Cứ nhắm mắt chạy hết ga, coi chừng “lột dên”
Trước đây khoảng 1 năm, do áp lực công việc nên tôi khá mệt mỏi. Ngoài việc biếng ăn, mất ngủ thì nhu cầu giao ban, họp hành với bà xã cũng giảm sút. Lúc đó tôi nghĩ tình trạng này là nhất thời và sẽ mau chóng qua đi. Thế nhưng thực tế không phải vậy.
Tôi như chiếc xe đang xuống dốc mà bị đứt thắng nên xe cứ băng băng tuột dốc, không có cách gì ngăn lại được. Giờ đây, mỗi tháng tôi chỉ có thể đáp ứng nhu cầu của bà xã 1-2 lần. Số lượng đã “hẻo” như vậy nhưng chất lượng cũng không khả quan, s.úng ống cứ “mềm như cọng bún” theo lời nhận xét của bà xã. Nội tình xuống dốc như vậy còn ngoại hình cũng khá là bi thương: Tôi bị tăng cân, rụng tóc, chậm chạp, lười nhác trông cứ như một ông lão lụ khụ dù tôi mới 42 t.uổi.
Dù bà xã tôi hết chiều chuộng lại mắng nhiếc nhưng tình hình của tôi vẫn không cải thiện. Tôi nghe nói đàn ông tới ngày xuống lỗ mới hết ham muốn, vậy sao tôi “bỗng dưng tắt lửa” như thế? Không có lẽ nào tôi cũng sắp theo ông theo bà? Hoặc là tôi cũng bị “mãn” như mấy bà? Có cách gì để tôi khôi phục phong độ như xưa?
kienphan… @gmail.com
Bạn thân mến,
Khi các đấng mày râu xuất hiện các triệu chứng như giảm ham muốn, giảm t.inh t.rùng, thằng nhỏ “xìu xìu ển ển như cọng bún” thì nên nghĩ đến một hiện tượng gọi là mãn dục. Nếu những triệu chứng ấy đi kèm với béo phì (nhất là béo bụng), huyết áp tăng, mất tập trung, tóc rụng, da nhăn… thì đích thị là chính hắn!
Mãn dục nam thường xuất hiện ở đàn ông sau 30 t.uổi, tác động rõ rệt nhất đến cơ thể sau độ t.uổi 40. Ở t.uổi 40, khi lượng testosterone sụt giảm nhiều (khoảng 30%), nam giới sẽ xuất hiện triệu chứng của mãn dục như nhức đầu, mất ngủ, mệt mỏi, da khô, tóc rụng, khối lượng cơ giảm, khối lượng mỡ lại tăng lên, nhất là vùng bụng; dễ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường… Đặc biệt, khi ấy ham muốn t.ình d.ục sẽ giảm, gia tăng rối loạn cương (x.uất t.inh sớm hoặc khó x.uất t.inh, liệt dương)…
Video đang HOT
Mãn dục nam không phải là bệnh cấp tính hoặc nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống, công việc, sức khỏe, nhất là hạnh phúc gia đình… Do vậy cũng không thể chủ quan, lơ là, nhắm mắt cho qua.
Để chữa trị, liệu pháp thường dùng là bổ sung testosterone. Tuy nhiên việc này được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ chứ không nên tùy tiện. Ngoài ra, các anh nên thay đổi lối sống như bỏ t.huốc l.á, bia rượu, giảm ăn uống có nhiều mỡ dầu, luyện tập thể dục, vui chơi giải trí lành mạnh…
Đặc biệt, từ kinh nghiệm của bản thân và bạn bè, xin mách nhỏ các anh một phương cách vô cùng hiệu nghiệm. Đó là luyện tập một số môn như yoga, thái cực quyền, dưỡng sinh, khí công hoặc thiền cũng rất tốt.
Ông bà ta nói “Có bệnh thì vái tứ phương”, trước tiên là vì bản thân mình, sau đó là vì vợ con nên mong các anh kiên trì tập luyện, giữ gìn. Cơ thể chúng ta như cái máy có hạn sử dụng chứ không phải là vô hạn. Nếu siêng năng chăm sóc, bảo trì, đổ đầy xăng nhớt thì nó sẽ chạy bền, lâu hư. Còn nếu như cứ nhắm mắt chạy hết ga lúc còn trai trẻ thì chuyện “lột dên” là khó tránh.
Theo VNE
Không lẽ ông xã tôi đã mãn dục?
Có điều gì bí ẩn trong sức khỏe t.ình d.ục của đàn ông mà phụ nữ chúng tôi không hiểu được không?
Hồi mới gặp nhau, ông nhà tôi sung mãn như một chàng trai trẻ dù đã ngoài 50. Lúc đó chúng tôi có thể gần gũi cả ban ngày lẫn ban đêm. Xa nhau một thời gian, giờ chúng tôi dọn về ở hẳn với nhau thì mọi thứ không còn như trước.
Tuần lễ đầu, anh ấy vẫn có thể trả bài đều đều mỗi đêm, tuần thứ hai thì cách nhật; từ tuần thứ ba trở đi thì 4-5 ngày một lần và bây giờ sau 1 năm chung sống, mỗi tuần cố gắng lắm anh ấy cũng chỉ được một lần dù vẫn luôn miệng khen tôi trẻ đẹp.
Người ta bảo khi xa thì nhớ, khi gần thì chán, có phải tình trạng của ông xã tôi như vậy? Tôi vẫn cho anh ấy ăn đồ bổ, uống rượu bổ nhưng có vẻ như anh ấy mê công việc hơn mê vợ nên cũng không tăng cường ham muốn được. Bạn bè tôi nói, mấy ông trí thức, ông nào cũng vậy, 50 t.uổi mà còn "mần ăn" được đã là khá.
