Cứ liên tục nạp vào người những đồ ăn này, bảo sao các nàng mãi không dứt nổi mụn
Ăn uống không hoa học, thường xuyên nạp những đồ ăn có hại cũng sẽ khiến tình trạng mụn trên da ngày càng trầm trọng hơn.
Những món ăn nhiều dầu mỡ luôn đứng đầu trong danh sách những món ăn không tốt cho da và dáng, đặc biệt với những người muốn giảm cân. Ăn nhiều khoai tây chiên không những khiến da nhanh bị lão hóa, kém sức sống, nổi mụn mà còn không tốt cho gan và sức khỏe.
Nếu nghiền khoai tây, bạn có thể hạn chế ăn khoai chiên mà chuyển sang ăn những món như khoai tây luộc, khoai tây nghiền,… Chế biến khoai theo cách này vẫn giữ được nguồn dinh dưỡng trong khoai mà lại tốt cho da và vóc dáng, đặc biệt phù hợp với chế độ tập luyện giảm cân của chị em.
Sữa
Sữa bò có chứa hàm lượng dinh dưỡng và các chất kích thích tăng trưởng cao. Tuy nhiên, chính những hormone tăng trưởng cũng lại là tác nhân gây mụn. Bên cạnh đó, sữa cũng thúc đẩy quá trình sản xuất insulin trong cơ thể của bạn dẫn tới hiện tượng nổi mụn trên da. Sữa và pho mát có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn.
Video đang HOT
Đồ ngọt
Haizz, đây là một món ăn hấp dẫn không thể chối từ của bất kì cô nàng nào. Tuy nhiên trong danh sách thực phẩm gây mụn thì không thể thiếu các món ăn ngọt có lượng đường cao. Bởi lẽ đường có thể gây ra đột biến trong quá trình sản xuất hormone nên dễ dàng sản sinh ra mụn. Vì thế để có làn da mịn màng, các cô gái hãy kiềm chế tình yêu với các món ngọt đi nhé.
Chúng ta đều biết việc ăn nhiều xôi có thể khiến cho cơ thể bị nóng, nhiệt và thậm chí là khó tiêu dễ khiến mụn nổi lên nhiều hơn, nhất là với người có cơ địa nóng. Vì thế nếu muốn trị mụn hiệu quả bạn nên hạn chế ăn xôi và đặc biệt là món xôi chiên nhé!
Hấp thụ nhiều thực phẩm cay có thể gây hại cho hệ tiêu hóa của bạn. Bên cạnh đó, chúng cũng khiến làn da của bạn bị viêm và xuất hiện nhiều mụn. Ngoài ra, các sản phẩm cay nóng đồng thời cũng làm tăng lượng lưu thông máu lên khuôn mặt khiến mặt bạn trở nên đỏ ửng. Chính vì thế, để giảm thiểu mụn, bạn nên ăn các loại đồ ăn cay nóng ở mức độ trung bình và quan tâm thường xuyên đến làn da của mình. Khi da mới có triệu trứng không khỏe mạnh bạn có thể nhanh chóng khắc phục thông qua lời khuyên của bác sĩ.
Theo PNTD
Làn da đang "kêu la oai oái" vì sử dụng kem dưỡng ẩm sai cách
Dưới đây là những dấu hiệu cho biết làn da bạn đang kêu cứu khẩn thiết vì dùng kem dưỡng ẩm sai cách.
Dấu hiệu bạn đang sử dụng kem dưỡng da sai cách
Da bạn nổi mụn
Có rất nhiều nguyên nhân khiến làn da của các nàng nổi mụn và đừng loại trừ khả năng "thủ phạm" chính là lọ kem dưỡng ẩm. Theo chuyên gia thẩm mỹ, làm đẹp Renée Rouleau tại Los Angeles: "Nếu bạn sở hữu làn da dễ lên mụn, bạn sẽ cần công thức kem dưỡng ẩm giúp chữa lành những tổn thương và không gây bít tắc lỗ chân lông".
Điều quan trọng nhất nhì khi tìm mua kem dưỡng ẩm đó là chọn cho mình sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông - nguyên nhân số 1 gây ra mụn. Và các nàng có thể nhận biết điều này thông qua bảng thành phần không chứa dầu dừa, dầu olive, dầu khoáng... hay đơn giản hơn là có ghi chú "non-comedogenic" trên bao bì.
Da dễ bị kích ứng bởi môi trường bên ngoài
Khi da và kem dưỡng không tương thích với nhau thì rất dễ bị kích ứng. Chỉ một tác động nhỏ từ môi trường như nắng gió, bụi bẩn cũng khiến cho da bị bỏng rát, vừa đau vừa ngứa.
Trong trường hợp này, con gái có thể tạm thời ngừng sử dụng loại kem dưỡng da hiện có và đổi sang một loại khác lành tính hơn, dành riêng cho da nhạy cảm để tránh tình trạng da tiếp tục bị bào mỏng và nhạy cảm.
Xuất hiện tình trạng "cakey" khi trang điểm
"Cakey" là tình trạng phấn trang điểm không được phủ hoặc tán đều lên da, để lại các vệt không đều màu và các nếp nhăn lộ rõ hơn do lớp trang điểm bị khô cứng.
Nếu bạn sở hữu một làn da khô thì có thể da đang trong tình trạng thiếu nước. Khi không được cung cấp đủ độ ẩm, da sẽ khô căng, tạo nên tình trạng lớp phấn khô cứng trên mặt. Mặt khác, cũng có thể là do lớp kem dưỡng da được bôi quá dày, làm cho các sản phẩm trang điểm không thể bám lên da,dẫn đến tình trạng "cakey" xuất hiện.
Theo PNTD
Chưa chắc lọ kem dưỡng ẩm đang dùng đã phù hợp với làn da của bạn, và đây là 3 dấu hiệu để nhận biết Không phải lúc nào các nàng cũng may mắn sắm sửa được lọ kem dưỡng mang lại hiệu quả chăm da tuyệt đối, hay "éo le" hơn là khiến làn da thêm tồi tệ; chính vì lẽ đó, các nàng cần nắm được 3 dấu hiệu dưới đây để chọn được lọ kem dưỡng hoàn hảo cho làn da của mình. Sẽ không...