng tạ phá 4 kỷ lục thế giới trong 1 ngày
Trong khi hầu hết những người già đều lựa chọn các công việc nhẹ nhàng thì ông Rudy Kadlub, 71 tuổi, lại lựa chọn cử tạ và lập nhiều kỷ lục thế giới mới.
Ông Kadlub đã đạt được những thành tích khó tin
Người đàn ông 71 tuổi này đã lập 4 kỷ lục thế giới tại giải USPA North American Championships ở San Diego thuộc bang California, Mỹ vào tháng 11/2020.
Kadlub – người nặng 100 kg – đã có thành tích squat với tạ 195 kg, nằm nâng tạ 137 kg và cử đẩy được mức tạ 235 kg.
Theo International Powerlifting League, điều này có nghĩa là người đàn ông 71 tuổi đã nâng được tổng cộng 567 kg và lập 4 kỷ lục thế giới ở hạng cân của mình.
Chia sẻ lên mạng xã hội Instagram vào thời điểm đó, Kadlub – Giám đốc điều hành của công ty thiết bị thể dục thể hình “Kabuki Strength” – đã viết:
“Chúc một ngày tốt lành tại giải USPA Drug-Tested North American Championships ở San Diego. Squat với tạ 430 pound, nằm nâng tạ 303 pound, cử đẩy 518 pound, tổng cộng 1,251 pound.
Tất cả các kỷ lục thế giới này đều được tôi thực hiện ở tuổi 71, khi trọng lượng cơ thể là 222 pound. Cảm ơn các huấn luyện viên thuộc công ty Kabuki Strength của tôi”.
Video đang HOT
Kadlub vô cùng tự hào về thành tích của mình
Trả lời bài đăng của ông, một người hâm mộ đã viết:
“Xin chúc mừng!! Cách squat nâng tạ tuyệt đỉnh và khả năng căng cơ bắp tuyệt vời khi cử đẩy!”
Trong khi một người khác nói thêm: “Ông là người hùng mới của tôi”.
Một người thứ ba bình luận: “Tiến lên! Ông là nguồn cảm hứng cho tất cả chúng tôi!”.
Theo báo Fitness Volt, Kadlub không bắt đầu sự nghiệp thi đấu của mình cho đến năm 55 tuổi và ông đã tập luyện chăm chỉ để trở thành một vận động viên cử tạ.
Hồi tháng 3, một cụ bà 67 tuổi cũng đã nâng tạ nặng gấp đôi trọng lượng cơ thể để mang về huy chương vàng trong Giải vô địch cử tạ quốc gia Canada.
Bà Sharlene Brunjes đã nâng mức tạ 270 pound (122 kg) lên khỏi mặt đất và đạt được danh hiệu quốc gia đầu tiên trong đời.
Nói với The Northern View, bà Brunjes cho biết: “Không bao giờ là quá muộn để trở nên mạnh mẽ. Ai cũng có thể làm được. Không phải lúc nào tôi cũng như thế này”.
Bà Brunjes bắt đầu nâng tạ để chống loãng xương
Trước đó, bà Brunjes, đến từ Nam Aldergrove, British Columbia, được chẩn đoán mắc chứng loãng xương – một tình trạng xảy ra khi cơ thể bị giảm mật độ chất trong xương khiến xương ngày càng yếu hơn bình thường. Tám năm trước, bà đã bị mắc bệnh nhưng đến cách đây 3 năm, bà mới chuyển sang tập thể hình.
Bà Brunjes nói là do không muốn bị loãng xương và “đi theo bước chân đau đớn của mẹ”. Đầu tiên, bà bắt đầu tập luyện để tăng sức đề kháng bằng cách chọn một quả tạ nặng 5 pound (2,2 kg) và dần dần tiến bộ từ đó. Sau khi nhìn thấy kết quả về sức khỏe, chưa nói đến việc giành được chức vô địch, bà Brunjes hiện đang khuyến khích những người trên 40 tuổi noi gương mình.
Phá kỷ lục thế giới với mái tóc xoăn khổng lồ
Mái tóc xoăn tự nhiên hiếm có của cô gái đến từ Mỹ vừa lập kỷ lục Guiness thế giới với tổng chu vi lên đến 147 cm.