Nếu đúng như vậy thì tình hình đối với tôi sẽ rất tệ vì năm nay tôi mới 33 t.uổi. Nhiều khi tôi ham muốn đến không cưỡng lại được. Với lại tôi cũng muốn có con nhưng ông xã có vẻ như không quan tâm đến điều đó vì anh ấy đã có con với người vợ đã ly hôn.
Không lẽ ông xã tôi đã mãn dục? Nếu đúng là mãn dục sao hồi đầu vẫn còn sung sức như vậy? Có điều gì bí ẩn trong sức khỏe t.ình d.ục của đàn ông mà phụ nữ chúng tôi không hiểu được không?
Loanphuong...@gmail.com
Bạn thân mến,
Có 2 vấn đề của ông xã mà bạn cần lưu ý: Đó là t.uổi tác và công việc. Sức khỏe nam giới bị ảnh hưởng nhiều bởi các tác nhân bên ngoài như lối sống, chế độ ăn uống, rượu bia, t.huốc l.á, công việc... Bên cạnh đó, theo thời gian "lục phủ ngũ tạng", trong đó có tuyến yên và t.inh h.oàn bị suy thoái dẫn đến lượng nội tiết tốt testosterone trong m.áu giảm, gây nên nhiều hội chứng đối với cơ thể, dẫn đến mãn dục.
Chấp nhận cùng nhau đi suốt quãng đời còn lại thì phải chấp nhận cả những "khiếm khuyết" của nhau (Ảnh minh họa)
Khi thấy các anh có những triệu chứng sau thì có thể nghĩ đến mãn dục: Giảm ham muốn t.ình d.ục, giảm t.inh t.rùng và rối loạn cương. Cùng với đó là những triệu chứng "nhìn bằng mắt thường cũng thấy" là béo phì (nhất là béo bụng), rối loạn da, tóc (da nhăn nheo, rụng tóc và lông), cơ bị nhão... Lúc đó x.ương c.ốt cũng yếu; các bệnh lý tim mạch, hô hấp, tâm thần... xuất hiện dẫn đến nhiều vấn đề rắc rối cho sức khỏe và đời sống. Ngoài việc giảm ham muốn t.ình d.ục, các anh cũng không còn hăng hái, "bách phát bách trúng" như xưa; thậm chí có thể ngã ngựa giữa chừng vì không đủ sức khỏe, sự dẻo dai cần thiết...
Có thể hình dung quá trình mãn dục nam giống như khi ta thắp một ngọn đèn dầu. Khi đèn cháy thì dầu sẽ từ từ cạn, ngọn đèn không còn chói sáng như thuở ban đầu. Đó là quy luật của tự nhiên mà không ai cưỡng lại được. Chúng ta chỉ có thể làm chậm lại quá trình lão hóa bằng ăn uống điều độ, đúng cách; tập luyện thể dục thường xuyên để cơ thể dẻo dai, giảm stress do công việc...
Y học hiện đại sử dụng liệu pháp hormon thay thế để phòng và điều trị chứng mãn dục nam. Tuy nhiên, việc này phải có thăm khám và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa chứ không thể tự tiện thực hiện được.
Đặc biệt, ở độ t.uổi ngoài năm mươi như anh nhà chị thì phải hết sức nâng niu, không nên tiêu xài phung phí, đòi hỏi quá nhiều, mỗi tuần một lần là vừa đủ. Về khả năng có con thì ở t.uổi này, nếu đối tác còn trong độ t.uổi sinh sản như chị thì anh nhà vẫn có thể có con miễn sao số lượng, chất lượng t.inh t.rùng đảm bảo. Cái này muốn biết chính xác thì phải đến cơ sở chuyên khoa để đo khám, nên làm càng sớm càng tốt vì để thêm vài năm nữa, sức khỏe ngày một suy giảm thì khả năng có con cũng giảm theo. Hơn nữa, cái cảnh "cha già, con mọn" người ngoài nhìn vào cũng... cám cảnh lắm.
Xin nói với chị, mãn dục nam là "bệnh" của tất cả đàn ông chứ không riêng gì mấy anh trí thức. Mấy ổng nếu có yếu hơn người khác là bởi đầu óc tập trung cho công việc khác mà lãng quên chuyện gối chăn chứ đây không là đặc thù của những người nhiều chữ nghĩa.
Tóm lại, đã yêu nhau, thương nhau, chấp nhận cùng nhau đi suốt quãng đời còn lại thì phải chấp nhận cả những "khiếm khuyết" của nhau. Chị nên hiểu và thông cảm với việc "xuống dốc" của anh nhà. Đồng thời chị cũng nên bày tỏ với anh ấy ước nguyện chính đáng của một người phụ nữ là được làm vợ, làm mẹ. Nếu đã là bạn trăm năm thì con cái chính là mối dây liên hệ; là sự gắn kết trách nhiệm, tình thương làm cho gia đình bền vững.
Ở vào độ t.uổi và trình độ như anh chị, tôi nghĩ nói chuyện thẳng thắn để hiểu, chia sẻ với nhau không phải là quá khó. Chúc chị hạnh phúc.
Theo VNE
"Xuất binh" rồi còn chưa chịu... Sách báo nói đàn ông sau khi x.uất t.inh "cậu nhỏ" sẽ "xìu" xuống, nhưng sao chồng em x.uất t.inh rồi, "cậu nhỏ" vẫn trong tư thế sẵn sàng "lâm trận" tiếp. Chồng em có vấn đề gì không? Về lâu dài có ảnh hưởng gì không? Ảnh minh họa - nguồn internet Thông thường, d.ương v.ật cương được là nhờ m.áu bơm...
