Cụ ông 70 tuổi có thân hình lực sĩ đáng mơ ước

Vẻ ngoài trẻ trung và thân hình cường tráng của Sam ‘Sonny’ Bryant, một cụ ông 70 tuổi đến từ Georgia, Mỹ, đã gây ngạc nhiên cho rất nhiều người.

Sam bắt đầu tập thể hình khi đã bước qua tuổi 44. Ông cho biết bản thân mình trước đó chưa từng nâng bất kỳ vật nặng nào nhưng Sam nhận ra ông rất có năng khiếu ở bộ môn này và đam mê tập luyện từ đó.

Thân hình đáng mơ ước của cụ ông 70 tuổi

Hiện Sam đang là nhân viên phụ trách lái xe dỡ hàng vào ca đêm ở trung tâm thương mại chăm sóc cá nhân Kimberly-Clark. Hai lần một ngày, ông đến trung tâm thể hình vận động để duy trì sức khỏe và cơ bắp. Chế độ ăn uống cơ bản của Sam là bánh waffle khô và trứng ăn kèm thịt nguội.

Tính đến nay, Sam đã đoạt được rất nhiều cúp và danh hiệu trong các cuộc thi thể hình và là nhà đương kim vô địch ở Georgia.

Sam chia sẻ ông cảm thấy tuổi tác chỉ là một con số vô nghĩa và người ta chỉ thật sự già đi khi họ nghĩ mình như vậy. Khi được hỏi làm thế nào để duy trì một thân hình được bao nhiêu người mơ ước như vậy, Sam trả lời: “Nếu bạn bắt nghĩ mình già đi, nhận thức của bạn sẽ già đi và khi đó cơ thể bạn cũng già đi, các hoạt động sẽ chậm chạp dần”.

Ngoài ra, ông cũng nhắn nhủ với những người lười biếng hoạt động rằng: “Tôi muốn mọi người hiểu rằng tất cả những gì tôi làm được thì họ cũng làm được. Tôi thấy có rất nhiều thanh niên bây giờ trông già hơn cả tôi. Họ ngồi suốt ngày xem ti-vi và không làm gì khác”.

Sam cho biết ông không thể và cũng rất ghét ngồi quá lâu. Ông phải vận động, phải bận rộn để chứng tỏ mình không hề già mặc cho tuổi tác.

Ông Sam chăm chỉ tập luyện.

Theo Datviet