Simone Williams phá kỷ lục thế giới với mái tóc xoăn khổng lồ
Simone Williams, cô gái đến từ Brooklyn, New York, Mỹ đã chính thức phá kỷ lục Guiness thế giới với mái tóc xoăn khổng lồ.
Mái tóc xoăn tự nhiên của cô có chiều dài 20,5 cm, và có chiều ngang khoảng 22,5 cm. Chu vi của nó lên đến 147 cm. Simone Williams nỗ lực kiên trì nuôi mái tóc của mình để lập kỷ lục thế giới vì cô ấy luôn nhận được những bình luận về kích thước khổng lồ từ mái tóc.
Bên cạnh đó, Aevin Dugas, người đã giữ kỷ lục trong tám năm qua chính là người truyền cảm hứng cho cô gái Simone Williams.
Simone Williams chia sẻ rằng: "Cô ấy đã truyền cảm hứng cho tôi để tiếp tục nỗ lực. Tôi đã tìm kiếm trên Google người có mái tóc xoăn tự nhiên kỷ lục và vô cùng kinh ngạc khi trông thấy cô ấy. Tôi đã phấn đấu, lấy cô ấy là mục tiêu".
Cuối cùng, khi Simone Williams giành được danh hiệu này cô vô cùng kinh ngạc. Cô nói: "Tôi không thể tin vào điều này. Tôi mở email kiểm tra kỹ để đảm bảo chắc chắn đó không phải là một sự nhầm lẫn. Tôi mất khoảng 10 phút. Bây giờ tôi cảm thấy vô cùng phấn khích, đó là một thành tích đáng kinh ngạc với tôi. Tôi hoàn toàn có thể chia sẻ với gia đình và nhiều thế hệ trong những năm sau này".
Được biết, Simone Williams bắt đầu hành trình để tóc tự nhiên của mình cách đây 9 năm. Cô bắt đầu uốn rồi ép tóc từ hồi cấp hai và để tóc thẳng cho đến khi học đại học.
Khoảng năm 23 tuổi, Simone Williams chuyển sang tóc tự nhiên với mục đích ban đầu là tiết kiệm tiền vào việc đến cửa tiệm làm tóc để mua nhà.
Simone Williams chia sẻ rằng: "Quá trình này ban đầu rất khó khăn vì tôi đã quen với việc để tóc thẳng và tôi không biết cách chăm sóc mái tóc xoăn tự nhiên của mình".
Sau nhiều lần tập luyện cùng với lòng kiên nhẫn, Simone Williams cuối cùng cũng học được cách chăm sóc tóc cho bản thân. Cô thường gội đầu tuần một lần, dùng rất ít dầu gội chứa Sunfat, sử dụng kem dưỡng ẩm tóc và gel dầu ô liu trước khi xoắn tóc thành khoảng 8 vòng nhỏ hơn rồi làm khô tóc.
Theo thời gian, Simone đã quen với sự khác biệt và dần yêu thích mái tóc tự nhiên của mình. Mái tóc khác lạ của cô cũng thu hút nhiều sự chú ý khi đi ra ngoài.
Chia sẻ lời khuyên dành cho những người đang sở hữu mái tóc khác lạ như cô, cô nói: "Hãy luôn kiên nhẫn với mái tóc của bạn. Đó là một quá trình. Hãy nghiên cứu và tìm hiểu những gì phù hợp nhất với mái tóc của mình".
Khi được hỏi liệu Simone có xem xét bất kỳ kỷ lục nào khác không, cô ấy nói: "Có thể là một danh hiệu Kỷ lục Guinness Thế giới cho kiểu tóc phồng, hay tết tóc. Tôi thích phong cách đó".
Sốc: Trung Mỹ có 'Vạn Lý Trường Thành' khác, xưa hơn đến 3.300 năm "Mắt thần" LIDAR đã giúp các nhà khảo cổ khám phá ra một trường thành ngoài sức tưởng tượng được rừng rậm Guatemala che giấu suốt 4.000 năm. Phát biểu với tờ Express, giáo sư Albert Lin từ Đại học California ở San Diego và đang cộng tác với National Georaphic, người thúc đẩy sử dụng LIDAR, thiết bị này đã hé lộ...